一、如何挽回一个人的说说
1、在双方相互不断博弈的过程中，结局注定会一方占据上风，另一方败下阵来，博弈是一个很好的方式来检测你们感情的稳定度与长久度。博弈中落败那一方一般会有两个选择，要么妥协，然后以对方的利益点和价值观为中心形成一套相处模式，要么抗议，最终两个人很可能一拍两散分道扬镳。
2、为什么要说这句话？首先如果你在对方提出分手之后还一直去否定TA的决定只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向TA认错道歉是不能增加TA对你的好感度反而让TA更加讨厌你，TA决定和你分手就表明TA对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在TA这一边，赞成TA的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对TA很好的承诺，不是随口说说，而是让TA看到你的实际行动。这一句话就好比给TA的一个心锚，当你做到说的那样时候，TA对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。
3、如果你们有共同的圈子和朋友，去问一下他们的意见，听听别人的想法，“旁观者清”，朋友的一句话就很可能点醒你几个月解不开的难题。
4、2)培养一个拿得出手的爱好或技能
5、只剩记忆可以炫耀，哪怕只是说说也好。
6、这样一讲，你可能就发现问题在哪里了。
7、如果她真的对你一点感觉都没了，她完全可以拉黑或者不回，她给你发的这些攻击的话，更像是一种“过招”，她想要的不是一个确定的答案，而是想看看“你够不够强大，能不能接住我的攻击”。
8、戳他的点，让你对他的价值度飙升
9、确立感情站位，走出女生的“废物测试”陷阱
10、说说你曾经有多努力挽回一个人
11、男生往往会对很多女人都有心动的感觉，跟一个人刚在一起的时候往往只是新鲜感，而在熟悉了一段关系之后，就会变成习惯、依赖和舒适感。
12、爱情的本质，其实是一场博弈。
13、所以，你不妨让他知道，你已经对他没有了需求，他在获得了自由。
14、复盘的核心就是围绕自己在上一段长期关系中的行为进行深入反思和总结，找出自己的核心问题到底在哪里，当对方在感情中需要你的请饭回馈与互动时，你的做法有没有给到对方想要的答案。
15、1)对你仍抱有迟疑，内心纠结挣扎，怕再次为不值当的人浪费感情
16、宝贝宝贝生气会变老，宝贝宝贝求你，不要不要生气，你一生气我就不会说话，我一不会说话你就生气，为了宝贝你可以青春永驻，就原谅我吧！
17、对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心里的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。
18、“我情商低，可我眼光高啊(暗示+赋能)，看见你不高兴我也不好受，那你自己先冷静会吧，不打扰你了”
19、在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去过的感情，那么自己唯一需要做的就是彻底改变一下自我，不断去提升自我，去做一些自己喜欢的事物，对自己而言不会是有害无益的，一旦对自己进行的彻底改变，有机会还能与前任见面时，必定会给前任留下一个难忘的新印象，而且你的一个新形象出现反而变得比起以前那个你来更具有不同的吸引力。
20、如果他是生活累了，你就抱抱他，告诉他(你还有我)。如果他是对待跟你的感情累了，那么就自觉一点不要去烦他了吧。一个男人对感情累了说明他不爱你了。
二、怎么发说说能挽回一个人
1、3)对方身边目前有更合适的人选
2、9)相处中你跟其他异性之间是否会保持边界感
3、擁抱過後你轉身就走，硪笑著說再見心卻在顫抖。
4、挽回的对象如果很绝情，确实会加大挽回的难度，但不是完全没有可能。
5、如果，一切可以重头来过，我宁愿选择一次无悔的梦。
6、5)对方的小情绪小心思对你简直就是绝缘体，你总是感受不到
7、随着两个人重新开始联系到相处过程中的不断深入，二人之间的关系也在潜移默化的递进改变着，如果每一次联系与相处后，对方还会愿意在下一次接受和你接触的机会，那就说明你上一次的行为是过关的，你也离挽回成功又近了一步。
8、聊天过程中，明白自己和前任的感情现状，接受两个人分手的事实，以朋友的身份和对方进行沟通，而不是以对方男女朋友的身份自处。
9、全文共计10000字，花了近一周时间整理和码字，抽丝剥茧的为各位详细剖析挽回前任的每一步计划和具体实施方法步骤，值得用心阅读和收藏。
10、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
11、知道了自己需要什么样的生活，做好了真正的决定，她们就会表现的很绝情。
12、在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。
13、就像Z愿意照顾K，也是因为一开始K给她的帮助，让她觉得有了依靠，但K后面表现出的控制欲则让她有些害怕，她也能够立马抽身。
14、梦缘情感挽回婚姻修复系统
15、第一次破冰后的开场白，一般有两种形式。一种是有合适的契机或者是恰到好处的话题，那就从这个契机为切入点去聊，以自然随性为主，不刻意；另一种就是当没有契机时，直接简单的打个招呼，问下近况，去谈论一些最近轻松愉悦的话题，不谈过去的关系，不谈你对感情的任何情绪。
16、你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。
17、分手后，知道了珍惜，又成熟了许多!念念不忘!
18、请把这几句话永远从你的嘴里拉黑：
19、情感需求这玩意儿其实挺玄乎，每个人都不太一样。又大同小异。
20、3)你的生活无聊且无趣，恋爱平淡的像白开水
三、想挽留一个人的话说说
1、破冰就是指打破你们之前陌生冷淡的关系，重新建立联系的过程。如果说之前做的所有事情相当于准备工作，丰富自己的武器弹药、给枪上膛的过程，那么破冰阶段则相当于真正的上战场打仗与敌人正面交锋，在这个阶段，我们终于有机会跟对方重新产生联系了。
2、有多少人和我一样，糊里糊涂的分手了还时常想念这对方!
3、再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用，招人烦。
4、不要委屈是因为，一旦你陷入委屈的漩涡，就会不自觉的觉得自己付出了很多，却得不到相应的回报，产生一种“债主”的情绪，觉得他欠你的，应该要还给你。这样，你的所有付出都会出现问题。在挽回过程中，我一直强调，需要“非相倚”应答性，指的是你挽回过程中，所有的付出的初始动力都要是对方的需求于渴望，而不能是相倚“应答性”，也就是渴望得到回报，类似于欠债还钱的感觉。这些，对方都是能够感受到的。
5、所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。
6、情绪价值：在亲密关系中，我们的情绪往往都是冲着对方去的，情绪价值不是说她生气了你去哄这么简单。而是你在她攻击你的时候，还能承受住自我压抑的痛苦，去站在她的立场思考问题，化解她的情绪，进而再展现出你和她情感契合的感觉。
7、1)你的思维太幼稚，对方感觉跟你在一起很累
8、如果能让两人都各自冷静过一段时间后，问清楚自己的内心想要的是谁，再去做出挽留的行为，和好的几率会高出很多。
9、用所有的勇气，撑起最灿烂的笑容。
10、 以朋友的身份相处
11、分手了心痛了是时间在捉弄我们吗?
12、你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。
13、而有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。
14、6)对方的平日里小情绪、小心思你是否有注意到
15、首先说一下，爱情的本质是什么？
16、那么复盘时，我们究竟要复盘哪些点？
17、如果女生在分手后，没有要跟你“做朋友”，也没有想把你当成备胎，而是毫不留余地的默默离开，其实是反而对这段感情的尊重。
18、而这个一开始的选择失误在后期往往难以矫正。男生没了危机感，就放松自己暴露天性。这时候无论女生是“婉言相劝”(男生get不到，或者觉得不必要)，还是“强迫施压”(男生觉得负担太大，情绪抵抗)，效果都不会太好。
19、但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。
20、对女生来说，要舍弃一个男人不是一件轻松的事情，那些前期的时间、精力、感情成本，都是我们常说的“沉没成本”，女生很清楚“换一个未必更好”的道理。所以一旦出现问题，女生总是会想办法去解决和挽救。
四、怎样挽留一个人的说说
1、所以，挽回的起点，就是了解你的另一半。
2、要学会低头，向对方道歉因为吵架分手,那一定是因为你做了让对方很生气的事,或者让对方不满意的事,这时候,你要挽回的的第一步就是向对方承认自己的错误,并且真诚的说一声对不起
3、很多人在感情里都摆不正位置，要不太乐于奉献自己，你一个人把路都走完了，对方无路可走，就只能离开；要不太斤斤计较，今天你挪一寸明天她挪一寸，等不到复合耐心就已经耗光。
4、5)对方对这段感情的满意度与投入度
5、前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。
6、1)情感需求得不到满足。
7、当初的海誓山盟，抵不过一句我对你没有感觉了。
8、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。
9、“这个问题我没什么经验，为了我俩的未来，给我一些时间考虑。”
10、你说分手的时候，我的心碎了，而你却无动于衷。
11、你最终说了分手，我却舍不得放手。
12、这个问题很重要，有不少人挽回都是源自心中生恨、心有不甘，甚至是为了面子，他(她)们讨厌那种被甩、被分手的感觉，就算分手也应该是自己主动提出，这让他(她)们失去了掌控感，甚至很没面子，在男生中尤为明显。
13、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
14、4)上一次吵架的原因，你如何处理
15、你会明白，对方离开你的真正原因到底是什么，是因为你这个人，还是对你做的事不满意。
