一、半夜脚抽筋的幽默说说
1、“你神经病啊你！”“这你都知道，莫非你跟我是一个医院的？”
2、我们经常说的抽筋儿用专业的术语来说就是：肌肉痉挛！通常以腓肠肌，也就是小腿肚的肌肉痉挛为多见。发作时小腿肚的肌肉收缩硬得像石头似的。那什么原因会引起腿抽筋儿呢？
3、幽默段子：女友总悄悄发一些她妹妹的隐私照给我，并且还会说…
4、幽默段子：网上看到一个视频，说的是一个女的看起来挺瘦弱，可是一口气能吃几十个汉堡，我于是点击分享给了老公。晚上我问老公：“有没有看到视频，这女的太能吃了，我都替她老公担心，养她不容易啊！”老公说：“你别瞎操心了，我看你的饭量也不小，还不是一样过日子。”我瞪大眼不服道：“我可没那么能吃，完全没可比性。”老公瞟我一眼，慢悠悠地道：“确实没可比性。人家拍这样的视频赚点击率能挣钱，你吃是纯属浪费钱。”
5、为什么钙缺乏会导致抽筋？无论我们吃钙片还是吃进体内的钙，都会分为两部分，99%以上的钙会沉积在骨骼和牙齿上。
6、我一兄弟被前段感情伤得很深，于是独自离乡两年未归。前几天特意从外地赶回来，参加他妹妹的订婚仪式。当见到未来妹夫时，突然情绪激动，暴跳如雷，冲上去就是拳打脚踢，边打边气愤的吼道：“特么让你当年非要拆散我和你妹，现在想娶我妹，门都没有！”
7、终于明白我和学霸的差距：她心情很差趴在桌上两分钟后突然开始写作业，我心情很差趴在桌上两分钟后就睡着了。
8、不要羡慕别人，想想别人没有的而你却有，比如丑。
9、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
10、幽默段子：去一家公司面试，老板拿着我的简历看了很久又欲言又止。我于是跟老板讲：“老板，有什么问题不妨直说。”老板回答：“我看你你的专业和从业经验都是和我们公司需求非常符合的。只是你一年换了三家公司离职原因都是公司破产或者老板跑路，我有点慌。。。”
11、以上就是我们常见的腿抽筋儿的原因，让我们科学认识这一现象，对症下“药”。
12、什么叫万死不辞？大概就是每天被气死一万次，但仍然不辞职。
13、幽默段子：我一哥们跟女朋友分手了，想安慰他，他很霸气地说：“天下之大势，分久必合，合久必分。女人都是狗！”过了几天，发现他又跟女朋友好上了，问他啥情况？他说：“人狗情未了！”我勒个去！
14、给公司招了前台，董事长把我叫去臭骂了一顿，说是太丑了影响公司形象．我说：就你定的那公资，三个月了才来一个应聘的，我没的挑阿，再说了，我做为总经理连招个前台的权利都没吗？董事长气坏了：你说咱俩合伙开个小吃店容易吗？全公司就咱俩，你还整天跟我拧着干！！
15、半夜醒来再也睡不着，或者真的是贫穷使我无法入眠吧。把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。治疗失眠的唯一办法就是别硬睡了。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。失眠，闲着无聊自己做题！白日梦做多了，夜晚难免会失眠。和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
16、他对她说一起去公园玩，她欣然答应。他又对她说：明天我的女朋友也一起来。她感觉心好像被针扎了一样，但还是强忍着痛答应。第二天，她先到公园门口，看到他只是一个人来，心里小鹿乱撞，她按捺住激动的心情问道：你女朋友呢？男孩对女孩温柔的笑了笑，然后伸出了右手：“喏，这就是。”
17、人体在寒冷的情况下，会有一个不自主的现象：寒颤，也就是我们俗话说的发抖、哆嗦！这是大脑发出的指令，让肌肉颤抖起来以产生热量而维持体温。
18、老公下班到家，发现老婆留下一张纸条：闺蜜加夜班，她老公不会做饭，我去帮帮他。就一顿饭不吃，相信你能挺过去！半夜里，老婆回到了家。她在自己的纸条旁边，发现老公也留下一张纸条：同事出差，他老婆胆小，我去陪陪她。就一个晚上不陪你，相信你也能挺过去！
19、半夜睡觉会手麻,早晨醒来不伸懒腰是绝对不会抽筋,只要一伸腿就完了但是我有经验一有抽筋感觉马上揉就会好了。
20、别沮丧了，虽然你不曾拥有一场说走就走的旅行，但至少还有一个说胖就胖的体型呀！
二、累到脚抽筋的说说
1、幽默笑话：去男友宿舍，我窃喜，这货终于开窍了，上面就上面啦....
2、要排除小腿受凉，过多劳累，血管狭窄及神经损害引起可能，也要排除电解质紊乱如低钙血症引起可能
3、早上，叔叔和阿姨在运动后聊天。“老陈，你今天怎么没精神呀？“唉！别提了，昨天夜里我这小腿又抽筋儿了，没睡好！”“您这是缺钙呀！不是着凉了吧？“叔叔和姨妈们都在热烈地讨论抽筋和缺钙的问题。
4、幽默段子：晚上加班，是在不想加班，女领导偏让我加班后来我跟她吵了起来，很激烈。结果我回到家，她给我发语音通知我说；是她的不对，不应该强迫员工加班，还要请我吃饭。哈哈，有时候还是要争一争比较好！
5、今天买了一盆含羞草，回去怎么动也不害羞，回去问老板。老板说：“可能你买的这盆不要脸”。
6、很多时候你不逼自己一把，你就不知道你还有能把事情搞砸的本事。
7、幽默笑话：公司突然断电，偷亲了女老板脸颊，谁知她直接一拉……
8、夏天那会在家穿着短裤，衣服稍微长了点正好盖住裤子，开着空调总觉得腿冷，就拿了小被子保住了腿，点了份外卖，打开门，正好小被子掉了下来，送餐大叔以为我没穿裤子，一下子把眼睛闭上，我说：大叔，没事的，我穿着裤子，你可以睁开眼。在我接过外卖，关门的那时他还是闭着眼睛！
9、其中一点就是调节着神经肌肉的正常兴奋性，这肌肉包括骨骼肌(如四肢肌肉)、平滑肌(内脏肌肉)、心肌(构成心脏的肌肉)。
10、笑话：陪老公去检查，护士长凑过来小声说：你老公真大…
11、如果把我的人生拍成一部电影，那么电影名我已经想好了，就叫穷极一生。
12、失眠的幽默说说：睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。我失眠了，我的全世界却睡的安稳。失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。失眠的醉酒的哭不出放不下的人。我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
13、古时的姑娘相亲，愿意就说但凭爹娘做主，不愿意就说女儿还想陪爹娘两年。
14、我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。
15、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
16、阳光直接照射在皮肤上的紫外线在皮下脂肪的作用下合成维生素D。所以，当你每天摄入足够的钙时，别忘了每天洗半个小时的太阳浴！还要注意阳光直射，不要透过玻璃！
17、老师通知我上午10点开家长会。我打开衣柜门，问儿子：“我穿哪件去开家长会呢？我得穿体面点，妈不能给你丢脸！”儿子怯怯的说：“妈，你以为我在学校还有脸吗？”
18、终于知道为什么我的脚总是冰冷的了，因为腿长，供血不足，俗称高冷。
19、有些人，一旦错过了，真得谢天谢地，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。
20、昨天下大雨穿着高跟鞋趟水，有几下没踩稳，今天毫不意外地发现脚崴了。
三、腿抽筋的说说
1、腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。建议你吃含钙的食物，比如奶类食物。还有，脚底板抽筋的时候，把脚尖用力压在地上，只让脚尖受力，使劲压，自己就会感觉好一点。『如帮到您，请点击❤“有用”您的采纳是我莫大的支持。』
2、脚崴了也要出来浪浪浪～逛吃逛吃。
3、感冒输液打针吃药，这就是冬天的代价。喝酒输液真是丢人，我要退出江湖。输液的时候没想让人陪，倒是想上厕所的时候发现没人给我举吊瓶。经历了2个小时的持续疼痛，2个小时的不间断输液和会诊，我终于活过来了。三个小时的输液，安排上了。我现在真的不敢动不敢动。连续输液三天的我还要抽出时间考核长跑，想给自己放个假。我生病了，需要输液，如果你要是问我输的什么液，答案是：想你的夜。
4、8月立秋前的开怀一笑！朋友圈有趣有内涵的搞笑段子，总有一句让你开怀大笑
5、2021年高情商的幽默风趣句子，全网最皮，笑到抽筋！
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7、深夜放毒，吃个烧烤，庆祝一下要放月假了。深夜放毒，地道重庆火锅随身携带，爽巴适懒人火锅即将上市。烹饪方法快捷便利，小小盒子暗藏大乾坤：火锅牛油底料包、米饭、红薯粉条包、健康蔬菜包、广味香肠包等，随时都能享受麻辣鲜香。深夜放毒，大晚上的和室友们一起订了外卖烧烤，这个点觉得自己有毒，但是……真的好好吃，吃了还想吃。深夜放毒，吃货眼中没有二次元壁！寒冷的深秋夜晚，吃一碗一碗热乎乎的刀削面。本来有点郁闷，写完手帐就满血复活了，可能是比较神经质吧。顺便深夜放毒，放个万圣夜在花城汇生煎先生吃的鲜虾芝士生煎，超级无敌巨好吃。
8、据说，只要在半夜零点对着镜子大喊三声，你妈就会出来打你。
9、维生素D和钙是一对亲密的合作伙伴，会促进钙的吸收，如果缺乏就是补再多的钙也会白费功夫！那样血钙浓度就会低下，可能会出现腿抽筋儿的现象。
10、以上是我们腿抽筋的共同原因，让我们科学地理解这种现象，有症状的“药”。
11、“表妹，是什么原因让你下定决心减肥呢？”“上次喝醉酒后。”“只是喝醉酒就能让你下定决心减肥？”“你们把我抬床上去的时候我听到你们在喊：走！”
12、缺钙为什么会引起抽筋？我们不管是吃钙片还是吃食物摄入到身体内的钙就会成两大部分分布，百分之九十九以上的钙会沉积到骨骼和牙齿上。
13、所以，我们要注意钙的摄入量正常，不能多也不能少，老年朋友们每天至少喝300克牛奶，最好能达到500克，每天吃豆制品、绿叶蔬菜等，必要时在医生或营养师的指导下正确服用钙片。
14、记得以前自己的同桌也是个女生，也是特别不喜欢穿衣服。到了冬季也是一条秋裤一条牛仔裤，厚衣服一点都不舍得穿。以至于天气稍稍作冷的时候，她都不敢出教室门，上厕所都懒得去的。上课的时候，就用大袄子把自己的腿给包着。同学哪个不小心忘记关了教室门，她就在我旁边骂上半天，因为腿冻的不行。
15、赶公交的时候脚焦扭了，但脚疼不影响学习！明天接着早起吧。
16、如果血液中钙的浓度下降时，就会引起神经肌肉的兴奋性加强，表现出来的就是肌肉痉挛，典型的表现就是小腿肚抽筋儿。
17、午休时闲聊，问女同事:“如果你觉得压力太大的时候会怎样缓解自己的压力？”女同事说:“哭啊，我们女生难受哭出来就好了，我跟你讲，眼泪真的是一种很神奇的体液，解压超级奏效。你们男生呢？不会也是偷偷躲着哭吧？”我还没回答呢，Boss在旁边突然接了一句:“嘁～男人怎么会哭？缓解压力的体液又不是只有眼泪一种！”
18、忙到半夜才休息，喝杯浓茶提神醒酒！从睁眼就开始忙，一忙忙一天，忙到半夜也就剩个吃饭喝水的时间。失眠夜几天忙到半夜才睡，今晚终于可以早睡，却失眠了。两眼一睁就是工作，从早上能忙到半夜，忙的各个社交平台都几个月没分享过生活了最近太闲了，闲得我怀疑人生了，突然好想忙起来，有点想念前段时间睁开眼睛就忙到半夜的感受，因为我这两天心情太糟糕了。好像很久都没有回铜仁了，因为最近一直在忙工作，把别的事情都忘记了，昨晚还忙到半夜。
19、刷牙是件悲喜交加的事，一手拿杯具、一手拿洗具。
20、各位朋友，生活中你有过腿脚抽筋的现象吗？知道怎么处理吗？或者你有什么健康饮食疑惑，需要我们的营养师为您解答的吗？不妨在下方评论中留言，说出你的问题。我们的营养师将择优进行回答。
四、形容脚抽筋的句子
1、那天我问他“我们的风花雪月，海誓山盟算什么”，他说“算成语吧。”
2、2021抖音最火的句子说说，精辟搞笑，给你解压解闷，当心笑岔气
3、饭局的三大悲剧：想请的人没来，来的人都和你无关，结账的时候只剩下你一个清醒的。
4、晨练场上，叔叔阿姨们锻炼完正聊着天。“老陈，你今天怎么没精神呀？“唉！别提了，昨天夜里我这小腿又抽筋儿了，没睡好！”“您这是缺钙呀！不是着凉了吧？”叔叔阿姨们热烈地讨论着抽筋儿和缺钙的问题。
5、不要抱怨。不要为自己感到难过。所有的现状都是你自己的选择，当你开口指责现状时，你已经享受了它带来的所有好处。有什么可以抱怨的解释，除了你想要的一切都是贪婪，而你不想努力工作懒惰。时间是一只温柔的手，藏在暗处，当你发呆的时候，东西在动星星。人累了，休息了，心累了，沉默了。开心的时候笑，不开心的时候再笑。希望你偶尔夸张而不做作，毒舌而不刻薄。对每个人都真诚，对每件事都充满激情。贫穷，不是口袋里装了多少，而是心里装了多少。时间是治疗的大师，但不是解决问题的大师。
6、病情分析：这种很明显就是缺钙，还有一些生病的人没有办法留住盖住，这样的话他就会导致有这种现象发生意见建议：当然啦，一定要补钙，但是一定要选对方法
7、娶一个像我这样的女人吧，虽然不倾城也不倾国，但足以让你倾家荡产。
8、我以前养了一条狗，然后给它取名叫“站住”。每次都叫它：站住过来，站住过来。没过多久那狗就疯了。
9、半夜送女上司去高铁站，车上了外环路以后，在车上她解开了衣扣说：我这也来不及了，就在你车上把衣服换了，你开你的车，可不能偷看啊。我边开车边擦着鼻血点头道：放心吧，我肯定不会看的！
10、每次和老婆吵架，我都会到厨房把各种罐罐盖都拧死，等到冷战的时候，老婆总是先和我说话，没办法有劲就是任性。
11、千万不能胖，不然以后穷的去讨饭，都没人信你是乞丐。
12、就醒来之后浑身哪个都疼，胳膊疼，腿疼，脚疼。
13、0.笑话：陪老公去检查，护士长凑过来小声说：你老公真大…
14、死不了人。说起来你可能不信，是锅先动的手。烧得—手好厨房。做饭我是认真的难吃我是天生的。理论上会做任何菜，理论上。我白开水烧得—绝。别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。我做的菜是方圆十里唯——个能让挑食的弟弟一口气吃上两碗饭的人。石头剪刀布谁输了谁做饭只要我输了就下馆子。是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开。自从吃了我做的饭从此我家金毛爱上了狗粮。在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?我育炒出个敬业福来你信吗?我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。
15、你说就是这样的人夜里睡觉腿能不抽筋吗，敢情都是自己作的，自己不穿衣服别人也拿你没办法。夜里腿抽筋疼就忍着呗！
16、晚上辗转反侧总是睡不着觉，我用脚踢了几下老公说：你媳妇睡不着，你给我讲个故事吧！老公很无奈地说：我能有什么故事？我说：随便讲一个，编不会编吗？老公说：嗯，你等一会啊！你让我好好想想。没一会，这货又睡着像猪一样…
17、幽默段子：和老爸走在路上，遇见一个熟人。打量我们半天。问老爸：“这是你闺女啊，长这么大了，真是越来越随你啊！”我爸回答：“我闺女当然随我啊”那人接到：“那秃顶可别随你啊”我抬头看了看老爸的头顶的溜冰场，突然好害怕.......
18、还是一个人好，床够大，自己一个人睡，爱怎么翻身就怎么翻身，自由，痛快！
19、觉得文章不错点个☞好看☜在走吧
20、最近工作总是出错，于是我买了个一英寸的显示器，这样可以使我的错误看起来要小一些！
五、半夜脚抽筋的朋友圈句子
1、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就暗暗发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。
2、幽默笑话：美女护士说：可以啊，但是要轻一点啊！于是我抱起护士
3、每日一笑：女神：我家200，去酒店600，我扔下3000，说道…
4、目前处于这个现状：介绍的不想处，自己找又找不到，家里大人又催。哎，活在当下真羡慕以前那些刚生下来就定了娃娃亲的！
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6、拿着流量包月的工资，干着不计流量的活，真累！
7、作者信息：刘晓楠国家二级公共营养师、十年临床工作经验
8、关于头盔的幽默说说有《冒险小虎队系列：神秘的头盔》，但是内容没有太大的创新，并不推荐阅读。关于头盔的顺口溜有：“天热也要戴头盔如此这般不吃亏，驾乘摩托风险大，每每上路思安危，不要侥幸图省事，别嫌麻烦怕累赘，祝愿天下摩托手，日日平安把家归！”目前头盔作为保护头部的安装设备，同时可以用作军人的训练保护用具，或者是在工地中的保护帽。每个场合使用的目的都是一样的，用于保护头部，但是在所用的材料会有所不同哦。
9、第一个。深夜放毒吃货你我。第世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。第一个吃货的世界你不懂第并不是为了晒美食，真的是太喜欢这个桌布的配色了。第五。今天不努力吃喝，明天努力找吃喝。第唯有美食和爱不可辜负。第七。吃货的思路就是好吃的，你多吃点不好吃的，多少也要吃一点儿。第我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pk我掐指一算！哎呀妈呀，今天胃又赢了。
10、我们经常说专业术语上的抽筋是：肌肉痉挛！通常以腓肠肌为主，即以小腿肌肉痉挛为主。小腿的肌肉在攻击时收缩得像石头一样硬。是什么导致腿部抽筋？
11、现在很多年轻人总是讲风度不讲温度，再冷的天气都穿少少的两件衣服。就像前几天我们这边下了大雪，但大表哥依旧穿个毛衣，外边穿个大衣。到我家看母亲的时候某些还骂骂咧咧的说他穿的太薄，表哥冻的嘻嘻哈哈的坐在火盆旁边，竟然冒出了一句：“我就知道天气冷，今天特意加了条秋裤”。我还能说些什么呢，就这个穿法，就算再年轻夜里腿脚也会抽筋啊！
12、脚崴了，看透生活中永远都不要迷失自己，自己才是最最重要的，过好自己的精彩。
13、亲爱的,你的这个情况是因为缺钙造成的哦,如果是在怀孕期间的话,那出现这个情况是很正常的,你还是注意一点,可以的话适量补钙
14、千盼万盼，终于盼得吞金兽回归校园。有阳光、鲜花、下午茶，还有吞金兽一只。吞金兽即将来到世界，紧张、忐忑，还有点期待。超长寒假终于余额不足了，即将送走吞金兽，美滋滋。吞金兽醒着的时候总是讨人厌，睡着了倒是像个天使般可爱。为工作抓狂之时，听闻吞金兽开学再度延期，晴天霹雳不过于此。
15、一是调节神经肌肉的正常兴奋性，包括骨骼肌(如肢体肌肉)、平滑肌(内脏肌肉)和心肌(构成心脏的肌肉)。
16、那吃什么能补充维生素D？非常遗憾的告诉您，天然食物中含有的维生素D的量太少了，不够我们身体所用。但是呢，有一个途径会让我们非常容易的获得，那就是晒太阳！
17、八点多去上班，站那半天，脚疼腿疼，累啊！不想动弹了，不想带孩子。
18、如果血液中钙的浓度下降，就会引起神经肌肉的兴奋性，表现为肌肉痉挛，典型的腿部抽筋。
19、当你准备睡觉的时候，微商还在卖力地发广告，当你还没起床，微商已经开始刷屏了，这就是为什么人家微商一开始都没有钱，后来还被大家屏蔽的原因。
20、世界上信息量最大的一句话莫过于女人口中的“其实我想要的很简单”，这句话约等于《百科全书》。
