一、坚持做一件事的说说
1、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
2、换言之，自律从来都不是一个原因，而是一个结果，一种状态，一种对这个结果的解释。
3、我从加入轮滑社起已经坚持2年了，至于为什么坚持呢？
4、奖励的反馈，对目标的持续达成非常关键。「游戏化学习」中，奖励的设置一定要可视化、可量化，甚至仪式化。最重要的是，奖励应该是孩子自己想要的。学习当然是辛苦的，特别是粗暴的学习，体验是不好的。我们都知道学习很重要，学习好处多，然而道理知道了再多，也过不好这一生，更重要的是要设计出能做到的方法。希望游戏化学习能够提供你新的思路。
5、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
6、这个逻辑合理吗？乍一看很合理，但它其实存在一个巨大的问题：
7、只有上午4锅，下午4锅
8、原因就在于坚持。很多人一旦无法立马看到成果，就会选择半途而废。
9、人的一生，最美好的时光就是青少年时代，必须珍惜时间，刻苦学习，不断地充实自己。
10、三分钟热度的人果然不适合这话题
11、全部总结到这门成长课里
12、都说字如其人，字反映的是人的心境，是人的性格。少时喜欢洒脱飘逸的字，不拘泥，也不狂躁。想要练一手漂亮的字。这个过程带给了我很多感悟，在烦躁时让我静心，也让我收获了很多友谊。
13、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
14、所以，如何才能坚持养成一个习惯？最关键的诀窍，就是不要「坚持」，而是通过不断的微调、设计和尝试，找到一个既比过去好一点，又能令自己感到舒适的状态，就可以了。
15、跆拳道竞技一练就是十余载，算一算到今年，已经是第15年了，这段漫长的时间无数次想过要放弃，可是人不总得有一件事情是做成的么？就这样咬牙坚持，成为全国冠军、国家一级运动员，又用跆拳道特长考入东北师范大学。跆拳道已经成为了我生活的一部分，尽管到了大学，每天不用辛苦训练，但还是会抽时间自己练习。
16、红旗之所以飘扬是因为有风的依托，我的生活之所以幸福美好是因为有了你我的祖国母亲!今天是你的生日，我愿你繁荣昌盛，永远屹立于世界的东方!
17、练声是播音主持专业每日必修的基本功。
18、对于爱吃、爱生活的泾县人来说
19、可能有人会问：那么，我们能不能做到既坚持锻炼、又坚持节食呢？当然可以，但结果就是：你会非常饿，非常难受。要想纯靠意志力坚持克服这种难受的话，是非常痛苦的。
20、始：开始；终：结束；如：如同。自始至终都一样，形容能坚持，不间断。
二、坚持做好一件事情的说说
1、只要自己有兴趣的都会看一看
2、而且，即使你能够克服这种痛苦长达16个月，实实在在地减下来了，也没有意义。因为你一旦恢复到以前的那种饮食状态，你的体重就会立刻反弹回去。
3、声音还如此响亮的烘焙老师
4、Q9：听你的学生说，每周六下班你都很晚才回去，平时下班都赶着走，这是为什么呀？
5、《列子·汤问》记载：古代有一个北山愚公，年已九十。他门前有太行山、王屋两座大山阻碍出入，决心铲平大山。有个叫智叟的老头笑他愚蠢，他反驳道：“虽我之死，有子存焉；子又生孙，孙又生子；子又有子，子又有孙；子子孙孙，无穷匮也，而山不加增，何苦而不平？”他率领全家每天挖山不止，终于感动了上帝，命夸娥氏二子把山背走。
6、目标就是我们游戏的关卡。我们的关卡应该要小而连续，才不会又因为「高山仰止」裹足不前。比如说我们可以设定「一年积攒1000页笔记」，之后就可以设定游戏规则了。一年的目标可以进行拆分成月或是周。拆分成一个月的目标是积攒90页笔记。如果这个月完成了，就可以给自己一个挑战「下个月能不能积攒100页笔记」。有了目标，奔跑就有了方向。
7、(不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。)
8、我拿一个例子来讲：减肥。
9、不可说调換岗位有错，但坚守也有深意，常言走一处不如守一处。根据个人，环境而定。
10、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
11、有些事要刻意坚持才能继续下去
12、应该是鲨鱼吧,她总在游动,不游动就会沉到深海中,被海水压死好多了,比如动物的呼吸,老鼠的磨牙..
13、陌上花开，醉了红尘，迷了风月;梦里花落，苦了伊人，瘦了红颜。东风无力百花残，梦里花落，谁知多少?半卷幽帘，伊人呓语，只道：片片皆含愁，瓣瓣皆是伤。
14、人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之。
15、举个简单的例子：你想多读点书，那么，通过对自己每一天生活方式的审视和分析，你发现：每天晚上洗完澡之后，你会躺在沙发上，刷一段时间的视频和新闻，是不是可以匀一点时间出来看看书？
16、坚持写了好久的日记，越来越觉得写日记有许多好处。
17、是坚持，让刘禹锡历经了二十三年弃置身的悲苦后，终成出淤泥而不染的清莲；是坚持，让苏子瞻身陷乌台诗案而坚持写出老夫聊发少年狂；是坚持。让柳永全然不顾衣带渐宽，而流下了千古佳话。曹雪芹举家食粥坚持写下了不朽的红楼梦；欧阳修年幼丧父笃学成材；匡衡家境贫寒坚持凿壁借光，终成大学。圣贤们正用亲身经历向我们诉一个真理：坚持，是通向成功的不可缺少的条件。
18、跑步是真的有效果的，每天跑5km，从一开始的气喘吁吁到后来跑完还能做200个卷腹和器械运动。看着自己的衣服变宽松，周围的同学见面后惊喜地说一声：“哇，你咋瘦了这么多呢？”心里偷偷地乐开了花儿。大二体检比大一瘦了30多斤，看到数字时，校医院的老师还以为称坏了。
19、坚信自我,坚信自我的目标,去承受常人承受不了的磨难与挫折,不断去发奋去奋斗,成功最终就会是你的!
20、官方QQ/官方微博/投稿邮箱
三、做事情要坚持的说说
1、可以参见：如何走出自我怀疑和自我否定？
2、这个假期，就是绝地反击的最好的时机！
3、什么，你做不到？那就是你不够自律，先培养起自律的品质吧！
4、那么，我们已经坚持了两个月，这两个月的复盘起到作用了吗？对我们真正起到作用的，究竟是我们复盘的内容，还是「我坚持复盘了半年」的这个行为本身？
5、当今年青人看到高收入者，产生这山望那山，美景在周边。
6、在思教原理课上，老师问道，有谁在做志愿服务，又有谁是自觉自发地在做志愿服务？我和几个同学举起了手。老师给我们点赞，说这样才是真正的志愿精神。确实，在志愿服务过程中，最重要的也是最难做到的，就是自发和长期。
7、要想得到这个世界上最好的东西，先把最好的你交给这个世界。今天起，尽最大的努力，做最好的自己！缘合则聚，缘灭则散，不执于苦，不执于乐，不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡的活在每一个当下。你所做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。很多人看见前路困难，就停止了脚步，认为已经无路可走。但不放弃的人，永远不会无路可走。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。
8、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅
9、分享l粥左罗(ID：fangdushe520)
10、女儿在上幼儿园，需要接送，赶着回家带孩子，给孩子煮饭。(说到老婆孩子就一脸宠溺的余老师有点可爱)
11、Q10：你的学生一般会怎么评价你呢？
12、我们会给自己设定一个标准，并把这个标准视为及格线，一旦达不到这个标准，就会给自己一个负面的评价。
13、坚持做一件事需要刺激，举个例子就是，如果不能每天做到，那么自己就会失去很多重要的东西，而自己又不想失去，失去是很痛苦的。
14、倘佯在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来歇歇，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。我们都是红尘过客，缘来时你在我心里，缘去时让往事随风，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你，你若不坚强，没有人会替你坚强。
15、@2016级外国语学院于莹
16、当你开始对当下的现状感到不满时，就是进行启动的时机。你要做的，就是设定一个大致的方向，然后通过一点点不断的微调，找到一个让自己能够适应、能够感到舒服和自然的做法。
17、一定不要把没有实现的东西，当成理所应当的东西。
18、青衫折扇，三千痴缠，笑对红尘抱淡然。愁心似满，笑把离人挽。
19、Q7：你有什么想对学员说的话吗？
20、你好，越是想去做好一件事，确越是做不好的句子很多，比如欲速则不达，见小利则大事不成。又比如急于求成，心急吃不了热豆腐。
四、认真坚持做好一件事情的说说
1、Q6：你觉得学校现在的课程怎么样？
2、不需要刻意去做的事情，才是真正被你所内化的事情。
3、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
4、从坚持健身后精神状态很棒
5、当你对目前的现状感到不满意，希望去作出改变时，不要过于贪多、求快，希望在短时间内就实现「改变」。
6、当然在初期时候不要急于求成，打好基础之后，要想做出不一样的东西，关键在于认真思考，研究每一步为什么要这样去做，了解更多制作的原理。
7、基于前面两点，我们很容易就进入自我否定的怪圈里面。
8、课程可永久回听，并免费享受迭代
9、好吧实际上就是想减肥脱单
10、决心要过自己想要的生活
11、重复是学习之母。——狄慈根
12、@2015级政法学院方俊婷
13、是半小时还是太多？那就再减一点，减到20分钟；
14、对我们的喜爱及建议可在留言处留言
15、自律是一种力量，是一种可贵的品质；
16、分享一下自己做过最久的一件事哦~~
17、也就是说：在我们的认知里面，就只剩下两种情况：要么及格，要么不及格。
18、看着学生一步步成长，从零基础到独立出产品，做出来的产品可以和面包店的出品相比较了，作为老师怎么能不骄傲呢？
19、红叶有霜终日醉，醉到深处是相思。人生如石上磨刀，需要积累。人生最重要的不是某种结果，而是我们生活的过程。并不是每一份努力都会得到回报，并不是每一次坚持都有人看到，并不是每一点付出都能得到公正待遇，并不是每一个善意都能被理解……这就是人生。。。
20、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武
五、坚持做一件事的说说的励志的图片
1、如果这件事情同时还是有益的，对我们能够产生正向的效用，那就非常棒了。
2、而相反的，如果我们去采取好的生活习惯时，其实它就意味着你马上就要被约束了，带来的不愉悦的感觉是立刻的。你会想到你可能就不能大吃大喝了，你可能就马上就要辛苦地去健身，你可能有烟瘾的时候，要忍耐，你可能想追剧的时候，时间到了要强迫自己去睡觉。对于我们来说，这些约束，都是很不好的体验，并且这些体验都是立刻会发生的，所以导致了我们不愿意采取行动，这些辛苦都是及时的。学习的好处，可以丰富自己，可以变化气质，可以懂得更多，可以取得好成绩，可以增加竟争力，可以获得更多的机会，但是这些好像都要好久以后；而静下心学习，好多玩耍的时间就被剥夺了，要刷好多题才能考出好成绩，而教材又不是那么地有趣。对孩子来说，这个选择，需要好多好多的意志力，才能死磕下去。
3、419227714/@河海大学文天学院/hhwt2008@qq.com
4、家是温馨的港湾，容纳漂泊的灵魂；家是如伞的大树，遮挡酷夏的骄阳；家是清凉的雨丝，拂去疲惫的征尘；家是永远的牵挂，珍藏幸福的存根。
5、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。
6、舞蹈是我从4岁就开始一直坚持的事情。
7、就必须拿你所拥有的一切
8、而是让自己适应这种不稳定的状态，把目光聚焦在「我能做什么」上面，试着去采取一些实验性的行动。
9、《鹤林玉露·一钱斩吏》：吏曰：“一钱何足道？乃杖我也！”乖崖援笔判曰：“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。”
10、两者相抵，就会使你减肥的努力，几乎变成无用功。
11、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟——这就是定理。生活的烈火万岁。
12、我想培养一个习惯，但是每一次去做的时候，都需要花费很多精力去腾挪事情、安排时间，导致每次都觉得很疲惫、很麻烦，在这种情况下，怎样才能把它坚持下去呢？
13、Q11：作为烘焙老师，最自豪的事情是什么？
14、每期开课的时候，我都会和学生说，学习烘焙不需要你有多聪明，但是你一定要勤奋。决定一个人在烘焙行业的高度，就是看你如何坚持。
15、成长有方法，一年顶三年
16、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
17、我们要做的，就是在这个过程中，因势利导去引导大脑，去设计、微调、尝试，让大脑一步步从「舒服」到「不舒服」再到「新的舒服」。
18、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森
19、成长是段孤独的旅程，希望你看我的文字不再孤独！送给一路从未停止过追寻的你。也送给一路所有帮助过我的朋友，感谢感谢！
20、(风，仿佛在戏耍，树叶被吹得“丝丝”响。这时的风像个清洁师，把地上得灰尘树叶扫了起来。可惜她没有簸箕，树叶灰尘被扫得满天都是。忽然，天上一道闪电，接着“喀拉拉”一声雷响，无数的雨点像密集的子弹一样从天上扫射下来，路上的人们躲闪不及，都淋成了“落汤鸡”。可现在风反而小了，也许是玩累了，回家休息了。)
六、坚持做一件事的说说
1、前阵子有读者给我留言，说：我想养成每天复盘的习惯，想坚持半年。前面已经坚持了两个月，但前几天工作太忙，下班后实在没空去复盘、思考，中断了好几天，结果就没有动力继续复盘下去了，回到了之前的状态，总觉得这个习惯就「断掉了」，很失败。
2、我们会为了完成自己设定的目标，以达到让自己感觉「我很自律」的幻觉，而过度关注那些根本不重要的参数，把它当做目的。
3、人类学家HermanPontzer做过一系列关于节食、运动和减肥的实验。他发现：我们对于减肥传统的理解，也就是坚持节食和锻炼可以减肥，其实几乎是无效的。
4、有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。因为学习一些东西不是立竿见影而是需要日积月累才能有所成效。做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。自律给我们自由。做一件事容易，每天都坚持做一件事就不容易。其实优秀的人和普通人差别并不大，只是优秀的人能够坚持每天都努力而已。我们坚持做一件事不是为了得到什么效果，而是坚信这样做是对的。
5、我们能走多久，靠的不是双脚，而是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；我们能登多高，靠的不是身躯，而是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；我们能做什么，靠的不是双手，而是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；我们能看多远，靠的不是双眼，而是胸怀，你装得下世界，世界才会容你。
6、并不是因为我们自律，才能长期地做一件事情；而是因为我们长期做一件事情，我们才给它贴上一个标签，叫做「自律」。
7、为什么我们一定要坚持做一件事情，一定要把它做完呢？
8、余老师在烘焙行业工作15年了，每当和他聊起烘焙时，你都能感受到他对这份事业的热爱，看到他脸上难以掩盖的喜悦与自豪。
9、再比如：我每天要健身半小时，今天特别疲劳，但为了「坚持下去」，还是忍着撑完了半小时，但动作毫不标准，各种代偿和偷工减料，这样有意义吗？没有。
10、感觉减肥是个长久的事情，需要坚持！
11、囊括了我从月薪5K到年入千万的成长心法
12、你去运动，哪怕到外面散步半小时，也比你一直坐在电脑前、躺在沙发上好，并不是你要设定一个锻炼计划，严格按计划去行动才有效。
13、只有负反馈而没有正反馈，这样的事情怎么可能长久呢？
14、所以，这里面的关键，其实就在于如何启动。也就是：如何对目前的生活状态进行微调，让它从现在的舒适状态，进入一个比现在稍稍好一点的「另一种舒适状态」。
15、但是学习不是这么一回事。庄子老早就告诉我们，「吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。」在没有「盼头」的情况下就很容易放弃。
16、有些情，虽然短暂，却已然走过心间；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。总以为，不再想起，就不再染相思；总以为，不再念起，就不会再有忧伤；总以为，放不下所有，却会在眼泪掉下时转身离开，因为我只想看到彼此初识的微笑。我将一些沧桑，尽藏于心，我将一些过往，尘封收藏，不再去问流水无情还是落花无意，也不再执着的找寻有你的天涯。
17、玩战士，打本弄个飞镖(具体什么忘了)，非常高兴，装备。后来又一次下本，队友让我拉怪，我说:没远程攻击的手段，怎么拉？队友：你不是有飞镖吗？我：就这一个啊，丢了就没了随被羞辱一番从此知道飞镖虽然只一个，但是丢不完滴。
18、Q1：你以前是当兵的，后来怎么想到做烘焙老师了呢？
19、那么这里需要的是什么呢？是让你从现在的「舒适」中脱离出来的动力。
20、3)自我怀疑和自我否定
1、有很多事都是贵在坚持。当你选择了要开始做一件事，只有坚持做到底才能知道自己一直以来收获了什么。因为学习一些东西不是立竿见影而是需要日积月累才能有所成效。做一件事，许多时候需要的不是爆发力，而是坚持的力量。但需要爆发的时候，还是要爆发。有句话我觉得说的很有道理。如果你很恨一个人的话，你就天天坚持为TA做一件同样的事情，然后有一天突然不做，这种伤害足以击败一个人，所以不要坚持做一件事，我不想被击败。每天坚持做一件事，如果有一天没做，是不是就会不习惯。总觉得少了点什么。
2、开始是因为我喜欢和有共同爱好的一群人待在一起的感觉，慢慢地，我真正感受到了轮滑的魅力，爱上了滑行的感觉。已经记不清多少次摔倒又爬起，脚磨破了多少次。但是轮滑我还是会继续坚持的，我的理想不大，就是让更多的东师人爱上轮滑！
3、作为一天中最重要的一餐
4、看村上君十几年如一日的跑步，很有感触，就问朋友：
5、而不是看着一个虚无缥缈的目标，算计着「自己距离完成目标还有多远」——这样做，只会适得其反。
6、我是@从心出发从家开始 分享硅谷教育方法，专注于英语、数学、STEM启蒙及家庭教育。
7、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。
8、@2015级传媒科学学院谈一霖
9、在这种情况下，对结果和参数的过度关注，就会成为一种负向的催化剂，让我们舍本逐末、买椟还珠。
10、生煎包卖的好是有原因的
11、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作
12、坚持做一件事很难，因为兴趣总是随着情绪的起伏而变化，很多事情只是草草开头，半途而废。这样永远都不会尝到成功的滋味。要克服这种障碍，从读完一本书开始。加油!
13、把过去几年的爆发式成长经验
14、成长永远不是一蹴而就，成长是在路上。
15、因此，我们在设计游戏化学习的时候，我们要考虑设定能力指标、设定目标及设定奖励。
16、为什么吃垃圾食品的人，知道这样不好，还依然在吃；吸烟的人，知道这样不好，还依然在吸；熬夜刷剧的人，知道这样不好，还依然在刷……诸如此类的道理，人人都知道，为什么每个人或多或少，都有些坏习惯改不了呢?
17、人生难得几回搏，此时不搏待何时。
18、说了这么多，来点更诱惑的吧
19、我是个闲不住的人，喜欢忙碌的生活，做了15年烘焙了，还是很喜欢，烘焙就是我的终身事业，我这辈子时间都要与烘焙为伴。
20、十一送你十个一：一表人才，一团和气，一马当先，一呼百应，一帆风顺，一本万利，一气呵成，一鼓作气，一飞冲天，一鸣惊人!国庆快乐!
1、怎么会有代沟呢？我那么年轻帅气，又有气质，天天和学生打交道，心态也很年轻啊！(熳点君一脸无奈，余老师就是如此自恋)
2、每天坚持做一件事，可以给自己制定一个时间计划，在什么时间就做这一件事情，当到这个时间段时就把精力投入其中，不过现在很多工厂流水线都是每天做些一件重复的事情！
3、我喜欢喝酒。所以每个月底完成目标时，我都会拉着朋友，找个清吧不醉不归，第二天睡个大懒觉哈哈。
4、很多学员毕业之后找到合适的工作或者自己开店，看到他们的进步越来越大，我心里的成就感就越大。
5、我都是这样勉励自己的就拿学业来说吧有时候真的不想上了但是想想不上的后果没有学历就不可能进一个好单位进不了好单位就没有高工资没有高工资结婚就觉得不现实即使结婚了也觉得养不起孩子父母生个病没钱治别人穿漂亮衣服自己没钱买别人吃的好40岁和30似的自己没钱吃不好30岁和45似的生个女儿还好少陪嫁点也说的过去生个儿子光给他买房子的钱就累死你所以,想过来想过去还是觉得要好好学习趁着现在还是20岁的花季多学点多争取点机会让爸妈安心让自己放心!换你。这件事没做完又做下一件等于做了两件事一件都没做完反过头来又要继续再做第一件事做这件事的时候又想着另外一件事你不会觉得很累吗?什么事还是忙活完了的好别给自己留下心病也别给别人带去麻烦何必来回折腾呢?。
