一、做事不讨好的说说
1、幸福不能分享太多，否则成了炫耀、矫情，就会招人厌、让人烦，其实真正幸福的人，都是在偷偷地幸福着的。
2、虽然这一点对于讨好型人格来说有些艰难，但用对方法，其实也能够轻易做到。
3、把自己不清楚、弄不明白的事情，交给专业人士去做，一定会事半功倍。对于事上的不放手，主要是对自己的能力太过自信，对他人的能力不仅怀疑，而且不信任。长此以往，不仅会吃力不讨好，还可能错过积德聚能的大好机会。
4、切忌大锅一甩——责任都是别人的，反正老子没错。
5、比如，你可以说“听到你想要邀请我去，我真是太高兴了，只是很抱歉这次我有点事情恐怕是不能去了，下次再有机会我一定去，你们玩的开心点哦。”
6、吃力不讨好的事不能再干了，你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得不够。
7、★秘诀三：多一些关怀与弹性。
8、得到别人的肯定与赞美固然重要，自己对自己的肯定亦是非常重要。我们的优点是什么，我们的缺点是什么，我们与别人相比，有哪些优势与劣势。首先，只有给自己找准一个位置，让自己站稳，我们才能从大局上把握全局，把握其他人。然后我们便知道哪些人不用说“不”、哪些人我们应该说“不”。因为说“不”的这个过程是需要我们学习与练习的。
9、第一个是“预期控制”。
10、培养自己，学会说“不”
11、这样的措辞，能为你的拒绝起到缓冲的作用，不会让请求或者邀约的一方感觉到不舒服，你自己也不至于因为伤害到对方而内疚和自责了。
12、朋友之间其实没必要那么婉转的，就一句不识好人心就好了，当然前面那句不能乱说的，会得罪人的。
13、当所有的热情被一点一点浇灭，那么，你又算是个什么呢？别忘了曾经我对你也热情过，体贴过。
14、不是我们变了，是我们懂得了现实。
15、不听、不想、不看、不说、不问。
16、而不是光想着“我自己需要啥”，领导不要“你需要”，他只要“我需要”。
17、做对的事情为啥是对的，能不能进一步提高效率，或者让相关的人更满意？
18、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要学会独立。
19、年纪大了真的不想讨好任何人了。努力自给自足。祝自己生日快乐。
20、听着男朋友和别人大聊特聊两人之间的羞羞之事，听着他说自己做的菜、自己节约的习惯是穷酸小气。
二、做事做不好的说说
1、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
2、很失望很失望、为什么你总是让我心寒。
3、我没有讨好的天份但我比谁都认真。
4、职场当中做事，如果觉得“吃力”，说明方法不对，要么是思路有问题，要么是技能不够娴熟。
5、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。
6、冰冷的课桌，残留着的是你留给我的伤心
7、没什么可爱，就没什么可悲。
8、狗拿耗子,多管闲事出力不讨好。
9、首先要多为别人考虑，别做一个小气的人。然后是要学会换位思考，这个相当重要的。再者要有自己的底线，不该忍的也要学会抬起头。我相信一个值得你深交的人在你做到了那些以后他定会跟你成好朋友，这样也才达到了与人相处的目的。说话不要刻薄，尽量为别人考虑
10、每个人，从出生到学习，再到进入职场开始工作，都会经过一层一层的竞争与淘汰。在妈妈肚子里，还没有形成受精卵的时候，我们从众多的精子中胜出，作为一颗最强壮最有力量的精子，与卵子相结合，开始了漫长的胚胎期。
11、生命中大多都是过客，不必刻意讨好谁，做好自己该做的就好。
12、当你学会正视自己的感受，勇敢的说不时，你就离找回自我更近了一步。
13、人就是这样，往往容易在感情里犯糊涂，对感情执念较深。
14、身边有太多的伤害，希望某天早上醒来，世界上只有我一个人，安静的死去。
15、有多少次，你把那些伤痛说得云淡风轻，用开玩笑的方式去化解尴尬，只为了不想解释那些只有自己才懂的情绪。
16、好像大家都习惯了用自己的立场个和想法去看待一件事情，包括自己也是，所以别再太在意别人的想法好好做自己吧，人是多方面，正反面左右面。左右面，正面侧面，人无完人，为何只想讨好别人呢，没必要的关系就算咯。
17、我也想被红娘推荐怎么做？
18、无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。
19、如果公司里边没有很厉害的人，就自费出去学习，现在知识付费这么热门，想学啥学不到呢？
20、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
三、不做费力不讨好的事的说说
1、★秘诀一：温和坚定地说“不”。
2、自然一点吗,只要心存善意,无所谓自己的表情怎么样了,如果只注重表情,不注重内心,那太累了.
3、人人都觉得永远会很远其实它可能短暂得你都看不见
4、每天分享职场干货、职场故事、职场案例、和领导同事相处技巧等职场经验！
5、那么，我们会以怎样的心态来看待以及对待自己的胜利呢?有的人把原因归结到外部因素，认为是运气或他人的帮助，促使了他如今的成功。有的人会把原因归结到内部因素，认为是自身的努力，自身的进步让他最终取得成功。但是，无论作为哪一种归因，其结果都能够证明，我比你强!
6、除了原则问题,他要什么我都尽量满足,呵呵~~~~就怎么简单,不让他流眼泪,为了我而伤心~~~~~~~~自己再委屈也无所谓~~
7、不安全感让我们延迟说“不”
8、何必吃力不讨好，道不同不相为谋是真的。没有再勉强自己当个老好人之后，生活轻松了好多，做自己就好，你会开心很多。吃力不讨好的事不能再干了，你为别人跑来跑去，费心费力，结果人家还觉得不够。把自己不清楚、弄不明白的事情，交给专业人士去做，一定会事半功倍。对于事上的不放手，主要是对自己的能力太过自信，对他人的能力不仅怀疑，而且不信任。长此以往，不仅会吃力不讨好，还可能错过积德聚能的大好机会。吃力不讨好，把自己整的累死累活，结果错处还是自己，应该反思一下了！这个世界上，能真正将心比心的人真的不多，你出于信任借钱给别人，过了约定期没还而催促反倒成了你的不对，你瞬间成了作恶的人，实在是吃力不讨好的极致，为自己难过。
9、跟她談一次,說我努力對你好,你都感受不到,我也不知該怎麼辦了,我已盡力了.如果你用盡方法都討好不了,那就先做回自己吧.
10、这样的结果，只能是在自己的世界里自怨自艾，无法提升。
11、相距的太远，离的太久，这都不是距离，陌生的心才是最远的距离。
12、年轻的我们，经常把友情与交情混淆，以为谈得来的都是朋友。渐渐在数场意想不到的争吵、误会中认清许多事，虽然人生的出场次序很重要，但长大后你才知道最重要的是谁一直留守在你身边。
13、开始不停的装做、若无其事的样子。
14、因为慎二喜欢她直发，凪就每天早起一个小时，把自己的天然卷烫直。
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16、在和人交往的过程中，记下自己不想做，或者让自己觉得憋屈愤恨的事情，把平时说不出口的话写在日记里。(视自己情况而定，不必天天写)
17、因为我们每人都有被尊重以及自我实现的需要，在通过对别人的帮助和与他人的交往，我们得到成长并且实现自己的价值。与生俱来的不安全感与环境因素的不安全感，更让我们意识到安全感和价值感的重要性。所以，在帮助别人的同时，我们也是在帮助自己。
18、在职场参加饭局的时候，其实很多员工总是不小心，或者是因为他们说话做事的时候总是没有学会保护好自己，最后反而是受到不必要的伤害，得罪领导，在职场中也不会有太好的作为。所以笔者也是提醒大家，参加饭局，跟领导敬酒时的时候，一定要管住自己的嘴，不能说以下这三句不着调的话，才能避免祸从口出。
19、需要用到“讨好”两个字的关系，本身就是不对等的，不平等的关系又有什么幸福可言？爱你的人，不会舍得你受委屈去讨好；不爱你的人，也不值得你去讨好。
20、人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。因为我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。
四、做事不讨好的句子
1、一瞬间支撑她生活的唯一精神支柱也崩塌了，心死绝望的她终于决定结束这样的生活，离开这里的人和事。
2、总之，只要你是真心地说“不”，对方一定会体谅你的苦衷。
3、在我们帮助他人完成一件事情之后，我们内心在一段时间内会很明确的自我暗示“你真棒”、“你是个有价值的人”等等。而当别人一段时间没有来找你帮忙，也许你也会在心里嘀咕“是不是上次那件事，我处理的不够好?”、“他对我难到有什么意见?怎么这么久都没来找过我?”
4、呱呱落地后，我们便作为一名社会的成员，参与了社会最基本的规律，优胜劣汰。然后一步步的、踏着无数人的失败，我们走到了今天。虽然说这个过程中，我们会遇到各种各样的困难，但是，能够坚持到现在，我们已经是胜利者。
5、大岛凪是一个28岁的女生，在一家公司当着普通的职员。她性格温和、不懂圆滑，时刻察言观色，从不敢得罪人。
6、时间磨平了爱，也磨平了恨。往后余生，各自安好。
7、当时的凪想，“啊，我没通过测试啊！”
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9、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。
10、来个关注，我们共同成长
11、记住：时刻提醒自己——我在为谁工作，他需要啥。
12、经过我们的分析之后，发现正是因为她的讨好型人格，才让她一直没有安全感。
13、职场不是咱家，领导和同事不是咱妈，“对事不对人”只是理论上的说法，实际上可能吗？
14、当你仔细倾听了同事的要求、并认为自己应该拒绝的时候，说“不”的态度必须是温和而坚定的。好比同样是药丸，外面裹上糖衣的药，就比较让人容易入口。同样地，委婉表达拒绝，也比直接说“不”让人容易接受。
15、我见过太多个人能力很强，但是职场发展很差的人了，究其原因，就是不会让“相关干系人”满意，只图自己爽。
16、coffee060209(红姐)
17、李MM是另外一个部门的同事，她曾经因为设计海报找过我几次，每一次我都帮她完成了，李MM谢了又谢。以为就这么告一段落了，可李MM似乎把我当成了自己的“专用设计师”，一有设计的需求就会来找我。时间久了，我就有些郁闷了，我也有自己的活儿要干啊，不能啥都找我啊?但我只是在心里想想，却没有拒绝对方。
18、其实，无论亲情友情爱情，真正好的关系是不必讨好的。
19、工作中委曲求全、生活中小心翼翼的她总有一个盼望：男友快点和我结婚吧，这样我那糟糕透了的生活就能全部逆转了。
20、一片心寒，无处可言，我想要只是懂我而已。
五、做好事不讨好的说说
1、当然了，还有一种可能，就是工作量太大了，这时候我们要发挥能动性，运用外界资源，帮助自己做事，比如同事、朋友，甚至是领导，他们都是我们的职场资源。
2、另外一方面，是“关注利益”。
3、爱有个限度，如果把全部心思放在某个人身上，那么心情都会随对方牵动，痛苦也会随着而来。恰到好处的相爱，会很幸福，温馨，更长久。之前她，老是不怎么理我，每次都是我主动联系她，或许她心没有我了，心真的累到极点，最后我选择退出。
4、你低估了我陪你走下去的决心，我高估了我在你心里的位置！
5、相反的，有的人事前把对方预期提得老高，十分努力把事搞定，可事后对方还是不满意，何苦呢？
6、当别人向我们提出需求，我又不想答应的时候，就可以拖着，拖一段时间之后别人就明白我们的意思了，这样就不会被别人的需求控制，也不会被自己的自责淹没。
7、这时候要注意两个方面。
8、在感情上更是处处讨好男友慎看着男友的脸色度日。因为大岛凪觉得爱一个人，就要对他百依百顺。
9、所以不管在外面怎样受气，怎样憋屈，至少还存有一点希望。
10、在我的世界里，开口说个“不”字，却是如此的难。
11、好心不得好报，以小人之心度君子之腹。
12、没有恐惧，没有一点情绪。
13、教育的差别。学习应该是快乐的，而现在国内教育系统是出力不讨好。但要慢慢的改。自律学习永远是最棒的学习方法。
14、宁愿糜烂在自己的世界，也勿让人进入。
15、与其说在拒绝别人这件事上，我们矛盾两难。倒不如放开自己，学会自我认同。
16、事可以做绝，话不能说满。
17、我们这都是有监控的,随时能看见宝宝,我家宝宝就是最甜会哄人,现在没事的,老师也都不敢对孩子不好,孩子都会学话了
18、通过这样加上一个限制条件的方式拒绝对方的请求，既不会让对方觉得伤面子，好像我们也不是那么难以开口了。
19、漠不关心、冷笑、惋惜、难过、还是幸灾乐祸。
20、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
