一、拔河拉拉队口号
1、为迎接2022年元旦，丰富全体师生的校园文化生活，活跃校园气氛，培养团结协作精神，增强团队凝聚力，12月20日至22日，涑北中学迎元旦师生拔河比赛激情开赛。
2、9日中午，友谊杯拔河联赛决赛拉开了序幕。经过11月7日的激烈比拼，入围决赛的队伍有医学院、政法学院、物理与电子科学学院和美术学院拔河队。本次决赛采取四个学院拔河队交叉对战赛制。
3、 振兴中华，赛出水平。
4、(2)各宿舍分头讨论：
5、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。这是关键一条。
6、(3)手套、奖品准备(可班级购买或呼吁家委会支持)。
7、在比赛开始之前，各队老师都精心设计了自己的拉拉队口号，拉拉队的同学们激情澎湃，热情洋溢，时刻准备着为自己的老师加油助威。伴随着裁判员一声哨声，激烈的拔河比赛正式拉开帷幕。努力尽今兮，少年犹可夸。赛场之上，一招致胜，风云变幻，成功与失利交织。当哨声响起时，双方拉拉队高呼加油，双手紧握长绳，憋足了劲拼命往后拉，场上加油声、呐喊声、欢呼声，此起彼伏，飘荡在整个校园上空。
8、队形:由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
9、经过层层角逐，三强终于诞生
10、③当众表扬每一个成员为本次活动所做的努力(具体到事件)；
11、拔河，是现代一项比较普及的体育运动。早在春秋战国时，这种活动首先在军队中兴起。楚国为了强化部队的身体素质，为攻打吴国作准备，用一种一端带有钩子的拖绳，来训练士兵“退则钩之，进者牵之”。这种“牵钩”在战时可以拉住敌人的战车和战船，这就是拔河运动的最早形式。到了唐代，拔河运动进入了兴盛时期。大绳中立大旗为界。竞相牵引，以把绳拉过界这边者为胜，反之为输，拔河时，叫噪声不绝于耳。唐玄宗很喜欢拔河，他举办的拔河比赛，据称挽者至千人，喧呼动地，蕃客庶士，观者莫不震惊。为此，进士薛胜曾写了一篇《拔河赋》，描述了拔河的盛况。这种运动被沿用下来。
12、不管胜负，结束时班主任带领场下队员与队员一一击掌或拥抱，谢谢他们为班出征。
13、拉拉队。队长与队员、口令(建议与队员一致，显得众志成城)。
14、拔河在中国有悠久的历史。早在春秋长战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。
15、郭传宇：我们语传虽然男生总数比别的学院少很多，但参加比赛的同学都没有畏惧和退缩，每个人都使出了全部的力气，虽然最后输掉了比赛，可我们体会到了团结协作和为学院共同努力的可贵，也让我们学会了竞争。我们收获了很多，虽败犹荣！
16、让我们为他们鼓掌，并以他们为榜样！
17、②为团队付出更容易被团队认可接纳；
18、最后合影：全班合影(倡导艺术性与个性化二类各一张)。
19、拔河队一起加油或相互击掌打气，拉拉队喊班级口号为队员鼓劲。
20、信念:拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。
二、拔河比赛拉拉队喊什么
1、 全员亮剑、挑战极限 排除万难 必定夺冠 实力见证，团结必胜 一二三四五我们藏龙又卧虎 拔河虎步虎看我七年五 七五七五 各个魁梧 竟争时代 七五最帅 挑战自我、突破极限 要问第一 还是七五 全员亮剑挑战极限 磨砺意志 奋发冲刺 一二三事事必胜 挑战自我突破极限 团结拼搏 展现自我 友谊第一比赛第二 赛出风格赛出水平
2、拔河比赛其实是一场考验团体力量的活动，比赛时，只有团结一致，才能荣获胜利!
3、比赛正式开始啦！各支队伍都不甘示弱大声吶喊自己的口号，现场一片沸腾，好不热闹。
4、加油声，欢呼声，掌声，如同烟火，照亮全场。观众为选手们加油鼓气，选手们的精彩表现也让观众为之喝彩。老师也为现场气氛所感染，脸上洋溢着笑容。(努力最幸福)
5、(2)邀请裁判(建议邀请学长或学生会体育部干事)。
6、体育委员简述事件，代表班级感谢所有运动员。
7、拉拉队和拔河的人要口号一致，这个比赛之前先训练好。一喊口号时，一起使劲!
8、为了顺利完成任务，战士们不得不舍弃儿女情长、温柔情感
9、①宿舍长主持，简述本次活动组织情况与成绩，谈自己的感受。
10、乒乓球被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质，还能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。本次比赛得到老师们的积极参与，广大老师在轻松愉快的比赛中相互交流、切磋球技、增进友谊。扣球、后退拉球、弧线球……选手们沉着应对，使劲浑身解数，你来我往中蕴含着智慧与力量的较量，精湛的球技赢得场外不断夸奖。
11、拔河比赛是新生入学后推动班级迅速凝聚、士气鼓舞，感情融洽的最常见的团队活动了。但有新班主任因缺乏经验与技巧，临比赛了连人都凑不齐，有的勉强上场也是一盘散沙，惨不忍睹。作为入学第一场集体活动，拔河比赛具有为未来多场大型活动奠基调的重大作用，首战告负，一鼓泄气，再聚人心就难了。所以，对于新生班级来说，拔河比赛一定要精心设计，好好组织。
12、站位:如果是混合拔河赛，最有力量的在前面(男生);喊口号的在中间(女生)，这样有利于前后都能听见增强全队的气势!重心尽量往后(矮胖的男、女生)。
13、凌云赛场,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江友谊第比赛第二赛出风格、赛出水平团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步最好的磨砺意志奋发冲刺团结拼搏展现自我英明神武勇冠江山史上最强1年六班放马金鞍惟我六班超越梦想激情无限!
14、教职工比赛共分4个组：行政组、高一年级组、高二年级组、高三年级组，各组负责人精心挑选选手组织比赛，通过抽签决定对阵。王建昌校长、冯晋民书记，赵志强副校长分别担任裁判。
15、12月30日晚上，潘庄镇中学迎元旦联欢会隆重举行，全体教师欢聚一堂，喜迎元旦，一展潘中教师昂扬向上的精神状态和积极靓丽的青春风采。唐校长首先致新年贺词，带领大家回望即将过去的2021年，总结一年的风雨历程以及留下的光辉足迹，使在场每一位教职工都满怀对未来的美好憧憬。整台演出，共有独唱、合唱、乐器演奏、舞蹈等15个节目，演出精彩纷呈，高潮迭起。老师们以多姿多彩又极富创意的形式，载歌载舞，激情四射，尽情展示自己的青春才华。联欢会在全体老师大合唱《明天会更好》的歌曲中落下帷幕。
16、拔河的技巧其实不多，但是细节方面要注意，这样才能取得最终的胜利，不过归根结底，实力才是王道，在实力悬殊的情况下，技巧的作用就比较小了。拔河是项有益身心健康的体育活动，而且能大大的提高团队意识，增强团队凝聚力，此外，拔河还有许多的乐趣在其中，我们拔河的时候不要过度追求输赢，本着友谊第比赛第二的心态去参加，肯定会有意想不到的收获。
17、致敬枪林弹雨中的逆行身影
18、咬紧牙关，不要喊出声，气贯丹田，专心致力，不要喊“一二杀”;
19、啦啦队的努力关系很大。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度。
20、高大身材原则：身材高大的队员对身体姿势的重心高、低的调节范围较大，可有效地改变和控制绳子拉力方向，对拉力矩、重力矩的调节也有较大的范围，在姿势调整中有条件产生最好的调整效果，同时队员身材高大还具有威慑对方心理的作用;
三、拔河拉拉队口号大全269
1、恩爱的情侣不得不被拆散
2、最后，比赛在掌声中拉下帷幕。青春是用来奋斗的，选手们刚毅的脸庞，不服输的精神，是对青春，最好的诠释！
3、大体重原则：在相同摩擦因素时，体重大，可获得的最大静摩擦力大，同时质量大者惯性也大，故体重大者占优势。若比赛规则中(可以由比赛组委会规定)无队员体重的限制，应优先挑选大体重的队员;
4、(3)班主任或班长讲话，激励各宿舍全力以赴，做到最好。
5、③宿舍长提出完善修改意见以及相关困难。
6、为了丰富学生的课余文化生活，增进学生间的交流，培养学生的团队协作能力，打造一个让学生展现自我风采的舞台。我校举办了高二级拔河比赛。
7、11月7日至9日，大同大学第十一届友谊杯拔河联赛于政法篮球场举行。
8、l感谢我校领导到场的支持，感谢在场各位体育老师指挥，共同见证澄中学子团结奋进的精神。
9、学生认为自己力气小，参加也没用，索性不报名。
10、第二点就是队形的问题，队形比较关键，在两队实力相当的情况下，队形好就占优势。最好不要采取从低到高的排列顺序，经常会有人把矮一点的放在前面，这是一个误区。应该从高到矮依次排列，让大个子在前，因为在拔河的时候，大家用的力都是倾斜向下的，从高到矮排列可以让力沿斜下方发挥到极致。
11、班主任发言，表达感受，导出自己的价值观，如：胜负不是最重要的，赢自然欢喜，尽全力却输了亦坦然，要接受一个现实：很多能力的确存在差异。如果输了，但大家通过总结，总结了经验教训，也是成功。更重要的是，大家从中学会与他人合作，面对一个任务知道想很多办法去解决，能照顾关怀体贴欣赏他人，这就是一个现代优秀公民必备的能力与素养等。
12、语传永远会奋战到最后一刻
13、贵阳运管开展客运东站片区出租车专项治理，现场整改10台出租车！
14、队长指挥队形，蓄势待发。
15、④旁听人员进行补充及动员，可以提醒宿舍长发动宿舍团队力量，搜索拔河技巧，团队讨论攻略，打一场漂亮仗。
16、机敏原则：队员机警灵敏、反映快捷，容易快速掌握比赛技术要领，容易组织训练，容易配合指挥适时施展爆发力，容易抓住战机而充分发挥集体力量优势。
17、摄影；115蔡锶涵104陈艾迪214陈昱颖
18、季军：14班并列18班
19、①本宿舍是如何组织本次活动的；
20、后勤。手套、水、照相摄像、场地保洁等。
四、二班拔河比赛拉拉队口号
1、①活动需要团队每一个成员积极参与，每一个人都很重要；
2、安排学生及时做出“美篇”，结尾加上大家认同的价值观，发班级群与家长群。
3、贵阳家长戳进来！高峰期接送孩子不再愁，“校园定制巴士”下月启航！
4、英雄的内心有最温暖的柔情
5、每个同学都参与了比赛，谁是拔河高手一目了然。
6、安排两个猛男在最前，一个重量级的在最后，中间就男女间隔。拉的时候绳子保持直线，角度可与地面形成15°，姿势成下蹲状，最好找一个啦啦队队长在一旁指挥“一二退！”，集中发力，稳打稳胜。尽量把女的安排在中间。
7、二等奖:216203201212
8、随着裁判员的一声哨响，拉开了比赛的序幕。现场人声鼎沸，如火如荼！
9、第四点就是节奏。比赛开始以后，跟着用的力有节奏的喊口令，重心保持稳定，使劲向后倒，也可以提前商量好偷袭，用口令作为暗号。不管怎样，大家必须保持协调、一致。
10、据不完全统计，近代中国历史上，约有2000万烈士为国捐躯，用生命捍卫了国家和民族尊严。
11、是曾经无数人魂牵梦萦的光明
12、①召集班长、体育委员、宿管委员(无班级无此职位，由直接由体育委员负责)碰头会：说明举办活动的目的——促进宿舍融合，增进舍员感情，加强宿舍团结，便于舍友更好相处。
13、学校举行“传承红色基因，争做新时代好少年”唱红歌快闪活动，学校团委会干部带头高唱《我和我的祖国》，动人的旋律和激昂的歌声再次点燃了同学们的热情和活力。
14、鞋子:最好穿上鞋底上有凸凹不平花纹的鞋子，这样就可以通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。
15、采取抽签淘汰制，录取前8个团体
16、付子豪：虽然体验有些短暂(笑)但是上上场感受一下气氛一群人为了一个目标一起努力我觉得也是很快乐的一件事。
17、致敬边境风雪中对寸土江河的守护
18、随着一声哨响，教师选手们个个咬紧牙关，手紧握绳子，卯足了劲拼命往后拉！现场拉拉队的教师和学生个个热情高涨，激情加油！比赛中的呐喊声、欢笑声此起彼伏，比赛现场仿佛成了一片欢乐的海洋。
19、(1)绳子、口哨准备(班级购买或向学校体育科组借)。
20、(4)体育委员、班长、班主任分别站在自己的角度谈感受，导向：
五、拔河比赛拉拉队加油口号
1、12月22日课间操，在校工会的组织下，教职工拔河比赛在行知楼前欢乐开赛！
2、如果把学生的热情激发出来，那么学校所规定的功课就会被当作一种礼物来领受。
3、在和平年代再正常不过的父子深情却为战士招致了灭顶之灾……
4、队员们一个个咬紧牙关，铆足劲儿拽着绳子往后拉。女生们更是不甘示弱，将巾帼不让须眉的精神风貌挥洒得淋漓尽致。
5、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。
6、啦啦队的呐喊助威犹在耳边
7、全班都讨论与总结了拔河攻略，更会协作同时规避不安全动作。
8、校团委书记孙刚为医学院颁发了冠军奖杯和最佳表演奖，校团委副书记李建华为物理与电子科学学院颁发亚军奖杯，校学生会主席郝宏益为美术学院颁发季军奖杯。
9、(1)观看电子相册或美篇，回顾活动。
10、三等奖:215213204209208210
11、拔河比赛不能光靠劲大，当然体重大的一方占有优势。但实际上体重大和力量大的人未必能胜，拔河也需要技巧，拔河比赛技巧如下：
12、还要注意一点的就是，最后一个人一定要力气特别大，最好还是胖子，由于绳子的尾部能控制绳子的方向，令大家用力方向一致水平向后，因此最后一个人至关重要。
13、引导不当，比赛失利后学生相互埋怨，班级士气低落。
14、审核：李隽、马光霖、李俊峰
15、活动最后，副局长何昭宇宣布了比赛结果，副局长杨华为获奖队伍颁发了奖品，为参赛队伍发放了纪念品。
16、距离:不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
17、“2”这个口号比较实戚棚用。首先：短促有力。其次：节奏紧密还有：有利于大家同时发力最后：千万别喊“3”，2就足够用了，3发音会跑气,队员会高橘则有一种有劲使不上的感觉了。如果一定要套用伍敬你那个格式,还想实用点,就“九班,加油,九班,加油“如果仅仅是拉拉队的口号就无所谓了,想一个"九班九班，力挽狂澜!“
18、下面一波同学们的“帅照”来袭！
19、上世纪三十年代，四位曾在苏联接受特训的共产党特工组成任务小队，回国执行代号为“乌特拉”的秘密行动。由于叛徒的出卖，他们从跳伞降落的第一刻起，就已置身于敌人布下的罗网之中。同志能否脱身，任务能否完成，雪一直下，立于“悬崖之上”的行动小组面临严峻考验。
20、(2)其次要在比赛前做好准备，姿势呈弓步状，前腿绷直，身体向后倾，主要是身体重心，不但要低，而且要往后倾斜，保持一个良好的重心高度，使用力程度达到最佳;
六、拔河拉拉队口号
1、周一升旗典礼上学校党总支林水生副书记为揭榜挂帅的同学颁发荣誉证书，揭榜的同学为获奖班级代表颁奖，同学们的脸上洋溢着的笑容显示着他们的喜悦，也希望他们在学习上同样展现风采，争创佳绩！
2、为喜迎国庆67周年，营造欢乐、祥和、文明的节日氛围，丰富运管干部职工的文化生活，展现集体风采，提高团体合作和坚忍不拔的精神，9月23日下午2:00，市运管局在省体育馆内开展了“迎国庆·展风采”拔河比赛。全局各科室组织的4支队伍、共百余人参加了比赛，副局长杨华、何昭宇亲临赛场加油并颁奖。
3、高的站前面，矮的站后面。施力点在脚、膝、腰;
4、④本宿舍在此次活动中的进步。
5、不了解学生，选手不能代表本班最高水平。
6、(2)各宿舍开始与结束都要求有一个仪式。
7、③制订规则：A抽签决定对手，分为初赛、复赛、决赛，每个宿舍都有名次；B根据名次颁发奖品(宿舍需要的纸巾、洗漱用品、垃圾袋、象棋等);C建议实行积分制与复活赛制，复赛、决赛均按得分高低确定对手。
8、吾辈当自强|青年觉醒，勿忘国耻，警钟长鸣！
9、活动现场，局党总支副书记、副局长何昭宇作了庆祝建国67周年讲话并宣布比赛规则。何昭宇副局长强调，新的征程,不能穿“新鞋”走“老路”，不能用“旧船票”登“新客船”,更不能翻“老皇历”过“新日子”，而是要更加紧密地团结在以习近平同志为总书记的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，勇当改革创新工作时代先锋，以新的目标、新的企盼、新的追求，创造出无愧于时代，无愧于中华民族的，更加卓越的成就。
10、身体方向：绝对不要身体侧向压绳;
11、祝贺他们，这是属于集体的荣耀！希望他们能把这种势头带到学习中去，再创辉煌！
12、贵阳运管查处长途黑车，驾驶员竟然是驾校教练！
13、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。
14、“语传加油，十营加油——”
15、比赛尚未开始，双方已经半蹲在地，双手紧握麻绳，进入了战斗状态。哨声一响，双方拉拉队口号震天，气势昂扬，他们在助威声中仿佛都凝成了一股绳，互不相让。
16、 笑傲初谁与争锋。
17、麻城广场秋季运动会——拔河大赛在相互鼓励加油呐喊中落下了帷幕，此次比赛一共近300个商户代表及元成运营公司员工参与。正是有了大家的大力支持！此次活动才能获得圆满的成功！同时也特别感谢赞助单位：源尚、步步高、尚品宅配！
18、(1)由宿管委员向全班详细解释拔河比赛目的、规则、要求等。
19、健体魄、促团结、展风采
20、拉前姿势:前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。
1、一般是有力量的在前面，身高尽量不要高的，因为他们是把握方向的，体重大的放后面，主要起到拖拽作用 。
2、并列第五名：10班、7班、1班、12班
3、(3)最后合影：全班与裁判合影；各宿舍合影。
4、基本姿势：不要弯蹲而应全身伸展;
5、(4)摄影摄像各二名。
6、为庆祝元旦，喜迎新年，丰富师生的校园生活，营造积极向上、健康文明的校园氛围和轻松喜悦的节日氛围，让师生在紧张的工作和学习之余得到有效放松，同时也为同学们和老师们提供一个才艺展示的舞台。潘庄镇中学“元旦艺术周”活动于2021年12月27日拉开帷幕，全校师生积极参加各项活动，热闹非凡。
7、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。
8、赛后小结(当天晚修半个小时)
9、今天在这里大家不仅收获了欢声笑语、收获了丰厚的奖品，更是传达了一种“团结合作”的精神，并展示商户及元成运营公司的集体荣誉感和勇于拼搏的奋斗精神！凝心聚力同拼搏！
10、第一点不用说也是挑选人员，有力气是必要的条件，再有就是身体结实，最好有肌肉，如果身高能大致一样，就更完美了。当然，大多数情况都是高低不这样的话，调整好队形就没有问题了。
11、准备不足，学生在比赛中操作不当受伤。
12、文字；115林乐阳107陈彩琦
13、为全面贯彻教育方针，弘扬澄海中学的“爱国，爱党，爱校”，“勤教，勤学，勤练”的优良校风，落实“健康第一”的指导思想，积极开展校园“阳光体育”活动，提高学生综合素质，培养团队意识和竞争意识，促进班风建设，创设生动活泼的学校体育文化，发展学校传统文化，我校在七周星期三下午第三节，于体育馆二楼举办高一毽子比赛。
14、“2”这个口号比较实用。首先：短促有力。其次：节奏紧密还有：有利于大家同时发力最后：千万别喊“3”，2就足够用了，3发音会跑气,队员会有一种有劲使不上的感觉了。如果一定要套用你那个格式,还想实用点,就“九班,加油,九班,加油“如果仅仅是拉拉队的口号就无所谓了,想一个"九班九班，力挽狂澜!“
15、拔河，是现代一项比较普及的体育运动。早在春秋战国时，这种活动首先在军队中兴起。楚国为了强化部队的身体素质，为攻打吴国作准备，用一种一端带有钩子的拖绳，来训练士兵“退则钩之，进者牵之”。这种“牵钩”在战时可以拉住敌人的战车和战船，这就是拔河运动的最早形式。到了唐代，拔河运动进入了兴盛时期。大绳中立大旗为界。竞相牵引，以把绳拉过界这边者为胜，反之为输，拔河时，叫噪声不绝于耳。唐玄宗很喜欢拔河，他举办的拔河比赛，据称挽者至千人，喧呼动地，蕃客庶士，观者莫不震惊。为此，进士薛胜曾写了一篇《拔河赋》，描述了拔河的盛况。这种运动被沿用下来。
16、优秀的电影是时代的一面镜子，通过视听语言为观众讲述那个年代的故事和精神。张艺谋导演执导的《悬崖之上》带有一种冷冽的气息，皑皑的白雪、紧凑的叙事向我们展示了上世纪三十年代共产党特工们与敌军斗智斗勇、舍小家为大家的高尚剪影形象。
17、(5)邀请部长、家长前来观摩打气。
18、幸福美满的家庭流散到天涯海角
19、一位不愿透露姓名的啦啦队员：语传虽然最后没有赢得比赛，但是表现出来的团结一致和积极的精神却非常具有感染力，友谊第一比赛第这大概就是体育的魅力！
20、这个活动如此这般组织下来，好处至少有如下五点：
1、(3)最后要调整好队员之间的距离，一旦开始比赛，距离不对也无法调整了，而且很容易发生碰撞、踩脚等问题。
2、比赛尚未开始，双方已经半蹲在地，双手紧握麻绳，进入了战斗状态。哨声一响，双方拉拉队口号震天，气势昂扬，他们在助威声中仿佛都凝成了一股绳，互不相让。双方僵持不下，各自都使出全身力气。最终，经过激烈的比赛，决出了获奖队伍。
3、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小。
4、最后一点就是心理了。保持良好的心理状态，一个必胜的信念会帮助大家发挥最大潜能，让所有人更加团结，同时，也会大大提升每个人的耐力，使大家咬牙坚持到最后一刻，取得最终胜利。
5、建议以宿舍为单位，为宿舍融洽相处助力。因为舍友能否好好相处，往小里说关系到学生个人情绪与归属感的满足，往大里讲直接影响班级氛围，毕竟“安居”才能“乐业”。
6、最终高一年级组战胜高二年级组获得冠军。
7、组队。通过自荐与他荐方式产生15名正式队员与5名预备队员，设队长一名。
