一、白开水泡饭的说说
1、想必大家都知道热胀冷缩的原理
2、这么吃既没有营养，长期吃会导致营养不良。
3、同样的道理，对于吃了上千年粗粝食物的人类而言，一碗水泡饭还是可以消化的，但要因人而异。对于胃功能很好的人来说，水泡饭不会引起胃部不适；但对于胃肠功能弱的人来说，就可能引起胃胀、胃痛、消化不良。
4、小说：我养了一只小鬼。胆子小的慎进
5、这也许就是所谓的贫富差距吧...
6、白开水泡饭。泡饭当中，水是水，米是米，两者并没有融为一体。大米，米粒并没有松散，和米饭一样，是独立而完整的；水呢，也是不粘稠的，不能把米粒托起来。泡饭需要牙齿嚼烂之后，胃才能很好地把它变成食糜。然而泡饭吃的时候和粥的感觉差不多，基本上没有经过嚼就进了胃里。对于胃功能强的人还好，对于胃本来就比较弱的人，就成为一个沉重的负担了。没有揉碎的饭粒，又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。
7、亲，最好不要这样给宝宝吃，干饭本身比较硬，需要多嚼才有助于消化，但如果用开水泡后就会很快的直接吞进肚子里，不利于消化，给胃造成负担。
8、小饭一定会带着亲手制作的美食包养你们！
9、这种时候连挂面都是奢侈品...
10、都不好，因为吃泡饭人们就会象喝粥一样，不怎么咀嚼就吞下去，饭这时还是颗粒的，进入到胃里还要经过消化，这样对胃本身不好
11、我抠起来连我自己都怕！
12、没钱的时候咱们该吃点什么！
13、哈哈哈哈哈~~嗝~~~
14、不一会你就能喝一个水饱儿
15、宝宝们一看“一碗接一碗的喝水”
16、一盘小饭自创酸辣辣炒白菜
17、但是，吃开水泡的饭或含有水分多的汤饭，就不好了。如因水分过多，食物有的没有嚼烂就随水“送”下去了，使唾液和食物没有得到充分的混合，这样就会妨碍消化。
18、(成本价：2元，个头大你就赚了)
19、老年人脾气一般都挺倔，跟他讲营养问题他肯定听不进去或者不以为然。你可以让小孩子说：奶奶/爷爷多吃菜身体才会帮帮哒，宝宝才会开心~~~小孩撒娇，对老人来说绝对事半功倍，其实你说也可以，注意口气不能硬。他也可能是因为蔬菜嚼不烂，把菜炒的烂一些或者炖菜。以为青菜都不好嚼也不好消化。做成菜粥也是不错的选择~`~愿对你有帮助，~~~~~`
20、你好，你所说的这种饮食习惯，可能会造成消化系统问题，比如出现胃酸过多，甚至会导致胃溃疡等表现。所以是不建议这样饮食的。特别是从小就有这样习惯的，出现胃病的几率比较大。但是不会像你所担心的出现糖尿病。这个是没有关系的。
二、白开水的生活说说
1、有相同经历的请自觉转走!!!!!
2、经常拿“秘制”大咸菜糊弄我
3、人体消化系统很重要的一个程序，就是口腔的咀嚼，牙齿就如同一台搅拌机，先把食物搅碎，通过舌头的搅拌以及唾液淀粉酶的分泌，把米饭中的淀粉分解成麦芽糖，再进入到肠道才能被更好的吸收，而开水泡饭会降低咀嚼率，有时候就是一口吞，少了前一道工序，这是非常不利于吸收的，会增加肠胃的负担。
4、想当年你编姐减肥的时候饿了就喝水
5、饭都没嚼好就进胃里了增加了胃的负担在有就是大家都知道吃饭的时候喝水不好因为水会冲淡胃酸减慢消化过程
6、开水泡饭在江，浙，上海一带有很悠久的历史，一直延用之今，当然不是吃冷的，是需要泡几次，泡到软了，烫了才行。再以酱菜，腐乳，肉松，甚至油条下饭，非常爽口。一般是以作为早饭为主，当夜宵当然也是可以的，几百年这样吃下来了，当然不会有任何危害，只要注意剩饭不要变质就行！
7、口味选择多，口感脆的没话说
8、从消化吸收的难易程度来看，水泡饭经常被拿来和粥作比较。粥因为长时间熬煮，淀粉粒彻底崩解，基本上不需要胃再做太多揉碎的工作，可以直接变成食糜，淀粉酶可以充分作用于它，所以不需要咀嚼就很好消化。
9、为什么妈妈的柴米油盐仿佛没用完过？
10、开水泡饭通常用的是剩饭或者是隔夜饭，这样的米饭放久了之后会出现“回生”的现象，不仅口感降低，营养价值也大打折扣，不如新鲜的米饭，更加不能用开水泡饭代替主餐，需要保持饮食的丰富性，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以提高机体免疫力，保持身体健康。
11、这要看是在什么时候，如果在少吃无喝的年代，能天天吃开水泡饭，就是没有菜吃也满足的很，而现在生活富裕了，天天吃开水泡饭，一般人是坚持不到一个月的。
12、当然可以吃。但在哺乳期需要很多营养，而婴儿是通过母乳来得到营养供给的，所以白开水泡饭可以吃但要少，不然对小孩有影响。
13、没有营养,用水泡饭吃不利于消化而开水泡饭却破坏了这一套工作程序。饭和水混在一起，往往不等嚼烂，就滑到胃里去了。食物没有经过充分咀嚼，唾液分泌得少，与食物混合搅拌不均匀，淀粉酶也被水冲淡了；再加上味觉神经没有受到充分刺激，胃没有收到信号，分泌的胃液也少，即使分泌出来的一点胃液也被水冲淡了。这样一来，消化系统的各道工序都乱了套，天长日久，就会引起胃病
14、我们吃下去的食物，先在嘴里初步加工，坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机，又切又磨，把大块食物变成细小的颗粒；在这同时，唾液腺不断地分泌唾液，舌头也在不断地搅拌食物，使食物和唾液充分混合。拌匀以后，唾液中的淀粉酶，就可以和食物中的淀粉发生化学作用，把淀粉变成麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。还有，当舌头在搅拌食物的时侯，食物的滋味能刺激舌头上的味觉神经。味觉神经立刻去报告大脑，大脑接到报告，立即命令胃和胰脏产生消化液，做好接受食物的准备工作。
15、宣恩吃枇杷的季节到了，来，逮两颗
16、没有被嚼碎的饭粒直接进入到胃部，消化过程中缺乏唾液的参与，导致胃液的分泌也变少，分泌一点就被水冲淡，长此以往就会引起消化系统的紊乱，容易诱发消化不良，会出现腹痛、腹胀等不良症状，甚至会出现营养不良、贫血等问题。
17、我就算有钱坐车去，也没钱回家啊！
18、(成本价：1元吧..毕竟是面粉冲的)
19、白开水泡饭是没有什么营养的，肯定是不能只吃白开水泡饭的，而且没有什么味道的，不好吃，不建议你只吃白开水泡饭，
20、看油菜花的，各种野餐的，春游的
三、白开水泡饭图片
1、小饭妈妈懒得做饭的时候
2、白白的米饭，热气腾腾的开水
3、我就悄悄的拿出那么一小撮
4、我只能说，少女你想多了！这就是真诚！
5、咸菜是个宝啊，从小吃到老
6、真想拿一个天平精准的测量
7、饭后最好能够适当的休息一会，是当的休息可以保证肠胃足够的血液，满足消化功能
8、一勺辣椒三勺醋，那就是酸辣汤
9、人生如歌，一首欢快的歌。小丫古灵精怪，头脑活络。忽闪的大眼睛、高挑的眉毛给人感觉她精着呢。你搞不清她有几份副业，但她就是那样精力充沛。从小就是个假小子，笑起来声音有点夸张，却很有感染力，能让你跟着笑。
10、汤与饭混在一起吃，食物可能没有被嚼烂就进到胃里。这不仅使人"食不知味’，而且舌头上的味觉神经没有得到充分刺激，胃和胰脏产生的消化液不多，吃下去的食物不能得到很好地消化吸收，长时间这样吃会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。
11、可以给吃专门为婴儿设计的饼干,不断锻炼宝宝自己的喂食能力,也能磨磨牙龈,促进牙齿的萌出,大人的饼干就不用给宝宝吃了。
12、炒西红柿连蛋都舍不得放
13、煲一锅冬瓜丸子汤温暖你的胃
14、你们最穷的时候吃过几种???
15、啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...
16、同时，开水泡饭一般也不会好好地咀嚼，直接吞下去了。这会加重肠胃的负担。
17、如果哪天你真的穷到吃土
18、因为白开水没成本而且易操作
19、又没油了？又没面了？又没咸盐了！
20、合理而且全面的营养搭配。荤素搭配，营养结构合理，色香味俱全
四、一碗泡饭的说说
1、我做的,昨天孩子睡醒,我要去做,发现电磁炉煮着火锅,家里三个娃,居然没做娃吃的大嫂家两个大点会吃辣椒所以勉强可以吃
2、同理，饭前不要喝太多水，汤也是一样，不然会冲淡胃液，不利于身体的消化，可以适当的先喝两口汤润润肠胃是没有问题的，和一点点汤水可以增加胃液和唾液的分泌，但是过犹不及，总之开水泡饭不适合长期食用。
3、(成本价：算上烧水勉强3元)
4、原材料：腊味粒、鲜肉碎、冬菇、豆腐、干虾米、叉烧、冬菜、菜心、西红柿粒各10克，鲜鱿、香菜末各5克，饭1碗调味料：鸡汁20克，盐5克，糖10克，鸡汤100克重点提示：虾米最好用淀粉腌渍一下。专家点评：增强免疫适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。(做法)油锅烧热，爆香腊味粒、肉碎、叉烧、虾米、鲜鱿。调入鸡汁、鸡汤煮沸，倒入饭拌勻煮至入味。再倒入冬菇、豆腐、西红柿、香菜、冬菜、菜心，调入调味料：拌勻即可。
5、人生如书，有了开头，然后就靠自己一笔一笔慢慢写。家禾和蜻蜓是同学夫妻档。每逢不加班的日子，烧几个好菜一家人加个餐，其乐融融。中年人的生活都不易，看你怎么演绎。他们在浙江买了房子，两个孩子成绩优秀乖巧懂事。他们的人生足够精彩，让人羡慕。
6、我只能说，你们图样图森破了！
7、比你男朋友叫你多喝热水，还真诚！
8、下雨开车要慢搞：这辆皮卡冲下外坎好黑人
9、哎呀呀，还给我吃撑了！
10、我TMD5毛钱都得掰成两半花！
11、是的这样确实不好。因我们吃东西时通过咬碎和口中的很多唾液到胃里才能正常消化。而用水泡在咬东西时可以说不用咬而唾液也很少进入胃中。使食物在胃中没有足够的唾液而消化。增加胃的消化负担
12、殊不知这是从什么犄角旮旯翻出来的余粮
13、所以，即日起杜绝超过1块钱的娱乐活动
14、人生如梦，恍恍惚惚，一梦已到中年。读书时活泼可爱、大方爽朗，喜欢打羽毛球，让人很想和她做朋友的小丽，现在看起来有点内向。不带笑容的面颊和紧锁的眉头，让人联想到即将下雨的阴天，乌云压在头顶，随时可能将你淋个湿透，心情糟得很。远嫁的姑娘的确承受了更多不为人知的辛酸。一梦天涯，有多少个日日夜夜在思念着故乡。想念故乡的片瓦凝霜、晚霞炊烟和那一枕乡音。
15、而这并非水泡饭引起了胃部不适，而是胃病本身减弱了自身的消化能力，使得进食水泡饭以后出现消化不良等症状。所以，能不能消化、伤不伤胃，胃功能说了算。
16、口味多，口感好，便宜实惠
17、一中学生宿舍发生火灾，床铺就剩个架架
18、宣恩娃儿，走，摘茶泡儿去
19、人生如戏，一部独一无二的戏。每个人的人生都无法复制。自己导自己演，没有剧本没有彩排，没有第二次，错过的无法再重演，想要的无法再回头。未来尚未到来，努力过好当下的人生。
20、还有，开水泡饭的吃饭过程时间短，消化液分泌少，同时凉开水会稀释胃液，造成消化不良。
