一、放下一段感情的说说
1、你要么找一个能让你过上好日子的男人，要么找一个你心甘情愿为他吃苦的男人。
2、当一个人真正放下一段感情，都是悄无声息的，不是嘴上说说，也不是拉黑“断联”，而是做好这三点。
3、就像赵雷的歌曲《over》里面有一句歌词：
4、我觉得如果退出比存在要好那就退出，但是事情的另一方一定是要你开心快乐的，所以三思而后行，请把握好自己的幸福！
5、认识你，是美丽的开始；了解你，这感觉就停止；离开你，就结束这故事。只好让这一段感情渐渐消失。那开始从来不要任何理由，这结束永远找不到好借口。但愿我从今以后不再烦忧，就看这夕阳坠在大海里头。
6、所以，真正想放下一段感情，那就开始让自己变得忙碌起来，充实自己，培养更多的兴趣爱好，你也就没有多余时间，再去想那些让自己不开心的人和事了。
7、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！
8、因此，即使男人提出了分手，决定结束这段甜蜜的生活时；
9、感情的世界里，既然有缘无分，放手未尝不是一种解脱。有时候，放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难，但学会放下才能获得重生，才能有一个更好的开始。
10、爱情能带来什么，吻你一下，再捅你一刀，然后为你包扎，留下的是疼痛和伤疤，而你却记得他吻你的一霎那。
11、你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激情的闪亮日子。
12、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
13、也许一个不经意间的回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。说实话，一个人在你的生命里待了很久，再健忘也做不到说忘就忘。
14、你会不断的遇见一些人，也会不停地和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
15、后来，我的故事里不只没有你，我连我自己都找不到了。
16、如果你试着去接纳新的感情，让另一个人走进你的世界，那么你就会明白，每一段结束的爱情，它都会在教你成长，让你能更好的去爱。
17、从前的事情都已经过去，混混沌沌生活了好久。突然她的出现治愈了我的伤痛，她真的如同天使一样，突然降临在我的生活里。照顾好。聆听我的过往，安慰我，陪我度过最难的时刻，现在我俩互相喜欢上了对方，我已经放下一切，准备好了去好好爱她，去接受下一段美好的感情
18、在这段时间，可能会自暴自弃，感觉自己好像被全世界抛弃了。
19、如果一个男人真的在乎你，他会主动跟其他异性保持距离，绝对不会让你有机会胡思乱想。反之，如果他不愿为你放弃整片森林，显然你应该重新考虑你们之间这段感情了！
20、我不想扯谎，分手以后，我过得真的不好，我真的很喜欢很喜欢他，我也很想很想要复合。但是，我不是小孩子了，不应该做白日梦，所以我只能想办法维持好生活，然后努力点慢慢放下这段感情。
二、放下一段感情的说说发朋友圈
1、0当然，人的一生让自己释怀的纠结很多，不尽是恋情方面，还有其它多方面的，但恋情方面是最难的，主要原因是爱恋是自私的，不能与他人共享的。同时爱恋是有道德和法律底线不能碰触和逾越的。
2、0如果只介于仰慕与欣赏阶段的话，寻求释怀也很容易，那就是寻求一段新的情感来取代，随着时间的推移，那段久久不忘之情就会显得微不足道而渐渐淡去。
3、当她离开了，即便后悔，都没有用了，或许你再也遇不到这样一个爱你的女人。
4、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
5、所以，对于女人来说，想要真正放下一段感情不是一件容易的事情。
6、让自己释怀，放下喜欢很久的人。这个问题难度较大。
7、真正放下一段感情，是不在痛苦之中挣扎，是学会让自己快乐，是重新找到爱自己的人，当再次碰面的时候，你能高傲的站在他的面前，抬起骄傲的下巴，告诉他，没有他你一样可以过得很好。
8、(5)坚持21天，当曾经的一些习惯慢慢改过来时，也就习惯了，也慢慢的放下了。再停下来，原来自己也没有那么的想他，那么的觉得他在自己生活中不可缺。自己一个人也可以过得很好。
9、所以，爱情在身边的时候，一定要好好抓住。
10、甚至在很长一段时间里，她们对这段感情也不会死心，会想要去挽回。
11、甚至把女人对自己的宽容，作为伤害她的帮手。
12、真正想放弃一个人，要这么做。
13、0如何释怀，主要看自己格局有多大，修为有多高，境界有多广，胸怀有多宽。一个有远大志向，宽广胸境的人，怎么会为一段放不下的恋情而耿于怀呢？会当凌绝顶，一览众山小。只有跳出自我的人，才能为自己释怀，才能成就自己的大格局！我应该如何放下过去的仇恨？想放下心中的仇恨真的很难。
14、当然，想要完全放下一段感情并非易事，所以我们才要有针对性有效果的去忙碌，不在沉浸于爱情的苦水当中。
15、他只是刚刚经历过了一段感情！需要一些时间来调整！这种男人很值得在一起的！如果你是那个女孩一定要好好把握哦！
16、拔罐的人永远说你湿气重，美容的永远说你缺水，就像不爱你的人总在你身上挑毛病。
17、这一杯我要敬你，敬你漫不经心进入我，又不动声色毁了我，干了这杯，我们只字不提的爱情。
18、明知道这段感情已经烂透了，总是想放弃可是心里又总觉得还有一丝的希望。
19、没有了恨意，只剩下感恩。“谢谢你当初的不娶之恩，让我最终嫁给了爱情”当真正放下一段感情的时候，当初爱而不得的不甘与怨恨早已经烟消云散，心里只剩下感恩。失恋是最好的老师，能让人最快地成长。当你由衷地感谢对方曾经的伤害的时候，就是真的放下了。还记得当年谢娜和刘烨的爱情，当时也是轰轰烈烈，相恋六年都没有结婚，后来俩人都有了自己的幸福，再见面时俩人的感情从最初的恋人变成了亲人朋友，可以说谢娜遇到张杰也是很幸运，俩人现在很幸福，有了自己的爱情结晶，只能说感谢对方不娶之恩，拥有感恩之心，才会更幸福。
20、因为爱情本身就不是一件公平的物品，一个人的爱是无法衡量的。
三、很难放下一段感情的说说
1、因为你从来不曾正视自己，所以你从未真正发现过爱情。优秀的人，最容易单身。自认优秀的人，就注定孤生。复杂的爱情不会幸福，幸福是最简简单单的长久陪伴。
2、不管你相不相信，无论当初分手的理由是什么，这些不甘、哀怨、悔恨都会随着时间的推移被重新洗礼。不会因为她而影响自己的生活，即使她重新找到了另一半，自己也没有丝毫伤心，而是会因为曾经的陪伴而默默的祝福她。真正放下一段感情，说明自己真的成长了，爱一个人不一定要和她在一起，而是真的希望她幸福。都说爱上一个人不容易，可是放下一个人会更难，最初的表现也只有每天伤心难过，不断的想她，最后又一次次的失望，想起以后再也回不到曾经了，这种感觉真的很难受，当难受的时间段过去了，可以坦然面对一切了，任由别人说起对方的任何事迹，自己都是一笑了之，无所谓了，这样的状态才表明是真的放下了。
3、如果有一天你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。
4、甚至开始怀疑是不是自己不配被爱，开始反思是不是自己的问题。
5、一楼的同学你错了。时间不会让你不痛，而是让你习惯了痛。既然无论如何都放不下一段感情的话，不如把它变成一段美好的回忆。你我曾经都是爱的死来活去，又何必扼杀了这段美好的感情，忘不了，是因为真的爱过，既然如此那就永远记着那段属于你和他快乐的片段。以后岁月过去了，你也可以回忆一下自己曾经爱过的人快乐的日子，那段日子自己想想也觉得很感人的。
6、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾那么幸福的在一起过。
7、人生路漫长，但感情的事却无法勉强，有多少人以为可以彼此牵着手一路走下去，可最终两个人就像两条平行线一样，即使相隔不远，但也难以相交。的确，既然缘分到了尽头，要学会放下这段感情。
8、一旦女人彻底放下，即使男人再怎么的道歉，都不能再去挽回女人的心。
9、大多数的人在刚分手后，会感到无奈、慌乱、没安全感、没方向感，其实多数情况下是没有进行内心的转变和调整。
10、我依旧一个人孤单的生活着，那些说好的永远，同舟共济不过一场梦中花落，早已枯萎的找不到一丝痕迹。
11、我放弃的这段感情我不应该留恋，可是你知道啊，我这样做因为这样对我们都是好的，我们分开才能让我们成长，越来越好。
12、爱一个人很容易，但是真正放下一个人真的很难很难，有的人用了几个月的时间来试图放下一个人，有的人用了几年的时间试图来放下一个人，有的人用了一辈子来放下一个人，可是结果都是自欺欺人，真正放下一个人会有什么表现呢？
13、但男人是比较理性的，他们在爱情中可以很快的脱身，重新开始自己的生活。
14、张爱玲曾经说过：忘记一个人只需要两样东西，时间与新欢。其实，想要真正放下一段感情，最好的办法就是去接纳一段新的感情。
15、每个人的生命中，总有些人，在岁月的流逝中不经意的错过或失去。面对爱情的消逝，两个人爱过了、也痛过了，放下就成了一种无奈的绝望，就像是一场永远都躲不过去的宿命，让人痛彻心扉。
16、我有多喜欢你，可能我自己都描述不出来，就像你是月亮，我是星星，满天星河只为你。
17、女人对待爱情的时候，愿意付出一切，只是因为她爱你。
18、真希望遇见合适的人，什么都刚好，脾气刚好互补，身高比例刚好，会吵架会斗嘴却明白谁也不会走，把彼此放在心里。
19、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
20、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
四、如何表达放下一段感情的说说
1、爱一个人不易，但真真正正放下一个爱自己的人更难。当你放下一个人的时候，必然会经过内心的痛苦和煎熬，才能把她忘记。分开后在一段时间里，你的情绪会出现低落，无精打彩，工作中不上劲，生活上吃不香，唾不着，有无聊和心不在焉的感觉。这像是失恋，但又不是失恋。总之内心处于阵痛之中，随着时间的推移，这种感觉淡淡地被你遗忘了，随之而来是你的身心愉快，心灵上得到安宁，这时的感觉才会体会到放下的感觉。
2、忙忙碌碌的日子会让你感到充实，让你无暇顾及那些错过的人和事，会让你忘掉忧伤，沉浸在自己的收获里。
3、好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。无论遇到什么事情，都不要轻易说你不喜欢我，不要轻易放弃我这段感情，因为，下一站的人未必比我好。
4、你满脸执着的推开我的手，而我也笑着删去了曾有你的梦。
5、或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
6、放弃一个喜欢的人就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰的绝望，你知道那是你的家，但是已经回不去了。
7、人这一生的话都会经历各种各样的事情遇到各种各样的人那么你一定要学会断舍离要学会把一些东西适当的放下一身轻松
8、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自我的认真付出。
9、世纪伟人毛泽东胸怀博大、豁达豪爽、无私无畏、意志如钢；最后 ，希望你能从伟大领袖毛泽东的事迹中有所领悟 ，该如何放下仇恨。
10、在感情中，女人常常会心甘情愿的付出，只希望能让这段感情可以更长久一点。
11、我一直在努力的适应这个世界，无论是温度还是人心。总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。
12、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。
13、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。
14、这段感情我已经很努力了，我要放弃了。
15、(4)设定自己的事业目标，然后按计划努力去实现，因为要实现目标就得花时间打理，就没有时间想其他的事情了。
16、我以为爱情可以填满人生的遗憾，殊不知制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。
17、当你放下一段感情的时候，你会发现有时候放下也是一种解脱，放下之后会万般自在，但是难就难在放不下，只要你能放下，你会发现以前的都过去了，不会再提起了，甚至是就算提起了，只是嘴角微微一笑，不再抱怨对方，不再埋怨自我。可是如果爱过的话，那么这些所谓的放下，只是让别人听的，而自己还是会在乎会在意。只是没有那么痛了。爱一个人需要勇气，放下一个人更需要勇气，尤其是那些刻骨铭心的爱恋，要彻底放下，谈何容易？
18、佛说："放下一念，万般自在"。它是一种解脱，也是一种"涅槃”超脱境界。现实生活中，男女之间虽由于某些原因短暂分开，但是时间会解决一切。真正从心底放下那段感情，才能重新开始，重新找到新的幸福生活。
19、在男女交往的时候，女人是相对比较感性的。
20、当你感觉自己和她一起是没结果，或一定悲剧收场。只有离开才是对她最小伤害的。我就会减小联系和见面到合适时就关上电话作出正确的选择。这是我对她的爱！因为爱，所以离开！原因是自己无能力给她承诺与将来。连自己都把握不了自己的未来！只会带给她伤心！就在没伤害到她之前远走吧人
五、准备放下一段感情的说说
1、已经分开的人，就不要再为他难过了。
2、忘记曾经的美好，注重现在与将来。
3、笑到停不下来的句子，精辟搞笑，史上最强
4、认识你，是美丽的开始；了解你，这感觉就停止；离开你，就结束这故事。只好让这一段感情渐渐消失。那开始从来不要任何理由，这结束永远找不到好借口。但愿我从今以后不再烦忧，就看这夕阳坠在大海里头。
5、毛泽东在处理公与私、国与家之间关系时高度的原则性与艺术性，令人折服，让人敬慕。如果毛泽东不能放下心中的的悲痛也就无法带领中国人民建立新中国。
6、我能走一万步去见你，也愿意退一万零一步离开你。别傻了，一个人的努力，永远无法决定两个人的关系，我累了。
7、可人生在世，不过短短数十年，开心才是最重要的，已经失去的就不要再留恋了，人要活得潇洒，活得自在一点，学会放下，学会不在乎，你会有一个崭新的人生，想让过去真正过去，那就请给时间一点时间。
8、她们很容易就投入到一段感情中，并且不容易自拔。
9、或许在刚开始分开的时候，女人日日夜夜都在期盼着你的回来。
10、我放不下，舍不得，可你却因为一句，旧情难忘把我们俩的感情这么轻松的放下。
11、你原以为自己会和他的余生紧紧绑在一起，可他最终还是在你的生命里，随便走了一遭。
12、最好的办法就是自我麻醉，不要去想这件事情，多出去散散心，最好的办法就是开始一段新的感情。
13、如果一段感情给你的不快乐多于快乐，那这份感情是多余的，尽早结束了吧，及时止损。
14、再也不幻想，再也不乱想，再也不会想，再也不用想。
15、思念是一把刀，刀刀锋利，受伤的心血流不止，努力说服自己把这段感情放弃，反反复复无法忘记，思念是一把刀，刀刀锋利，受伤的心血流不止，我用时间的针线把伤口慢慢封闭，在梦里又会把你想起。
16、女人还是不太能接受这样的结果，就想要采取一些行动来挽回。
17、亲爱的，虽然分开了，但是我们的心还是在一起了，我会一直爱你的，希望，不会因为分开我们的感情变淡。聚不是开始散不是结束分开一段时间，我们的感情或许会变得更好，希望我们一直走下去。
18、在没有分开之前，其实爱的多少没有关系，只要两个人在一起开心幸福就足够了。
19、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分，牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。
20、既然自己要高傲的放弃，也要高傲的向前，别怂着折返。
六、放下一段感情的说说
1、即使是现在彼此感情非常深厚的两个人，也无法公平的计算谁爱谁更多。
2、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
3、在分手之后的一段时间，女人都是沉浸在难过中的。
4、如果很喜欢很喜欢一个人。那么，保持一个朋友的距离就够了，这样就可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
5、所以，当他们决定分开的时候，是没有挽回的余地。
6、明天怎样，没人知晓，生活本是一次疯狂的旅程，没什么是确定无疑的。
7、人总是喜欢自作多情，就像打喷嚏明明是鼻子在作怪，却骗自己说是他在想你。
8、尤其是在你还深深爱着的时候，决定离开、放下，是一件漫长且困难的事情。
9、感情的问题没有时间可以决定的？你问要多久那就要看你爱的有多深！也许很快就会过去，也许这辈子你都忘不掉啊！别勉强自己了。
10、(1)不删除不联系，可以思恋，可以浏览不留痕迹的社交工具。
