一、心情跌倒谷底的说说
1、痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落，花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了，只是，我们总是事后才明白。
2、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
3、自己心情低落的时候，让自己开心起来，不要伤感。
4、世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。就是理想中的市井生活。
5、“冬天到了学校的猫都把手收起来了，像一条条面包卷。”
6、慢慢的我们懂了，很多人错过了便错过了，不属于自己的，抢到了也是难过一场；慢慢的我们懂了，太在乎别人的感受，往往会伤害了自己；慢慢的我们懂了，有些人，无论对他多好，他都不会在意，因为你没有在他心里。何必为了不值得的人，伤了自己的心。
7、二成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。跟世界相处，首先是和自己相处。天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。
8、生活，一半是回忆，一半是继续。不乱于心，不困于情。心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。
9、我若离去，后会可有期？我若归去，温暖可是一如既往？离别是永远的折子戏，我已习惯了割舍
10、心情低谷的时候，会一遍一遍看孩子照，莫名的治愈。
11、如果有那么一个人出现过，所有的人都将成为将就。
12、自己心情低落的时候，觉得生活就像一片汪洋苦海，何时才能走出尽头。
13、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。
14、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下！没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。世界会向那些有目标和远见的人让路。
15、真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。
16、大家中秋快乐！如果这月是我人生低谷只希望快快走出低谷。
17、自己心情低落的时候，想着希望你可以记住我。
18、心情已经习惯和候鸟一起迁徙只是有些仓惶而已。
19、我的事业出现了危机，从神坛跌落谷底，一切都要从头开始，我的人生都开始浑浑噩噩！
20、表达自己心情低落的个性签名：
二、跌倒人生谷底说说
1、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
2、许多事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。
3、男人总喜欢劝别的女人喝酒，喝到高兴时还要来个交杯酒。但却不喜欢别的人劝自己的老婆喝酒，怕她酒后失态失常，使自己大失颜面。对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑；去吃自己爱吃的吧，但是别喝酒。我陪你喝酒抽烟颓废消沉最后我陪你重新振作好吗他对我说别在喝酒胃会痛，我说放下酒杯心会痛。走在路上，依旧打着刺溜滑，可是我已经老了。老了老了，真的老了；醉了醉了，真的醉了。十七岁的我老了，没喝酒的我醉了。只希望在这个寒冷的季节里能与你牵手度过。我爱你。
4、尘缘从来都如水，罕须泪，何尽一生情？莫多情，情伤己。
5、没有人是傻瓜。只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。
6、总有一天会面目全非。时光没有教会我任何东西。却教会了我不要轻易相信神话。没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
7、生活中只有三件事：自己的事，别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。
8、伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。不哭，不代表我坚强，只是不愿你看到我的伤痕。一生难过哪里没有几次生不如死遍体鳞伤的自作多情。慢慢的我们懂了，太在乎别人的感受，往往会伤害了自己。别人说真心换真情，可我却是真心换伤心。我喜欢笑，因为我想把悲伤融合在我的笑容里。阳光下照射出我的影子、那么的悲伤、那么的孤单。你是不是断定我不会离开你，所以你才这么肆无忌惮的伤害我。思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。不是所有的人都值得相信，一旦你看错了人，受伤的是自己。手指在琴键上弹奏，那一曲曲的是充满忧伤的旋律。眼泪残忍留在背后，会议的伤口，又怎么抵过时间的沙漏。
9、妈妈真的太伟大了，感恩。我现在也怀孕了，好幸福。怀孕后感觉整个人都废了，这不舒服那不合适，真正开启艰难的人生征程。怀孕后，老公对我更好了，有宝宝有老公陪在身边，我觉得自己是最幸福的。好难受的孕晚期，怎么躺都不舒服，还要遇到高温，怀孕好辛苦。当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。是因为怀孕才引起你的疼痛，我当时心里很乱，我就简简单单的回复了你。十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！怀孕不容易，但陶冶还算对我好，感到幸福的时候哎生气的时候多！怀孕的日子真幸福，天天都在家里当残疾人，想吃就吃想睡就睡。怀孕以后更懂得父母多辛苦，妈妈我爱你，希望以后可以有时间多陪伴在你。
10、谁能理解我~谁又能懂我~我心里的酸心里的痛~谁又能帮帮我要怎样才能摆脱这些的鸭梨和痛苦，难道我天生的就是这样的命嘛~我上辈子做错了神马要这样惩罚我~真的要我这样痛苦的过一生嘛~老天你对得起我嘛
11、自己心情低落的时候，是我的心早已伤痕累累，试问哪来的伤心！
12、瘦是饿出来的，懂事是没人疼出来的。
13、有一种心情的放飞，叫周末去爬山。周末，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜。周末阳光明媚，爬山晒太阳。周末阳光明媚，待到山花烂漫时，去爬山。抓住周末阳光明媚，天气刚好去爬山。
14、自己心情低落的时候，想着不要让别人看出我的难过，远离这人群。
15、在你穷的时候，要少在家里，多在外面。在你富有的时候，要多在家里，少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给自己。很多人，都做颠倒了。
16、成熟的爱是倚靠不是依赖，倚靠是在你偶尔疲倦的时候可以靠一下，休息一下，依赖则是赖着不走了。
17、希望以后能听你道上一句：“我熬过来了。”
18、难过怎么说的清楚，失落又怎能感同身受。心里的痛谁能懂了，这条路是自己选择滴。
19、这所有的一切都是自己的，无可奈何，我从神坛跌落到了谷底，一切都是自己人生当中的悲哀！
20、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。
三、心情跌到低谷说说
1、人，总有情绪的嘛，不过关键是要懂得自己解压。首先，你要放松点，不要一直想着这些事。你可以跟你的好友说说你的情况，你的烦恼，你的心事，他们会很乐意去倾听，而且会给你一些意见，至少会安慰你，支持你。又或者，你可以通过写日志的方式发泄情绪；又或者，你可以出去走走，散散心，听听轻音乐，或者运动一下，出身汗，也可以解压；又或者，你可以去买一堆吃的回去狂吃，用吃来宣泄你的不满，也是不错的方法。当你成功转移注意力了，那不会那么难受了。。。
2、我想只有我这种短跟经的人才会下楼梯这么不小心摔跤把自己屁股摔骨折吧！
3、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情。其实对于爱情，越单纯越幸福！
4、有时不快乐，是因我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。活着已然不易，一路颠簸而来，大可不必屡屡跳下别人无心设置的陷阱。多活一点给自己看吧，很多人事与你毫不相干。
5、那可见你对他肯定是有好感的了要知道只有在和自己喜欢的人在一起的时候那么才会觉得无论在什么地方在干什么事情内心都是充满高兴的了
6、人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
7、关注后回复(彩蛋)送你一份今日惊喜
8、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
9、耶鲁女孩被弃20年，回国寻亲揭开遍布中国的一片伤痛
10、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。
11、其实人生不如意事十之八与其以一幅落魄脸示人，不如换以清新，明朗的形象，反倒更让人信任，更能得到成长的机会。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上
12、小时候不小心摔跤后赶紧起来看四周有没有人再哭长大后再摔跤坐在原地缓几分钟再慢慢起来管他人不人的。
13、你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为你好，如果是轻度抑郁是可以自我调理的。重的话还是得吃药控制，抑郁症在中医为“情志之郁”，主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但各有侧重。
14、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。
15、可能总要经历一些人生低谷，失业，被抛弃，四面八方的压力指向我，我真的好累。在这一刻，我还好。
16、被那么多人宝贝，还是会不小心摔跤，所以我现在直接避免走路。
17、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
18、可以说这两天是我人生的重要转折点，我的人生态度与夜晚进行激烈的翻云覆雨，妄图得到平静，我首先对未来饱满的幻想和激情达到顶峰，再抱着对自己的怜悯之心跌入谷底，情绪拉扯人老珠黄，算了，想个屁，下辈子兵来将挡水来土掩凑合凑合过个猎奇一生吧，啥也没做成，一赖赖一生。
19、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
20、很多时候，我们知道了对方的谎言，看透了人心，不一定要说破不一定要揭穿。但是不流泪，不一定不心痛；不说话，不一定没感受。
四、跌落到低谷的说说
1、地上有点滑，不小心会摔跤。其它都挺好的。
2、我每天都会找一个满足自己存在于这个世界的感觉，有时是一杯咖啡，有时是一部电影，有时是一段适合散步的街道，有时只是一幅画面。而我们只需要一颗简单的心就能享有这世界的一切。
3、失去和得到，同样有价值，活下去，需要勇气，懂下去，需要胆子，人生没有彩排，学会照顾自己的时候，才能顾忌他人的感受。
4、幸亏没骨折不小心踩空摔跤挫伤手史上第二惨的生日了。
5、前天早晨跑步，二宝不小心摔跤磕破了膝盖，虽然有点不开心，但也坚持了一小时，孩子加油。
6、这个陌生人不经意的一个小举动，或许就给了你一束光，帮助你走过了低谷，重拾心态继续生活。
7、曾经一个朋友给我讲过一个故事：一棵树爱上了马路对面的另一个棵树，我问她然后呢，她说然后就没有然后了。很久以后我才懂;不可能的人或事，开始就是结束。
8、奇迹！源于她的始终坚持，并付出满满的爱……
9、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
10、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
11、你若撒野，今生我把酒奉陪。表达心情失落的句子
12、今年第一次摔跤，昨天还没发现今天不小心就痛为什么现在就开始犯困了。
13、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
14、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。
15、正是因为没有看到答案，所以才值得走下去，而我们就是最好的答案。
16、最大的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
