1、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
2、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己。
3、如果你想强壮跑步吧，如果你想健美跑步吧，如果你想变得聪明跑步吧，人生的目标确实难以实现，如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
4、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
5、人之幼稚，不学则愚
6、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走，因为你怎样走都是在向上。
7、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。
8、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
9、任何不走心的努力都是敷衍你自己。
10、别人能做到的事情，我也能做到
11、因为有了失去的经历，所以我们才不会轻言放弃
12、生活原本沉闷，但跑起来就有风！每一天都要坚持跑步，遇见最美的风景！
13、跑在风里，是热爱生活的开始。
14、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
15、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生存。
16、只要热情犹在，哪怕青春消逝
17、要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。——《枫》
18、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。
19、坚持跑步，非一般的感觉。
20、相信自己有福气，但不要刻意拥有；人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛！都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。
21、愿我们每一个人都能够经历很燃的奋斗，拥有这样的一份拼搏向上的心态，带给自己的就是完全不一样的人生，可以活得越来越精彩。
22、每天坚持跑步励志文案如下所示：
23、坚持，是一件最难的事，却也是一件最有效的事
24、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
25、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
26、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
27、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
28、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
29、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
30、你必须非常努力，才能看起来毫不费力。
31、人各有志，自己的路自己走
32、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
33、天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过后就是阳光。
34、只要我肯努力，没有什么事情是我搞不定的
35、自己选择的路，再难也会走着跑到终点。当你习惯了克服困难，你就会一直克服困难。
36、有时候生活需要动力，下面我为大家提供一些很燃的奋斗文案，希望可以为大家在虚无缥缈的时候提供一些动力。
37、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
38、永不放弃是人生要成功的一大因素，只要能够坚持，锲而不舍，终会到达成功的彼岸的。
39、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
40、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
41、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
42、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
43、一个人的成功，离不开志同道合的人相助
44、如今我努力奔跑，不过是为了追上那个曾经被寄予厚望的自己——约翰。利文斯顿
45、望未来的道路，都是恭喜，皆是您已过关。
46、每一次跌倒都是为了华丽的站起来。
47、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
48、人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
49、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
50、自己的命运自己掌控，脚下的路不停步。
51、不想被别人否定，就要自己更加努力
52、珍惜今天的拥有，明天才会富有
53、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
54、再小的努力，乘以365都很明显。
55、真正的成功源于生命里的学习，成长和热爱，以及不停步。
56、别抱怨努力的苦，那是你去看世界的路。
57、你只管努力，剩下的交给时间。
58、专注你的梦想，做自己的英雄。
59、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
60、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
61、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
62、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
63、一个人为什么要努力？我见过最好的答案就是：因为我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。
64、未来属于那些相信梦想，并愿意为之付诸行动的人。
65、别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这麽一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心情。不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背後的风景。保持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。
66、最好的人生状态就是：不管你多少岁，有多少财富，你依旧坚持和努力，活成你最喜欢的样子！
67、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
68、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
69、有翅膀就该去飞翔，有梦想就要去追逐。
70、不吝啬每一滴汗水如果箭在弦上，不得不发的时候。那么就不要再拖拖拉拉，努力的去做。正确把事情做成，如果风险很大，可能失败，那么就想办法把失败的损失减少到最少。青年奋斗励志文章范文2：只要勇敢上路，有什么实现不了的呢永远不要给自己下定义，把自己的能力与天赋框在一个小小的围栏中。
71、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
72、人生太短，岁月太长。生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。以勤为本，以韧为基，尽自己的全力，求最好的结果，行动成就梦想，奋斗成就人生。人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单的生活就是快乐的生活。
73、希望我们每一个人在生活的过程当中都可以吃得了苦受得了累，可以给予自己这样的一份勇气去面对生活当中的坎坎坷坷，让自己坚信只要通过自己的双手努力的去奋斗，终将会给予自己一个想要的生活，会让我们的日子过得越来越好，越来越充实。
74、要经常保持1分钟的努力，不要小看这个一份钟，只要每天坚持，慢慢的我们就可以一点一点进步，日积月累，总会有你意想不到的收获
75、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢把所有的快乐留给所有掠过我身旁的风，让他把我的快乐烧给我的每一位朋友。
76、选一个方向，定一个时间；剩下的只管努力与坚持，时间会给我们最后的答案。
77、也许可以拿来给你打打鸡血。
78、当你在荒废时间，有多少人在拼命。别在最该奋斗的日子，选择了安逸。
79、励志是我们每个人都应该坚持的原则，让自己的内心充满了一种鼓励的志向，对于未来有更多的信念和追求，才能在前行的道路上永不褪色，感受到生活的幸福，人生才能变得更有价值和意义。
80、不要假装努力，结果不会陪你演戏。
81、当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。——武志红
