一、自己想死的说说
1、很多网友看了这个视频纷纷留言：
2、也可以获得“我爱我·心灵加油包”
3、除了压力山大的演艺圈，孕妇、学生群体也是“抑郁症”的重灾区(产后抑郁症改天我们单聊)。
4、三天后，实习结束，这一批实习生都离开了。
5、第二次让我深刻思考死亡的事，是《寻梦环游记》的故事。在电影院哭成泪人的我，其实也是对死亡有点敏感的，电影主要想告诉我们：死亡不仅仅是生理上的去世，更是一个人在世上痕迹的消失。如果不想死亡，就要在生存的时候留下自己的印记。
6、记住一定要表明你站在他一边。许多女人在听了男人的故事后仅仅表示他对这事的看法是错的。这样你无形中就站到了他的对立面。比如，他告诉你他与同事相处不好，你要从他的角度去看待这件事，而不要好像很懂似地作出分析，说一些类似于“其实别人可能没这个意思”之类的蠢话。创造和谐，让他感到你们俩占据同一个星球和生活在相似的世界中。你的诚实和积极的反馈至关重要。如果你这么做，他会因为产生共鸣而兴奋得滔滔不绝。
7、我问起她的感觉，她说：其实不疼，还有点轻松的感觉。
8、批评他胡思乱想，没有正视自己面对现在和平幸福生活，不会珍惜爱他所爱的亲朋好友的感情，暂时的低落和困难可以克服，不能以宝贵生命当儿戏，毕竟自己的路很长还需要坚强向前走！
9、首先，在中国的文化里，人们对精神方面的疾病，有强烈的恐惧和歧视。
10、第六版《精神病学》对抑郁症发病原因的叙述为：病因不明，病理不清。各种发病原因的假说多达6种以上，包括遗传、内分泌变化、炎性反应等等。
11、有人说：这不是在自虐吗？
12、“失眠、早醒、对什么都没兴趣”
13、1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。2,凡事循序渐进。将大事分割成小块,一次只做一件。4,多参加有益的活动。多和朋友聚会。聊天。注意找出你抑郁的主题(例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义),找到后向它们提出挑战。使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他。挑战消极观念,建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。平生多磨砺,男儿自横行。即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑。朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空。。
14、死亡是什么？《哈利•波特与魔法石》中说：“对于头脑清醒的人来说，死亡不过是另一场伟大的冒险。”我真正的死亡教育或许就是从哈利波特开始的，读完七本书，我想到的不是人物，更多的是书中对死亡的态度。系列中我最爱的就是第7部，不仅仅因为它用极致的黑暗与极致的光明吸引了我，更是在生与死之中展现作者的态度。我爱哈利的英勇赴死，也惊叹于斯内普的为爱牺牲，更遗憾于双子的天各一方。我虽不愿他们死去，但我也从书中想到了很多。
15、而是要进行缓解和心理暗示
16、这个清明，你最思念谁？
17、世界之大居然没有我容身之处，我想到另外一个世界寻找我的梦了，亲爱的你会想我吗？开玩笑的，你不会是真的想死吧，如果只是冲动就静下来好好的想下，死可不是好玩的事情，死了就真的从这个世界消失了，最伤心痛苦的就是你的家人了。好好活着吧，想想可以，我就经常会想，但是我不会去做的，因为每个人都不是为自己活着，最简单得为父母活着。
18、几年前就得过抑郁症，住过院，做过电休克治疗，好过一段时间。前段时间，因感情受挫，导致抑郁症复发了。
19、我害怕死亡吗？我不知道，但我知道，因为有这样的态度，我或许会告别得轻松一些。
20、认真想想自己到底应该怎么做
二、想去死的说说,想死的说说
1、奖励自己可以赖10分钟床
2、2009年，《柳叶刀》杂志发布的一项数据显示，在中国抑郁症的发病率约是1%。而我国精神病学专家普遍认为抑郁症实际发病率可能高于调查数据。
3、从脑部CT上能清楚监控到这个过程。因为大脑不停的思考，几百万个神经元在互相传递、处理信息，这会消耗能量，释放出热量。所以，当发现人脑某个局部温度比较高，就说明那个区域在工作。
4、“那种痛是将失恋的难过和苦涩再放大几十倍乃至百倍；
5、都能因为别人的一点声音
6、一位抑郁症患者这样形容：
7、分手是会痛，可没那么严重吧，你可以自己思考一下为什么这种感觉，是付出划为乌有不甘心，还是别的什么
8、本文首发在“镜子里的小鱼”。
9、“你太努力了。”我说，“要顾忌的部分如果太多，会影响你的发挥的。”
10、机会是留给有准备的人的
11、人生格局小而可控，这会促使我们的人生不断受限，而最终极的可控，是死亡。死亡是我们唯一确定的事情。
12、我的警察同学和我一起陪他聊了一下午。他说他稍稍好些了，我们的心也得到一点宽慰。
13、喏～：刚得知爸爸得了癌症，嚎啕大哭，但又不敢在他面前表现出来，总是在犹豫要不要告诉他，担心告诉他他会想不开，那段日子看着他自己一个人坐在门口，我觉得很无助，我多想救救他，直到爸爸去世也没告诉他他的病情。有时候我在想，如果当初告诉他，带他去他想去的地方转转也挺好。因为无法预知说出实情的后果，所以大多数人才会选择隐瞒吧，学会告别真的不容易，爸爸，我特别特别爱你，特别特别想你。
14、另一种是心因性的(心理原因造成的)。
15、我们评价一个人“心事重，敏感自卑、爱钻牛角尖”，他们往往有很强的反刍思维，是抑郁症的易感人群。
16、“哎呀我好想去死啊。”露露不耐烦了，“你别说了，会影响我的。”
17、这样不好吧，这样会让人很不爽的，可以先发一半想死，等一会再发个很扯的原因，这样大家一看就明白，就不会太尴尬了
18、在露露小的时候，每每上台讲课，或者节目表演的时候，总是听见父母的话语：“你得准备好！只有充分准备！注意每个小细节！才能很好地取得成功！”
19、“我真的绝望了，对未来的生活没一点信心”
20、每天看一个月的时事
三、表示自己想死的说说短句
1、朋友发信息，从字面上理解为就是比较想的意思，甚至不能控制住自己。在和朋友聊天的时候，不懂的就要和对方多沟通。
2、是的，他就是要证明“我本来就不如别人”，这样就不需要因为失败而愧疚了。这是一种心理防御机制，是为了认知协调，为了自冾。
3、别说：“你怎么不去做些什么什么啊”，越说越让他们感到绝望和无力，因为他们暂时做不到。
4、这种情况很有可能是抑郁症，建议到心理科进一步检查治疗平时多寻求支持帮助，通过运动，聊天等及时宣泄不良情绪
5、经历了负性事件，我们对事件、消极情绪及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。这种反刍思维，对情绪有很重要的影响。
6、试着放下那些舍不得并使自己痛的要死的事情。或许会好很多。死了，就什么都没了。人固有一死，但不该是现在，您说呢？
7、其实在生活里，我们也有这种挥之不去的感受，好比失眠时，越想睡就越睡不着一样。
8、当他们坐在那里不动，大脑要么在不停的在胡思乱想，要么处于极度疲惫后的放空状态。
9、愿每一个生命都被理解和善待……
10、抑郁症是时下最受关注的心理疾病，没有之一。因抑郁症自杀的明星很多，张国荣、陈百强、陈琳、乔任梁、雪梨等等，可以列出长长的名单。
11、每天背政治(不能停)
12、就像你被捆上了厚厚的套子，挣脱不了，你的兴奋、欣喜、悲伤、痛苦被一并捆上了，整个情绪通道被堵死了，透不出气。
13、如果亲友患抑郁症，你该怎么帮助他/她？
14、通过这次读者求助事件，小鱼再一次体会到“赠人玫瑰，手有余香”。
15、经常失眠，整天人不精神，不想动弹，就觉得没劲。
16、不需要的时候，可以安静地独自呆着。
17、每个人都有反刍思维，区别在于使用频率不同。有的人遇到任何事，都会依赖这种思维来应对。
18、对抑郁症患者来说，家人的了解最为奢侈，也最为关键。
19、死什么啊？白拖成一回人了，活着多幸福啊，我给您出个招，心情不好的时候，选您喜欢的听，看您喜欢小品，什么之类的娱乐节目，聪明的女人不能叫老公打。他家庭有很多原因，我说的不一定对，也可能也有您惹他的因素。女人要温柔，以糅克刚。慢慢使出您的招数来，，，，在此希望您幸福快乐。
20、我们会统一在5月25日19点查看每日前10名单。
四、暗示自己想死的说说
1、露露看似是控制着自己的一切，但这样的控制使她不能很好地发挥自己的能力，于是她通过结果，看见自己是“无能”的，这样的焦虑使她更努力地去向外控制，陷入循环，难以进行更大的突破。
2、抑郁症患者发病时，就像被带回去体验了一次又一次。”
3、一天一天越来越接近插本的日期
4、有的人从你生命里路过，不管再怎么卖力表演，你想起他时也不过是一个模糊不清的符号。而有的人从你生命里路过，他什么都不用做，只要看你一眼，你心里便会万马奔腾，地动山摇。——夏七夕《后来我们都哭了》
5、常常会有人感叹：“怎么好端端的一个人，突然就自杀了？”正是因为上面的原因！
6、如果露露表现不错，得到的评价就是：“看，你就是因为有万全准备，才取得成功的！”
7、即使对父母很失望，也要耐心陪伴，或许这样会让我身心疲惫，得不到好的对待，我也愿意，因为他们是我独一无二的父母。很累很困
8、“老师，你不知道，她从昨天晚上就开始焦虑，9点就睡了，今天一早上起来，连洗头都要考虑半小时、连早饭也不敢多吃，怕洗头会把脑子里的知识给洗没了、还怕吃太多血液到胃里影响脑部的运动。”边上的女生笑道。
9、我们说是焦虑使她不能很好的发挥，但我想这样的焦虑背后，还有很强的控制。
10、感谢大家一直以来的支持！
11、这种煎熬会让人崩溃，他们要么用自杀的方式去解脱，要么自残，通过建立一个新的兴奋点，让自己暂时摆脱麻木。
12、他需要的时候，家人在；
13、“14岁正是对事最好奇的时候，怎么会整天闷在游戏里？”
14、一边靠聊天稳住他，一边联系了成都的精神科医生以及公安局工作的同学报案。
15、想死是一个人忍受不了某种事情的煎熬，死往往可以让人摆脱，但我认为，想死的人亦是自私的人，在死之前，他是否有想过自己的家人，朋友，他自己死了一了百了，可那些在乎他的人呢？既然自己痛苦了，就不能让别人也痛苦
16、爱说“我好想去死啊”的露露
17、抑郁症能够治愈，也可能复发，但是永远不要灰心，不要放弃！
18、回复(原创)获取更多文章
19、附：国内危机干预机构的联系方式(欢迎补充)
20、他就会不停的从往事里找出某件事或某个理由，来证明自己不优秀，证明自己是个失败者。
五、绝望到自己想死的说说
1、有人问，怎么改变反刍思维？
2、我们知道，做任何事情都会可能出现意外，即便是充分准备，也会有其他的不可控因素，如果我们想要一个百分百保证“不意外”的生活，就需要不断地缩小自己的格局。
3、为什么抑郁症患者要隐秘病情？
4、她用“站着说话不腰疼”来反驳我，这样，就可以退回自己原有的那个状态之中，所有的失误归因于自己没有“充分准备”，而这，可以帮助她获得控制感。
5、从来不指望任何一个人心疼我，没关系，天塌下来我自己虹，如果扛不住，我就和这个世界说再见。
6、得这个病，就是闲着了。还懒得动？让他去上几天班就好了。
7、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。
8、我说我会帮你写一篇文章告诉你的家人，告诉他们：
9、如果把这样的一种“失控”当做是一种痛苦而拒之门外，让生活停留在“可控”当中，会阻碍我们去享受生活。
10、当露露在说：“好想去死啊！”，我想并不是真的与死亡有关，而是在说“好想控制好这一切啊！”
11、露露只是简单打理了一下。在她们之中，暗淡了很多。
12、石老师，抑郁症是什么感觉？是不是相当于把普通人喜怒哀乐情绪拿掉，全部换成抑郁情绪，一天24小时让人一直压抑着，总看不到希望的感觉？
13、煮黄花菜治抑郁症，靠谱么？
14、然后时间就这样一天一天流逝
15、峨眉山跳崖女孩在遗书里写道：“我从来不是个脆弱的人，我只知道我活的很累很痛苦……希望大家多关注抑郁症这个群体，愿世界多些善意和美好，少些伤害。”
16、我看了电影《如果声音不记得》，觉得自己就像女主角，总是想哭。后来看了您的那个短视频，更觉得自己是抑郁症。
17、抑郁症绝不是思想痛苦导致的情绪低落或者自暴自弃，也与心胸狭窄或意志薄弱没有任何关系。它和高血压、糖尿病等其他疾病一样，是真实的疾病。
18、你说你不知道该怎么和家人讲，他们什么都不懂。
19、当他们说想死的时候，他们是在求救
20、帮助抑郁症患者，应该怎样开始？
六、自己想死的说说
1、“心胸狭窄才会得抑郁症！”
2、露露脸上出现了愤怒：“你别站着说话不腰疼！”
3、我在世间遇到的每一个人，都以他们特有的角色，教给我许多不一样的东西，但是都比不过你，你教会我什么是爱，最后你也教会我，什么叫失去。
4、“我以前是一个乐观开朗爱装逼的人，没想到竟然会得抑郁症”
5、也许只是一次倾听、一次陪伴、一个拥抱、一条信息、甚至一个眼神，就能把他们从黑暗中拉回来。
6、别说除了自己以外的其他人对你失望了
7、但是对露露来说，遗忘自己的技能似乎是一件很简单的事情。
8、任何人都像你这样，世界上已经没有人类了，我也很失败，但是我却不甘心，我不认为我失败后就可以，一蹶不振的这样下去
9、您这种情况很可能是心理上的因素等原因造成的，不排除是抑郁或焦虑等情绪引起的建议，您还是做心理上的疏导治疗，多散心保证心情的舒畅，应用疏肝理气的一些中药。
10、中重度抑郁症患者常常会有自杀的念头出现，而抑郁症的痛苦，是我们局外人难以想象的。
11、“从小都是这样的，我爸爸就说细节很重要，细节决定成败。”露露陷入了沉思，“不做不错，多做多错。讲课的时候，我就很害怕出现意外，但凡有一点意外，我就怕自己会表现不好。我知道焦虑不好，会影响发挥，但是我控制不住自己的焦虑。”
12、我想死好多次了，可每到饭点就想起还要给我妈妈做饭，就又买菜去了。一尝到自己做的饭这么好吃，胃的满足后可以产生幸福感，就没有要死的想法了。有问题还是解决问题的好，对一个吃货而言，没有吃遍中国美食就死去太遗憾了
13、这些善良敏感的患者，意识到无法被认同，大都选择用笑脸来伪装，然后默默的独自承受痛苦。
14、5月26日公布中奖名单。
15、你的无能，是真的吗？你，准备好“失控”了吗？
16、在我的学友群里，有人问：
17、了解他心中的想法，并理解他的痛苦，让他知道，家人一定会陪伴他度过这艰难时期。
18、总归是因为我自己没有想清楚
19、所以，很多家长意识不到孩子得了抑郁症，他们只关注到孩子沉迷游戏影响了学习。
20、“如果没做好会怎样呢？”
1、那天早上，她与几个女生从宿舍中走出来，其他女生都特意打扮了，而她没有。
2、反刍思维的过程，是非常消耗心理和生理能量的。
3、来源：中国新闻网、微博
4、当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
