一、激励减肥
1、很认真的因为减肥去跟朋友或者家人打赌。人的胜负欲一定会激励自己坚持减肥瘦身。
2、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
3、减肥是一辈子的事情，是长期的改变的健康的生活方式，不是短期的自虐，然后放肆回到原来的状态，所以让自己舒服，能坚持下去是很重要的，要靠外力鼓励去坚持，我觉得你用错了方式
4、每天都会看见好几次肥胖的自己，不信你不想变苗条，不想去减肥。
5、你觉得哪个国家的奇葩政策能让你有动力甩掉身上的肥肉？
6、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
7、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
8、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
9、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
10、英国政府这次真急眼了，决定征收“肥胖税”！“肥胖税”指的是向生产导致肥胖的食材生产公司增加税收。于是英国最大的蔗糖业，快餐业遭了殃，甚至乳制品公司，就像黄油这样的产品都要受到波及。
11、友情提示：内脏脂肪(比如包裹在心脏、肝脏、肠道上的脂肪)危害更大！相对来说，右侧的“梨形肥胖”没那么凶残。。。
12、来给你们分享激励减肥的壁纸啦！
13、再多的减肥励志语录，都不及在试衣间看到一个赘肉横生的自己来的触目惊心。
14、无论我给你看多少减肥前后对比的奇迹
15、没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！
16、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
17、减肥没有那么容易，每块肉都有T的脾气
18、设定目标体重 开始减肥的时候，首先要设定目标体重。不设定目标的话，很容易半途而废。 设定的减重目标也不要特别有难度，这样因为不好实现容易造成压力，打消积极性，导致不能坚持。要设定一个容易达到的目标，这样会激励自己继续努力。 制定一个长远的目标，还要设立许多个中途的目标，这样可以不断的激励自己，鼓励自己。如果近期完成的好，下次的中途目标还可以增加点减掉的重量。
19、总是在减肥马上开始的路上
20、有些胖子始终不承认是自己的原因
二、激励减肥的毒舌句子
1、减肥的第一步是调整膳食，远离高热量、高糖分、高脂肪的食物，少吃多餐，多吃蔬果少吃肉，多喝水。
2、激励是激发和鼓励的意思，是管理过程中不可或缺的环节和活动。有效的激励可以成为组织发展的动力保证，实现组织目标。它有自己的特性，它以组织成员的需要为基点，以需求理论为指导；激励有物质激励和精神激励、外在激励和内在激励等不同类型。
3、嚷嚷着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年
4、美国政府预测，如果不改变生活方式，到2030年美国将有一半成年人肥胖，与肥胖相关的年度医疗费用将增加660亿美元。
5、减肥励志片：我的减肥语录
6、减肥壁纸|瘦了穿啥都好看！！190731期
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9、除学生外，另一个受关注的肥胖人群是士兵，每年因肥胖导致的伤亡约占总伤亡数的1/于是马来西亚军方出台鼓励士兵减肥新措施，6个月内如果能减肥10公斤，就可以免费休假。
10、而世界各地也都有不同的减肥激励政策，
11、??.如果你不开心那就开始减肥吧据统计80%的人瘦下来以后心情大好认命是从放弃自己身材开始的你要先自救生活才会救你
12、??.躲在被子流泪不如在健身房里流汗
13、课程要求学生做仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑等训练，
14、女人的人生分为两种时候胖的时候和不胖的时候
15、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
16、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
17、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
18、你的情敌又瘦了。
19、我要恋爱！做一个最美的新娘。
20、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！！
三、激励减肥的搞笑句子
1、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安
2、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
3、 人在吃，称在看。
4、不为别的只为穿上自己喜欢的裙子
5、保证给身体足够的营养素
6、瘦了以后身材会变好人也会显得有气质，精神状态也特别特别好整个人都会有一种焕然一新的感觉。
7、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
8、而单身的女孩子们想要减肥的话，可能更多的是将自己的头像还有手机壁纸都设置成减肥的励志语。虽然看上去有些鸡汤，但减肥的过程中本就是挑战自己意志力和坚持的一个过程，经常看看这些励志的鸡汤文，能够有效地激励自己。如果减肥时候坚持不下去了，就去刷刷小视频，看看那些吐槽的励志话语或者减肥成功的真实对比案例，瞬间就会让自己昂起斗志。
9、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
10、肥胖不仅会带来疾病还会减短寿命，所以肥胖是一件非常可怕的事情，为了自己的健康和长久的陪伴家人，一定会积极的去瘦身。
11、朋友圈可以容忍你拍照开滤镜、瘦腿、瘦脸、磨皮、美白，可是生活不会给你长期自欺欺人的机会！
12、买一件自己最喜欢平时又穿不下的衣服
13、欢迎留言：喜爱的头像类型
14、在这一政策下，父母可为子女报名参加由加拿大公共卫生局指定的体育运动项目，从而享受在每年申报个人所得税直降500元的额度。该措施鼓励10岁以下的孩子每天至少坚持30分钟的运动，10岁以上的孩子坚持60分钟的运动。
15、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
16、感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~
17、?.“加油吧，小瘦换衣服，大瘦换老公。”
18、八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素
19、??.每天多吃一粒米都要说声对不起。
20、写完这篇推文感觉会挨打…
四、激励减肥的图片手机壁纸
1、拍照真的能“没有死角”
2、辣椒素只是植物的一种防御机制，用来防止动物吃掉它们的种子。
3、超过60%的英国成年人属于肥胖或者是过重，英国国家医疗服务系统在14年底开始了一项激励全民减肥的计划：你减肥，我们买单。但结果并不是那么理想，因为计划只针对上班族，但还有很多胖子并没有工作。
4、下个月决定你穿什么衣服的，绝对不是天气，而是身材，身材，身材！
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。(作者：费洛姆)莫找借口失败，只找理由成功。(作者：陈安之)一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。(作者：小S)当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥，减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。(作者：小S)
6、买一件很喜欢又穿不下的衣服，摆在能经常看的地方，一旦不能坚持瘦身的时候，就多去看一看，这么美的衣服却一直穿不上，是多么遗憾的事。
7、就是在这一次一次的明天在减中
8、你就能把地摊货穿成大牌的感觉，
9、生活已经水深火热，何苦减肥呢？
10、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
11、??.那些你咬牙坚持下来的日子
12、凡未接受检查者，一经发现有脂肪性肥胖，会对其所属的国民健康保险组织或团体处以罚款。此举在起到良好督促作用的同时，也催生出很多减肥高招。
13、为了鼓励民众减肥，俄罗斯西伯利亚克麦洛伏州政府使出了一个奇招：只要减掉10公斤赘肉，就能获得5吨煤炭。
14、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
15、“减肥不难难的是持续的情绪稳定的百折不挠的减肥”
16、因肥胖而导致的疾病相当的多，如糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脑中风、睡眠呼吸中止症、不孕、痛风、退化性关节炎、脂肪肝、胆结石、癌症等等，都和肥胖有极密切的关联。
17、✎18条神反转的沙雕语录
18、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
19、最终赢得减肥竞赛的前三名每人可获得一枚价值2万迪拉姆(约合6万人民币)的金币。
20、首先第一个想到减肥的人，那么自身对自己的要求就是比较高的，也有可能是体重确实过大需要减肥
五、激励减肥的图片
1、??.带着饥饿入睡，是美丽的开始。
2、综上所述，减肥不要操之过急，给自己身体一个适应的空间，适当的激励自己才会取得更加明显的成效。
3、听说胖子减肥成功都是美女
4、享受这种大汗淋漓的感觉。
5、你身边可能有这么一个女孩，一天天再喊要减肥要减肥，可是她打不过薯片，打不过酸奶，打不过炸鸡，打不过奶酪，于是她换了句话，谁再说我胖，我挠死他
6、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
7、十个胖子，九个懒。
8、冰冻三尺非一日之寒长胖三斤却一点不难
9、小减换衣服，大减换男人
10、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的
11、要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行列里混，反正世界上胖子那么多，也不多你一个。胖子没资格吃！必须要瘦了再说！要瘦必须要支付代价的。怕受苦的太娇气的就不要着手了。没有好办法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来。量再控制，少吃一口，能怎样？能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来的时候，只有忍饿的份，你不对自己狠！别人就会对你狠！
12、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
13、要分两种有自制力的人有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。缺乏自制力的人反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。
14、坚持就是胜利，就是不吃，要穿好看的衣服，回家好过年，天天穿漂亮的衣服，我要成功，我一定行，我一定成功，你们要相信我，我要证明自己，我就是用这十句话天激励自己减肥成功的。
15、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
16、高校的课程越来越丰富，
17、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。
18、我就对我的骨头说:你快点长
19、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！
20、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
六、激励减肥
1、为了鼓励人们踊跃报名，迪拜市内设有4个全民健身聚集地报名点，参赛者报名测量体重并登记个人信息，还可接受营养专家提出的饮食建议。30天之后，选手们返回报名点，重新测量体重，根据结果评判是否可获得黄金。(请问迪拜接受胖子移民吗？)
2、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！
3、?.“受不了自律的罪就要吃平庸的苦。”
4、肥胖的人没有自信，同时因为身材不好看，也会显得比较内向自卑 ，自己也不善于跟别人沟通工作上面的话，也会被同事嘲笑
5、再难也要坚持!没借口!
6、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
7、莫找借口失败，只找理由成功。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
8、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
9、至于我为什么减不下肥，这个得问闺蜜……
10、"做自己没什么不好，但是偶尔要性感起来，让别人知道你不是不行而是不想"
11、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。
12、减肥有什么不好的
13、记住，五官是要等脸上的肉肉褪去以后才出来的，如果你觉得自己胖是好看，那么恭喜你，瘦了以后只会加倍好看。
14、不能让时间从指缝间溜走，自己却一无所获，所以2018年就选择瘦身吧，在这一年让自己收获一个健康又苗条的身体。
15、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
16、资料显示，几乎1/3的马来西亚人体重超标，170万18岁以下的马来西亚青少年肥胖，肥胖已成为大马首要的非传染性慢性疾病。
17、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
18、嘴巴的无限循环……和我没关系
19、女生保持好的身材好的容貌
20、长胖没有满一百减二十
1、女生头像|一些漂亮姐姐
2、吃？你有资格吃么？
3、从不吃饭，零食使我发胖……
4、你依然有一万个理由让自己胖下去……
