一、伤害了一个人而感到愧疚的说说
1、他也只是个孩子，面对家长的责罚，他宁愿选择隐瞒和沉默。
2、不管是在家里不小心打碎花盆，还是在外边骑车撞到小朋友。我们让他道歉就是不肯。
3、后来我俩却在别的事闹了矛盾。忘记了当初矛盾原因，记得在她不理我的时候我脑一抽说你不会是想和我绝交吧....结果她回了句，你要是想这么想就这么想吧。高一的接下来的几个月，直接快疯了。我那时从来没和别人闹过矛盾，喜欢的人，我从来让着，不喜欢的人，我也从来不关心。
4、在过失不严重的情况下，真诚地道歉或许能让对方快速地原谅我们。
5、今天，壹心理和你聊聊“家庭中的三角关系”。
6、比起费劲口舌给孩子讲了半天大道理，都不如孩子自己承担行为造成的后果，效果来得更直接些。
7、对她的这种感受，我很感同身受。
8、她又得回头和妈妈反馈。
9、“你是个女孩子，怎么一天到晚不让人省心？我下班回来饭都还没顾上做，就要给你收拾烂摊子！先就这样涂点药吧，等会你爸回来看他怎么收拾你！”
10、最终孩子变成认错态度端正，但却屡教不改的“熊孩子”。
11、知道是非对错，知道规则，这是教养的第一步。
12、因为父母都是“自己人”，被合理化了，孩子意识不到恨。长大后，就会恨成年后亲密关系中想依赖自己的人。
13、总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。
14、我是一只小呆瓜，呆头呆脑呆尾巴，无缘无故惹到你，我心真的很愧疚，夜不能寐心惆怅，一条短信歉意表，千错万错我的错，请君莫要再生气，开开心心把家还!
15、父母都看不见彼此，但自己却能同时看到父母。
16、人生如梦，我失眠；人生如戏，我穿帮；人生如歌，我跑调；人生战场，我走火。
17、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
18、如果将来有力量了，可以试着去影响父母。
19、这种内疚让人压抑，让人自责，甚至遗憾。
20、下雨了出门爸妈提醒自己，外面冷多穿点。出去后感觉好冷，内疚自己忘记提醒爸妈也多穿点。。。
二、对一个人愧疚的句子
1、个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任，而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。内疚者往往有良心和道德上的自我谴责，并试图做出努力，来弥补自己的过失。健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类“良心”情绪的内核，会提醒人们照顾他人的利益和感受，调整人际关系，有利于个体适应社会生活；过少或者过多的内疚感都是不健康的，特别是过多的内疚感是心灵的“毒药”，会使人长期生活在压力、紧张和痛苦中，这样不利于身心健康。
2、那无论你讲再多大道理，让孩子说多少次对不起，下次、下下次，还会是一样的结局。
3、心里却时时刻刻牵挂着哥哥
4、如果时间真能穿越回到过去，我就什么也不做，在乡下每天给他按摩，扶他到处走走看看，把每一天都当做最后一天珍惜，我要寻求更多良方，助他一起对抗病魔，让他身体好受些，给他更多的幸福和满足，让他更坦然接受自己，也让我在以后余生想起他的每一个瞬间都是思念和感动，没有遗憾
5、早晨起床揉揉惺忪的睡眼，拄在床上望着窗外的朝阳，一天真的很短，又真的很漫长，看似有无穷无尽的欲望深洞需要被填补与满足，我觉得强烈的欲望对我来说或有或无，财产、地位、荣誉、健康、爱情、亲情、友情........而求不得的挫折和内疚等看似波澜壮阔，但是其是不痛不痒的，我们经常需要停止奔波，需要向内看，我需要更清楚的认识我自己，认识你........
6、工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。
7、学会和孩子好好说话。
8、但我想，你希望的是后会无期吧
9、其实，这是父母们不愿意正确面对自己的“失责”。
10、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，站在你的角度去想，更叫我伤心，我该怎样地对你呢?
11、原来，他心中无比渴望对父亲的认同，而嗜酒是父亲最明显的特征，所以他就以嗜酒的方式表明，他还是父亲的儿子。
12、看有没有神秘的事发生～
13、最后，我希望你们的人生，不再有愧疚二字。为自己，做自己，取悦自己，那才是真正的人生。
14、其实，不止是我朋友，很多父母都特别执着于孩子的道歉。
15、我们会想尽办法把这种情感隐藏起来，更会把引发这种感觉的事件隐藏起来。
16、通常做错事的人是不觉得自己有错的，愧疚与反思都是折磨无辜的人的。
17、反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。
18、既然愧疚最伤人，那么成天到晚利用亲密关系让你感到愧疚的人，就是那个伤你最深最狠的元凶。
19、其实有时负面情绪，可以成为情侣之间增进了解和亲密的方式，但从小被“三角化”的孩子，恐惧回避情感融合。
20、从不自诩自己有多善良，但是如果因为我的原因害别人受伤了，那我心里还是会感到自责，内疚，我宁愿受伤的那个是我，也不想是别人，这样起码我还可以不用对别人感到抱歉。但是，却没一个人能看透我冷静面容下的无措以及心慌意乱……说到底，我也只是一个胆小鬼!
三、让一个人愧疚的说说
1、我想和大儿子说声对不起
2、“很多年以来，我都像是拿着一本字义扭曲的字典，‘我爱妈妈’的同义词是‘我恨爸爸’，
3、那个谁，现在的你是否也会为曾经的一切内疚。
4、最后悔的是子欲养而亲不待。当初任性至极，现在只有自己能明白错是什么，痛是什么。如果给我个机会，我不想弥补我的错，因为我很愧疚，愧疚到做什么我都觉得不够，而且更没有勇气再接受一次注定的别离。如果能回到过去，那就回到能让我挽回所有一切的过去，我可以不是我，只要能确保他们都在。(匿名)(只是看到了突然想说说，语言表达不清，莫介意，谢谢)
5、虽然立马道歉，态度也很好。
6、(2)“对不起，我以后尽量不再犯，你可以原谅我吗？”——明确地说出“对不起”，请求原谅并承诺吸取教训
7、宋丹丹曾在一期节目中公开嘲讽自己的儿子巴图“我生了一个废物”，遭到了全网的抨击。
8、父母一炸毛，孩子都怕。
9、千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终！
10、如果你真的爱他，就算我们说不原谅，你也一定会犹豫吧。就这样，在爱情中，人们是自私的。跟着自己的感觉走，试试自己真的能放开吗？如果真的放下了，那就没必要挽回，也证明他不是你最重要的。不管你是不是采纳了我的意见，我终是要劝你试一试的。
11、08年，我爸查出来胃癌晚期，我在无锡工作请了长假回去陪他，因为长期卧床腿部的肌肉都开始萎缩无力了，不好走很多路，人也很消瘦，我基本每天都要给他泡脚按摩，我学护理的手法还不错，一段时间腿有劲些了，也能出来走走，他心情也好些了，他是特别要强的人，心里的话从来不说出来，我在家呆了几个月，他吃中药也用西药，病情控制得还不错，也可以吃一些东西了，状态也不错。
12、而现实中的很多亲密关系里，你不仅得不到任何愉悦和满足，反而会觉得无形中有一种沉重的束缚，压得你喘不过气来。
13、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……
14、最糟糕的感觉就是明明就是最想要的东西，却要装成不在乎。生命中，来来去去，留下的，还是不是原来的？扔扔捡捡，剩下的，还是不是想要的。
15、总是用“为你好”绑架你的人，多半只是为了自己。
16、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般。
17、‘我希望妈妈开心’的同义词是‘我不想见到爸爸’。
18、这个认知如果没有被告知，下次他依然会嚷着用，但依然学不会小心使用。
19、请直接在菜单栏点击“联系我们”
20、我曾试图跟爸爸解释，可他根本就不听我说，上来就对我一顿打骂，并押着我跪在了同学家的巷子口。
四、对别人愧疚的说说
1、(一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头)
2、大多数中国父母就是这样，明明是爱孩子的，却总是嘴上不饶人，对自己的孩子各种贬低和嘲讽。
3、最后悔的事是高中没有认真读书，考到的学校很一般，导致后面的人生路越来越难，如果时光能倒流，我一定要好好读书。
4、在你面前，我永远是那个做错事的人，对你的愧疚，将会伴随着我一生。
5、孩子，“对不起”不是万能的
6、总是用“为你好”绑架你的人，
7、但我不会去说。其实不用去表达自己的歉意了，我们都不应该被原谅。不打扰就是最好的祝福。
8、而在心理学调研中，对人体伤害最大的情绪，不是悲伤愤怒伤心绝望，而是愧疚。没错，就是愧疚，愧疚不仅容易伤人，还能够杀人。
9、你爱他就要先伤害他因为内疚才是维护爱情的最好方法。
10、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你。
11、第尽管我常说“两人共瑟缩，好过我伶仃”，但如果身边实在没什么靠谱的人，就不要轻易让任何人利用“亲密关系”进入你的精神内核。
12、24小时便利店·店长说
13、这个故事来自于电影《继续活下去的5个故事》。
14、我曾经写过一篇文章《爱到极致是自由》，讲的大概是在真正的爱情里，彼此会感到越付出越愉悦，越被爱越自由。
15、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不!老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你!永远……
16、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。
17、而“真诚的道歉”是缓解内疚感的重要方法之一。如果无法跟那个人道歉，那么把藏在心中的“对不起”倾诉出来，或许也能让我们轻松一些。
18、倾诉忧愁，能让忧愁减半
19、我坚持意见 没有想到我刚向全班同志做完检讨。那青工第一个站起 也检讨自己对领导不尊重。 他活一落 全班热烈鼓掌
20、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。
五、形容伤害了一个人内疚的句子
1、这种现象在心理学中有一个专有名词：“关系中的三角化”。
2、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
3、要说，在养育孩子的过程中，有什么是火上加油，让父母一秒炸毛的？
4、全tm狗屁，没有前任只有丧偶，说等的呢？骗我说没谈，当我傻子吗？真的看透，从此不再联系，你滚吧，我没什么好内疚好舍不得了！
5、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间任何东西都无法割断我们彼此的爱
6、默念你最思念的那个人，想想你对他最大的遗憾。然后闭上眼深呼吸，想象风儿吹散了悲伤，不必再愧疚。
7、我们家长只有给予信任，再正确的接纳，才是对孩子最好的尊重。
8、所以，不道歉成了孩子最后的倔强，更是孩子保护自己的一种方式。
9、故事来源丨心理公开课&心理FM的读者们
10、当这种害怕和羞耻的感觉交织在一起后，得到的结果就是：
11、人在内心深处，都有一种渴望别人尊重的愿望。
12、妈妈去世十年这么多年一直对没有好好照顾妈妈心怀愧疚也成了我心底里最后悔最伤感的结/::
13、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话给你！
14、在此，我们希望你能认识到，若你苦于内疚的折磨中，说明你已经意识到自己做错了，并深陷在自我谴责中，甚至尝试着寻求原谅但由于种种原因，没办法做到罢了。
15、在这样的充分沟通后，我们可以围绕对方的情绪，向他/她表达对事情的遗憾和自责，这会让对方更能接受，并真正地原谅我们。
16、“女儿你说该怎么办？”
17、上世纪九十年代。我在基层单位任职 因为我曾当过工人。 就喜欢一有时间就下班组跟班劳动。有件事至今记忆犹新
18、伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不奢求你对我的原谅，我只想深深对你说一声，对不起！
19、7岁的时候，去外婆家做客，那是一个刮风的冬天，表哥带我去玩，结果冻着了，回家后，每天晚上都咳嗽，严重的咳嗽，恨不得把肺都咳出来。爸爸在一边听着我咳嗽，心里应该是着急，就不断的责备，声音很大，自己就很内疚，拼命地忍住不咳，可是咳嗽哪里能忍得住，蒙头在被子里咳，声音也能发出去。就感觉自己犯了天大的错。
20、于某完全同意母亲的看法，他从不主动要求见父亲，并且表现出对父亲很鄙夷的样子。
六、伤害了一个人而感到愧疚的说说
1、而不是去用辱骂、责备的言语进行人身上的攻击。
2、看着巴图有些尴尬的表情，真的有些同情他。
3、幸亏父母闻到了异味后发现得及时，才没有造成不可挽回的后果。
4、有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。
5、在这件事情中，我的哪些行为是不对的？
6、道歉的内核是真诚，是孩子对他人造成伤害后的愧疚。
7、某些小情绪找不到和合适的人分享
8、而且这种铺天盖地的“为你好”也会让你产生一种幻觉，那就是他们真的为你付出了很多，真的为你牺牲了很多。
9、在现实和情感上，他/她受了什么样的伤害？
10、因为无论选择倾向于哪一方，都意味着对另一方的背叛。
11、倘若如此，我们的亲密关系只会越来越不健康，让你愧疚的人还会用新的花样来让你愧疚。
12、人在一生中，难免因为种种原因伤害一些人，或是做错一些事。能进行及时的道歉并获得原谅，是一件幸运的事情。
13、人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！
14、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来般愧疚。
15、看到你这样，我真的不知道我能说什么好，内心好心痛，好自责!我多希望能随心而活!
16、我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候还是会偶尔想起你。我学会了对每个人笑，对人说人话对鬼说鬼话，只是在最亲最好的人面前还是学不会伪装。
17、妈妈做晚饭，只做两个人的菜，完全看不到在对面的爸爸。
18、很少有孩子选一样自己的心爱玩具赔给对方；
19、孩子受伤了，第一时间没有得到父母的安慰，反而得到的是不理解和责骂。
20、有错就改 不丢人 反而更受人尊重
1、如果小楠在第一次被狗咬后，就告诉了家长，家长带他去注射疫苗后，他一定会知道被狗咬的危害：
2、当父母决裂的时候，孩子会自责得宁愿死去。
3、“对不起都不说，谁还愿意跟你玩”
4、还记得有天陪你出去旅游,如今却是一辈子放不下的内疚)
5、儿童内疚感的偏差在于他们对行为与结果之前因果关系的错误认知。首先儿童认识到错误的结果与自己的行为有关才会产生内疚感，关系越大，内疚感越大。再者，儿童错误行为之后一定伴随着痛苦的经历，最初儿童的痛苦体验是他做错事情后成人对他的惩罚。
6、一对夫妻原本在吵架，但当要触及到核心矛盾、情绪马上要激烈起来时，他们突然就不和对方说话了，而是把孩子卷进来，痛心疾首地对他们说：
7、我可不管你们会不会内疚，好人难当，我也不想当什么完全意义上的好人。
8、和解之后，一切仿佛又回到了原点，该绑架的照绑架不误，该伤害的也不会觉得你也会疼，该自私虚伪的依然是那么自私虚伪。
9、毕竟，外伤总有愈合的一天，但心伤永远无法修复，那道疤痕会跟随自己一辈子。
10、“我终于看不到你了，好开心。”
11、第无论你说什么做什么，我都不愧疚，看你苦情到何时；
12、亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
13、本来就是很怕让别人失望的人，但是自己就是好像这样经常糊里糊涂做错事，愧疚要死。
14、只要大方向是正确的，就不必为自己难以避免的一些小错误而过分自责，因为人总会犯错。
15、但对于知错或表达歉意来说，说一句“对不起”真的有这么重要吗？
16、所以，暴力管教是最不可取的，它只能收获眼前的服从，事实上，实现不了管教的目的。
