1、我和我的祖国，国泰民安，错位时空，望，紫禁城
2、研发新药的科学家，她的不负此生，也不在最后上新闻的高光时刻，而是在她带领整个团队矢志不渝、历尽失败后依然不改初心的奋斗里。
3、《繁星璀璨的天空》
4、第二首：光亮
5、――来源：央视新闻
6、谷爱凌自由式滑雪起飞的那一刻，全场都在欢呼，这或许就是强者吧(！
7、精益求精，追求完美
8、长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路，瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。
9、学习并不是为了考试，而是为了自己变得更出色；
10、技压群芳，凌空绽放；谷爱凌以自信的姿态勇敢迎接一个个挑战。玉汝于成，踏雪寻龙；谷爱凌在冰雪的赛场上必将不断突破自我、驰骋飞扬！
11、“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
12、歌曲《灯火里的中国》是著名作曲家舒楠老师的最新作品，周深在2021年春节联欢晚会一夜竞相传遍中国各地。
13、❤️谷爱凌就是人间理想吧！又美又强还努力！
14、我觉得青年对我来说就是机会，这是你最有活力的时候，你应该尝试更多东西，找到自己的热爱，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去尝试。
15、歌德：“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。
16、看完这部短片，不知道大家能否重拾尘封已久的梦想，以昂扬的姿态去面对以后的学习生活？
17、央视新闻：独臂篮球少年张家城
18、要虚心接受别人对自己的忠告，因为出到社会上，除了最亲近的人，没人愿意给你忠告。
19、与周深此前的歌曲《画绢》里的戏腔不一样，这首《光亮》的戏腔虽然不长，但是一段听感会更好的感觉，这里并不是周深的唱功，而是戏腔和歌曲编曲的搭配，相当合适。戏腔对周深来说只是常规操作，所以歌友们没必要太惊。
20、素材解读
21、第三首：望
22、你要多努力，才……
23、《我的祖国》
24、她，是德才兼备出色夺萃的天之骄女；是身轻如燕气魄如虹的冰雪健将；是引领潮流众口夸赞的人气女王。
25、第二段与之后的戏腔中间有一处高音，无字哼唱升C5，这对于周深来说是不算太高音的，但却是一处非常震撼的点，声音广阔，完全没有细嗓的感觉。歌曲最后的吟唱应该是歌曲旋律最贴合歌曲气质的部分，一下就能让听友进入到歌手想要描述的情绪里面。
26、这首歌曲基本是符合周深一贯在大众前的印象的。整体歌曲的偏轻机能，直接展现了周深的柔美音色更多。歌曲《光亮》由钱雷作曲和编曲。说起钱雷和周深的关系真的相当好，周深的很多歌曲都是钱雷作曲的。
27、这是周深第十四次为祖国献唱歌曲，从央视大型公益寻人栏目的《等着我》，到共青团中央建团100周年的《有我》，再到中国国家公园主题曲《最珍贵的你》
28、再听第二段副歌，或许就明白周深第一段弱下来的作用有多大了，如果第一段没有弱下来，那么第二段是不可能这么震撼。
29、周深邀你来听历史电视剧光荣与梦想的致敬曲《繁星璀璨的天空》周深用歌曲致敬每一位为了黎明拼搏前行的奉献者！
30、“跨界才女”张泉灵北大演讲
31、天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。
32、最后“的你”二字，在“弱”的同时，要将胸声带上，周深则让声音听感上有少许力量，这种层次感，都是一些细节，但却是能将歌曲提高一个层次的地方。而周深在这首歌里的戏腔，很多人都觉得这段戏腔很惊艳，或许是因为听了周深现场的戏腔之后，对着一小段声音不算太大的戏腔没有太大的反应了。
33、因为热爱，所以追求
34、只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。
35、这首《光亮》的主歌部分，整体延续了周深演唱主歌时候习惯去使用的技巧，尾音弱延音，气声使用的频率是比较多的。强调一下，为什么周深在主歌部分习惯去使用气声。大多数歌手在中低音是很难让歌曲有太多情绪变化的，而用气声是可以让歌曲在主歌部分层次分明的。主歌部分大家最喜欢的是这一句：“也许你猜不透未知的宿命。”
36、人要怎样度过这一生？最燃励志短片《不负此生》告诉你答案。
37、看完就超想努力的短视频
38、年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。
39、周深唱给国家的歌曲：
40、九个凉山留守儿童的梦想
41、老师的心
42、整体来说，《光亮》是一首非常好听的歌曲，柔美且好听，不过歌曲想要成为大爆单曲是比较困难的，旋律上并没有朝着爆款去制作，毕竟是纪录片《紫禁城》的主题曲。
43、每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。
44、美只是谷爱凌众多优点中的一个，又美又优秀，这是怎么做到的
