一、好好吃饭书籍
1、梁文道“味道三书”：梁文道，广西师大出版社
2、将食物和历史挂钩，显得颇有新意，从人类诞生之日起，人们对美味的追寻便已经开始，这是一本关于我们为何吃什么的迷人且雄心勃勃的书。它漫游于时间与空间之中，让读者感受文明之中味道的深刻内涵。
3、一天，迎春小姐房里的丫头莲花儿让柳嫂子炖一碗鸡蛋羹，而且要炖得嫩嫩的那种。柳嫂子撒谎说厨房里没有鸡蛋了，莲花儿自然不信，揭开菜箱一看，里面竟然摆着10多枚鸡蛋，于是两个人就大吵了一架。
4、在一幅幅童趣的图解插画中，孩子知道自己吃进肚子里的东西去了哪里，了解了自己的身体是怎么运作的。
5、小精灵们把剩下的食物装进车厢，大山慢慢消失了。它们又可以休息、玩耍和美美地睡觉了。
6、薯片太多惹人厌，精灵浑身不舒坦！
7、和朋友逛书店时角落里躺着一本《一人食》，蜡笔画的封面一个姑娘穿着睡衣独自吃饭身旁一只猫就这么静静地呆着，书腰上写着一个人也要好好吃饭，简单的几个字让我想起了刚毕业独自一个在外的生活。
8、这种以前的老北京的文化在书中随处可见，有时候看着看着感觉回到了那个年代，也是一件很有意思的事。
9、跟汪曾祺的《五味》有点相似。随笔性质，不过里面的食物品种更加丰富，也可以了解到很多食物的做法和吃法。
10、这本书，我纯粹是以为爱情观出发而希望大家看的。 爱一个人，当抛弃一切观念。 爱一个人，不要在意她的出身，现在的情况，年龄，阶级。。。。
11、《次第花开》是希阿荣博堪布近两年来所写的心灵随笔集，我们常常在忙碌的生活中丢失了自己，焦虑、迷茫和脆弱，而本书就像是一个忠实的朋友给我们鼓励和启发，让你坦然面对自己的内心。人生不必太用力，坦率接受每一天，只要能好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。人生不要背上不必要的行囊，去做你愿意做的事，遵从内心而活。
12、《人间值得》是一本非常值得看的书，人有时因为求而不得烦恼，一度用力过猛想成为人上人，甚至付出牺牲身体健康的代价。其实只要生活平淡，用心就会发光；岁月沉闷，跑起来就会有风。未来岁月漫长，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你笑得坦荡，眼里都是太阳，万事尽头终将美好。不要执着于令自己痛苦的事情，不要去惦记再也回不去的曾经，不要去强求不属于自己的感情。
13、ps：严肃食物叙说系列，能够把吃写的这么高大上，也是没谁了，只好佩服。
14、《明日的餐桌》(美)帕梅拉·罗纳德，乌拉尔·亚当查克，蒋显斌译，上海译文出版社
15、朱莉娅在放学回家的路上，听到了一阵“咕噜噜”的声音。
16、《失乐园》以史诗的磅礴气势揭示了人的原罪与堕落。 诗中叛逆之神撒旦，因为反抗上帝的权威被打入地狱，却毫不屈服，为复仇寻至伊甸园。亚当与夏娃受被撒旦附身的蛇的引诱，偷吃了上帝明令禁吃的知识树上的果 子。最终，撒旦及其同伙遭谴全变成了蛇，亚当与夏娃被逐出了伊甸园。这部长诗体现了诗人追求自由的崇高精神，是世界文学史、思想史上的一部极重要的作品。
17、出版社：江苏文艺出版社
18、民国大家济济，大家中吃货亦是不少，这是一部关于美食的故国风情录，它从美食写到食事，从食事写到人生，名人的饮食情趣，食物的典故内涵，人与食的缱绻深情，久远的历史风貌，亘古未变的生活气息。从中看到大师们在人间烟火中的穿梭，也看到真实的大师。
19、此生必看，5本荡气回肠的爱情经典
20、如果分地域的话，那东北雪乡最地道的文字就是迟子建系列，新疆就是李娟系列，西藏地道的文字有次仁罗布，扎西达瓦，阿坝藏族的阿来系列，湖南的文化里有沈从文，有黄永玉和韩少功；上海有金宇澄，有张爱玲……
二、一个人也要好好吃饭书
1、汪曾祺的散文是另一种风格，清新隽永，自然流畅。相比《雅舍谈吃》，《食事》的重点更多是文化，人文风情在书中占的比例很大。有一篇文章中写到了栀子花，汪曾祺写到，栀子花大而且香气浓烈，多为文人所厌弃。汪老先生却替栀子花发言：老子就是要这样香，关你什么事？当时看到这里也是笑出了声，老先生真是真性情。
2、《用洗脸盆吃羊肉饭》(日)石田裕辅，上海译文出版社
3、这个声音是从她的肚子里发出来的！
4、好吃的老饕，用文字还原人间至美。
5、央视美食纪录片《舌尖上的中国》全文全景式纸质呈现，一共两本，遇见美食，遇见中国。
6、朱莉娅生病了，因为她吃得太多、太快了。
7、用美妙的文字，演绎人间美味，用博闻强记和细腻动人的文字功夫，演绎了一段段“舌尖上的民国史”。
8、这本书是从一个外国人的视角来看中国的美食。每一道美食都有一个故事，里面也包含了菜的做法味道之类。相比于村上龙的《孤独美食家》会更加侧重饮食文化了。
9、作者：(美)布莱恩·万辛克(BrianWansink)
10、男人都该看看的书，男人的圣经啊~·
11、不过，爸爸妈妈却都没有责备她，而是采取了更加智慧的做法。妈妈知道弗朗西丝爱吃面包，就每顿饭都给她准备面包抹果酱，因为偏爱面包抹果酱，弗朗西斯慢慢开始为没有吃到烤面包和荷包蛋而懊恼，为别人都在吃番茄肉丸意大利面而哭泣！此后，他总会把各种食物都吃光，再也不做挑食的宝宝了。
12、推荐指数：☆☆☆☆☆哈金是第一个获得美国国家图书奖的华人，还曾获得海明威笔会奖、福克纳笔会奖、弗兰纳里·奥康纳小说奖。《小镇奇人异事》是他的短篇小说集。这是今年(目前为止)，我读过的最喜欢的华语短篇小说集。也是继白先勇的《台北人》之后，让我对写作感到绝望的小说。因为，你每读一个字，都会明白，自己和他们的差距。无论是围观批斗老师，抑或带几个民兵轮奸自己的老婆，及其他一个个荒诞愚昧的故事，都对中国那个年代，那个年代的人，那个年代的人与人之间的关系，人性的扭曲与不堪，做了一次最为精准与传神的素描。2写作这回事作者：斯蒂芬·金
13、大观园里的小厨房，就像是一个小社会，充满了各种风波。小厨房里管事的是柳嫂子，柳嫂子除了对宝玉那屋里的人特别殷勤，对其他人都很冷淡。
14、(日)村上龙的《孤独美食家》
15、有人的地方就要吃饭，有人的地方就有江湖。江湖跑到碗里来，这是一部妙趣横生的中国饮食文化随笔。配有精美图集。讲述美食与文化，美食与江湖，美食与江山的故事，既有市井又有高雅，是不可多得的好书。
16、“感觉自己很久都没有像这样，好好地吃一顿饭了。”
17、在厨房里，一切起伏的情绪，都化在了升腾的烟火气息里。
18、孩子第一次看，如果不念文字，可能会“不知所画”。当他们发现是朱莉娅的肚子时，又会忍不住呵呵笑起来。
19、对于一本“致用类”的好书，我是这样阅读的：选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后“用自己现有的一些知识来回答”我提出的问题。
20、然而，也会遇到令我们远离感伤的东西。
三、好好吃饭的书籍
1、蔡雅妮：人气美食短片「一人食」制作人。单身人士，爱喵星人，爱食爱酒，不会做饭。
2、《点食成金》是一本每个人都用得上的最实用的健康饮食指南,健康饮食秘诀：《中国人可以吃得更安全》改变你的饮食观：《这样吃最健康》血型与饮食密码：《从饮食说健康》让身体快乐起来的养生方式：《大话养生》
3、这个16开的对开页就画了一个瘪瘪的肚子。
4、书中的食物多么诱人！吃饭的故事多么生动！想要潜移默化的培养宝宝的饮食习惯，不防从与吃饭有关的绘本故事开始，下面就请跟着我一起来这些拒绝孩子偏食的绘本吧！
5、《舌尖上的历史：食物、世界大事件与人类文明的脚步》(美)斯坦迪奇，杨雅婷译，中信出版社
6、这个故事蕴含的道理其实很简单，家长只要稍微给孩子讲一下，他就知道好好吃饭的重要性了。
7、饮料太甜要少喝，腐蚀车站太可怕了！
8、袁枚《随园食单》(清)袁枚，邓立峰译，北京联合出版公司
9、《碗里江山》 二毛，湖南文艺出版社
10、不会控制情绪？你需要看看这5本书
11、不会做饭连厨房都没有的余昊(高瀚宇 饰)，为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。
12、孩子吃东西时吃得又多又快，怎么办？
13、我是小稚妈妈。搜罗科学育儿知识，并将这些知识运用到自己育儿过程中。一些经验，一些心得，用文字的形式记录在这里，和大家分享。欢迎关注，我们一起探讨。
14、当孩子们听到“肚子里有个火车站”，还住着小精灵这个秘密时，一定会下意识地摸摸自己的肚子，为这个惊人的“发现”感到震惊。
15、电视剧《陪你好好吃饭》该剧由高瀚宇、郑湫泓领衔主演。讲述了一个以美食为主题的爱情故事。
16、这个绘本本身故事有意思，画风也很可爱有趣，孩子一看就会喜欢，边看边乐。而且看完这个绘本后，孩子就会知道吃饭不能偏食，一定要饮食均衡才能拥有一个健康的身体。
17、《民国吃家》二毛，上海人民出版社
18、美食之外，推荐几本适合大家读的书籍，在路上的人，吃是一个方面，精神的放松是更加重要的方面，在这里只推荐作者和书名，希望能帮到大家。
19、绘本中的主人公小朋友大口大口的吃饭，就把食物吞咽到肚子里的火车站里。这下可害惨了肚子里的小精灵们，他们想尽一切办法，可还是让肚子火车站一片混乱。
20、宝宝不爱吃饭，的确是一件让人头痛的事情，不过您能想到用绘本的方式来引导孩子，还是挺好的，下面推荐几本关于培养孩子吃饭习惯的绘本：
四、好好吃饭 pdf
1、本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式，用直抵内心的文字，真实而感人的故事，向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭，愿你都能从一道精心准备的食物中，找到治愈自己的简单幸福。
2、朱莉娅感觉好多了，她的肚子不疼了，高兴地翻了许多跟头。
3、人的一生，是旅行，也是修行。这是一本在路上看的路上书，讲述了女主人公路捷在三个国家经历的两个故事和三段不同的人生。如果你的人生也曾遇到困顿，如果你也曾与爱人遗憾相别，如果你也曾踏上漫漫旅程，这就是一本写给你的书。人生如逆旅，我亦是行人，如果哪一天在路上遇见你，我会招招手，向你致意。
4、《暖食》 蔡澜， 中国华侨出版社
5、《一饭一世界》，周华诚，赵运仕编，广西师大出版社
6、5本书让你逆袭成为内外兼修的女神~
7、非专业的美食家，做与食物打交道的事儿，专注吃和写，就这样在最寂寞的时候坚持了下来，在最热闹的时候坚持了下来。
8、普罗旺斯鱼汤中凝聚了海洋的芳香和勇气。”
9、《孤独的人都要吃饱》，张佳玮，中国华侨出版社
10、你的问题这里有答案微信公众号(精读君)踏入厨师这行的人，一般可以利用中午休息的时间到书店看看有关烹饪方面的书籍，不要购买，因为烹饪书相对来讲还是贵的(攒钱不容易)，等到自己认为这书确实不错再购买。一般可以看：烹饪基本功方面的书(原料知识、原料加工、烹调技术)、八大菜系的菜肴制作、地方菜肴、创新菜肴、比赛菜肴等方面的书，可以大大丰富自己的知识面，最好做一些笔记(以便自己可以查阅)，这样坚持数月，比花钱上培训班还好，一定会在烹饪方面干出名堂来的，事业成功就在你面前。这些说法没有道理的，不要听信，小孩子不爱吃饭与缺锌有关系，再者有性格也有关系，不爱吃就尽量让他吃，等孩子稍大一些会好转的，家长不要担心。
11、提智增效个人成长书类：
12、《孤独的人，你要吃饱》黄马可，北京联合出版公司
13、以故事的形式，成长记忆中的美食记忆，其中有饱含母爱的美食，有藏在深巷中的街头小吃，有浓郁的故乡味道。让读者在美食中看个人成长，有些念旧，有些治愈，滋味低徊深长。
14、一本书耗费数年之功，这是文化学者李书崇倾力打造的一部美食笔记，从中也阐述了博大精深，源远流长的美食文化。让读者感受中国文化的深厚与悠长，
15、5本书拯救低情商，从今天起做个受欢迎的人~
16、绘本的故事，可以引导宝贝了解食物与健康的关系，懂得只有吃蔬菜也吃肉，才利于健康和生长发育，逐步养成不挑食的饮食习惯。
17、日本佛系美食家水上勉作品，早年间的寺院生活经历，给水上勉独特的生活美学，每一颗食材都来自乡野，来自自己劳作之手，于是，吃便不再是仅仅是吃，而是与天地的对话。吃啥呢，去地里看看吧。
18、家的味道就是，有家人回来了，厨房里会散发出幽幽的饭菜香味；旁人路过时，也可以享受这种味道，称赞这种味道，想起这种味道。
19、“突然莫名地觉得有点羡慕，也有点惭愧……”
20、其实，这不是一部讲吃的书，但是是一部不可错过的生活美学之书，美学存在于我们生活日常，包括简单的吃饭，也是充满美的，听蒋勋老师讲吃的，哈喇子哗啦啦的流。就是这样一部书，让你认识到朴素的生活之美。
五、关于好好吃饭的书
1、转移注意力可以不露声色的和孩子讲起有趣的事情，不提有关吃饭的问题，让孩子把注意力集中在其感兴趣的事情上，时机成熟就慢慢的开始一边吃一边讲，不知不觉引导让孩子一边听故事一边吃饭
2、我从6个月开始，就给孩子读绘本，一直到现在他4岁了。3年半的坚持，让我看到了坚持阅读的好处：专注力提升了、爱上了阅读、语言沟通能力有很大提升、认识了很多字……
3、出版社：后浪丨江西人民出版社
4、宝妈可以准备吃饭的时候把他的玩具和电视关了,然后告诉他现在是吃饭时间哦,这个时间只能吃饭
5、查理的妹妹罗拉，她不爱吃番茄，但是哥哥查理有办法，他通过各种各样的比喻，让妹妹对普通的食物产生了兴趣，不知不觉中就吃了好几种以前她绝对不吃的东西。
6、质朴的味道，是家的味道，最好吃的菜不是在风尘仆仆的路上，也不是在千里之外的他乡，而是在自己家中，最朴实的食材，做出做美味的饭食。
7、一部既解馋又入味还有腔调的美食书籍。作为美食资深爱好者，作者写人间小吃，写人间烟火，时令小品，总结平常日子里的美食体验，让人读者入味入情。
8、不得不佩服素以严谨著称的德国人，脑洞大开时也可以有如此惊人的力量——用绘本故事传达科学知识，化繁为简，化难为易。
9、食物是如何被消化掉的？从小精灵的“解说”何这幅图解中，孩子们可以趣解这个迷惑。
10、如何纠正孩子在幼儿园吃得少
11、有问题，翻翻《每个孩子都能好好吃饭》就搞定！(案例超丰富，方法超实用)“让孩子好好吃饭法则”——一个让父母“安心”的科学实验结果！孩子们形形色色的“吃饭问题”——两位作者用什么方法帮助了他们？孩子最需要的“食物金字塔”——儿童营养知识轻松学！父母行动指南——“最该做”和“最不该做”的！醒目、有趣的“厨房标语”——随便贴在哪里，随时温习全书精华！每章结束“重点整理”——回顾要点，拒绝“看过就忘”！
12、最幽默的作家碰见美食，将是吃货之福，吃是快乐的，会吃会写是更快乐的。一本书让你体会吃的快活，品味滋味人生。
13、本书内容为每日饮食计划，包括早餐、午餐、零食和下午茶、晚餐、宵夜。营造温馨的家庭食堂氛围，传达一种生活方式。
14、我想它之所以充满魔力，是因为它别出心裁地用图画书的方式，为孩子讲解了他们肚子里的秘密吧！
15、不敢说百分百，对于百分之九十的孩子来说，这个倒霉的小精灵都会让孩子心疼得不得了。所以对于“如何不让小精灵受伤”的做法，他们都会牢记、遵守。
16、小熊是个不爱吃粥的小孩，爸爸妈妈、爷爷奶奶不但不生气，还编出一个“魔鬼熊”的故事，让小熊把不爱吃的粥端给“魔鬼熊”！利用孩子的逆反心理，不漏声色的因势利导， 你讨厌吃粥是吧？好，我们不强迫你吃，送给“魔鬼熊”吃总可以吧。
17、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
18、蒋勋先生的书：《孤独六讲》《生活十讲》《蒋勋细说红楼梦》《池上日记》等。
19、《吃的法则：经典日常饮食手册》轻松学会区分“真实的食物”——植物、动物、菌菇这些人类世代摄食的食材，和依靠现代食品科学的深加工食品。每一条法则都提供了一种分辨方法，共同目标是让不健康食品远离你的餐桌和购物车。
20、《就只知道吃》梁实秋，九州出版社
六、好好吃饭书籍
1、这是我迄今为止，写的最长的一篇文章，也是最长的一个书单，吃货就是这样的有耐性。还有就是在路上读的书，不限于美食，最基本的一个前提是，书要有颜值和内涵。颜值是装帧很好看，让人看着赏心悦目；内涵是内容很漂亮，让人读着内心舒适，高颜值＋丰富内涵，这一个书单没跑了。
2、一笔写尽生活真谛，以及味觉与情感间最紧密的联系。
3、这是一本与吃饭有关的书，这是一本与美食无关的书。这是一本与食物有关的六十多年的记忆，经历过困窘的岁月，不同年代人对食物有不同的情感，《饥不择食》与大家一起分享的，主要是六十余年间，有关吃饭的若干实录与感悟。在历史的长河中，这委实是一些无足轻重的片断，时过境迁，某些细节甚至已经开始模糊，然而情绪的记忆，面对食物的人生体验，却越发清晰。
4、《断舍离》犹如一次涅槃，痛苦之后便是重生，余生很贵，请勿浪费。学会断舍离，就是学会和自己和解。
5、《今天吃什么呢？去地里看看》(日)水上勉，南海出版公司
6、人一出生，在一声啼哭之后，首先想到的便是吃；人生路上，无论喜事丧事，访亲会友，甚至很多的会议和合作，也大多是一边吃饭一边搞定。
7、好好吃饭，试试从打开绘本开始……
8、龙应台《天长地久：给美君的信》《目送》《孩子你慢慢来》
9、因为美好的生活，往往就藏在最平淡的一日三餐里。
10、养成良好的饮食习惯，饭前一小时不要给零食及奶类的任何食物，吃饭期间不要让宝宝把玩具、书籍及任何东西带上桌。对于不爱吃咸这是习惯，孩子大点就会增加调整身体所需了！
11、无意中，小精灵们挽救了无数妈妈那颗疲惫的心。
12、《今天也要好好吃饭》是蔡澜对各地美食及与日常生活息息相关的食材的记录。看看每道菜的口味、形式和烹饪手法，还有字里行间透出的风土人情、世相人心和人生体味。让人不禁感慨，一辈子不长，要吃好，喝好，日子过好。
13、先生美食小品合集，带你回到民国老北京街头，品味人间至味。
14、这会儿，小精灵们都懒洋洋地躺着，因为大家无事可做。
15、看着他大口大口、专心致志地享受着热气腾腾的饭菜，许多吃瓜网友纷纷评论道：
