一、如果一个人不能为你改变的说说
1、这才是造成「取悦行为」的根本原因：
2、与人相处，千万不要把自己的弱点透露给别人。因为根本没有人因此会同情你，更不会和你多亲近，有可能还会背后捅你一刀。不是钱的事，有钱就没事，说来说去，还是钱的事你要记住了，天下人只要一说：“咱可不是为了我啊，咱说这个事啊。”什么事呢？钱的事，你琢磨去吧，不论谁跟你聊天，只要先告诉你，不是钱的事，那就是钱的事！虽然很绕嘴，但道理却是真的，就是钱的事！
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4、烟花雨港，谁的风筝断了线，谁的真心受了伤。
5、再怎么“找原因”，也没法改变一个人
6、实际上，专业的心理学上，并没有所谓的「讨好型人格」这种说法，这也并不是一种人格特质。广为人知的「讨好型人格」的说法，其实是不对的。
7、如果你是个善于鼓励他人的人，那么你会直接获得两个好处：第身边的人会不由自主地喜欢你，谁不喜欢拥有稀缺资源的人呢？
8、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！
9、每个人都有自己奋斗的动力，我真的是看不起那些在朋友圈里看不起人的人，你们永远都是那么的高高在上，但是我觉得这就是你们虚伪的内心所展现出来，你们内心的一些不切实际的想法，你们永远都是瞧不起他人，你们觉得别人永远都是不如自己的状态，但是你们永远都是毫不自知，你才是最可怜的那个人。
10、我说这事情到底能办还是不能办呀？他说：看看吧。真愁人，他就不干脆，你也不好找别人去。
11、后续的研究发现：当一个人被拒绝时，或者被别人孤立、排斥在外时，大脑都会产生类似的疼痛感。这其实就是一种惩罚机制。大脑在告诉你：这种状态是不好的，不利于你的生存和繁衍，你要摆脱这种状态。
12、至于怎么去共情，就是看到他的脆弱。他是不会说的，这个得用心看。能自己说出来的脆弱，要么内心强大，要么就是在卖惨。真正的共情，就是替对方说出他说不出来的脆弱。
13、哲人：你的朋友并不是闪为不安才无法走出去的。事情的顺序正好相反，我认为他是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。
14、也就是说：取悦行为源于什么呢？两方面。
15、那么，为什么还是有很多人能够无惧这种痛苦呢？仅仅是因为他们的共情能力比较弱吗？
16、古贺史健，1973年生。以对话创作见长，出版过许多商务或纪实文学方面的畅销书。近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，之后连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。《被讨厌的勇气》一书，用“青年与哲人的对话”这一故事形式，总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。
17、就是这种不确定，让你有了牵挂。你终于被磨出了性子，习惯了它的来无影去无踪，适应了它独特的生活作息，你才不会觉得难耐，你才能心平气和地感受到养育过程的那种小快乐。
18、如果你磨磨唧唧不离开，说明你还想要。虽然你嘴上可能说“不想要了”，那可能只是煮熟的鸭子——嘴硬。如果你对这段关系有留恋，你就可以尝试着维护下。你要相信：使用共情，在关系里带给你的收益，远大于你的付出。成年人的世界，除了用对错去解决问题，还可以去权衡去解决：我想要什么，我可以付出什么，我愿不愿意。
19、不一定要跟他们断绝关系，但可以试着有意识地疏远他们，去寻找那些让你在相处时，能够更轻松、更自如、更愉快的人。
20、那么，讲了这么多，如何调节自己的取悦行为，让自己摆脱心理负担和精神内耗呢？
二、一个人不愿意为你改变的说说
1、感兴趣的朋友不妨思考一下，你自己可能更接近于哪种状态。
2、我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。
3、当我们适当调整自己的期待，也许你会为它猝不及防的归来感到欣喜，它带给你的土特产和明信片，都成为了惊喜。
4、在手机端新增了热词排行榜，只要到微信里面去点击微信顶部的搜索框—咨询就可以看的到微信最热的词，并且在热词的后面还能看到所相关的微信指数，再去点击关键词，也就能够看到相关联的文章了。
5、等后来，我自己谈恋爱，真正爱上一个人，我更加深切的知道，真的是这样的，如果没有一股子激情，没有异乎寻常的表现，怎么能好意思说自己爱上了一个人呢。
6、鲁迅先生说：“面子是中国精神的纲领。”
7、只要做你自己就好。喜欢你，自然非常好，可是不喜欢也是没有办法的事，所以做你自己最好，不必为了他而放弃什么，也不必硬要改变什么。如果真的想让他好，那祝福自然最好。不过，最好还是不要插手他的感情事。``
8、虽然淡然洒脱的句子很多，但是我最喜欢的一句是“海内存知己，天涯若比邻。”这是唐朝诗人王勃《送杜少府之任蜀州》中的一句。王勃(649或650～676或675年)。唐代诗人，汉族，字子安。绛州龙门(今山西河津)人。
9、用平和的建议语气更容易让一个人改正错误，因为这样既能够维护对方的尊严，还能让他有自重感。让他不仅更愿意与你真诚合作，也不会夹杂着任何的反抗，抵触或者拒绝的负面情绪。
10、还是那句话，记住一个原则：世界是很大的，不要害怕「得罪」别人，大多数时候，「得罪」别人往往并不会像你想的那么严重。
11、说多了没用！=====能改变你的人只有你自己！======医生不能跟你一辈子~这世界上，除了你父母和你自己外，没有谁真正在乎你的心情你的性格！很简单，在别人的生命里你不是主角最后要为你的性格成长买单的是“你自己”！从没这么劝过人~~
12、恋爱，就是两个人在一起做无聊事，说无聊话，都会觉得特别有意思。
13、“我的蛙为什么一直看书不出门啊？”
14、“你说你不再跟她联系的，你明明答应了我的。”
15、青年：详细情况我不太清楚。也许是因为与父母关系不和或者是由于在学校或职场受到欺辱而留下了心灵创伤，抑或是因为太过娇生惯养了吧。总之，我也不方便详细打听他的过去或者家庭状况。
16、我和蛙的关系，就是我梦想中的母子关系，终于理解那些在朋友圈晒娃的人的心态了，还只是一只蛙，我都根本控制不住自己晒蛙的手；
17、那些不解的柔情，缠绕在指尖，散开，如这盛夏的荷，在这四分之一的流年中，寂寞而无语，那么，就让我清唱一首歌，然后从这个世界消失，不言六月，因为有九月的落寞。
18、人生最大的敌人是自己，要改变一个人并不很难，但是要改变自己很难。它需要自我克制、自我严格要求，明白自己什么地方需要改变，就立马行动，千万不要拖拉，更不能三天打鱼、两天晒网。要持之以恒，要坚定一个信念。你试着挑战自己的，当你第一次挑战自己成功的时候，你就已经跨出改变自己的第一步！
19、也欢迎你「在看」、分享、留言，给我一个反馈哈。
20、当然，你也只能看看而已。因为你也没办法决定它什么时候吃饭，什么时候看书，你更不会知道它什么时候出发，什么时候回家，会不会给你寄明信片。
三、一个人不会为你改变的说说
1、另一方面，它会给你的行为造成很大的阻力。它会使你感到：那这种「讨好型人格」是不是从小培养起来的？如果要改变，是不是要改掉我的一部分人格，要改变我过去几十年里的一些固定认知？感觉好困难……
2、这两个因素共同作用下，效果就是：这种反馈回来的负面感受，可能会被成倍放大，甚至远高于对方所体验到的实际感受。
3、世事洞明皆学问，人情练达即文章 。学做事，先学做人 ，试问几人能做到？我们决定不了出生 ，但却能改变未来 会做人，你就赢了。
4、如果在家吃饭，我要夸赞父母做的饭菜很好吃，学会感恩父母。上班前对父母说:“爸，妈我去上班了”。(用一句小小的赞美和一句简单的问候来表达我的爱和正能量！)
5、哲人：不是装病。你朋友所感觉到的不安或恐惧是真实的，有时他可能还会被剧烈的头痛所折磨或者被猛烈的腹痛所困扰。但是，这些症状也是为了达到“不出去”这个目的而制造出来的。
6、为你改变，异性的话～看样子你可能是他喜欢的类型，如果有意不凡相互深入了解一番~喜欢可以主动些。就要让对方知道~能够确定恋爱关系~那就好了~就算失败也能够趁早死心~机会只会留给那些努力争取的人！
7、每个人都有自己的空间和边界，都有自己的立场和喜好，我们永远无法决定别人的想法和行为，只能学会慢下来，悉心摸索彼此最舒服的相处方式。
8、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。
9、真诚的赞美能使人心情愉悦，但不走心的赞美则会适得其反。就像过期的食物，就算外表看起来再精美，但是入口却是变了质的霉味。
10、前面讲了两种缺乏动力的状态，低自尊和异质性自尊，无论哪一种，都需要从日常生活中慢慢地、一点一滴地积累自信，让自己能够发自内心地肯定自己，才能获得动力。
11、一方面，他们的镜像神经元往往更加发达，从而比起常人，能更加强烈地体会到那种负面感受。
12、◤一个不好哄的女人，一定会遇到一个不爱哄人的男人◢
13、但关键就在于：一旦你缺乏这种自信，那么你就很容易被这种痛苦所打倒。
14、若晴天和日，就静赏闲云。若雨落敲窗，就且听风声。若流年有爱，就心随花开。若时光逝却，就珍存过往。
15、对于这个话题，你有过自己的经历和感受吗？也欢迎在评论区分享出来。
16、当你一次次满怀期望地去看看它，你也无法预想此刻的它在做些什么，尤其当你对它有具体的期望，那你可能需要一次次和自己的心理落差做斗争。
17、再比如：如果你想跟我沟通一件很重要的事情，请提前跟我预约时间。诸如此类。
18、让自己发现：即使拒绝别人，其实也不会有什么不好的事情发生。
19、男人和自己心爱的女人在一起还会怕热，还会嫌路太远？搞笑，打断他们的腿都不耽误他们爬过去好吗？
20、我一向说，爱不是你强迫对方改变对方的借口，但爱应该带来自愿的改变。就像太阳下，我们会拖着长长的影子，影子是阳光的证明，“我愿意对你好”是爱的证明。
四、可以为了一个人改变的说说
1、面对一段关系、一些事，我们也许可以试着不那么用力，就像和这只小青蛙相处，你不用时时刻刻盯着它成长，只要时不时去看看它，就挺好。
2、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。
3、直接说服别人有时会比登天还难。可学会赞美和认同的技巧，则会让你获得意外的惊喜。需要特别注意的是，对他人的赞美，一定要发自内心，真心实意地发现对方的优点并加以赞扬。
4、“我的蛙怎么还不回家？”
5、哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷。哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。做情感咨询遇上这样的例子,一个男人找到我说,他喜欢一个女人,他很犹豫要不要和她在一起,我问他,是女人不漂亮?他说很漂亮,是人品不好?他说很好.是嫌你没钱?他说她没说,曾经跟他说过能不能自信一点.那你犹豫什么?他说看到她和一个有钱人在一起,他却不敢上前去.
6、做任何一件事情，只有投入了，才会有收获，既然选择了“21天改变自己”，我要保证在学习的过程中投入100%以上精力完成21天课程互动，听讲，分享。时间节点：5月课程结束前
7、你盼着它出远门旅行，也许它会花一晚上时间慢条斯理地吃饭；你希望它多看书学习，待在家里让你多看看，也许他会在外面浪得不见踪影，甚至连一张明信片都不寄给你。不知不觉，你变成了一个唠唠叨叨的“老母亲”。
8、这种用某些特定行为来「贴标签」的做法，其实是不妥的，因为它很容易造成两个后果：
9、♪点击上方绿标即可收听主播的领读
10、书中讲了这样一个故事，有个经理在唱歌时跑调非常严重，连他自己都觉得不好意思。
11、改变自己没有捷径，从身边细微的小事做起，并养成良好的习惯，当好的习惯养成的越多，你改变的就越彻底！
12、你如何过一天，就如何过一生
13、后台回复“读书计划”，一起培养阅读习惯~读书，让我们遇见更好的自己。
14、如何成为一个效率爆表的人？
15、成功没有快车道，幸福没有高速路，一分耕耘一分收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。
16、大家好，我来自河南洛阳，叫姬应磊，今年34岁。这么多年来，虽然也很努力，但总是走一步算一步，很少有长远的规划。为了在这而立之年有所改变，我选择了“21天改变自己”。下面是我给自己近段时间的规划，我要敢于把自己的改变计划公布出来，给自己压力，更是给自己动力，我开始相信自己！！
17、女孩太懂事了，反而是一件坏事，因为不知道如何表达自己的需求，总是希望表现得特别大方得体，唯恐被对方嫌弃。这种心态一定会选错人，因为在全世界的人面前懂事，而在所爱的人面前享受一点特权，才是爱的真意啊。
18、学会去发现他人的优点，每天至少夸赞5人，赞美和表达心情愉悦的话不少于10句。
19、青年：很有可能。那应该就会造成极大的心灵创伤。
20、好吧，这张明信片我已经有三张了。
五、一个不愿为你改变的人的说说
1、学习可以丰富自己的知识，从今天开始，我要认真完成毅文说言每天读点(道德经)，坚持100天打卡完成。时间节点：7月30日前
2、冬天来了，春天还会远吗？所以人不必过分的担心未来会发生什么，该来的总是会来的我们只需要保持一颗冷静的心，什么风浪都会过。
3、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。岁月会记得，你温柔赤诚的心。
4、具体而言，又可以分为两种情形。
5、举个例子：当你拒绝朋友的请求时，你无须过于在意，无需耿耿于怀「他会不会对我有意见？」因为这不是你能决定的——你能做的是坦诚地告诉他：这个请求我帮不了，为什么，请你理解；但我能做的是这些，如果你有需要的话，随时来找我。
6、把我“置顶”后，就可以安心地睡了呢
7、晚风轻踩着云朵，月亮在贩卖寂寞，世事千帆过，岁月终将如月光搬温柔。
8、聚餐的时候，不要说「随便」，而是试着自己去主导；
9、这也是内耗的一种。它会让我们不断沉溺在无意义的担忧和操心之中，从而无法采取真正有效的、理性的行动。
