一、抑郁症句子说说心情不好
1、以我个人经历，除了上述有关知识，还要有足够的心理承受力。承认不回避，吃药是关健。既得之，则安之。得了抑郁症，不要太害怕、太苦恼，心理性疾病还要用心自觉治疗，开辟一条出正能量克服方法。
2、假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界！
3、我就是那种什么事情都憋在心里，不愿说话，也不发脾气，孤单到快要爆炸也没有安全感的人。
4、来过就不曾离开，就似生命中你送我一程，我却记你一生，如果说“等待是一个过程，那么我愿意在这个过程中春暖花开”，曾经，多么美好的独白！在时光的深处招之既来，那些定格的往事在记忆的催残下，压缩成千年的琥珀，任时光变幻千年，依然通透依旧。
5、有些时候，当你努力地想要忘记某人的，那个人却反而时常出现在脑海之中。就像眼前有根羽毛，你使尽去吹并不能使它离你多远。还是顺其自然吧，风吹随他去，无风任蒙尘。
6、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。
7、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。
8、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
9、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
10、一切都已烟消云散。原来握在手里的，不一定就是你所真正拥有的。人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的同时，你也许正在失去，而放弃的时候，你也许又在重新获得。
11、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。
12、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。
13、与其别人说两个笑话，不如去搜写好笑的，更多更好笑，可以一直笑！但是心里你知道吗，你也不用不开心查看原帖>>
14、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
15、每天50%的时间来鄙视自己，另50%来原谅自己，这就叫纠结。
16、对于未知的未来我们没有把握我总在思考应该如何去应付这草蛋生活是我想得太多么最近发生了一些荒唐事并且不知所云的陷在里边无法脱身。
17、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
18、花开再谢、人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。
19、我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见。
20、所以，抑郁症并不可怕！可怕的是，自己不去了解它，常常把它定义为是恶魔或者把它和那些负面的新闻报道联系在一起，自己闯进了自我吓唬的世界里，也不再相信它能治得好，彻底地放弃了自己，也丧失了信心了，使自己从此变得一蹶不振。那么，若是这样，才是最可怕的，也是很难痊愈的。
二、心里超难受抑郁症的心情说说
1、面对抑郁症的人有爱的支持和鼓励是非常重要的。
2、我们都知道抑郁情绪和抑郁症，它们呈现的特征都是很相似的，其表现的主要特征就是：“心境低落、悲观、消极、提不起任何兴趣了”等等。
3、我就是喜欢荒芜的地方，就像我总是喜欢不那么爱说话的人。
4、是不是说不出口的痛，都成了止不住的伤口。
5、心累到一定的程度连生气和计较的力气都没有了。
6、你说无论我变成什么样子都不会离开我，于是我摘下面具却看到了落荒而逃的你。
7、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
8、而抑郁症的前提很多时候是因为抑郁情绪的时间太久，无法得到缓解之后，长期压抑所爆发出来的升级产物。所以抑郁症，它的属性就是：持续时间久、不由人自我掌控、心情痛苦至极，严重影响到了日常的工作生活了，这便是抑郁症的属性。抑郁症的属性还在于大脑神经递质出现了紊乱，所以造成了人不受控的难过、悲观、低落、消极等等。
9、一切已经成为了过去，过去的已经不值得我们回忆，行走在黑暗里一切都变得漫无目的，当温度开始抽离身体呼吸都变得无力，我们的一切已成为了过去，过去的已不值得回忆。
10、人经不住千言，树经不住千斧。
11、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
12、那么它的表现特征又有哪些呢？又该如何判断自己是否患上抑郁症了？或者判断身边的亲人患有抑郁症呢？请大家看看以下这个抑郁症自我评估的九大标准！
13、健忘症分很多种类型：身体机能性减退健忘症、心理性健忘症。机能性健忘症如老年健忘症属于人的正常心理现像，人老了意识会逐渐减退，这类无法彻底消除，但是可以改善，如多说话、多读书、多看书、多思考、多与人交流、可打打小麻将、经常锻炼身体等！心理性健忘症，在小孩、年青人、中年人中偶尔会发生，主要原因是过度劳累、过度学习、饮食质量差、心情不好、生活无规律性等，所以，心理性健忘症的治理一般要改善患者的工作、学习、生活规律，逐一分析造成的原因，一个一个的解决(如果是休息不好，则多休息；如果是吃的东西没有营养，则改善生活。。。。。。)，逐步使记忆得以恢复！最后，祝你早日康复！。
14、问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要症状表现有情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：通过你的描述，心情不好不能说是抑郁症的。如果有需要建议你到专科医院确诊，心理不要有太大压力。如果经医院确诊为抑郁症，轻度抑郁症的话一般可以通过自我治疗或心理治疗，但这种疗法效果因人而异，如果是中重度的抑郁症，还是要服用药物，遵医嘱积极配合治疗，也是能够缓解症状直至治愈的。。
15、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
16、既然你已经意识到了怎么还会让不好的事情发生呢，开心起来吧。自己调节一下，做点自己喜欢的事。好好吃一顿，美美的睡一觉，什么都过去了。开心点。
17、我不敢回忆往事，只是不愿意陷入伤悲，但这被锁住的伤痛还是被祭唤起。泪光中双亲慈祥的面容清晰起来，心中的伤痛也清晰起来。
18、万丈高楼平底起，辉煌还得靠自己。
19、你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
20、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
三、自己得抑郁症心情说说
1、分手了，不如最后说一句:以前打扰了，以后不会了。
2、正常人心情不好一般持续时间不长；而抑郁症则时间长；正常人心情不好抑郁程度一般轻微；而抑郁症则程度重；正常人心情不好自己能够调整克服；而抑郁症无力自拔；正常人心情不好时能正确评估自己；而抑郁症则评价低；正常人心情不好导致损失能够弥补，而抑郁症则意志低；正常人心情不好时有人际交往需要；而抑郁症则不爱交际。光看你描述的症状，还未能确诊是不是抑郁症。建议你到专业的心理咨询中心进行诊治。
3、我的答复是:没有过不去的坎！
4、你说，我会遇到比你更好的人。但其实，是你想拥有比我更好的人。
5、当我们懂得幸福的时候，就是我们懂得珍惜的时候。
6、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
7、最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。
8、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
9、不愿意承诺，只有在孤单的时候，才会想起最最熟悉的你
10、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。
11、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
12、曾经的花心，曾经的不在意任何人，都将不复存在，心里从相爱的那刻起，就装进了另外一个人。从那刻开始，一个人的世界将是两个人的行走。不经意间的刻骨，是心中充满真爱的时刻。
13、在判断之前，我们来说说抑郁症的属性先。抑郁症之所以叫抑郁症，那是因为抑郁情绪长期得不到缓解疏导，因为时间久，已经发展成了一种精神疾病了，即：抑郁症。
14、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。
15、不要用你的认为，去套住别人的思维。
16、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
17、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。
18、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。
19、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。
20、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。
四、说说抑郁症的心情不好长句
1、我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。
2、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈
3、几年前，因为家里变故不断，我痛苦不堪，内心万分焦虑，整天以面洗脸，晩上严重失眠，连续十天无法入睡，甚至多次有轻身的念头。人整天慵懒，不想做事，不想说话，郁郁寡欢，做任何事提不起精神。
4、不要气馁啊又不是所有人都能一次过的了但是你不能就此被打倒了只有振作精神，那么相信你下次一定能顺利通过了
5、人生的泪，心中的情，安逸的命运，多少的赌注，只是人生的感动，多少的命运，只是人生的熟悉，无奈的季节，伤感一个人的心，无奈的风景，仓促一个人的青丝白发。
6、人生没有假设，当下即是全部。
7、患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。
8、不去争取不去把握的话永远都不会有机会。
9、散了流年，淡了曾经。
10、有些人抑郁的时候会变瘦，有些人是变得很爱吃，和饮食行为密切相关。
11、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。
12、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
13、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。
14、百度百科这样解释，抑郁症属精神类疾病之也分轻度、中度和重度。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏做决定能力等。
15、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
16、毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过。
17、有一种距离，无法逾越；有一种想念，无法抹去。在疲惫的脑海里幻化他的身影，最终一片空白。我什么都没有，一种空洞的守望。以为爱对了，得到的寂寞却那么长。
18、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。
19、那抔冰冷的黄土，听不懂我的心情，那衰草在悲风中低鸣，是这些年来始终萦绕在心底的哭泣。我不敢回忆，母亲，是因为这回忆太痛太痛，而我的心太脆弱，我知道自己会在这疼痛中崩溃。
20、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。
五、抑郁的句子说说心情短语
1、当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。
2、没有什么比陌生和孤单更安全，爱情是个梦，而我总是睡过头。
3、元芳，你对此事怎么看。回大人：我眼睛瞎了。
4、抑郁是引起失眠的常见的原因。有的患者一醒过来，就再也不能入睡，只觉得心烦气躁，心情恶劣，不知道如何把这些时段给打发掉，陷入一个恶性循环中。有的则是会陷入睡眠过度状态，因为醒着会觉得深深地无望感及无助感。
5、有多少人的QQ密码用的是别人的名字，而那个人却浑然不知。
6、在饮食也要多加注意，维生素B和氨基酸含量高的食物建议多吃，例如鱼类，新鲜果蔬、五谷以及豆制品等。
7、一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。
8、思维迟钝，记忆力下降，脑袋思考痛疼。
9、虽然这个判断标准很简单，但是准确率几乎是八九不离十了。因为抑郁症，就是一种情绪疾病，也称之为精神疾病，判断它主流的手段仍旧是以“问诊的方式和心理量表测量为主”。
