1、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨，莫在意，健康快乐最值钱。
2、吃辣椒，消脂肪。
3、七碗受至味，一壶得真趣。
4、空持百千偈，不如吃茶去。
5、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
6、治已病，不若治未病，知足常乐，不攀不比
7、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻
8、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
9、春夏养阳，秋冬养阴。(《素问·四气调神大论》
10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
11、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!
12、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。(《素问·上古天真论》
15、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。(《养生要录》
16、(1)中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”。
17、，心疗万病，不假药方多
18、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。
19、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
20、形恃神以立，神须形以存。
21、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
22、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
23、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
24、早睡早起,方能养生！
25、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
26、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。《丹溪心法》
27、利关不破，得失惊之
28、运动太多或太少，同样的损伤体力，饮食过多与过少同样损伤健康。唯有适度的可以产生增进，才可保持体力和健康。
29、天下只有养生之道，没有长生之药。
30、名高折人寿，思苦减天年。
31、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
32、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
33、(2)善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
34、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
35、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
36、穷奢极欲，算来何益精神。
37、人法地，地法天，天法道，道法自然。
38、人老要服老，不要假装逞顽强
39、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
40、今天立冬：早做准备，莫再乱疯;埋藏食物，能量补充;别再乱跑，谨防雪崩;时间一到，冬眠轻松：免费提醒，真情奉送;小小剌猬，快快进洞。
41、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
42、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
43、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心
44、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
45、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
46、若要如磐石，闲来常咬齿。
47、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
48、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。(《养生四要》
49、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
50、乌龙茶，减肥佳。
51、长寿健康。大彻大悟。
52、人有三宝精气神，善用三宝可长生。
53、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用;在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。
54、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
55、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
56、今天不养生，明天养医生
57、人过50要养生！
58、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
59、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
60、作息有规律，与春生、夏长、秋收、冬藏，相结合。
61、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《幽梦续影》
62、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
63、(3)良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
64、久立先养足，久夜先养目
65、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。《养生要集》
66、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
67、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
68、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。(《续附·养生要诀》
69、冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。
