一、感觉对不起自己的说说
1、现在这个社会人情如纸薄，你能这么想难能可贵。给老师打一个电话直接说明情况。态度要诚恳相信老师一定会理解的。可能是没有缘分吧和那个老师。
2、六大因素让道歉科学有效
3、当你们的小船穿过激流，水花四溅时
4、球迷们立马就消停了下来…
5、经常忽略了她的感受，给她太大压力，也没好好倾听大家的心声。
6、胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。
7、心里却比谁都委屈都焦虑。
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9、这个性感又大胆的女孩，到底是谁
10、为了消除这种罪恶感，我们会去讨好父母或者别人，很在意别人对我们的评价。当我们做不到的时候，心里会特别愧疚，所以经常要说“对不起”来缓解这种感觉。由于没有一个稳定的自我意识，我们会一直观察着周围，看看别人会不会责怪我，如果我抢在别人责怪我之前说了对不起，那么是不是就可以得到一个原谅了。
11、每次被这里的破事气到要崩溃的时候，总是忍不住把一些气撒在调皮捣蛋的孩子身上，然后马上就会感到愧疚。
12、正是因为异地，一个拥抱就可以解决的事，却用了吵架去解决。
13、他并不知道这个事情给别人造成的影响，或者说不能体会被他偷油菜的人的感受，他没有这个能力，也没有这个意识。他的道歉，只是一个生存策略。
14、我们一般不会说“对不起”，
15、第二个部分招募了422位未毕业大学生，让他们也阅读第一个部分中使用过的情景描述并进行打分，但是只阅读材料，并不指明道歉中起作用的因素。例如，对于承担自己的责任这个因素，他们所阅读到的陈诉为「我错了，我要为我的行为承担责任」。
16、但我想说“只要你一直在，我就一直爱。”
17、爸妈，对不起，女儿不孝，说说爸妈怎么会对不起女儿呢？那女儿不孝呗，是你们对不起女儿，所以女儿才不孝心，你们那这个肯定你们之间有矛盾有误解，把这个误解尽量解除掉就好了，你们多沟通，多联系，毕竟是亲生父子，母子应该好解除这些个误会的
18、现在才发现是我太粗心，
19、是不会只带你每天吃饭看电影的
20、说说对方哪些小举止最能提升你的幸福感？
二、对不起自己说说大全
1、人生短短不过数十载，做个有智慧的人，爱所爱之人，做所想之事，别对不起别人，也别辜负自己。
2、能把影后珍妮佛・劳伦斯踩在脚下
3、我不想跟你说什么对不起，
4、Emily理所当然的也受到了很多批评
5、说实话我感觉很惭愧，父母养我，供我念书，我都三十岁了也没有回报父母，每月拿着微薄的工资养自己还行，也可以给父母买东西，但一年到头真的攒不下来钱。何谈结婚生子呢？我也想父母看到我早早成家，他们可以过上含饴弄孙的生活，可是现在的生活真的不允许，感觉很对不起父母，真的很想报答父母，只有自己不断努力才能实现这个愿望。
6、明明付出的都是掏心掏肺，
7、这些年来忘了心疼自己。
8、多少爱与恨都伴着眼泪吞下去了，这条路到这里我认输了，今日的一切谢谢你的成全，想最后一次说我爱过，愿以后的我们，无论风雨，仍能昂首大步的向前走。
9、在那一刻，其实是他把自己内心里的那个严厉、苛刻的父母的意象投射给了我，他渴望我去成为一个“宽容”的人。怎么宽容？就是即使他迟到了，我还要给到他足够的时间。
10、这种“对不起”与其说是道歉，不如说是对挽回亲密关系最后的努力。
11、展示自己的美丽就是这么自然的事情
12、真的很心痛，很内疚，还没抱够孩子他就长大了，没有陪伴他的童年，她就长大了，还没拉够他的小手，亲够他的小脸，他就长大了。
13、往往一些小事，就真的很能暖到对方。
14、童年看的这些情节，现在细思极恐…
15、某人说对不起，不靠近也不说话，是因为怕伤害到你那么好的一个人，如果因此对您造成困扰，请原谅！这并不是我的初衷。
16、接下来就让北京师范大学心理学部的小伙伴告诉我们如何用正确的「姿势」道歉。
17、这辈子最大的错误就是这样，当初的不懂事，没主见，造成现在都不能挽回的局面，苦了自己还好，对不起身边人，特别是那么爱我的家人错了就是错了，当初我一味的执着，给我的家人造成这么大的伤害，对不起，让我再任性一次。改不了自己懦弱的性格，对不起一直包容我的家人。妈妈每次给我打电话，总是说他们觉得对不起我，就觉得心里难过，那么大的人还要让家人为自己操心，就觉得很愧疚很愧疚！想家想爸爸，想妈妈！对不起，因为自己的能力那么小，给不了家人任何帮助；对不起，因为自己的任性，辜负了家人的期待。时尚与执着，已许我三年内不回家，是因为我对不起家人，对不起亲人，对不起朋友，对不起自己，各位亲晚安吧。
18、真的很对不起你，也不知道为什么我们之间会走到这步田地，可能就是造物弄人吧，真的很想当面对你说句对不起。
19、晚上下了班她已经在家为我做好热腾腾的饭菜，
20、决定放弃学业全身心投入到模特事业中
三、感觉很对不起自己的说说
1、她的大胆让很多人感到了不适
2、总感觉对不住孩子，让孩子受这么大的罪。
3、而她说：我不必为自己的性感而感到抱歉
4、谢谢那个在我任性胡闹之后原谅我包容我还没放弃我的男生。
5、晚上我会买菜做饭洗碗，
6、虽然那时候我们还只是情侣，
7、一个月之前发现明年准备结婚的男朋友出轨了，哦不不算出轨，是脚踏两条船长达2年时间。本来我发现不了的，是另外一个女方发现事情不对主动联系的我，我才知道的真相。事情发生之后,未婚夫和另外一个女方(简称S)断了联系，我在考虑了多方因素之后选择了原谅，继续在一起。从我知道这件事到现在为止已经1个月了，这一个月里他经常会说好奇S以后会找一个什么样的男人结婚，要和我打赌S在40岁之前能不能结婚，还经常和我说感觉这两年对不起S。我今天真的是忍不住骂人了，活久见这什么三观？
8、最近，Emily还在日光下全裸骑骏马
9、在这么多优秀回答在前的情况下，我们直接从道歉本身出发，说说一份有诚意的道歉需要包含什么，想直接看组成部分和施用教学的可以拉到最后~
10、我们认识五年了，我伤了你三年的心。
11、如果我责怪他的话，就是在评价他，这就又恢复了他幼年时曾被对待的方式，就又会让他重复用“对不起”的方式来做一个生存策略。
12、依赖哗众取宠那样需要衣服
13、但，我真的只是因为你的漠不关心。想做点什么找找存在感。
14、这句话其实蛮有道理的，因为它里面潜藏了一个信息：不是只要你道歉了，一切就会变好的。
15、下期话题我们就来聊聊：说说对方哪些小举止最能提升你的幸福感？
16、对不起，因为一点都不觉得对不起，所以对不起。
17、我很任性，很刁蛮，很多疑，很爱作，
18、相信很多小伙伴都遇到过「道歉」的场景，而如何正确的道歉是十分重要的，否则可能会让情况更糟。
19、道歉有时候变成了一个工具
20、做过最对不起老公的事是我们还在恋爱的时候我出轨了一次,跟别的男人爱爱了,而且我给老公坦白了,本以为他会生气跟我分手,没想到却在哪自己哭泣,说爱我,离不开我。让我觉得很愧疚(囧)(囧)(囧)(囧)
四、关于对不起的心情说说
1、对不起妈妈呀,结婚了怀孕了还得妈妈照顾,孩子的东西还得妈妈帮着买,大冬天的妈妈每天给做饭还去单位接我帮我买菜陪去产检定月嫂,坐月子还得她照顾,想想就难受
2、990美女主播，你认识哪一个？
3、最近家里糟心的事，搞得我们身心疲惫。爸爸很愧疚，觉得那都是大人的事，孩子不应该跟着受累。
4、网络搜索量也在持续飙升
5、可笑的是，人们一边骂她的性感
6、直到有一次，他在外面偷了别人的几棵油菜，回到家里被父母发现了，他妈妈就跟他说了很多很多的道理，一把鼻涕一把眼泪的，说到后来这哥们都哭了，然后说妈妈对不起我错了，下次再也不敢了，他妈妈才破涕为笑。
7、如果我们遇到一个人经常说对不起，我们要重新理清一下，真正地去理解对方，而不是去评价对方。
8、那么为什么我们会经常说对不起呢？背后可能有三个原因：原生家庭、生存策略、和被动攻击。
9、不管我们之间有任何的矛盾与过错，
10、也引来一片键盘侠的骂声
11、大方承认自己也有软肋，
12、这些年来忘了体贴身体，
13、她会给我冲上一杯茶或咖啡，
14、看着孩子稚嫩的脸庞，有一种愧疚，是一辈子无法弥补的，为了生活，背井离乡，不能陪着孩子成长。
15、来不及参与孩子的成长，来不及见证孩子的每一次蜕变，很多的愧疚，唯有更加努力！
16、没关系，只要你多生存一天，我们男光棍里就会少一个竞争对手！吃饱哈，活180岁，争取你一个人给就业仨光棍！
17、常常把自己压得身心疲惫；
18、除了前两个原因以外，一个人经常说对不起，还有可能是一种攻击别人的方式。
19、未来是什么。在哪里。内心真的一片苍凉。路途遥远，我又该怎么走向终结呢。未知才有趣吗。什么才重要呢。已经把青春走完了，可是没走好。对不起啦，自己。
20、14岁就被模特公司FordModels签下
五、跟自己说对不起的说说
1、跳着跳着...衣服就没了
2、看着你的笑脸，我就愧疚，别人的孩子都在妈妈身边，可我却不能在你身边好好照顾你。
3、可是秋老虎还是迟迟不肯走
4、结果机智的尤文俱乐部总裁请来了Emily
5、伤了痛了，给自己解围;
6、我只想告诉你，我再也不想错过你走过这么多岁岁月月，已经觉得累了。遇见了你，我只想告诉你，我再也不想错过你。在没遇见你的日子里，我一个人走了很多路，经历了很多事，伤了很多次心，承受了很多痛苦。但遇到了你，我便不想再走，有你的地方便是家。以前，我总是一味的朝前走，因为那颗漂泊的心从来没有安心过，从来不愿意停下来休息，但有了你，我便不再想一个人孤单的旅行。有时候，我会莫名的伤感，没来由的难过，说不出为什么，也没有理由。就只想一味的沉默，不想说一句话，只想安静。我知道这样不好，可是，这样的我不知道过了多少年了，望你能谅解。我爱你，就只是单纯的爱你，没有任何目的。要说有目的，那唯一的目的就是想和你在一起一辈子。
7、为了这个家，操碎心自己生命也舍不得嗯，到现在为止对得起任何人阅读就对不起我自己，我对我自己太苛刻了，什么都舍不得买
8、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。对认真生活、勇敢追求爱情的女人而言，要的男人是有点乖、也有点坏。在他的优点里，显示她独到的眼光；在他的缺点里，展现她超凡的包容。如果这是一场赌局，我拿自己去赌。赢的此生，输了这生。你会流泪，并不代表真的慈悲，我会微笑，并不代表一切都好。
9、冷了病了，给自己安慰;
10、在外面忙了一天，回来看着孩子这么不听话家里也是乱糟糟一团，很生气，也很愧疚，兼顾了工作，就不能照顾好孩子，心里很难受。
11、第一个部分线上招募了333名被试，并让所有的被试扮演面试官并阅读一份材料。材料显示，有一位应聘者在过去的岗位工作时，曾犯过一个错误导致客户损失了一笔收益并使客户十分恼火；应聘者需要为了这个错误而进行道歉。被试们知道应聘者的道歉将包含一种、三种或全部以上提到过的能够使得道歉起作用的元素，然后阅读应聘者的道歉材料，并根据应聘者道歉的有效性、可接受性和恰当性从1分(很不满意)到5分(很满意)给被试打分。
12、她的名字开始不断地被人提起
13、你要不努力，对不起自己的野心！不上进，怎么可能会有更多的选择权利！你不会轻易屈服，因为你是你！
14、如果你要跟他交朋友，你可以尝试把自己的真实感受和你们之间的约定表达出来，这可能对对方来说恰恰是一个很好的修复。
15、Emily也是其中一名受害者
16、因工作太忙，把小玉的生日忘了，心酸地落下泪来
17、我为我的年少无知跟你道歉，对不起！我认输了，我承认我想你了，想我们的过去。
18、你在生活中有没有遇到过经常会说“对不起”的人？
19、我和男友是在国外认识的一直想和他说对不起，
20、简介:一个异国恋修成正果的主页君，他的文字总能写进异地恋和情侣们内心！
六、感觉对不起自己的说说
1、论本世纪最美的天然胸部
2、无论怎样努力，对孩子都还是愧疚，我哪里像一个称职的妈妈，好想一直陪伴你们。
3、对不起，我给不了你想要的陪伴。不是没时间，不是累，只是不够爱而已。
4、因此有的人经常说对不起，可能只是一种技巧，甚至只是一句口头禅而已。
5、又到看尽天下奇葩的时间了~
6、如果你能接受的了他出轨，还连续两年，又何必纠结。每个人都会有优点，过日子，最重要的是他的缺点你能接受不？否则再好又有什么用。你说你找他这样的随便找，他找你这样的很难找。但听你的描述我的理解是反向的。这男人套路不深点，你们如何上勾，趁现在还没有结婚，没有小孩，没有去当后妈，赶紧退出。现在的不甘心，你以后回头想想是多么的庆幸这个决定。如果我的女儿找个这样的对象，我绝对不会包容。
7、我明明之前把自己照顾得这么好，累了就窝在沙发听听歌，降温就自己顺手带件外套，然后努力成为期待中的样子，可旁人一不小心提起了你，我竟又变成那个试图忘记反倒提醒记忆的思念鬼，光亮的生活也觉得黯淡。
8、为了赢得一份他人的尊重，
9、等要说“对不起”了，那往往是真的对不起了。
10、一面又疯狂搜索着她的照片
11、以前总以为是你太敏感，
12、据说，现在女孩子不仅仅看颜值、看身高
13、我们都有不愿跟人分享的伤痛，所以只有选择隐藏、选择一个人承受、一个人流泪，一个人悲伤，然后一个人慢慢蜕变，渐渐遗忘、变成回忆，不再过问。因为那终究只是一个人的感觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲。
14、一份诚意满满的道歉，首先需要在清楚错误在哪的情况下，提出承认自己的责任；其次，主动地提出合适的补偿(这就因人而异、因事不同了)；感觉还能在多说几句的可以再加上表达悔恨、解释错误以及真诚忏悔；要是还能再来一句的，就以请求原谅结尾吧。
15、Emily通过此举为自己发声：
16、对不起，我爱浪，你心窄。
17、亲爱的，作为一个男人，我不能理解你，我感觉特别对不起你，我对你始终有深深的愧疚！你是我的人生所爱，你就是我唯一爱过的那个人，可是我深深地背叛了你，对不起，但是我的心里永远有你的一席之地！曾经的我们，那么的相爱，我转身离开给你造成了那么大的伤害，对不起，往后余生，我会一直活在对你的愧疚里！
18、若你有故事，欢迎投稿给我。
19、因为这世界只有一个你，
20、对不起说出来感觉反正膈应，
1、半裸拍摄广告也毫不推辞
2、当一天的忙碌过后，看看熟睡的儿子，心中满是愧疚。我该好好陪伴孩子。而不应该总是着急。孩子多懂事。
3、在去年轰动一时的“好莱坞名人裸照被盗案”中
4、你平时也会这样经常说对不起吗？
5、因为我想用一辈子来代替。
6、看来，只有当姑娘的脑容量和胸成正比时
7、却为了我要忍受异地恋的煎熬sorrymybaby
8、当然，这些要素起的作用并不都是等同的。其中，排在第一和第二的承认责任(包含知道「错在哪」)与主动提出补偿(例如吃好吃的，买好看的)是两个决定性因素，前者较后者更为重要(ps:相信有很多妹子受够了男朋友明明不知道自己错在哪，还一个劲瞎道歉吧？)
9、这些年来让自己受了很多委屈。
10、跟自己，说一声对不起:
11、意大利尤文图斯之前推出了自己的新图标JJ
12、也更有动力去为她而拼搏。
13、媒体把她称作是世界第一美胸模特
14、但如果有个人经常说对不起，那ta还是真的对不起吗？
15、Emily直接往社交平台上发出和闺蜜金卡戴珊脱掉上衣
16、我很自私，余生也想为自己活一次。不想为不是自己想要婚姻活，可能有点对不起父母，父母希望着我们子女成家，他们也算是没有什么太大的牵挂了，可我不想将就，不是自己喜欢想要的哪怕一点点，都不想将就。
17、习惯性说对不起，就是觉得自己麻烦
18、道歉的话我也说了，东西也买了，你还要我怎样？
19、一路走过来不容易，明天就是在一起99天了。
20、所以我不想说什么“对不起”，
1、不管你觉得自己如何对不起某人，为了过去的事而一味自责也无济于事，甚至还会让你更愧疚。不论，是吃了不该吃的东西，还是犯了不该犯的工作错误，既然事情都已经过去，那么你就不要再耿耿于怀。
2、常年累月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与的越来越少，内心里有无限的自责愧疚之感。
3、对不起不一定要说出来。
4、她的性格都是一样大胆从容
5、我努力收拾起自己的心情，默默的选择离开你。对于与你有关的一切都已终结，都已告别。孤独在暗夜里静静的绽放着，书写着外表无处表现的忧伤，轻揉入深夜的睡梦，滑落心田最后的温柔。昨夜狂风四起，清晨醒来发现满院的落叶，散落一地的时光，破碎着美丽着。
6、我有一个个案，他一直表现得非常大度，很懂道理，也很遵守规则。但是他有一个非常有趣的现象，就是他会经常迟到，然后来到的第一句话是：“对不起，我又迟到了”。
7、俄亥俄州立大学费舍尔商学院管理与人力资源专业的荣誉教授RoyLewicki提出：要想让自己的道歉管用，就要尽可能多的包含这六大因素：
