一、难受想哭
1、如果笑能止住眼泪，我为何哭得如此伤悲。
2、人生很长，每个人的情绪都是不同的，表达的方式也是不同的。有的人用眼泪表达悲伤，有的人用沉默表达悲伤，有的人悲伤的时候反而喋喋不休等等，不用在意自己难受时候的表现，你应该关心的是自己能否尽快的走出悲伤。
3、明知你心里没有我，也永远做不到你想要的那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
4、我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
5、曾经口中的永远，最后都变成了匆匆那年。
6、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
7、如果不是因为在乎，怎么会有这么多情绪。
8、是不是我对你的容忍，已经变成你肆无忌惮伤害我的资本。
9、直到你不再找我，直到你找不到我，直到最后，你在某一瞬间猛然想起我。可是，那个时候，被你弄丢的我就真的已经不在了，也再不需要你再找回来了。
10、之所以会突然感到心里难受想哭，原因可能是因为：长期处于压抑状态，这一阵情感突破阈值，突然爆发了。曾经的悲伤被强压在心底，自己也被假象迷惑，以为一切都过去了。实际上，某个引子会导致内心的伤感冒出头来，只是自己不自知而已。每个人在一定时期里都存在情绪、智力、体力等身体参数的波动周期，他们都波峰和波谷。比如情绪这条曲线，有时候你会觉得莫名其妙地感觉高昂、兴奋，有时候莫名其妙地感觉难受，这就是情绪曲线的波峰和波谷。所以，当你自己都不清楚为什么会难受时，不要着急，也不用寻找原因，也许第二天、或者过两天就会自然而然地恢复正常了。
11、最残忍的事是一个人教会你任性，却又用离开来报复你的任性。
12、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明，少一点自作多情。
13、人只有经历得多了才知道什么时候该善良什么时候该心狠。
14、我挺想你的，大概这一次，我们是真的要分开了吧。我舍不得，特别特别舍不得，可是我真的不能再服软了。
15、那就别想了，做点别的事情去，失恋，都是一个人难过，一个人平静，毕竟两个人都想分手的少，何必让对方看笑话
16、连时间都在嘲笑我，不该对你太认真。
17、我觉得通过你上面的述说，我感觉你是一个比较内敛的人。平时也什么心事和想法，一般是自己来消化和化解的。但有些事情也不是自己可以解决的，尤其是比较棘手的问题。这样的一种习惯时间久了，自己心理的包袱和压力就会越来越大，甚至是超出了自己所能承受的范围。所以说经常性地同人分享自己内心的喜怒哀乐是一种好的习惯。建议你养成交流的习惯。因为每个人都有自己解决不了的问题，也有需要同他人来沟通和交流的必要。只要是自己通过与人的接触慢慢变得开朗和乐观了，我想自己上述的不良情绪表现就会慢慢减少的。建议平时有时间的话，可以学习一些心理学方面的知识。
18、有些话说多了你也不会懂，毕竟这世上本就没有感同身受。反正你只要知道，我爱过你，是你让我失去耐心和勇气，也是你让我们的来日方长，变成了不可能。
19、我已经删除了你在我生活里的`一切痕迹，除了对你的回忆。
20、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。
二、难受想哭你为什么要说这样的话
1、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
2、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。
3、一般伤心的分成两种，一种付出真心最多的，被对方无视，最后分手，其实这种最值得同情的，可以伤心一段时间，但千万别一直伤心，因为不值得;另一种是被呵护最多的，被当成宝贝，把对方的任何付出都当做理所当然，心安理得的接受甚至是享受，没有珍惜对方的付出真心，最后被分手，对于这种，我想说孩子还太年轻，还需要成长，天下间除了父母没有任何人可以做到不求汇回报的付出，凡事要多换位思考下，最后，每一段感情都是一种成长，愿天下所有有情人终成眷属。
4、后来，我们什么都有了，却没有了我们。你要明白，再烫手的水还是会凉，再温饱的热情还是会退散，再爱的人还是会分开。所以你要乖，要长大，不再张口就是，来日方长，而要习惯人走茶凉。
5、伤心欲绝，悲痛莫名，悲从中来，心如刀割，椎心泣血，痛心疾首欲哭无泪痛不欲生悲痛欲绝肝肠寸断泪干肠断痛心入骨五内俱崩抱璞泣血抱头痛哭悲痛欲绝额蹙心痛疾首痛心泪如泉滴目断魂销透骨酸心万念俱灰摧心裂肺
6、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你不爱我了。
7、感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
8、希望越大失望就越大，这么多年你一直线刚找到他，一直以为他还是当初的他，一切都充满了希望，可是当你找到他后，感觉他并不是你所想的那样，与你所想的有很大的差别，所以你一时间接受不了，当然会很难受啊。不过你放心，这种感觉过段时间就没有了，只要你习惯了现在的他，就不回再难受的。不过难免会拿现在的他和以前的他作比较的
9、心若倦了，泪也干了，好吧!我们就彼此散了吧!。
10、我也害怕时间说真话，把所有的坚持都变成笑话。
11、以为自己被别人在乎，其实是自作多情。
12、没有安全感吧，对生活失去信心。亲人可能不太关注你，孤独感很强。感觉做什么都是一个人的样子，心细敏感，对周围的环境有点压抑，以上个人看法。人群居而独处，找个人说说心里话说出来就好，别管对错，也别计较面子。把你内心想法都竹筒倒豆子，释放心情。再有就是尽量别一个人胡思乱想，多和朋友聚聚，或者找个爱好。有什么想做没时间做的事情，忙起来会好一些。多和家人沟通，别一个人憋着，希望帮到你
13、以后的路即使再难走，我也不会回头走进你的生活。
14、你承诺了我一切，却什么也没给我；我什么都没承诺，却给了你我的一切。
15、我从不后悔认识谁，我只恨我自己怎么变成如今这副模样。
16、用整段青春去撩你，是我做过最奢侈的事。
17、有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。
18、有时候浅淡的悲伤，你就想要哭，哭出来就会感觉得到了释放，也会舒服很多。但是有的人泪点可能就是比较高，或许没那么容易流泪，但不影响一个人心里的悲伤，毕竟悲伤和流泪并不是百分之百画上等号的。
19、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。我好像从来没有重要过，只是偶尔被你需要。
20、自我调整。到户外做运动,或心呼吸；静静的听点音乐;跟朋友聊聊;吃你喜欢吃的食物；看书或看电视；寻求你认为开心的事做。
三、难受想哭的句子说说心情
1、每个人都有很艰难的岁月，但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。
2、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
3、乐观的人，把人生活成一场喜剧；悲观的人。
4、该放手就放手吧，属于你的终归是你的，不属于你的，也强求不来。握不住的沙，不如扬了它。
5、你好!怀孕后如果出现这种情况,最好不要哭,不然的话会影响胎儿发育严重,也会造成流产,平时多出去逛逛街找朋友聊聊天都可以缓解。
6、别怕，我会慢慢从你的世界里消失，我会把所有的错都归结在我身上，一切都是我不够好，是我配不上你。
7、再不行就大吃一顿，或者买买买，以前就是喜欢一生气或者一难受就点好吃的来吃，现在不点吃的了，会买东西，把之前犹豫是否下单的东西都买了，心情也会好一些。
8、我经常会莫会的伤感，然后鼻子一酸，就想哭。其实，是我们自己给自己的压力，释放一下心情吧，去寻找一些刺激的游戏玩玩，或是跟朋友诉说一下，你会发现心情会好很多
9、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。
10、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。
11、我不知道到底什么是爱，我只知道那时候的难过是真的，吃醋是真的，心酸是真的，快乐是真的，眼泪是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
12、如果生活很累了就别在招惹疲惫的爱情。
13、没资格吃的醋最酸，先动心的人最惨。
14、你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
15、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。
16、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
17、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。
18、当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。
19、如果不过是某次悲伤没有流泪，哭不出来太过正常。可能有的人习惯流泪，偶尔悲伤的时候反而没有眼泪。可能有的人泪点很高，普通的悲伤哭不出来。这些都是具有可能性的，不用太紧张。
20、心里委屈难受想哭就要痛快的哭，不要过于压抑自己。情绪不宣泄也会通过其他方式表露出去，不仅会影响心态，也可能会让躯体产生不适。因此，有时候哭一哭是有利于身心健康的。可以通过其他方式宣泄我们的情绪，运动出身汗，唱个歌，找个好友倾诉一下，都是可以缓解我们心里的不平。规划一下，找个恰当的时间出去走走。不要想哭了，就任性为之，更不要被自己的情绪左右，从而放下手头上的一切，那是最不可取的，也是愚蠢的行为。哭过，擦擦眼泪，为自己规划一下时间，做一个时间表，然后圈出几日，作为自己休息的日子，有计划的出去走走，只是要记住，哭泣不是你放纵自己的借口。
四、难受想哭是什么原因
1、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。
2、有些话，说再多也没用。有些事，只有自己懂。
3、青春都是一部残美而华丽的诗篇。我赢了所有人，但却输掉了你。
4、哭不出来和病痛没有什么关系，没有任何一个事情告诉你悲伤就伴伴随着流泪。不用太过纠结这些，既然悲伤就去开心一下，悲伤终究会成为过去，在你的心里不留痕迹。有时候可能是爱情的悲伤，亲情的悲伤，友情的悲伤，太多悲伤没有办法一一细数。
5、你很伤心忍能忍的住吗？不过要躲在自己的小窝里哭，不要让别人看到，然后把你坚强的一面呈现在她们面前，这样会对自己是个安慰，也有可能因此挽回一段感情的哦！
6、那就一个人在自己的房间里大声的哭出来的吧，情感的挫折是痛苦和伤心的事，我们应相信阳光就在风雨后，以积极的心态面对失恋的挫折；要学会忍受痛苦，时间是心灵最好的疗伤药，相信光阴会治愈内心的伤痛；就当失恋的感情挫折是人生一种阅历，风雨过后是彩虹,不经历风霜怎见到彩虹；重新振作精神，失去的也许是以后得到更美丽更幸福的开始，更应为成功做好准备。
7、心理学上称为心境，是指比较长时间的情绪情感状态。老是想哭是不良情绪(悲哀、忧伤、痛苦等)心境引起的。《知觉生长模型》理论认为这些情绪表象上贮存的兴奋能量较多，就会自动地沿着神经通路前进，反映出想哭的行为或想法。
8、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。
9、来例假，是每个女人都要经历的。这样就表示女人在一天天的成熟。找朋友倾诉吧，或者想办法发泄出来，也可以到网上和素不相识的网友聊一聊，听听音乐，看看笑话，总之别闷在心里就好了。如果你愿意，我愿意分担你的烦恼。不是说，把快乐讲给别人，你会得到双倍的快乐；把烦恼讲给朋友，你的烦恼就只剩下一半了吗？我们可以试一下.当然还得药物调节一下：需要补充维生素B.你可以上药店买那种复合维生素B,约2元左右.在经期快来之前4,5天开始服用.至经期结束.午饭后一片.也可以常服,没有坏处!
10、有时候，你最想得到的人，其实是你最应该离开的人。
11、小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
12、只有你最落魄时，才知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
13、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
14、难受有很多不同程度的感觉，有普通的难受，有很难受，有非常的难受。这些难受都应该得到排解，让你自己心里舒畅快乐才可以更轻松的生活和成长，沉浸在悲伤难受中会很难让自己从一件事情走出来。
15、时间带走了我们的过去，又带走了过去的我们。
16、想想还是有点难过，有些人认识熟悉又归零。
17、有些歌，听着听着就厌了。有些事，说着说着就忘了。有些伤，想着想着就哭了。有些人，走着走着就散了。
18、有人说，再冷的心终有被捂热的一天;可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。
19、這是感應，說明你前世與鞭炮有緣，鞭炮聲讓你感到過去的情感之中。遇到這種情況你可以專注于一句佛號，阿彌陀佛，就可以慢慢地化解，以後就不會這樣了。阿彌陀佛
20、也曾满腔热血的陪在你身边，只是后来再没那种执着和必要。
五、难受想哭的表情图
1、感情中最令人绝望的事，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱却还在。
2、人哭是非常正常的，当我们人类的不好的情绪达到一定程度那我们就会发泄出来。所以哭成为大多数人发泄的方法。但是你哭过后你是否想过哭的原因，为什么而哭。不需要哭的潇洒，但是要哭的明白。
3、曾经我也以为自己会闭口不谈情爱，可你偏偏是我的意料之外。
4、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看?
5、爱笑的人一旦哭起来，比任何人都撕心裂肺。
6、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
7、难受想哭网络用语是：难受香菇。源自广西南宁一小哥失恋后录制的视频，在视频中用南宁口音的普通话说自己“蓝瘦，香菇”，表达自己难过的心情。
8、女生说难受想哭可以直接回复说，你遇到什么难题了，说出来我帮你解决。当女生对你说出这句话的时候表明女生彻底遇到解决不了的问题，这时候我们做为男生就应该主动站出来，用关爱的心理和语气去安慰女生，让她在心理上感到有安全感，并从实际中解决遇到的问题。
9、特别难受，特别想哭，好想痛痛快快的哭一场，忘记所有，重新开始，做个努力向前的人。
10、我不知道自己怎么突然之间对你如此心狠，可能就是因为我在最需要你的时候反而你不在吧。
11、没法倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐;如果可以,去某个无人广阔的田野疯喊几下,好好发泄一番.实在还不行,就给我痛快哭一场。心情难过，放声哭过又何妨？当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程。心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！”
12、曾经以为，相爱的人一定要相守，只有相守，情感才能长久。可是，此岸和彼岸只不过是空间的差距，却无法拉长心灵的距离。
13、你依然保持着说早安晚安的习惯，只是我很久都没有再听过。如果你爱我像我爱你那么多，你不会放手让我走。在这个世界上总是会有一个人，给你一包砒霜，你也会当做蜜糖一样吞下去。说再也不要去想你的人是我，夜里在被窝哭的也是我。你的一句“哦”就把我所有想说的话咽进喉咙，放进心里。世界上最远的距离，是我站在你的面前，你却不知道我爱你。如果我的生命有秒，我将用去爱你，秒为你死去。有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！也许都会在记性最好的年纪喜欢上一个只能忘记的人。
14、往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远。
15、我选择放下，并不是因为你有多重要，而是因为我想放过我自己，仅此而已。
16、总是在想是不是我的纠缠，毁掉了那点从前。
17、不论，你以后，是怀中无数温柔人的欣慰，还是墙倒众人推的悲哀，是烟酒不缺手中带血，还是坐在垃圾旁感慨世事无常，是原地徘徊，还是一个人流浪，是浑身是伤，还是手中带刀，我都不会再回头，岁岁年年生死不复见。
18、形容难受想哭的词语比较常见的有这些：啼笑皆非、望帝啼鹃、长歌当哭、痛哭流涕、椎心泣血、哭哭啼啼、泣不成声、破涕为笑、哭丧着脸、涕泗滂沱、抽抽搭搭、椎心饮泣、
19、蓝瘦香菇这个网络词来自一段网络视频。视频录制者因为失恋，很难过也很想哭，录下了这段视频，以表达自己的伤心之感。
20、承诺和记忆的区别在于，我们打破了承诺，而记忆打破了我们。
六、难受想哭
1、当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。
2、从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。
3、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。
4、没什么比看得透彻却放不下，还让人疲惫了。
5、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。
6、我曾路过你的心，不是我不愿停留，而是你不愿收留。
7、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
8、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真那么真。
9、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。
10、或者找个公园、小花园一个人安静的坐一会，啥都不想，就坐着发呆那种，看看绿色植物，心情会稍微好一些。
11、如果失败了心里难受想哭，就找一个没人的地方大声哭出来，哭完之后擦干眼泪，总结一下失败的教训，从头再来。
12、如果说分手是苦痛的起点、那在终点以前我愿意在爱一遍。
13、你埋怨他为什么不迁就你，不包容你，不爱护你了，他抱怨你越来越不温柔，不体贴，不理解。其实你们都没错，只是在这场爱情与生活的博弈中，没有携手共进罢了。
14、都到想哭了，我一般不会再压抑自己，会找个没人的地方让自己哭出来，因为生气、难受的情绪对人的身体有很大影响，特别是女孩子，我们好些女同事基本检查身体都有点小毛病，都被医生劝诫过少生气，不要生气，要保持情绪平稳，心情开朗，所以我都会让自己发泄出来，不要憋着自己，对身体不好的！
15、我是过来人...看了那个以后一整晚没敢睡...跟别人聊了一晚上,转移注意力...还好到早上太累了,啥也想不动了就睡着了...啥也没梦到``活活``找点轻松的电影啊小说啊看看就行``转移注意力``嗯嗯
16、难受想哭的时候···你可以找一个你可以依赖的肩膀倾泄一下自己内心的委屈或不安···也可以听听一些欢快的歌听听···缓解一下自己心中的压抑···也可以找一些闺中密友逛逛街···聊聊天···那样也是可以缓解的···如果还是想哭的话···那就向我上面所说的发泄一下···凡事看开点···没有什么大不了的···~@~
17、我说我要放弃了，然后我删掉了你所有的联系方式，对旁人绝口不提你我的过往，但深夜里梦中惊醒，还是会想起你，可是你怀里已有了旁的人，但这些我都不能告诉你。
18、难过的时候要么就是找个人吐槽一下，心情就会畅快很多，或者安静听会歌，让那些难受的情绪消化一下，不然很容易跟人起矛盾，一不注意就把这一刻的难受情绪带给下一个人，所以都会让自己安静一下，平缓一下情绪。
19、专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。哭完眼睛会红是眼底充血导致。
