一、从明天开始努力减肥的说说
1、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
2、瘦身是一种习惯，不是生活的深渊。
3、减肥影响月经量怎么办？
4、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
5、仍旧把暴食当成坏习惯的人可以去看看，会帮你打开这个世界的另一扇大门。
6、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
7、2 、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
8、还好，我的状况只是轻微的。又因为意识到得早，没有等到事情不可收拾的时候才去解决。
9、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
10、这个时候离白富美不远了。后面的事儿不需要别人指导我了。因为这20多斤的变化，我已经从一个毫无经验的每天嚷嚷要减肥的人，变成了一个知道如何调整自己的饮食、运动，外食如何处理，某一顿吃多了怎么处理的半专家了！这才是我最大的收获，也是让我不复胖的关键！
11、我们谁都没有太多的时间，可以轻易被拿来浪费。
12、脑子装不下的东西就用肚子来装。今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。他们不懂吃货的快乐。吃货最高境界，眼见为食。视体重为无物，视美食为全部。既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。晒美食时刻——这是我一直在坚持的事情。人生得意须尽欢，胡吃海喝需尽兴。让我们红尘作伴，吃得白白胖胖。每天都想着减肥的人，偏偏生了一张吃货的嘴。
13、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
14、也决定了要好好利用下班后的时间来给自己充电，不断提升能力。可是，每次拥挤着公交回到家里的时候，早已浑身无力，还是先放松一天，告诉自己明天再开始吧。
15、在这个鸡汤当道的网络中，有太多太多的人鸡汤中毒了。
16、即使宿舍的几个人经常晚睡12点回来，我都没有任何的焦虑不安。我反而安慰自己明天早上早起去学习就好了。
17、第二种：减肥决心很强，早已过了最初的“难熬期”，且之前的努力已见明显成效。然而，坚持了一段时间后，对食物愈发难以抑制起来，怀疑自己意志力不足。甚至严重的时候，还出现几次暴饮暴食的情况——吃下超级多还停不下来。
18、尽管如此，但是最后却发现，自己其实一直在浪费时间。
19、有一本书叫《吃货的情绪减肥法》，详细介绍了这种“情绪性进食”。很多时候，吃东西并不是因为肚子饿了，而是一种“压力情绪”下的逃避办法。当然，吃完也并不会真的带来太多情绪好转，尤其是暴饮暴食之后。
20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
二、减肥继续努力的说说
1、Venice,ltaly(byAndreasLimbrunner)。
2、跳操：早期可以从郑多燕小红帽开始，逐渐尝试PUMPITUP(我蛮喜欢经典的04版的)，以及强度更大的INSANITY。
3、减肥就是要饿的效果最小。
4、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
5、他们说，连想吃的美食都没法随意吃，人生还有什么希望呢。
6、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
7、一周四次、每次30分钟的力量训练，让我在健身的第一周就打破了平台期，体重数字下降了，而我并没有再少吃。因为我没有运动过，当消耗方式改变的时候，身体还没来得及反应，就哗哗哗的瘦了。
8、29)、减肥是借口，没钱是王道。
9、等身体慢慢适应了一段时间，就会自然而然爱上清淡的感觉，对于高热量的食物欲望变少。
10、我知道了什么是好的主食，原来除了米饭馒头，还有很多东西都可以让我解饱。
11、今天不完成，明天要跑。
12、一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！
13、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
14、经过了第一阶段的循序渐进法，系统严格的饮食规划并没有让我很痛苦，因为我的生活状态健康了，我的口味变淡了，更重要的是，我的胃口变小了！这就是我为什么推荐第一阶段慢热期的原因！
15、可只有经历过的人知道，这简直是对人性最艰难的考验之一。
16、16 、美女鄙视我们胖子!我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
17、去年，网上有一段很火的话：18岁你读大学，问你理想是什么，你说环游世界。
18、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
19、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
20、是不是你一边觉得“瘦了穿衣服真好看”，周围人又不断有人告诉你“你真的不胖”？所以减肥一遇到困难，你自己也犹豫不决。
三、从明天开始我要减肥的说说
1、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
2、更有意思的是，我去护肤时，韩国院长问我是不是中国的明星。我去学化妆，老师说想让我当他们的模特。我去见客户，他们说你是网红吧？
3、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
4、我是个运动白痴，所以我找了私教。
5、体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。
6、第三天早晨上称称完，涨了，但涨的不多，我今天控制住，明天一定会降下来的，你这么自我安慰自己。
7、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的 。
8、然而第二天醒来，摸着自己好像瘦了一圈的腰，总是会傻笑着对镜子照好久，然后带着成就感哼着小曲去做早餐。
9、总之不要想着“我今天再吃一天，从明天开始做苦行僧”，那样只会变成永远在“准备”，变成日复一日的拖延。想减肥就从当下、立刻开始，哪怕微小的改变也是胜利。
10、我知道了什么是真正的蔬菜，豆角胡萝卜其实都含有不少淀粉。
11、她的经纪人，减肥前后的对比照，因为真实，反倒更打动人。
12、首先，分清你是以下两种情况中的哪一种：
13、瘦身是一种习惯，不是生活的深渊。
14、第四天早晨上称一称，我去，竟然涨了那么多，不行今天开始一定要坚持住。
15、投稿：wanandouhua@1com
16、上大学时候的一个关系还不错的朋友找我吐槽自己的生活。他说最近也不知道自己到底怎么了，开始有点颓废，想要去改变却有一种很无力的感觉。
17、同样是曾经很胖的小美，和我说过一句刻骨铭心的话，她说“再也不想让别人拿自己多大体重去教育他们的孩子了”。
18、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。
19、所以减肥的第一阶段应该是减少减肥的痛苦，循序渐进的进入状态。
20、每晚睡前，是嘴巴最寂寞的时刻。
四、明天准备减肥的说说
1、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
2、我始终相信，年轻时经历的一切，都会成为自己未来的路。
3、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
4、原来减肥真的是最无毒无害的安全整容术。
5、意大利威尼斯，并非单一座岛屿，而是由一百六十条运河分割成一百一十八座小岛的群岛，跨越运河的桥超过四百座。威尼斯的动脉“大运河”(GrandCanal)两岸，尽是水都是美丽的建筑物。富有的威尼斯商人，在大运河岸边兴建了大约一百座文艺复兴或巴洛克风格的宫殿，美不胜收。
6、■沉浸式尊享教育先行者
7、庄子说，追求自己内心想要的人，才是真正的英雄。其实，要做这样的英雄最难的并不是执著的追求，而是能否找寻到自己内心的真正需要。
