一、让自己静一静的说说
1、我们的觉察，任由一切念头自由呈现，而不尝试去聚焦并解读的时候，当下所有的声音、味道、感受等等全部自然地呈现；
2、置身于阳光中，整个人都是灿烂的。偶尔，我只想一个人静静的待在一旁就好，不受任何人打扰。
3、做父母的，首先要接纳孩子的情绪。
4、周末闻花香，虽然未知这些植物的名字，喜欢花草绿叶在我心里每朵花和每片绿叶都有它独特的美丽，花和绿叶的世界没有冬季，每一朵花都尽情的绽放芬芳，每一朵都那么静静的散发着美丽，赏心悦目，默然欢喜，每朵花每片绿叶给观赏的人们带来馨香和一份愉悦的心情。
5、“原来是这些让你生气。来，先告诉我你心里的感觉怎样。”
6、放几首舒缓的音乐，渴了就泡一壶茶，或者一杯咖啡。可以抱着一本喜欢的书去读，也可以放松心情，放空自己。
7、再大的雨也挡不住旅行的脚步，每一次的外出都是心灵的远行。把心打开，迎接未来的美好。
8、不再是懵懂的年纪，也不再是做梦的花季，如梭的岁月写下了流离的往昔。
9、你好,应该是适合产妇用的也是需要多听医生建议来选择孕妇专用药的,平时也要注意自己的饮食习惯生活习惯的,
10、我们爱一个人的时候，他的缺点根本微不足道。只有当爱情褪色的时候，他的缺点才像一个富翁的穷亲戚那样，时刻考验着我们的良心和耐性。
11、会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了！
12、复合的时候，很多女生面对对方的“洞穴时间”，往往会犯一些错误，导致复合失败，比如：女生觉得男生不理自己，就是一种挑衅，于是女生出于本能地感觉他伤害了自己，希望引起对方的关注从而掌握感情主动权。
13、你本来很爱很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，再爱也提不起劲了。
14、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
15、这就是我们一家人幸福的生活，一家人安安静静的生活在一起，这种生活就是平凡的日子！活在我们自己的世界里，过着幸福的生活，一家人安静的生活，从不受外人的打扰，这种生活就是惬意而舒适的！活出我们的精彩，活出我们的未来，一家人安安静静的生活，始终团结一致，共同奔赴美好的未来！
16、 唯有心静，才能生出智慧。真正长久的幸福，靠自己经营。经营在哪里，收获在哪里。经营理财身不穷，经营思想心不贫。持久的幸福感，要靠经营一颗宁静，稳重，忍耐，淡然而平和的心。
17、放空的心，是最好的礼物;独走的路，是最美的风景。
18、以前总觉得世界太安静，时不时想找个人说说话，如今又觉得世界太吵，总想一个人躲起来静一静。
19、 生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是附庸，与幸福没有必然的联系。只要凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
20、在逆境的时候更需要静下心来，更需要沉淀自己，该来的始终会来，坦然面对，逆境中更要对自己好，好到只剩下甜。
二、我需要静一静的说说
1、心累了，想静静了，眼睛哭红了，不想再哭了，请你从我的世界里消失吧。
2、面对男生在复合中的情绪回避，女生们可以做这几点：
3、听了这话，刚刚坐回原位的范湉湉就哭了。这样坚强的女人，这样梨花带雨的容颜，让人看了不由心疼。
4、要让自己勇敢的面对自己的未来，一切随意，一切随心，随着缘分而发展，随着命中注定而来，这样的人生才是一种惬意的享受！
5、烦到炸，真是恨自己，没用的东西，终究还是成了自己最讨厌的那个样子，最糟糕的状态，感觉自己真的需要静一静。我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。
6、一念不生全体现，六根才动被云遮。
7、闹到最后，男生表现出的态度只能是：“你爱怎么样就怎么样”。
8、所以，针对我们心的这种习性，我们通过两种方式来进行伏：
9、 你的工作就是你的修行道场，无论什么职业，都需把修行融入到工作。手戴佛珠，打坐吃素，如果习气依旧，怨愤不减，心态仍浮，那是根本没有修行。你的心灵就是净土，要经常扫除烦怨，别让杂念缠绕。不要总看别人不顺眼，别人也未必看你顺眼。不要总想改变别人，先调整好自己心态。
10、喜欢傍晚的路灯把我拉的又细又长喜欢一个人静静的看人来人往。
11、经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。
12、刚开始，我们难免被自己暴躁的脾气，自己固着地观念带走，但是慢慢地，我们可以从一些生活中的小的练习开始正观，如是看见。
13、这段视频里，小女孩犯错了(具体原因不明)，她坚持自己已经认识到错误并请求让自己静一静，父母则认为孩子态度不端正，还没认识到错误。
14、如果孩子的情绪还未稳定，可以跟孩子一起试试冷静公式“3+10”。
15、君不见少年头上如云发，少壮如云老如雪。
16、短暂的路途终会画下句点，唯有心灵的旅行伴随长远。你在旅行，我亦然。
17、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
18、拥有的就该要珍惜，毕竟，错过了的，是再也找不回的。
19、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，你告诉自己，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。
20、年纪越大越喜欢安静，这个说法不准确。喜欢安静和不安静，都是由个人的性格来决定的。比如这个人比较内向，那他是很喜欢静下来自己一个人享受。但性格外向的人就喜欢热闹的场合。所以不能说是年龄越大越喜欢安静的这种说法。
三、想让自己静静的说说
1、但这种正观绝非一时之功，它来自持久不懈的练习。
2、那些大禅师，阿迪亚香缇，秋阳创巴仁波切，宗萨仁波切等等常常说，要将禅修带进生活，或者要将生活带入禅修。
3、而真正的智慧是奇妙的，我们用心意识的推测，永无法判断究竟作何选择才是“正确”的，但我们的选择发生了，准确地说，是智慧自己做出了选择。我们也许忽然哑然失笑，也许继续吼下去，也许默不作声……我们怎么可能知道智慧会作何选择呢？
4、最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立，你中有我，我中有你，同时我们又是单独的我自己。你可以温暖和善解人意，不轻易反对他。维系关系中的松弛感，不过分的追逐，也不会再做出一些伤害关系的行为，告诉他你愿意后退给他空间，支持他自己解决问题，不会强迫与他交流。男人会觉得他的需求得到了尊重，当满足这种需要时，男人更容易从洞穴中出来，并做好准备承担起感情的、或是家庭的责任。
5、但若我们不能升起这种正观，不能如实地看到当下发生的，我们的所有选择，所有想法都是错的。
6、当我们无论是观呼吸也好，还是无焦点觉察也好，日久功深，到了某一个瞬间，忽然一下，我们就契入了一个境界：
7、换句话说，就是让孩子明白：我们爱你这个人，只是不接受你的行为。
8、累了，倦了，现在只想一个人静静。不喜不悲，未来的路还很长，我已经伤痕累累，疲惫不堪！
9、一个人静静的注视着天空，在那遥远的天际里，在那洁白的云端，拥有的却只有回忆。
10、我只是想静静的走一走，回忆一下那不远的曾经。想一想我所得到的，我所纠结的，我所奢望的和现实的。兴奋的喜悦的，忧伤的愤怒的。自己跟自己编织一个梦，自己乐在其中，自己陶醉沉醉其中。
11、“为什么你们还要这么凶恶地对我？”
12、只要心静，你就会感到快乐。
13、男人最骄傲的人不是拥有过多少女人，而是他的女人，愿意为他拒绝多少男人。
14、人生就是不断地找别扭，够不着的拼命去够，够得着的连手都懒得伸。
15、我们爱一个人，就是交给这个与我们对峙的世界一个人质。我爱你，就是将我自己交给你，把我自己当成人质交给你，从此，你有伤害我的权力，你有抛弃我的权力，你有冷落我的权力。别的人没有。这个权力，是我亲手给你的。千辛万苦，甘受不辞。
16、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。
17、昨晚看《奇葩说》，范湉湉义愤填膺地说起了自己比爱情更重要的友情和闺密，她说：“如果我的闺密碰到了小那么我一定会帮着她去和那对狗男女撕一撕。”说完之后，全场掌声雷动。过了好一会，坐在对面的、来自马来西亚的胡渐彪冷冷地问：“你有没有想过，如果你的闺密不想让你陪着，或者说，她根本不想去跟自己的老公和小三撕B，那你会怎么办？你的见义勇为岂不变成自作多情了？”
18、但是当我们一生起念头，哎呀这是什么？或者被某个声音打断后，我们便从这个状态滑出。
19、请大家先戳上面这段视频，认识一下这位小女孩。
20、●放任他自己处理问题：
四、让自己静心的说说
1、我们经常可以见到这类义字当头的助人者，心理学家管他们称为“单方助人者”，之所以这么说，是因为他们的助人行为是单方面的一厢情愿。他们以为自己提供了帮助，他们以为自己做出了奉献，他们以为这是一件无比高尚的事，甚至从中体验到自己的价值感、快感，甚至高潮。然而事实上呢？你有没有想过，有时候那个看似需要帮助的人，只是需要自己静一静，也许她根本不需要你的帮助。而你一头热的协助，只会让她失去更多的、在痛苦中感受和成长的机会。
2、这句话会让女生很恐慌，因为这代表着——他正在试图拉开彼此的距离，意味着他已经不再爱我了。
3、不知从什么时候开始，很多人都喜欢上了沉默。有些秘密只能藏在心里，所以不能说;有些事情不想去点破，所以不必说。不必说而说，是多说;不当说而说，是瞎说。多说不如少说，少说不如不说。
4、以上就是有关沉默的唯美句子，人生就是这样，有人哭、有人笑，有人沉默，每个人的背后都有不可言说的心酸和坚强。
5、是时候停下脚步，品一杯清茶，远离周内的浮躁，静下心，体会一切的美好。
6、如果你想代替他作为关系的修复员，会给男人一个巨大的心理落差，他可能会认为你不相信他会处理感情问题。
7、我们都在别人面前坚强，却在自己的寂寞中迷茫，我们都渴望有个人带我们走出迷航，但最后我们才明白其实每个人没我们想像的那样坚强。
8、定是慧体，定是慧用，定慧等持。我们因如实看见，而能当下解脱——从那个被挑起，被情绪裹挟狂乱的，非要对着干的自我模式中解脱出来。
9、去了一次说走就走的旅行，去安静风景好的地方，治愈自己。
10、心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只希望有人能懂。
11、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说?倘若不说别人也明白，又何须多说?
12、例如：“同学借你橡皮使用的时候，你对他说些什么，他就不会弄丢了？”
13、像是最近的自己，不想上班，不想谈恋爱，想哭哭不出来，只想一个人静静的待着。
14、同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。
15、一个人身边位置这么少，你给的却只能那么多，一个人要进来，另一个人不得不离开。
16、发现自己有点奇怪，人家伤心难过或者一个人的时候，喜欢听听轻音乐，放松一下。
17、沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自己。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。
18、夏夜，月伴星，花望月，繁星闪闪，银光点点，倚窗听风，写一笺小字。一颗素心，心静如水，眷念着寂静；心淡如菊，牵念着简单，如水的光阴沉淀着岁月的凝香，心怡如诗。我把如水的情怀写进诗行，把如菊的优雅在诗笺里展现。
19、忽然、悄然、茫然、默然淡然、杳然、冒然、竟然安静、幽静、恬静、文静清静、干静、纯静、心静
20、这个世界很浮华，不要走得太快，有时候需要停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天！
五、让自己静下来的说说
1、我觉得你不是忧郁症，你是成熟了，心态老了，人的心态老了就爱怀念过去，想原先经过的事。我觉得你还是走出去，到外面和大家交往交往，特别是有活力的人，那样你的心态就会年轻一些，和大家说说闹闹你会发现你也不想那么多有的没的了。
2、2010年备受瞩目的药家鑫事件中，药家鑫驾车撞到张妙，下车后发现张妙在记自己的车牌号，双方此时没有身体接触、没有语言攻击，药家鑫却拿出刀子，连捅张妙8刀，致其死亡，其实在那一刻，药家鑫有的就是担心、害怕、生气、愤怒的情绪，在这些情绪失控的情形下暴力杀人的，如果他当时能静一静，事情就不可能发生了。
3、有时候，自己一个人静静的呆着，才会明白一些让自己想不明白的事。
4、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。
5、而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。
6、然后，慢慢地，我们可以感受到身上最细微的疼痛，冷或者暖，胀痛，麻，痒，涩，滑……
7、评论一直很安静的说说的方法：避免提及对方的伤心事，用一种安慰的语气进行评论；避免使用用过激的语言进行评论，可适当用一些表情进行评论；注意不要打扰到对方的情绪，要在照顾到对方情绪的前提下进行评论；可委婉的进行劝说，并引导对方走出消极的情绪，快乐、阳光的面对生活。
8、否则，都是扬声止响——用一个观念去污染另一个观念，而我们还以为有所得。
9、累了就好好歇着，郁闷就好好缓，烦躁就静一静，伤心就好好调节一下，有人他就是不管有啥情绪，都能转换成脾气发出来，情绪分明一点还是比较好。
10、事实上，当男人说出“我需要空间”，“我需要静一静”的时候，他们会进入“Mancave”男人洞穴。
11、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
12、我仿佛又看见他，满头白发，依旧躺在那张轻摇的藤木椅上，一个人静静的等天亮。
13、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
14、待孩子情绪稳定了，妈妈可以这样说：
15、◆待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。
16、没有在黑夜里哭过的人不足以谈人生，
17、我不需要那个人有多么完美，我只需要那个人能让我感觉到，我就是唯一。
18、孩子的一声声呐喊，表达了自己现在很愤怒。
19、男生不懂女生为什么总是喋喋不休。
20、谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。
六、让自己静一静的说说
1、圣母总会是委屈的那个，有时候，不要考虑那么多，看自己心情来就好。开心就咋呼咋呼，不开心，关机模式，静静的呆着，少喝些鸡汤。什么别将自己情绪带给别人，干嘛委屈自己，只为了让他人开心。
2、退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。
3、这个天儿，这个事儿，咋那么不开森呢！找个温暖的地方静静！
4、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
5、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。
6、在那个春花烂漫的季节里，不忘让自己静一静，歇一歇，走一走、停一停
7、有时候孩子会因为被否定、难过而出现愤怒的情绪，尤其是被父母或是同伴团体否定时。
8、等这段时间过了一切都好起来了我只想静静的睡几天。
9、虽然你的意图是好的，你希望你的伴侣回来，希望他还是那个可以与你分享一切的男人。但是他们喜欢负责，如果你试图代替他解决问题，这不仅会伤害他的骄傲，还会带来反作用力。他们确实有亟待解决的问题而他们只想自己解决。你可以提供支持，但绝不可以接管，有两个关键点要注意：
10、与其分分秒秒患得患失地守候着成果，倒不如放松心情，好好地享受整个成事的过程。
11、作为处理情绪的第一步，“肯定”的意义是向孩子表达：“我注意到你有这个情绪，并且我接受有这个情绪的你。”
12、想寻一处清净地，好好的呆上一段时间。生活的周围都太浮躁了，吵得无法静下心去感受美好。想纯粹的生活几天，看看书，散散步，远离尘嚣去读人生。
13、一个人静静地注视着天空，想念曾经、想念回忆、想念不来的岁月。
14、忽然一阵喧哗，她从回忆里醒来，才察觉到布道结束，人们纷纷站起来往外走去，只有她仍然安静的坐在凳子上，翻开一页纸轻轻的念道。
15、在波澜的生活之下，拥有一颗安静的心。静静，我想静静。
16、好想静静的坐在梧桐树下，静静的仰望天空，静静的看天空的云彩，静静的忧伤。
17、全是些骗人的我定的依能静她们却给我发个女性营养素当时解释说发错了之后说给我换回来结果都快两个月了货也不给换打电话还不接有时接了说病人多没法给我解释再打电话又说病人多太忙消费者朋友们你们说这网上的东西能信吗
18、 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
19、突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静，现在的我，不喜欢追逐打闹，不喜欢调皮嬉戏，甚至有时候，感觉自己去做的一切跟自己有关系，又觉得没关系，如果，我说我累了，我可以休息一会儿吗？
20、两人的关系问题被误解，两个人都选择情绪性的退出，一段关系宣告失败。
1、人生不必过于那么纠结，所有的往事都会随风而飘去，一切随意，一切静心，一切慢慢的冷静对待！
2、不把心静下来，沉下来，任何牛叉的事都与你无缘。
3、在复合的时候，女生经常会听到对方说：“让我静一静，别再烦我了”。
4、◆先问孩子他想得到些什么。比如，和那块丢失的橡皮一模一样的另一块。
5、当我们有这种用心如镜的境界体验后，我们升起正观，终于知道什么叫不带评判地看，如实看见。经由这样反复的练习，我们得以在生活中，也能试着这样看待一切的发生。
6、两性心理学研究认为，女性喜欢谈论事情，那些“感受”和“情绪”都可以轻松地从头脑中剥离出来，可以在与朋友喝咖啡、闲聊时倾诉出来。
7、」如果您家里的宝宝太过安静，家长可先检视自己的教养态度，是不是保护过度啦！如果不是，那么不妨透过适当地引导，逐步训练孩子成为不怕生的活泼宝宝
8、所以，我们回到今天的主题。当我们说，静一静的时候，我们其实在说这种正观。
9、太想念一个人却不能再见的时候，连静静的呼吸都会感到刻骨铭心的痛。
10、人有时候只想一个人静静的待着，不需要有朋友在旁闲聊，因为这时有寂寞作伴，悲伤也成为朋友。
11、总之我们的感官忽然非常敏锐，之前不被我们注意到听觉、触觉、味觉开始变得精微而细致。这些听到的几十上百种声音，很多的身体的感受，味道等等，它们同时呈现。
12、都说男人深沉，女人幽怨，此刻的我却被那丝丝芳菲、微风送拂的花香和那缠绵的雨丝沁润的温柔静气。
13、霜曰：“觅巧尚不可得，拙自何来？”
14、真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是一个人静静的用沉默代替。
15、具体做法：直截了当地说出你看到的在孩子脸上流露出的情绪。
16、青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。
17、如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气;如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。
18、男生在遇到情感问题的时候，选择封闭自己看上去是逃避，实际上只是他需要一些时间空间独自处理问题。
19、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
20、而经过学习的父母，会在孩子生气、崩溃时先帮助孩子处理情绪，再处理事情。
1、也许我们的功夫还没那么深，对方怒吼我们也怒吼，但这种长久练习的正观功夫不会白费的，它可能会在我们吼上两句的时候忽然升起——我们看到一个朝我们怒吼宣泄情绪和意见的人，也看到那个被挑起情绪，狂乱的自己……
2、群里应该有蛮多打坐、站桩的朋友。不知道大家是否有这样的体验，当我们安静地坐在那里，开始“观”。
3、◆与孩子一起讨论解决问题的方法。引导他自己想办法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题。
4、星期天在家哪儿都不想去，只想在家静静。
5、投稿、合作邮箱：Emma.bai@niwolama.com
6、妈妈可以跟孩子说：“你觉得爸爸妈妈冤枉你了，很愤怒，是吗？”
7、生活中的很多事，常常不是以人的愿望而有所改变，曾经以为那些不幸只是别人生活里的痛，一切的不幸总会离我身边的亲人很遥远，但事实上，前面的路怎样我们不可预知，生命的痛也在不经意间游走在我们周围，且不易我们的意志为转移。
