一、心里乱乱的怎么可以静下来
1、忏悔文：一切业障皆忏悔
2、古人说，“宁静致远”，遇到事情，不要急躁，别急着下结论，静下心来好好想想，人生之路才能走得更远。
3、多读一点书，多学一点知识，在知识的海洋里遨游，用知识充实自己的大脑，拓宽自己的眼界。
4、时间就像是海绵里的水，用一点就少一点，为了一些没有必要的事情，而让自己陷入悲伤情绪的深渊，除了给让自己变得更难过，意志更加消沉之外，再无其他的作用。
5、锻炼是一件极好的事情，除了强身健体，让人拥有更加强壮的体魄去抵御生活的苦难之外，还能释放内心的压抑和不满。
6、杀生、放生与业报(上)
7、两家医院确诊胎停，我仍然生下健康男孩！
8、像我们不论在华严部的、戒律部的——戒律部的戒律是防非止恶的，防非止恶也是把那个错误的止息，真的就显现了。戒律的意思就是让你把干扰停歇下来，你静下来了，这个时候你用功，用什么功都能成就。不止说你念佛，你这样地来修行。
9、重点是要把家中的冰箱、厨房清理之。众生的尸体太多，停在贵府太久，怨气无处发，自会找些点子乐乐。换是您被吃，您也会如此做的。于此姑且不谈素食与否的问题，但少吃活物是真的，且不要吃专门为您而杀的众生肉，特别是甲鱼、蛇，还有螃蟹。这些众生恨意重，不才看过许多腰痛的众生，很多是甲鱼咬着不放的。说不放就不放，佛祖下来也不放！当然，佛祖您不至诚祈请，是不会下来的，真的下来，是会放的。但若是凡夫在处理这事，甲鱼会说:是我们被杀，又不是您被杀，站着讲话不腰疼，凭啥要我们走?
10、人生短暂，不要荒废了光阴，难过一时是一时，开心一时也是一时，何必自讨没趣，给自己制造烦恼？
11、你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
12、心里特别乱的时候，哪怕身边十分安静，内心也是十分混乱的。
13、这样的情况下，很容易祸从口出或者出口伤人。只有心态平复下来，内心安静下来，才能把纷乱复杂的局面处理好。
14、这个时候，最好的办法就是让自己睡觉，强迫自己的身体平静下来，等你睡着了，你的心自然会平静下来。可以听音乐，香薰，按摩等方法，让你进入深度睡眠，充电。
15、一个小学生的"心经"读后感
16、专家的心理处方是——多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调衣服。多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往。挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。
17、昨天跟一个朋友聊天，她说，“是不是你自己以前做了欺骗人的事情，所以被朋友背叛利用，现在遭遇这样灾祸痛苦”？我想了一下，我没有恶意骗人，只是这个嘴巴伤害过很多人。这次也是自认为好心办事，最后却办坏了事情，因为嘴巴惹祸上身了。不知道怎么了，最近嘴巴长痂了，像上火。一天跟朋友聊天说自己以前做错了很多事。不知道怎么回事，嘴巴出血了，那个痂掉下来了！我不知道这是不是忏悔的原因！我这么打，是打我这个嘴巴还是身体？怎么打？本人现在心乱脑子乱！谢谢师爷！
18、认错，最好直接找当事人，若碍于颜面，则多回向经文吧!业不重不生娑婆。不是只有你业重，但自觉是治疗的开始。您已觉察了，就会开始往好的方向走，至于不懂的部份，请教引荐您入群的师兄，或是刘师姊，或是别的资深师兄。
19、信众雅嫣(化名)向师爷的请示交流
20、每买一个东西都会问自己真的喜欢，真的需要吗？如果真的利用率不高就不会买了，因为你买来就要善待他，不然买来不用，扔的时候内心又无比痛心；
二、心里乱糟糟的怎么样可以静下来
1、试着去运动，让汗水带走心中的苦闷；
2、引起烦躁有很多原因，有的是因为身体上不舒服所以烦躁，有的是因为遇见了难题无法解决而感觉很烦躁，有的是因为过于大的压力导致的很烦躁。只有找到了引起烦躁的原因，才能知道该从哪些方面入手，把这些原因解决了，心里就能够平静一些。
3、我也羊水多,大夫说和喝水多少没关系,我现在渴了不喝水,就喝赤小豆水,吃西瓜,吃冬瓜,都要吃吐了,也是说羊水多怕畸形,筛查畸形的我都做了一直都没问题,心理还是怕怕的
4、现在我们刚开始念，还是妄的成分多，真的成分少。念、念，念得心相应了，静下来了，杂念没有了。这自己知道啊，每位道友都可以知道，说我自己杂念都没有了，心静境存。境界没有了，什么境界相？就是阿弥陀佛。外境没有，全心贯注，只是佛，佛就是外境。那佛跟我的心合了，我的心跟佛合了，功夫就到家了。
5、人不够优秀，就容易想的多，越是胡思乱想，越容易因为一些鸡毛蒜皮的小事儿焦躁不安。
6、发朋友圈就可以随时做功德！何乐而不为？
7、人生总会遇到一些不如意的事情，当我们遭遇生命中挫折的时候，往往会紧张烦躁，情绪失控，口不择言。
8、如何通过睡眠调理身心(下篇)
9、如果有烦恼的话先解决烦恼，看看能不能自己解决，如果不可以的话找父母或者最好的朋友帮忙，倾诉是最好的排解烦恼的办法。只有你说出了心里的不快，朋友帮你分担了，也会帮你出出主意，多个建议，心里也会好受些。听听音乐，古人是用练习书法来培养耐性，你平时可以听听音乐，想想人生，自己目前的兴趣和以后的人生计划可以看电视剧和书，尤其是励志也是静心的一种方法，在看的时候集中精力
10、经历的多了，一切都见过了，再遇到这样的事情就不会觉得有什么了，所以还是要让自己多见见世面。
11、除了运动之外，有时候我也会选择玩益智玩具或者做家务来分散注意力，平复心态。
12、如何帮孩子助运(下篇)
13、如何通过睡眠调理身心(上篇)
14、学业、事业、考试风水助运常识
15、需要学修的十部佛学经典
16、戒定慧熄灭贪嗔痴(下)
17、千万不要让自己对于未来非常的迷茫，也不要让自己在工作当中有得过且过的心态，一定要制定出切实可行的计划，并为自己设立出目标。对自己现状无能为力，是引起很多人烦躁的前提，只要行动起来，按照计划一步一步的走，就能慢慢的走出烦躁的沼泽，在生活中获取一次又一次的成功。
18、别急呀!先去检查一下是谁的问题!我一个朋友结婚六年才有的孩子!别泄气!加油(喝彩)(喝彩)
19、治疗忧郁症，这副药最管用！
20、祝各位善愿成就！六时吉祥！
三、心里乱怎样让自己平静下来
1、一个小学生的《孝经》读后感
2、学业、事业、考试吉祥物助运常识
3、你说的情况是尿频胃胀不舒服心里乱麻麻的，这个肯定需要看看是否是泌尿系统的炎症或者是胃肠道功能的改变，这个年龄段的话，首先是检查尿常规还有胃镜看看情况，少吃油腻辛辣食物可以选择，促进胃肠动力的还有奥美拉唑联合治疗。
4、多年古镜要磨功，垢尽尘消始得融；
5、想想事情的始末，自己也没有什么可以激动的，看清楚事情的本质，或许一切都保持着原来的样子，而激动的仅仅是我们那颗爱多想的心。
6、如果真的心烦意乱，不要乱发脾气，也不要肆意的大喊大叫。
7、大汗淋漓一场之后，那些难过的，伤心的，让人感到烦闷的事情统统被抛之脑后。
8、如果心情烦躁，试着读一读书。知识是解决许多问题的良药，也是让一个人静下心来最好的方式之一。
9、“虚空”不是不想、不做，而是在把心灵放空的前提下心平气和地看待人生的起起落落，从容地走人生的路。本焕长老说：“人的思想都是复杂的。每个念头，念念都不停，思想也不停，所以首先要思想安定。”欲求思想安定，其实就是修持一种闲看花开活落的淡定。花开时，且去欣赏，让花之芬芳熏染灵魂深处的软骨；花落时，且看残花随风飘逝、暗香残留，让曾经的绚烂留在冬天的记忆里。
10、一个人问禅师：“在修禅之前，山是山，水是水；在修禅宗之时，山不是山，水不是水；修成之后，山仍是山，水仍是水，为什么同样的山水会在人眼中有不同的呈现？”
11、世界上从没有一个实实在在的东西叫烦恼，叫怨恨，只是因为人们的心性难免浮躁、焦虑，常常被身边不顺的事、不理想的事引爆，如此心中才会落满烦人的尘埃。佛说：“心平何劳持戒，行直何用修禅？”生活的路从来不会平坦，那就把心先放平，纷扰中把心安在静处。
12、所以，对于一件事，如果没有十足的把握，千万不要乱说。一旦被揪住错误，功劳就会被掩盖过去，失误会被无限放大，很容易遭到冷遇。
13、「知道是一回事，做不做得到，是另一回事」。因为，身体里有诸多的众生，会逼您做这事，以快其心。很多时候，我们或出车祸、或被骂、被修理，其实是债主们想修理我们。他们没手没脚，但他们可以动念，指挥他人替他们出气。但您也别呕，因为他们的气出了之后，您欠他们的也就少了一些。简言之，他们动用别人的关系修理您，是要付出代价的。而此花费，从您欠他的债务中扣除。
14、第如果不能静下心来，先让身体静下来。睡觉也是安抚内心的方法之一。毕竟有一部分人变得懒了，不愿意动了，更别说运动了。
15、如何做到心想事成(上)
16、调饮食、调睡眠、调身、调息、调心
17、首先要深呼吸几次，然后可以做一些自己喜欢的事情，平常要注意修身养性，比如种花、打打太极拳、看一些有哲理的书籍。智慧背囊挺好的，可以看一看，还有一些励志的书籍。
18、看电影、电视剧。看看自己喜爱的电影和小说。虽然比较简单，但是这个对于释放自己所积攒的压力和放松自己的情绪却很有一定帮的助。
19、悲伤的情绪如同瓢泼大雨一般浇灭了最后的希望，人就是这样，因为希望所以勇敢，因为失败而感到烦闷沮丧。
20、给自己一次锻炼的机会，你会收获一个更加平静，更加快乐的自己。
四、心乱脑子乱怎么可以静下来
1、山本苍翠，水本清冽，可是匆忙的脚步总是一刻不得闲地催促人们你追我赶，于是烦恼伴随着必然出现的快慢先后侵入人心，遮蔽了可以和美景相遇的视线。禅家说“开悟者离地六寸”，不是说开悟者疏离俗世，而是说他们能比普通人看得远一些。因为看得远，所以不拘泥于眼下，不为一时的先后紧追慢赶，进而在喧嚣纷乱的世界中收获一份虚空的内心安定。
2、佛门高僧告诉你一个能让家里不吵架的好方法！！！看完后，再也不会吵架了！
3、影响人命运的十二个因素系列讲座
4、人的情绪，时而像温顺的小绵羊一般受人控制，时而像脱缰的野马一般不受人束缚。
5、心乱静中乱，心静乱中静。
6、半夜起来的时候，假装吃惊的问：“是谁杀了我的侍卫?”大家都以实相告。曹操痛哭，命人厚葬近侍。人们都以为曹操果真是在梦中杀人，惟有杨修知道了他的意图，下葬时叹惜的说：“不是丞相在梦中，是你在梦中呀!”曹操听到后十分厌恶杨修。终于在“鸡肋事件”中以扰乱军心为由，杀了杨修。
7、一辈子那么长，总会有情绪崩溃嚎啕大哭的时候，也会有心烦意乱的时候。
8、一个小学生的“八正道”读后感
9、如何做到心想事成(下)
10、原来这样可以防止智商降低……
11、《周易》里讲“吉人之辞寡，躁人之辞多。”
12、"寒衣节"与"下元节"此时正是祭祖时！
13、这个人若有所悟，刚要开口时，禅师说：“凡夫俗子和开悟者没有区别，只不过开悟者离地六寸。”
14、养心应该怎么做，怎么才能让自己的心情平静呢？
15、静念投于乱念里，乱心全入静心中。
16、因此古人常说，君子“谨言慎行”。不要夸夸其谈，为了显示自己的能力见识，胡编乱造，不然很容易遭受祸患。遇到棘手的事情，不妨冷静思考，深思熟虑后再一语中的。
17、《礼记》里讲，水深则流缓，语迟则人贵。
18、人生中很多的问题都源于自身的知识面太窄，眼界有限。
19、哦，那我现在所遇到的挫折、烦恼、痛苦都是在去除我过去造的业障呀！明明知道“守嘴不惹祸，守心不出错”的道理，但一遇到事情了就不安静了，经常做一些过后后悔的事情，看来都有因果关系的……谢谢师爷！
20、所以，并不是所有的事情都要在嘴巴里说出去的，有些事情留在自己心里就可以了。
五、心里乱静不下来
1、曹操害怕有人暗自谋害自己，常吩咐侍卫们说：“我梦中好杀人，凡是我睡着的时候，你们切勿靠近我!”有一个晚上曹操在帐中睡觉，被子落到了地上，近侍慌忙取被为他覆盖。曹操立即跳起来拔剑把他杀了，然后继续上床睡觉。
2、悟通法师：去除昏沉，勇猛精进！
3、一般买东西不要赠品，嫌拿回来占地方；
4、电视台纪录片：前世、灵魂，真的存在吗？
5、当然，在迷茫的情况下，我们也不一定能全身心投入到其他事情中去。这个时候，最好的办法就是运动。穿上运动鞋，去附近或者最近的体育场跑步，你会发现“不好的想法”已经被抛在脑后，心也慢慢平静下来。
6、当一个人的思想达不到一定的高度，受到许多因素的局限，就容易自己给自己设限，从而困在一方小小的天地，怎么努力也走不出来。
7、外在是内在的显化(下篇)
8、何必呢？人生有多少的时间可以浪费呢？
9、呵呵，怎么和我一样，一定是心里有事情，所以静不下来，还是先把事情处理好了，在看吧，应该会好点。
10、师爷，请问心很乱、很不静、很不安怎么办？明明知道自己嘴巴会惹祸，总是忍不住要说出来。知道错了却反复错下去，总是改变不了……谢谢
11、可当你努力的向上走去，你会发现，曾经的那些问题根本就不是问题。
12、如何控制好自己的情绪，说来容易，做起来却很难。
13、一个小学生的《忏悔三昧》读后感
14、一个小学生的《金刚经》读后感
15、这绝对不是危言耸听，俗话说“出头的椽子先烂”，一个人如果事情做得好，超过大家的平均水平很多，就容易招人嫉恨，一旦失利一次，很容易就会被落井下石。
16、「是不是你自己以前做了欺骗人的事情，所以被朋友背叛利用，现在遭遇这样灾祸痛苦」，这是可能的选项之谁也无法保证自己没做过此事。但还有其它的2个选项：第真的是遇人不淑(说穿还是自己命薄)，不过，将来他人还是得还你的；另一个比较小的可能是，上天在考你，但这一般不会发生在普通人身上，只会在很精进者的身上。
17、悟通法师：观察自己的每个起心动念，勇猛精进，不可放逸
18、想怎么打就怎么打。有的人是磕头，把头都磕出血了。您舍得，众生自会放手，您舍不得，众生更舍不得走啊！
19、放生随喜，交上钱后，放生的功德已经圆满！
20、最珍贵的咒语——南无阿弥陀佛
六、心里乱乱的怎么可以静下来
1、试着去读一些自己喜欢的书，让文字抚平内心的伤痕；
2、心烦意乱时，让自己去做平时想做而不能做的事，去尝试从未尝试过生活方式，在全新的体验中，慢慢平静下来。
3、凤凰卫视主持人亲述《地藏经》治癌，更没想到的是……太不可思议！
4、心烦意乱时，不要忙着发脾气，生闷气，试着进行一些体育锻炼，让汗水带走心中所有的苦闷。
5、在很多时候，自己的内心总是很不平静，尤其是在一些比较重大的场合，自己已经有种失去了控制般的感觉，内心充满了激动，那么可以通过深呼吸来让自己平列，深吸一口气然后吐出来，循环几次，会让你整个人觉得都会精神。
6、堕胎婴儿的哭泣：妈妈请你不要这样做！！！
7、疑问：必须要做到一心不乱，否则不想念，念了也没有用？
8、整理自己的空间。花上几分钟的时间来处理一下你的书桌或者自己的办公室乱七八糟的东西。呆在一个简单干净的地方，会让你的思维变得简单明了，会让你的生活变得井井有条，也会让你的心情变好。
9、你好！你是个很孝顺的好孩子。奶奶永远都希望自己的孙子、孙女未来是美好的！你现在控制好情绪集中精力好好学习
10、杀生、放生与业报(下)
11、东西分类整理，衣服按照四季的分开整理，书籍不用的就送给需要的人或者卖掉，零食已经很少吃了，方便面，水果，牛奶会买，一般自己做饭；
12、来到人间最重要的两件事(上篇)
13、日行一善的100种行为！转发也是善
14、人越是将注意力集中在让人烦恼的事情上，心情就更多几分烦闷，不是烦恼想要留在你身边，而是你不愿放它走。
15、第转移注意力，暂时把不好的想法抛在脑后。如果此刻无法直接面对问题，选择“暂时”逃避。要知道，这种情况下，再混乱的头脑也无助于问题的解决，那就用转移注意力吧。
16、看书，散文类的，让自己静下来。然后再想一想自己不开心的原因，劝自己心胸开阔一点，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不选择前者，平常没事的时候多收集一些至理名言(关于人生的)心情不好的时候拿出来看看，很有效哦！
17、原创投稿|631335784@qq.com
18、人在进行体育锻炼时，更容易集中注意力，专注于自身的锻炼。
19、广钦老和尚：如何修行，才能快速成就？
20、作者：净因来源：《看得开，放得下》感恩！
1、培养“有解思维”，正视问题，找出症结所在。要从对事物的恐惧中“跳”出来，试着“撕裂、粉碎”自己的坏想法，问问自己“恐惧”在哪里，是否解决了方法的问题。如果事情很复杂，那就解决一个小问题，一个难题。比如你和婆婆因为家庭琐事发生矛盾。当你想到以后在同一个屋檐下生活很多年，如果你一直不觉得不舒服，就没有人会觉得舒服。这个时候你的内心一定很迷茫，因为你对未来很恐慌，所以很难静下心来做别的事情。
2、当一个人的思绪被集中到了一起，便再无其他的心思去思考一切乱七八糟的事情。
3、尽量少买，只买生活必需品，不囤货；
4、是不是压力大，想着还睡不着，那就开始数绵羊来缓解吧，不要多想，或者心里默念放松，放松，想象手脚放松，慢慢就可以进入睡眠了。祝你好梦！
5、一个小学生的《道德经》读后感
6、学佛多年，仍然各种困苦不如意？这篇文章告诉您原因！
7、儿女缘何来我家与如何续缘(上篇)
8、十次谋划有九次成功也不一定能得到奖励，但是一旦有一次失败，埋怨责备就会接踵而来。
9、解决问题，最重要的是找到合适的方法，以合适的方式，宣泄心中的烦闷。拨开头顶的乌云，才能看见温暖的阳光。
10、试着去做自己曾经想做而不敢做的事，以梦想的力量拨开人生中的阴霾，未来总会越来越好。
11、☀道悦泽华，依道养德，修己益人，在心路上，我们一起同行。。。。
12、如何积累自己的福德与功德
13、找到引起烦躁的原因
14、找到了正确的调节心情的方式，你会发现，人生真的可以轻松很多，不用背负那么多的枷锁，你从生命中感受到的，是自由与舒适。
15、有吉德之人，自知为善不足，非不得已不讲话；急躁之人，急于自售，所以话说得多。祸从口出，该说的说，不该说的不要说，否则祸患就会降临。
16、心烦意乱时，让自己静下来其实很简单，难的在于你到底愿不愿意。你究竟是想放过自己还是为难自己？对待事情的态度很重要。
17、问题会有多种原因，生气上火，郁闷，饮食生冷的东西，都有可能导致。这种现象人人都会有，别太在意，注意一点生活规律，情绪调节，很快就会好的。
18、心里特别平静的时候，哪怕外面十分混乱，内心也是十分平和的。
19、自我调整。到户外做运动,或心呼吸；静静的听点音乐;跟朋友聊聊;吃你喜欢吃的食物；看书或看电视；寻求你认为开心的事做。
20、对你最不好的那个人，你应该对他最好(宣化上人)
1、外在是内在的显化(上篇)
2、师爷说的是我的业障太深吗？我对佛还没有什么认识，好多知识我还不明白，所以说的简单点，太深了我理解不了。我现在和朋友已经不来往了。去年我是怨恨的，现在知道因果，不怨了，只在心里和朋友圈说我错了，我想她也许还在怨恨我吧！
3、悟通法师：打开了心的好处
4、病情分析：你好.考虑是神经衰弱.建议对症治疗.指导意见：常用药物：五味子糖浆；2谷维素.建议食疗：1,用山药200克,莲子100克,酸枣仁100克,将上述材料共研成细末,每次取药末20克,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之.每天晚上服食一次,连用10天为一个疗程.可治疗失眠多梦,神经衰弱.
5、归根到底还是自己压力太大，可以听一听安静的歌曲让自己平静下来，最关键的是要看清高考会给你带来什么，把所有的结果都想一想可能心里就会踏实一些，自己心态要调整，高三其实比的就是心态和努力程度，之前一段时间我的心态也是没有调整好，但现在就好很多了。加油！高考加油！
6、反正人生总不会完美无缺，不妨趁着当下的时光，试着勇敢一次，爬一座山，爱一个人，追一个梦。
7、忏悔三昧、佛号、回向偈念诵
8、放生治好绝症(白血病)
9、十句话里说对九句，也不一定有人称赞你，但是如果你说错了一句，就会被别人指责。
