一、抑郁症书籍
1、这本《控制焦虑》，就是其中的入门书之一。
2、近日，抑郁症再度成为人们关注的话题。
3、我自己也觉得我不正常，我深怕别人知道我的秘密，可我越怕就越不安，整夜胡思乱想睡不着，我觉得我有罪上天马上要来惩罚我了，同学在议论男女关系时的开玩笑我都能紧绷到不能呼吸，我都觉得他们是有意在说我。
4、作者以“人是有意志的动物”为前提，解释了“幸福”与“痛苦”之间的关系。在厘清了这两者的关系后，叔本华提出了“智慧”获得人生幸福的方法。
5、这是一本从极微细的事情上教导我们如何应对痛苦的书——练习自己的觉知能力，从无觉察到觉察，并将觉察延伸到在在处处的生活中，也教导我们去认识以及纠正一些固有的负面思维，警惕我们的自我批评与自我纠缠，不再逼迫自己快乐，也不再抵抗不快乐，认识自己，也善待自己。
6、这本书详细地介绍了我们在日常生活中能经常遇到的11种人格障碍类型，并且针对每一种类型，都给出了典型案例、类型特点、应对建议和简短的自测问卷。
7、感谢您的阅读分享，与赞赏鼓励
8、总之，这本书西西强烈推荐你阅读。
9、老板看完电影后大哭一通，心结就此打开了，打电话给我老师表示感谢。两年后负债累累的老板东山再起。
10、疑似抑郁症的，可以从中了解自己处于抑郁的哪个位置，以此减少给自己的心理暗示。确诊为抑郁症的，可以通过对治疗手段的深入了解强化治疗效果。越理解它，就越有信心战胜它，效果就越好。
11、万千心理出品，作为国内知名心理书商，他们的书品质上完全可以放心。
12、R7405/684
13、我没有直接开导她，也没有问她什么，我给她开了一张处方，里面包括“书籍”，“音乐”，“电影”，开书方和开药方一样，得对症下书。
14、我也不太清楚，您这会保密吗？
15、建议不要看太多抑郁症书，毕竟书里面和现实个人情况还是有很大差距的，建议可以医院协助治疗。我去不管有钱没钱毕竟抑郁症，靠自己很难痊愈走出来的。我说的是实话。
16、镇上有个富人，总是压榨镇上的人，经常的为了利益干一些不应该干的事情。富人一直想打压男主，一次男主的支票丢了，富人捡到了。
17、食欲下降——不过食欲大增有时也会出现。
18、抑郁症是什么？怎么看待抑郁症？
19、抑郁症患者是可以看一行禅师的书籍的，一行禅师是很有慧根的，而且他所写的东西往往是让人们放开自己的心态，不要去太注重个人的得失，对自己的修行和修养有很大的帮助，也有利于疾病的恢复。
20、《心的重建》分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发我们面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让我们重新回归生活，带着爱和积极的心态继续前行。
二、抑郁症书籍读后感
1、扩展阅读：40条对抗抑郁的生活建议
2、外公的堂弟是五十多岁的光棍，就住在外公旁边，因为没有子嗣他的田地都分给我两个舅舅，他经常帮外公干一些重活，外公把他当一家人，他对我也非常的关心，给我买零食，买书本，偶尔还会给我一两块钱去到学校买东西吃，那段日子我过的非常的开心，可就是这样一个全家人都很信任的人，却对我干出了畜生不如的事。
3、③6年占据印象笔记收藏服务总榜top1
4、“我们应该能感觉到他们对什么有兴趣然后我们应该与他们谈论他们着迷的事物而不一定非是看书或者看什么节目。(虽然你知道这个宇宙是没有什么我们与他们之分的)”
5、出版社:中国城市出版社
6、作者在书中详细介绍了“可爱的诅咒”的成因、机制和克服它的方法及其原理。得益于心理咨询师的身份，作者还提供了大量的真实案例，描述了多位“可爱的人”的蜕变历程，方便读者理解和学习。
7、戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之跟上一本书一样是认知疗法中的经典著作。
8、切记，如果你身边有朋友得了这种病，不要歧视他，鼓励他去看医生，以便得到科学的建议和及时的治疗。
9、国外的人们是如何面对抑郁症的？
10、得病的原因不同有后天和遗传因素造成的，年轻人和老年人的病症有不同，建议到书店找一下对症的书籍。抑郁症双向倾向的病人多些。找双向抑郁症偏躁狂型的有关书籍。找对医生，并多交流，(我以前接触过偏抑郁型的病人，已过世了)。坚持用药到位到量效果会明显，否则病人和家属都痛苦。
11、你好，建议读一读森田疗法和森田的个人作品，相关的资料你可以去百度到。我本人就是读了森田疗法才走出了焦虑抑郁的状况。希望能帮到你!
12、出版社:后浪丨江西人民出版社
13、①目前有2000+篇自我成长相关实用类文章
14、简介|《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书，被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者露易丝•海以深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
15、你的转发，我未来的10万+
16、一开始会反感吧，，，，呗别人知道自己抑郁了。但是真是亲近的人应该有很多好聊的吧。多沟通下，心情会好很多。尤其是你带他去哪里玩一下，会很开心的。觉得多关注一个人的内心世界比较好，毕竟抑郁的原因大部分是心理封闭导致的
17、(抱歉没有找到购买链接，有需要请自行在书店或者网上购买)
18、小学2年级我已经会帮外婆干很多活了，早上起来喂鸡，扫地，洗衣服，到了农忙季节时，我会帮外婆摘花生，掰玉米村里人都夸我乖巧懂事，外婆也很欣慰。
19、██一个人若想获得幸福满足的人生，必须具备以下5个要素：职业幸福感、社会幸福感、经济幸福感、身体幸福感和社区幸福感。
20、天使帮助他回到了现实，救了他一命……哎呀不剧透了，突然感觉自己的文字是这么苍白无力，自己找片看吧。(如果找不到私信我给你)
三、抑郁的书
1、阅读，让我们加深对自己的理解，对他人的理解，对世界的理解，从而逐渐学会与自己、他人和世界和解。上期推荐过十本书，适合还在抑郁当中的朋友；这次继续推荐几本书，适合走出抑郁，想要获得更多成长的朋友们。
2、《C语言程序设计》谭浩强的，这是入手比较好的书籍。《TheCProgramingLanguage》，有中文版的，推荐有一点的基础看。这两本看完C语言基础就没问题了，再做做习题。
3、还有一本是《你爱的人郁闷时该怎么办》临床心理学家米奇格兰特博士，整个童年都与患有严重抑郁症的母亲作伴。
4、简介|《伯恩斯新情绪疗法》向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术，从而战胜抑郁。你会注意到书中不断要求你边阅读，边拿起笔做测试、做练习，请静心对待，你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧，以帮助你战胜不良情绪，如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独……试一试在4周内阅读完此书，你的情绪将会得到极大的改善。
5、建议你去看看“精神病学”(我看的是第5版)人民卫生出版社2004年6月出版)然后看看“精神科合理用药手册”(江苏科学技术出版社2005年8月出版)你可以去新华书店买些最新版的！
6、简介|作者建议读者认清自己的人格类型(刺猬型人格，乌龟型人格，变色龙型人格等)，并针对不同类型提出改进意见，生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用，就是对情绪低落的你，也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是：你可以做自己的教练，改变自己的人生！
7、他们研究发现，这两件事其实指向了同一个原因，也就是美国“95后”一代被“娇惯的心灵”。正是从2013年开始，“95后”开始踏入大学校园，由此引发了校园里一系列“怪现状”。这不是个别学生的偶然问题，而是整整一代人的教育失败，而且正在引发越来越严重的社会后果。
8、我给她开出的书籍；露易丝·海的(生命的重建)，保尔·吉尔伯特(走出抑郁)
9、岚岚开始发现自己的优点，身材好，记忆力强，做事非常认真等…..她坚信自己一定能够像露易丝·海那样，在生命的途中开辟一片全新的天地，尽情的展示自己的美丽。
10、██帕特里克·肯尼迪的自愈秘方，来自一名老者的精神支持。另外，还有锻炼身体，参加心理互助小组，以及正确的药物与合理的膳食。
11、关键是找到兴趣，制定适度的运动量，并让锻炼成为习惯。
12、这两本书籍推荐，都是抑郁症患者辅助调整自己，达到自我疗愈的书。如果是重度患者，建议赶紧接受心理医生诊治和专业医院疗养，生活也要有规律，坚持体育锻炼，也要经常保持身心愉悦。
13、作者:(美)戴维·伯恩斯
14、旷野无人：书的名字和抑郁的心境一模一样
15、有一天你神经质了，有一天你无法控制自己，有一天你干什么都没趣还冲自己喜欢的男人发脾气！你没想过会这样，可男友却宣布你这是得了抑郁症。
16、而实际上，外界的一切都不为我们所控......
17、心理状况不佳时，自己想去查明原因，这绝对不是一件坏事，但必须要仔细判断所获信息是否正确。有时因为收集了太多的信息和知识，反而有可能会更加焦虑。与其依据这些信息任意做出判断，让自己担心，倒不如早点去看医生，这才是最好的解决办法。检查之后，如果不是抑郁症那就再好不过了，即使真的是抑郁症，及时发现也是很幸运的。
18、██作者担心样本不够多，又调查了250份抑郁症和双相障碍患者的治疗报告，一共得出11种有效的疗法。然后，作者把11种疗法进一步概括成了以下五大主题:
19、有个老板做生意失败了，人生也跌入低谷，一度抑郁，面对各种压力曾一度想到放弃生命。有一次找我老师给他出出主意，我老师并没有说太多开导的话，就给他推荐了一部电影！
20、你知道这些应该怎么治吗？如何减轻情绪波动带来的痛苦？怎么治疗心灵创伤？当你的情绪生病了，你该怎么对自己进行急救？
四、抑郁症书籍 生命的重生
1、塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
2、抑郁有很多种原因，但不论哪种原因，它都是你的道途。我经过它，来到一个更加宽广的世界。只要你愿意让它带着你漂泊夜海，不惧怕浪潮和未知的暗礁，你会在黑暗中窥见那瑰丽的世界……
3、露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“接近圣人的人”。大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。
4、希望这些书可以帮到你了解抑郁症的方方面面，更可以帮到你，学会如何面对尚在萌芽阶段的抑郁情绪，学会如何面对身边罹患抑郁症的朋友们。无论你处于何种境地，都不要放弃自己，永远记得，周围还有爱你的人。
5、我开始讨厌她们的打闹声音，讨厌她们整夜的讨论声音，我开始控制不住的疯狂骂室友，她跑过来打了我两巴掌，我反倒觉得很舒服，我不知道我到底怎么了，不知道如何跟别人相处，室友都把我当空气，没人跟我打招呼。
6、作者曾患有严重抑郁症，在走出抑郁的过程中总结出许多自我调节的宝贵经验，被抑郁病友亲切地称作”木碗姐姐”。这本书是她苦涩经历所孕育出的真珠。
7、作者：(作者尼克•奥特纳(NickOrtner)
8、可以的，建议可以看《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理障碍临床手册》等心理学书籍，可以对一些心理疾病和抑郁症了解与治疗的方法。
9、这本书介绍了抑郁症的常识、治疗、自救、自我调节和社会支持简明易懂，可读性很强，是实际指导意义比较大的一本抑郁康复辅助读物。笔触温柔、细腻真挚，会让你感同身受与理解，读起来就像是一个过来人和你亲切地聊天、谈心。
10、简介|抑郁是一头可怕的猛兽，但我们可以驯服它，在那之后，它可以成为我们思考的一部分，繁华我们的思想。
11、一个花了7年时间才从抑郁中走出来的女孩，用图文并茂的形式，回顾了80后共有的美好童年和她那段与众不同的抑郁灰色印迹。
12、这是一本用来理解幸福和痛苦本质的“人生的参考书”，今天讲的《人生的智慧》，就是《附录和补遗》中的一部分。
13、抑郁是一头可怕的猛兽，但我们可以驯服它，在那之后，它可以成为我们思考的一部分，繁华我们的思想。
14、这本书最初来自一个评论家，他本人也是忧郁症患者，在历经数次崩溃并努力探寻解决之道后，后来写了一篇文章在《纽约客》上发表，产生了很大的反响，他在这篇文章扩展了一本书籍，从医学、心理、文学、历史、政治等角度全面关照忧郁症的建议。
15、副标题:一部让世界瞩目的希望之书
16、面向大众的干货，比伯恩斯更深入讲解了认知行为疗法，这本书在控制愤怒、抑郁、焦虑和挫折感方面提供了非常有效的心理疏导。
17、它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休，并教会你更理性地处理负面情绪。它还包括了大量的合理建议，让你的沟通更有效，并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。
18、作者：作者格雷姆·考恩(GraemeCowan)
19、作者：约瑟夫.J.卢斯亚尼
20、学心理，我在学什么？
五、抑郁症书籍 豆瓣推荐
1、我常去的是依米花抑郁症网，上面有交友和论坛，不过我天天看得最多的就是他们的读书频道。书还不少，都是抑郁症和心理的。希望能帮助到你。
2、抑郁症和娇惯了是不是有一些关系呢？
3、4周左右的系统化的自我阅读和练习治疗体系。你会注意到书中不断要求你边阅读，边拿起笔做测试、做练习，请静心对待，你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧，以帮助你战胜不良情绪，如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独。22个简单有效的原则和技巧。深挖抑郁背后的情绪根源，学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为，从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
4、这里有“”故事“也有“书单”！
5、建议不要看太多抑郁症书，毕竟书里面和现实个人情况还是有很大差距的，建议可以医院协助治疗。
6、作者:(美)亚历克斯·科布(AlexKorb)
7、██几乎所有跟抑郁症抗争过的人，都对给予过同情和情感支撑的那个人念念不忘。寻求同情和情感支持，如果在亲友里找不到，加入心理互助小组和养宠物也是不错的选择。
8、人应该怎样看待与自身的关系；
9、推荐理由：作者是享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名、最亲民的情绪释放疗法权威，这是一本得到无数人推荐的奇书，因为它实实在在的解决了几千万人的困境。
10、这部电影是部老电影，讲的就是在一个小镇上，有个小伙子一直帮助别人，为了帮助别人总是放弃自己的利益。
11、抑郁症患者的逐年增多，源于中国人对精神健康长期忽视乃至防治失守；而隔膜与无知，使得抑郁症这个本可治愈的疾病，成为能吞噬人生命的猛兽。
12、好了不卖关子了，老师推荐的一部电影是《美妙生活1946》。
13、作者:(加拿大)津德尔•西格尔(ZindelV.Segal)/(英)马克•威廉斯(J.MarkG.Williams)/(英)约翰•蒂斯代尔(JohnD.Teasdale)
