一、睡觉睡到自然醒的心情说说
1、也是正常的,放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以适当的运动注意休息,饮食要清淡多吃些青菜和水果
2、不困的时候不上床，等有困意时，立刻上床睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，就起来做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通过反复训练，你看到床的时候，就会有困意。
3、床垫软硬要适中，平躺时将手分别伸入脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙。若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫比较适合。
4、周末了，早晨醒来推开窗户，先和清新空气来次亲密接触，中午再到户外和大自然来个紧紧拥抱，晚上和周公在梦中来次甜蜜约会，祝你周末愉快!
5、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。
6、周末到，周末早，周末到了问个好，小小短信真叫小，价值不过才一毛，但是能我深深的祝福表，我祝你周末有个好心情!
7、下雨天和睡觉是绝配，一觉睡到自然醒，看了下表，整整12小时，舒服！再配个火锅，那就更好了。
8、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
9、一切的矫情和装逼，咆哮和压抑，都是源于很缺钱和很缺爱。
10、我太幸福了，睡到自然醒发现还有一小时可以睡。
11、睡觉睡到自然醒，打开手机有你发来的早安，拉来窗帘后发现阳光特别好，打开冰箱有很多好吃的可以当做早餐，出门后想坐的公交车正好来了，然后一天的心情就这么好了。睡到自然醒事情也很多中午两点吃一顿饭下午就不想吃晚上肚子想吃东西没有可吃的就只能吃这个什么野苹果青色的很好吃。五点今年第一次睡到自然醒。欣喜发现我还是我。一觉睡到自然醒的感觉，真爽。安静的自己在家，感觉也蛮好哒！早安，我的全世界。
12、最近一哥们老是在我耳朵旁说自己老婆是败家娘们，这对我来说格外的刺耳：你说她炫有老婆就算了，还炫富，真是气死了！
13、睡到自然醒，吃到撑，安逸。
14、夜晚真的挺难熬能忍住不打扰你是我最大的诚意了
15、在此警告那些无所事事的姑娘一句：出来混，迟早是要怀的。
16、我们拼命拉扯自己的人生怎么还会记得快乐
17、四川网友：歌厅临街外墙安了一个大屏幕，深夜仍然播放音乐视频，对周围居民造成光污染及噪音污染，让人夜不能寐，严重影响正常生活！万望管管，还百姓夜晚的安宁。
18、我也期待睡到自然醒，醒来有让我满心欢喜的你。
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20、睡到自然醒有好有坏：睡到自然醒的好处：自然醒就有了足够的睡眠、身心得到充分的休息，醒来后精神百倍、神清气爽。睡到自然醒的坏处：与我们生活中物极必反的道理一样，能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度，而不是睡得越多休息得就越好。如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。
二、睡到自然醒了的说说
1、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把幸福掌握！晚安！
2、前路还很长，你可以抱怨，可以流泪，唯独不能停，坚强的继续走下去。晚安！
3、北京网友：小区北面每天晚上大量的火车头在此聚集，应该是调试和维修，经常会有鸣笛和巨大的发动机轰鸣声。进出西站的火车噪音控制的非常好，但是这种不定时且近乎每日的火车头噪音让人无法忍受，尤其是深夜。
4、最痛苦的事情之一莫过于睡觉不能睡到自然醒。
5、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记
6、想要“一觉睡到自然醒”，今天就简单说说几个方法。
7、幽幽岁月，一年一年在穿梭;美好回忆，一幕一幕在眼前;浓浓思念，一丝一丝连成线;声声问候，一波一波传给你：祝周末快乐无限，幸福无边!
8、别为不属于你的观众，演不擅长的人生
9、人生最大的讽刺是：从曾经的深信不疑，到如今的物是人非。
10、睡到自然醒，起床洗漱，打扫卫生收拾房间，洗衣服，听着音乐涂指甲油，看书，世界如此美好，温暖惬意，虽然还不知道要吃什么。
11、“睡觉睡到自然醒，打开手机有你发来的早安，拉来窗帘后发现阳光特别好，打开冰箱有很多好吃的可以当做早餐，出门后想坐的公交车正好来了，然后一天的心情就这么好了。”
12、离开学的日子越来越近了能睡到自然醒的日子余额也不足了。
13、周一制造奇迹，周二生活甜蜜，周三工作顺利，周四有点财气，周五遇上运气，周末省省力气，想想美好回忆，从此万事如意。
14、在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。
15、你不能一觉睡到自然醒，说明你的睡眠质量不好，这个原因很多的，可能跟你的内分泌或者精神方面乃至心情都有关系，联系还是去中医那看看，找对原因才好对症。
16、了解到网友的困扰后，当地做了调查，该小区为刚交房小区，周围道路等基础设施尚待完善，目前有关部门已要求物业张贴通知，提醒业主在规定时间内进行装修作业。此外，物业公司将小区垃圾清理时间调整为早上7:30以后，同时加强小区物业管理，严格管理小商小贩进入小区，保障居民居住环境。
17、回去好舒服，能睡好觉，好久好久没睡到自然醒，睡到八点多了。
18、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
19、我在现实中梦醒，惊于在我身上的事物，它们都是我的，但也它们也不是我的。我的活着即是转瞬即逝的梦中惊醒，长久以往的深陷其中。
20、今天的天气格外好，我便来到了篮球场，打篮球的人特别的多，心情大好，果然捡了不少矿泉水瓶。
三、关于睡到自然醒的说说
1、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
2、从梦中惊醒，发现自己爱的人正环抱着自己。没有意外的分手，没有意难平，没有苦苦地等待。你正抱着我，甜甜地睡觉，真好。
3、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
4、周末如歌，唱出快乐;周末如诗，写出真谛;周末如画，绘出奇迹。让周末更缤纷，让生活更精彩，祝你周末快乐!
5、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。
6、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。
7、天天早八晚动不动就一天一宿，奖金几乎没有，周末再次光临，不请假休息肯定没有!祝能享受到周末的你快乐，幸福感倍增!
8、收拾起忙碌的心情，整理好久违的记忆，牢锁住工作的搅扰，忘记掉所有的压力。对花儿微笑，对小鸟问好。又一个周末来到，短信一条，祝周末愉快!
9、一个清闲的早上，睡到自然醒喝着牛奶，听着喜欢的歌嘻嘻整个人都动力十足！
10、睡到自然醒真是件奢侈的事！终于算是告一段落了。
11、好想睡懒觉。那种晚上玩到眼睛睁不开才睡觉第二天睡到自然醒的那种懒觉。
12、一个人的睡不着，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
13、半夜从梦中惊醒是什么体验呢，梦里是苦的，脑袋是苦的，甚至嘴巴也是苦的。
14、最近睡眠质量太渣，睡到自然醒什么时候也变成奢望了。
15、5点多被一阵难受、心痛、愤恨的感受从梦中惊醒梦到了不想梦的睁眼到闹钟响起我怕是傻了吧。
16、做梦梦见脸烂了，从梦中惊醒摸了一下，还好没烂。
17、点按神庭穴(在头部，前发际正中直上0.5寸处)，能缓解头痛、失眠；
18、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。晚安！
19、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱
20、我武艺超群，尤其是泡妞本领，那简直就是一绝！可是无奈啊，自己也是一个妞，本领毫无用武之地。
