一、致自己孤独的心情说说
1、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧！
2、另外，适当培养一些兴趣爱好，劳逸结合，享受生活乐趣。不让自己的神经老是绷着，这样容易疲乏，烦躁，心里长草，滋生和反弹消极负面心理。
3、有些感情是一场天花，得过之后，终身免疫。
4、那些心捧的念，要有多久，才会透彻心凉?也许是太过自我，也许是学不会愿赌服输，即使冷箭穿心，纵然痛如刀绞。只是。那一刻的纯真时代的笑容随着时间的流逝已经泛了黄。徒留我在暗夜里徘徊，任心事静静流淌。
5、如果你听信了你朋友的劝说而跟你没什么大错的爱人分手时，请不要去怪罪任何人，因为你这人本身就不怎么样，你这颗不坚定的心接触任何感情到最后都会一败涂地。别人再如何如何也是别人，事实需要靠自己发现和觉悟。
6、后来我们明白了，曾经笃定是正确的东西，其实未必是对的，以为特别重要的事情，也没有想象中那样重要，真心对一个人，可能他们并不在意你的好。人生多是事与愿违，不要随便对谁就掏心掏肺，也不用太固执，没有什么是不会改变的。
7、一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。
8、看点励志的书或者电影。
9、孤独是内心的寂寞。性格内向者偏多，外表看上去大大咧咧的也不乏其人。
10、不知道你是否能看进去书，若看不进去书则以游戏来填充你孤独的时候。如果爱看书，则以书来陪伴你孤独的时候。如果两者都不喜欢，那你即可找自己的知己来陪自己聊聊
11、海纳百川，有容乃大。要象菩萨那样，肚大能容天下难容之事，慈颜常笑世上可笑之人。对自己不利的人和事，只要不是"伤筋动骨"的，就一笑了之;对"伤筋动骨"的，也要保持理性，依法依规处理，始终保持一颗慈悲之心、同情之心、怜悯之心，遇事留有余地，心存善念，得饶人处且饶人。包容心多，朋友就多，负面情绪就会没有了。
12、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独。
13、那么孤单，却说一个人真好，寂寞是没人陪，孤独是没人懂。
14、您好，首先您最近有没有不开心的事呢？再者，不知道你们那里的天气如何，我想您的症状可能和天气以及心情有关，希望您能给我更多您的信息，我好帮你解答！
15、你总是告诉自己，无论他人如何评价，一定要坚持做最真实的自己，所以，你不想变，因为那的话样你担心你就不是你了。可惜你还不明白，你可以做真实的自己，但你可通过个性修炼让你成为更美好的自己!
16、世间的一切都早有安排，只是，在这个时候，需要改变的，正是自己的内心。而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。
17、人不能老是沉浸在自我的世界里，应该看到万事万物，随心自然。
18、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
19、活人总不能让尿给憋死！
20、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。
二、写给自己孤独伤感说说
1、人世沧桑，要为自己留一点空白，留一段风轻云淡的寂寞。寂寞可以让一个人脆弱，也可以使一个人坚强；寂寞可以造就一个人，也可以毁灭一个人。
2、所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
3、别人删你的时候，系统不会告诉你，因为怕你伤心；你删别人的时候，系统会问你确定吗？因为怕你后悔。
4、我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛，也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。
5、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
6、病情分析：上帝有时候是公平的，拿走你一些就赐予你一些；有时候是不公的，拿走了你很多却什么都不给你。指导意见：你微笑一下，给自己看看,时不时地看看天空，很多人和你生活在同一片天空下，有的人比你幸运，家庭美满，事业顺利。有的人和你一样，靠药物维持生命；还有的人情况不如你，药物也挽回不了生命。这个世界正是由这些人组成的。想想这些，你能缓解吗。
7、懂得跟过去的自己握手言和，把时间用在进步上，而不是抱怨上，学会看淡别人的评价，慢慢的变得内心强大，别对生活太失望，做一个懂得承担，懂得分享的人，多读书，然后变得温柔、大度、可爱。愿你成为一个善良，清澈，温暖而有力量的人。
8、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。
9、我常常和我的孤独翻脸，然后又坐下来哭着和好。
10、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己！
11、不介意孤独，比爱你舒服。
12、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。孤独是一个小水池里只有一条鱼；寂寞是水池里什么也没有。孤独是在很多人的地方，身边却没有人陪伴；寂寞是在很多人陪伴的时候，也只能沉默。背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有。一切的一切都已成定局。无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落。每当晚上的这个时候，心里总是空空的，感觉就好像被好多人抛弃和遗忘那样，深深的寂寞将我淹没，不知道如何是好。
13、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
14、有时候你的迷茫和倦怠感，是因为你没有想清楚自己到底怎么做才能更有成就感。
15、自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
16、有时候你会特别渴望找个人谈一谈，但是到最后你会发现，往往都谈不出个所以然，慢慢地你领悟到，有些事情是不能告诉别人的；有些事情是不必告诉别人的；有些事情是根本没办法用言语告诉别人的；有些事情是即使告诉了别人，别人也理解不了的。所以，有些话，只能放在心里，让时间告诉你一切。
17、朋友，是与你最亲近的社会人，每个人都有，多少不等。比你强的，肯帮你，你之幸，不如你的，需你帮。既然能做朋友，多是同一个圈子里的人，能力大小都差不多，既是有能量大的肯帮你，也不可能事事都行，因为都会遇到心有余而力不足的时候。
18、没有一种困难，是成为你放弃的理由。
19、单身久了，再碰到喜欢的人也会突然害怕，笑着摇摇头说算了。
20、那么，要想结束这种状态，重新提振起精神，就先要解决自己的心里问题。也就是自己给自己解套，强迫自己不与自己较劲，不钻牛角尖;要拿得起就得放得下，不让负面情绪任由积累下去，让心儿从纠缠的阴霾中挣扎出来。
三、表达自己很孤独的句子说说心情
1、心病还需心药治。我认为，尝试着让心走出来，让身呼吸新鲜空气，是解决问题的根本之道。
2、我向你开过一次口，你没帮我，我绝不会再向你开第二次口。无论谁，我都谢谢你在我最需要你的时候掉链子。
3、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明白了。
4、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。
5、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了
6、那么孤单，却说一个人真好。
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8、心想通了，再排解心中积累已久的负面能量，这样才能恢复较好的精神状态和斗志，投入到工作生活当中去。
9、每个人都在成长，无论发生什么，生活还要继续!人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开花落，笑视云卷云舒。放下，自然轻松;站住，才能看清。生活，既要活得轻松愉快，又要欣赏人生的亮丽美景!
10、趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。
11、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
12、对在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独。
13、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录
14、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。
15、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
