一、人生低谷怎么办
1、要吸取之前的经验教训。
2、《矛盾论》就能厉害了，能系统的分析问题，还讲抓问题的主要矛盾，对于解决问题，甚至赚钱都是极具指导意义。
3、人生不可能一直处于高峰期，跌入低谷也是一种正常的现象，我们不必为此沮丧和绝望，要冷静理智地看待自己。
4、人生都是在硬扛，扛过去了也没什么，你要不断激励自己
5、可以是自学，通过读书和网课来提高自己的学识，也可以参加专业的培训，学习专业知识，提高工作技能。同样，越是处于人生低谷和心烦意乱时期，越要做好手头的工作，因为工作既可以维持基本的生存需求，也可以充实我们的内心。
6、一边实践，一边客观分析，能尽可能的提早发现问题，早做出改变。
7、失败不可怕，可怕的是一撅不振，自甘堕落。在你落魄时吃的这些苦，受的这些委屈，其实没有别白吃的，它们都将是你人生东山再起的助力。
8、要多看到自己的长处和优点，不能只看到自己的失败。
9、3人怯鬼蝎虎，人勇鬼缩头
10、子曰：“君子欲讷于言而敏于行”，也是在讲少说多做的重要性。另外一点，如果在你运势低迷的时候，很容易就惹上麻烦，俗话讲祸从口出，封口少言也是在避免沾惹更大的麻烦。
11、睡觉能让身体和精神都得到一定的休息和修养，是最直接、简单、有效的方式。
12、1起起伏伏是常态，从容面对控人生
13、通过以上的外部发泄，自己心情也平和下来了。这时要做的是分析问题，找出问题的原因。
14、一段不堪回首的人生最低谷期。我的爱人44岁患肺癌，因治疗无效，英年早逝。撇下我和两个女儿一个儿子，最小的14岁。我的天塌了，犹如晴天霹雳，肝肠寸断，叫天天不灵，叫地地不应，每天以泪洗面，虚弱的身体走路像踩棉花一样，没精打彩，浑身无力……
15、老话说：看前面有骑马的，坐轿的，自己坐十一路。可你往后看看还有拄拐的，还有坐轮椅的。
16、学过周易、四柱的都懂，与上述相比，困难、低谷、逆境都是小事。
17、那6年，一言难尽…真的是酸爽！
18、很多取得一定成就的人，总是会说：自己今天获得的就是靠运气而已。但是背后的付出，背后的每天拜访客户，背后的每天去维护客户的那种精神，他并没有去细说，因为他觉得没有什么必要说，说多了也不一定能够理解。
19、第培养自己不屈不挠的意志
20、人在低谷，往往是经历了重大的失败，精神上处于脆弱期，需要恢复。
二、人生低谷该怎么办
1、女生在运势低谷期间，不要轻易答应别人的追求，因为人的运势气场都是接近的，当自身运势不佳的时候，容易遇到的也是运势不怎么好的人，男生也不要轻易表白，容易陷入感情漩涡，而遭失意打击。
2、知道卧薪尝胆、厚积薄发、蓄势待发、隐忍无为的话么？人生低俗需无为，什么事都看轻、看淡。这是表面、外在的。然后一个人在家里，思考自己为什么处于人生低谷？是什么原因造甫憨颠窖郯忌奠媳订颅成的？如何能改变？你就思考这三个问题，同时上网找到关于你事的相关资料，看看人家是如何处理的，对你是否有借鉴参考价值。等你明白上面三个问题，并找到
3、步出人生的低谷，回首望去，有一种超然与轻松。而此刻，我的脸上依然洋溢热情，我的心中依然充满渴望。我看到自己的工作虽然平凡，却也能闪光；我看到自己的肩膀虽然稚嫩，却也撑得起分量；我看到在自己辛勤的汗水中，儿子茁壮成一座挺拔的山，眼中升腾着自信的光；我看到岁月的长河里，有温馨的亲情在静静流淌。生活的希望，在自己手上。”
4、第必须要有自己的理想
5、曾想把那段经历写成小说，后来写了30万字，水平有限~最终断尾太监了~
6、每个人都不可避免地遇到各种挫折和磨难，或多或少都遇到人生的低谷期。因此，我们无法保持人生将会是一帆风顺的，都会经历一些波涛和起伏。当遇到低谷时，要学会摆脱困境的方法，这样才能令自己有一个良好的心理状态来面对生活。
7、运势不佳更忌讳往外借钱，这样会加速你运势走向低谷。如果是平时帮助过你，且确实是急需用钱，这种钱能拿得出的，该借还要借。如果是借钱买一些奢侈品的，比如车辆更新换新车，这种钱是不能往外借的。
8、有低谷自会有出头之日，人生跌宕起伏，难免会有波折，但只要心存一颗斗志，我想你早晚会有拨云见日的那一天！祝处在低谷的人们早日走出低谷，阳光在向你们招手，彩虹在为你搭桥！祝好运！
9、一个人身处最低谷不可怕，可怕的是自身不知道反思，不知道思考，那就是说钱被自己给糟蹋了，经验也没有，教训也没有，知识也没学到，这就是悲剧。还有就是学习提升，这也是非常关键一点。
10、在你不称心的日子里因为种种遭遇，因为种种经历，有时会让你特别的害怕，“害怕投资，害怕失败，害怕和人交流，害怕生活中很多自己必须要面对的问题”，这个害怕让你错失很多机会，这个害怕让你丢失了曾经那个信心十足的自己。其实你走不出低谷期真正的罪魁祸首就是因为这个“害怕”，是它让你陷入了低谷期无限循环的怪圈，是它让你面对突破自己的机会时畏手畏脚。所以我们一定要克服这个“害怕”，战胜这个“害怕”，只有这样我们才能走上脱离低谷期的良性循环快车道。其实那个“害怕”它也在怕你，只是你越怕它就越得寸进尺，直到你退无可退，反而你不怕它了，直面它，战胜它，它就会向你低头。你的内心深处的心理博弈也是遵循“强者生存”的道理。
11、人在最低谷又没钱时候，先稳定心情，在看你有什么能力，用你的能力换钱。
12、在最低谷、最没钱的时候，一定要在艰难的日子里学会自立自强，千万不要以幻想的心态，把自己
13、睡觉和运动坚持个三天，身体和精神状态都会有稳步的改善，下滑趋势止住了，这就是胜利的第一步。
14、5宁撞金钟一响，不擂破鼓千通
15、心存善念，积极阳光。这样一切都会好起来。心态真的很重要。
16、作，能快速挣钱的途径，多去努力拼搏。所以说，少说多做，这就是一个身处低谷的人，应对困难局面的一种最佳选择。
17、综上所述，人一旦长大，在酸甜苦辣的人生中，苦涩占了一大半，有些痛苦，只能靠自己去扛，有
18、解决问题的最佳时机永远是发现的越早，预判的越早，解决起来成本低，效率高。
19、比如我的一个朋友生意本来做的还好，结果遇到了疫情，要时不时要停业，搞的生意没法做，支出一直很大，压力大，两年多了一直没缓过来，精神很差，正处于人生的低谷期。
20、现在的低谷，只是通往成功之处的绊脚石。就看你能不能把这些石头一块一块地移走。如果你在途中拌倒，却害怕前方的路有更多的石头，就不想站起来继续走，那成功就和你无缘。
三、人生陷入低谷怎么办
1、处于人生低谷的时候，最怕的就是自暴自弃，内心放弃了抵抗，认为自己就是这样无能，无药可救，如果你这样，那你这一辈子的努力就全部白费了，你对不起自己，也对不起家人。低谷时，你应该给自己积极地心理暗示，让自己相信自己的能力，相信自己一时的失败并不能说明自己的人生的失败，要敢于承认失败，面对困难，勇敢的站起来，才是一个人成功的关键。
2、悲剧也就开始上演了，那时非常单纯以为他真心的喜欢我，有事没事就找我，下班去爬山，财务可以经常下山去城里，有时也偷偷不加班蹭车和他们出去买点生活用品回来，他经常不住财务室而是直接来我那里，我的门是没有锁的，锁坏了，经常晚上加班一回来就看见他已经在那里了，赶都赶不走，后面的可想而知了~~他说过父母催他结婚，父母都想抱孙子，如果我们有孩子就结婚，他也喜欢孩子，反正我知道是花言巧语的时候已经晚了。
3、加上2005年十运会的失利，让邱健心灰意冷，他开始想：“年纪也不小了，反正练成什么样也没有用，干脆退役了吧
4、不要给自己那么多心想压力，在心情低谷的时候感到累是很正常的，要学会自我调节。生活中总是有着许许多多的无奈。就像是有的人很努力了，却赚不了多少钱，很努力的学习但成绩还是上不去；还有的比如你爱的不爱你，爱你的你不爱。等等等等…这些都会让人感到很累，因为现实总是残酷的，有的东西是你再怎么努力也是得不到的，可他们还是继续努力着，因为人活在世上要有信念，有希望就要去努力，相信即使得不到，我也可以做得更好！逃避现实，永远是个失败者，所以我们要相信我们的努力不是白费的，为了探索人存在的价值，为了追求更好的生活，即使很累，我们也要去努力，让自己过的充实，让我们的人生多姿多彩
5、第换一个环境，也就是换一种心情。
6、其次：学会等待。人在开始等待的时候，就会有期待。当我们处于低谷期时，心中要想着自己还有很多事情没有去做，还有很多事情没有去完成，这时候自己应该怎么做？难道就要让这样的状态持续下去吗？没有必要。相信前方一定会好起来的，只不过现在的自己好好等待就好。
7、有孝心必当一生无忧！财为父，印为母，财为养命之源，印为元气的根源。孝顺父母，实则也是在帮自己，父母对自己的爱是世间最无私的爱了！结婚的对自己的老婆/老公要好，跟你过一辈子的人要好好珍惜，古语说得好：家和万事兴，和气才能生财！
8、自然｜无为｜玄德｜清静
9、你落魄到负债了，就像一面照妖镜，照出了谁才是真心朋友，谁才是虚情假意。你困难了，真朋友会帮你，你遇事了，假朋友会躲你。社会如此现实，现实的让人心寒。
10、第坚持学习和工作，不断提升自己。
11、些伤痛，需要自己受。在困难面前如果能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于自己的。
12、实在没有心情，觉得自己就是这么一个loser的时候，拿出自己以前的成就，自我夸奖一番，看看牛逼的自己，看看在自己最得意的时候的样子，让自己看清楚，我可以做到优秀。同时，来自家人亲戚朋友的鼓励也是必不可少的，在人生最不得意的时候，低谷的时候，有一个你爱的人或者爱你的人能够一直陪伴在你的身边，这比什么安慰的话语都来得直接，管用。无论失败再怎么打击自己，依旧有人关心自己的感觉是非常棒的，让自己知道，在这个世界上，我还有人记挂着，这就是低谷时候的救命稻草。
13、第一种是右倾，指的是一个人在看待问题的时候，过于夸大客观原因，忽略主观因素，容易犯机会主义错误或逃跑主义错误。
14、《毛选》中讲了很多革命发展初期，遇到过不少挫折和困难，如何能在未来中避免同样的错误和困难，教员给出的办法就是实事求是，客观分析，改正。
15、所以说：要想走出人生的低谷期，你首先得有一个积极向上的精神，不要纠结过去的往事。
16、如果走不出去呢？那就多走几步。
17、这个时期就要少说多做，不怨天尤人，不唉声叹气，不啰里啰嗦，就是选择自己认为有前景的工
18、人生总是充满坎坎坷坷，有的人在逆境中奋起，有的人在失败中沉沦，这其中最关键的一个因素，
19、我们擅长寻找方法和技能来改善自己的生活。面对事物，我们可能会遇到各种各样的事情和人，但是学会发现收获，然后让收获帮助我们提高，这是非常重要的，是我们最应该做的。如果我们现在不知道，我们应该坚持不懈地做一件事。
20、读书要读好书，不是是本书就行。
四、人生低谷怎么办多走几步
1、如果有朋友正在经历人生的低谷期而你又想帮助他或她，直接给对方六个字的建议：睡觉，运动，看书。
2、如果是没有人懂你的话。你所谓的低谷，就是和周围的人，事物链接过程。
3、听一首励志的歌曲看一部励志的电影看一部励志的书籍去贫困的山区看一看去医院的病房看一看听一听那些曾经经历无数失败的故事
4、在面对不利局面时，应坚守理想，自天佑之，夯实基础，待时而动，方能从逆境中跃出！
5、当你遭遇人生低谷，落魄到被亲戚朋友看不起时，怎么办？唯有靠自己。要知道朋友一群，未必人人都是真心。不要说你认识的人多，当你落魄的时候，有谁伸出援手？那些在你风光时锦上添花的，永远不如遇事时给你雪中送炭的。
6、你觉得你现在是人生的低谷期，你抬头看看也许有的人还不如你那。
7、人生在世，失意失败都是在所难免的，你会达到人生巅峰的时候，自然也会经历人生低谷的时候，学会西沃解救，排解压力，重新开始，可以让一个人涅槃重生。
8、常言道，天有不测之风云，人有旦夕之祸福。一生之中，没有谁可以一帆风顺，更加没有谁永远只有好，而没有坏。天道有常，起起落落本来就是人生百态的写照。每个人人生中好运的年份和时间在出生的时候就已经被定格了，所以说你如果能提前明白具体的年份，学会顺天顺命顺势而为，在运势好的时段必将能获得一生最大的财富，但现实是很多人都不知道，更不懂，运势不好的时候还非要逆运而行，不碰的头破血流才怪呢！那运气不好时应该怎么办？从命理学的角度而言，有以下建议：
9、第二种属于左倾，指的是一个人在看待问题的时候，过于夸大主观原因，忽略客观要素，容易犯左倾冒险主义错误。
10、在你长时间身处人生低谷期而没有一点变化希望之时，一定不要默默的坐以待毙，一定不要默默的等待上天来给你带来转机，一定要自己主动出击，一定要善于发现机会，实在没有机会自己也要创造机会，因为只有机会才会让你快速的突破困境。不管是人生低谷的转机还是事业财富的第一桶金，都不会在你默默的付出和默默的等待中有所收获和改变的。想要快速脱离低谷期只有抓住机会，突破自己，放手一搏，迅速出击才能快速扭转低谷期各种不利的局面。
11、我在书里有一段话是这样写的：相信自己、创造自己，永远比怜悯自己重要。因为命运不相信眼泪。
12、听一首励志的歌曲看一部励志的电影看一部励志的书籍去贫困的山区看一看去医院的病房看一看
13、我们生活的地球有引力.物体抛的再高也会落下来.总有最高点和最低点.我们的人生,情绪,感情,事业......许许多多的经历都是抛物线.有高就有低,同样有低就有高.不光是你,每个人都会这样.你有很多事想不开,觉得好象到了人生的低谷.那么既然知道是低谷,就不要沮丧.低谷总会过去,前方等你的是人生的又一个高潮.此时的低谷只是生活对你的历练,仅此而已!!首先是坦然面对自己的状况;其次是分析出状况的原因;再次是寻找解决的办法;最后是养精蓄锐重出低谷.我们在遇到问题的一开始总会担惊受怕,心烦意乱.这是千万别乱了方寸,把问题理清楚,然后制定方案,一步一步实施.这样既分散了不良情绪,有解决了问题.
14、你的当务之急是先把自己的心态调节好，毕竟你不是一个人，还有家人。为了他们，也要告诉自己千万别怂，只要不死总有翻身之日。
15、人生遇到低谷的时候，可以多读一些书，特别是一些关于生活真谛的哲学类书籍，还有一些专业的书籍，可以为自己解惑，更能激励自己，从而令自己充满自信心。
16、我的丈夫生前里里外外一把手，工作单位年年评优，在家里是出了名的五好丈夫，我和孩子们在他的呵护下幸幸福福，其乐融融！这个家没有了我还行，失去了他可怎么过啊，如果可以，我宁愿替他去死，可老天没这么安排！
17、问题找到后，将其以清单的形式写出来。自己逐一分析，若遇见卡住的问题，去请教好友或长辈。
18、成就的获得，是需要积攒实力的，这种实力就是在低谷期的思考，在爬坡期的努力，从而最终到达顶峰。顶峰的风景美丽，关键点在于自己在前行的道路上吃了不少的苦。吃得苦中苦，方为人上人。一个人能够刻苦，能够努力，运气自然而然会逐渐变好。
19、因为目标明确，时间充足，可以静下心来通过学习弥补自己的短板。所以说，勤思多学，是一个负债落魄的人，在最艰难时期特别要做好的一项工作。
20、其五：充分体验痛苦。温室里面的花朵是容易凋零的，在温室里面开出来的花朵，很多时候会让自己觉得不得劲，就感觉是昙花一现。经历过日常的风吹日晒开出来的花朵，就会觉得很顽强。这是一种精神，更是一种内驱力。当被风吹日晒蹂躏后，花朵就会很痛苦，就会很难受，这时候怎么办？那就好好体验吧，体验越充分，后期获得的幸福感就会越强。
五、人生低谷怎么办求高人指点
1、如果你真的到了低谷期，那么恭喜你，你开始准备转运了，因为人的运势就像是走上坡下坡，没有人永远能够待在峰顶，同样也没人能一直待在谷底，命运把我们抛入低谷时往往也是我们人生转折的最佳期度过这段时间的最好方法就是不停的学习积累能量，迎接下个人生的“谷峰期”。谁若自怨自艾，必会坐失良机！等你踏上峰顶时你再回头看看这段低谷期将回是你人生最有价值的时刻，因为它让你认识了很多人与事的真实的一面！
2、第要树立自己的人生观
3、人生遇到到低谷要坚强不息，不抛弃，不放弃，大胆的往前走，相信自己一定能走出去，世上没有过不去的坎，一切都是时间问题。加油朋友
4、没经历挫折失败的人，就不可能获得真正的成功。尤其是当你落魄到被亲戚朋友看不起时，请记住这几句话，让自己东山再起。也请记住：越努力，越幸运。只要你足够勇敢，没有熬不过的艰难。
5、创业失败负债累累时，那段时光确实很煎熬，但是也让你看到了人情冷暖，相信重新站起来那一天，你会变得更加强大。
6、在你人生各方面都不顺利的时候，很多人和你说话和你相处都会冷眼相待，越是这个时候越要注意自己的言行，越要保护好自己的内心，这个时候我们就要懂得什么话该说什么话不该说，什么事该做什么事不该做，特别是不可把自己的真实想法和看法随意吐露，这个时候往往你认为的交心反而会让别人更加看不起你，还会认为你别有用心，这个时候你认为的真心反而会被别有用心的人利用。这个时候的我们人微言轻，言多一定是必失，不仅会失去了很多人的心，更多的是失去了你脱离低谷期的机会，话说三分就可以，剩下七分自己品。
7、有一份责任在你身上，没有理由放下。生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
8、带上耳机，放点自己喜欢的音乐。激情也好、忧伤也罢，自己喜欢就好，找回真正的自己。
9、向前看，不管别人怎么说，自己要干自己的事业。干出个样，让那些瞧不起的人，看看。
10、不要放弃你的目标，必须要勇于迎接挑战。就算今天暂时失败了也没关系，只要下次再努力，总会达成目标。所以，随着时间的推移，你会明白，当你确定了一个目标，并试图去实现它，失败一次只是暂时的，会对下一次的成功提供经验和帮助，只要锲而不舍，成功只是迟早的事情。
11、人生低谷期怎么办？坚持做到这6点，能走出低谷期！
12、其三：做一些力所能及的事。虽然自己是处于低谷期，但是自己的心态不要放在低谷期，该怎么样就继续怎么样，当下的力量是最激动人心的。学会让当下的自己过好每一天，看看自己当前能够做一些什么？把当前的事情给做好，这样自己就可以积攒信心，觉得自己还是可以继续做事的。
13、“低谷期”有时是你增长自己知识的时期，“低谷期”有时是你磨练自己能力的时期，“低谷期”更多的时候是你积累自己人生宝贵经验的时期。这一时期会让你看懂很多生活中的人和事，这一时期会让你明白很多人生中的道理和哲理，这是一个人生最坏的时期，这也是一个人生最好的时期。
