一、放弃一段婚外情的说说
1、很多年前，有一部很火的韩剧《来自星星的你》，当女明星千颂伊(全智贤饰演)和一个大学教授都敏俊相识后，开始了一段虐恋之旅。
2、分手后，我努力学着微笑，却笑得比哭还难看。
3、问世间亲为何物，直教人生死相许，天南地北双飞客，老翅几回寒暑。
4、不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。
5、很荣幸能陪你走过这样一段路，以后你不管是大红大紫还是泯然众人，我都记得在今年的这个暮冬到初春，我见证过你眼里有光并也认为前路有光的时刻，祝你：永远一帆风顺，永远是少年。
6、分开不一定分手，相爱不一定相守，哭泣不一定伤心，笑容不一定快乐。
7、11年的情人如果分手的话，那该是一件多么痛苦的事情。
8、你好，我们都不了解你女儿是遇到了一个什么样的已婚男人，而她又为何一直执迷不悟，个人建议还是找一位心理咨询师做一下具体的咨询，会对你女儿更有帮助。她应该是在这段关系中得到了很多滋养，而或许在家庭中没有得到，所以作为家长也要去反思和调整，以及改变才行。
9、在这样的情感状态下，出于人的本能需求，不管是女人还是男人，都会想要到婚外去寻求一份情感的慰藉，这样既能满足自身刚需，又不会导致婚姻的解体。
10、让曾经的温存，继续温暖着那颗不再火热的心。
11、万物皆有度，走到尽头，也就别勉强。我们继续向前走，还有好风景！
12、其实没什么放不下的只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
13、那爱在时间里倒数。一句我爱你，还来不及说出口。
14、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。
15、该说再见的总该说再见，从此以后一切都结束了，可能从头到尾只是个愚人节的玩笑罢了。
16、跌跌撞撞的现在，唤不回深爱的你。日子过的很快，快乐的时光难以留下来，回忆过去幸福，守着现在的日子，追逐未来的执子之手，与子偕老。在我们有生之年的日子，我不敢舍求的太多。
17、我不想扯谎，分手以后，我过得真的不好，我真的很喜欢很喜欢他，我也很想很想要复合。但是，我不是小孩子了，不应该做白日梦，所以我只能想办法维持好生活，然后努力点慢慢放下这段感情。
18、你承诺了一切，却什么都没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。
19、每个人出现在我们的生命中，都是有意义的。也许你的婚外情人的出现，就是让你老公学会善待你的。感恩这份成长，未来，好好爱自己，爱孩子。
20、既然你爱你的家选择了他们就忘掉那个男人忘掉和他的过去只当那是一场美丽的焰火焰火虽美终只是一瞬
二、放弃婚外情的说说心情短语
1、两个人风风雨雨走过来11年了，那彼此之间的感情肯定是非常深厚的。这个时候如果由于一些无法抗拒的原因而分手了，例如彼此双方父母的反对，那么，对他们的伤害肯定是非常大的，这样的分手是令人刻骨铭心，而且痛不欲生的。
2、在没有处理好和家庭的问题之前,最好的不要和情人来往,现在的社会发生这样的事情是很正常的,但是发生了自己该怎样来面对家人和朋友,这个问题你应该考虑清楚,不要因为一时的失误而断送了自己美好的家庭
3、放弃一段感情的说说有：
4、今年，因为疫情，我们一共只见了一次面，但我还是很珍惜。
5、如果可以请不要念念不忘，伤口好了，就要舍得离开。
6、他有资格让你伤心，你就有资格让他后悔。
7、有名无实的婚姻也好，常年两地分居的夫妻也罢。不论男女，除了伴侣之外，有一个心心相印的人，不是一件坏事，也不是一件好事。只是在哪个特殊的阶段里，那个人的出现恰好满足了你的情感需求。
8、作家王小波说过，人们容易对不了解的事物充满不切实际的幻想。
9、通过这位读者的切身经历，可以看出，只要你觉得，这段感情纯属内耗，痛苦大于快乐的时候，其实就是最好的放弃时间。如果一个人说爱你，这种爱，没有落实到柴米油盐，吃饭，穿衣这些琐碎上。
10、很感激我们曾经相爱过，无论如何，我将对你给予无尽的温柔，永远的，一生一世。
11、人，是复杂的，一个人就是一个世界。
12、这一次，我们发生了一切。
13、有啥说的呀，婚外情就是见不得光的事，不要脸，无耻，都有自己的家庭，为什么还要婚外情呢，都是不负责任的人，人要是走到了这步，跟牲口有啥区别了，乱搞了，这都是不道德的，这样的人都不会有好结果。
14、只是婚外之爱，苦海无涯。
15、爱情如果可以解释的话，那世界上就不会有人因此而痛苦了。
16、我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
17、别人的感情是最难控制的了......你可以试着跟她辨析一下利害关系，或者找些她有可能听得进去的话或者人去劝他。但是你要知道，最关键的还是要看她自己的想法。
18、芳菲，现在无需太多自责，因为一切都发生了，自责除了让自己痛苦，对现实生活没任何推进作用。你和情人是异地，而且今年也只见了一次，基本上明年更不会就见面了。让这段感情悄悄地开始，悄悄地结束，也不错。
19、在婚外情里，当你频繁向他要钱，或者问他借钱时，他会瞬间变得理性起来，短暂的暧昧对他来说花点小钱可以，但要重投资，这会触碰到他的底线，因为他根本没有打算对一段过过瘾的感情做“过多的投资”。
20、一段感情的开始从“好友验证”开始，一段感情的结束从“删除好友”结束。现在的感情好廉价，仅靠一个聊天软件支撑所有回忆。你不找我，我不找你，最后我们就这样散了。
三、怎样放弃一段婚外情
1、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，余生不用你指教了，这是我的感情，我自己收拾。
2、管他说什么呢真的假不了假的真不了不要和这种小人一般见识。在说这些都不还是不要想的。你只要把自己的生活过好就可以啦。到时候让他羡慕去吧
3、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。
4、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
5、香烟爱上火柴就注定被损害，不要轻易说爱，许下的承诺欠下的债！
6、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
7、女人只要认清了这一点，就不难放下一段错爱。婚姻有三年之痛，七年之痒一说，无论男女，痒了就自己挠一挠，千万别到婚外去寻找刺激。
8、我想过很多次不如就算了吧，但一想到这段感情一开始时的美好，又舍不得放下，想再等等看，我想拼尽力气和你在一起。等待似乎没有希望，放弃又始终下不了决心。仔细想想，我好像一直都在放弃你，又好像一直都在等你。
9、有一次他问我：“你老公都不在身边吗？他不管你和我聊天吗？”
10、我决定去忘了他去真正放下这段感情，去过回无忧无虑没心没肺的单身生活，可能我自己都不知道为什么当初自己要和他在一起，可能是因为他对我太好了。
11、被时光斑驳的我们、依旧努力的微笑。有些事情，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，只因为习惯了。
12、不知不觉我们都成了彼此生命中最美的过客，携着各自的愁绪，在尘世里游荡。在同一座城市里，在两个相似的屋檐下，有着一样的日出日落，一样的柴米油盐。当你觥筹交错、酒酣耳热之时，会不会突然想起有个人，让你的心，有片刻的痉挛。
13、那一天，我们又做了，而且比第一次更疯狂。
14、这段感情，是你亲自说放下，是我亲自说不等了。不等了。从今天开始，彻底再见。再见，过去的四年。过去的爱你。
15、欢乐趣、离别苦，就中更有痴儿女。
16、他也许真的会对你嘘寒问暖，花时间陪伴你。只要不涉及金钱利益，在你情我愿的情况下他会愿意为你做任何事情。
17、因为这样伤害的不仅仅是婚内的伴侣，还有你自己。当你掏心掏肺，却换来狼心狗肺的时候，当他当着自己老婆的面，痛骂你是神经病，总是缠着自己不放的时候。
18、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。
19、多沟通，用真心，处理婚姻中的这种出轨问题，很多人就算是原谅了，后面夫妻生活中也是缺少了信任，建议最好还是考虑清楚，可以找一下专业的婚姻咨询专家给你详细的意见。
20、其实我们都没有那么寂寞，只是我们把自己想象的太寂寞了，所以内心就会觉得很孤单，被所有人抛弃。其实没那么惨，真没那么惨，这个世界上总会有一个是你的天使，只是在远方还未到达。
四、婚外情太折磨想放弃又舍不得说说
1、不须旦暮厮守，不须海誓山盟，只需记住那个月夜，只需记住那个时辰，还有那厚意的吻。
2、掩泪长问，相见与离别中到底蕴含了多少真心相爱。
3、责任大于情这是恳定的，所以有着婚外情的人一定要认识到这一点。做为一个成年人尤其是已婚后他的身上就背负了一定的责任，这个责任是要页责到底的，对于婚外情怎么说也是一种错误的选择，相比之下情可以没有或中止，但责任是不能不承担的！
4、甚至还能保持婚姻的稳定，堪称一举两得。很多中年夫妻之所以在婚外有红颜知己，蓝颜知己，不排除有些人天生吃着碗里的看着锅里的可能，当然还有一部分完全是因为婚内出了问题。
5、「男人选择婚外情的前提就是不想对你负责，从而还可以享受和满足自己的生理和情感需求。在这种情况下，他绝对不会跟你牵扯上任何利益纠纷的。很多时候，男人都比女人更现实。在婚外情里的男人，也比在婚姻中的男人更懂得权衡利弊。」
6、所以很多年，家里的晚上，就是我和孩子，我们一起吃饭一起洗澡一起吃饭一起睡觉。我对他已经不抱怨了，就这样过日子吧。
7、朋友圈还是别发了给自己的心灵净化一下吧婚外情已经构成了不道德了婚姻里最可怕的就是这种委曲求全就是因为不能见光
8、我结婚9年，有一个7岁的孩子。
9、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。许多时候，风雨，不是天象而是锤炼；沧桑，不是无奈而是襟怀。以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，浅浅的喜欢，静静的爱，淡淡的释怀。
10、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
11、总有那么一些时候，别人已经说到我们心坎里了，可我们却不愿意承认。
12、可是，西姐，我现在很痛苦的是。和他在一起的时候，我特别幸福，我们去逛街吃饭看电影，开房。但是他在我的城市停留2天，就回去了。
13、西姐，我的现状就是，老公对我好，我就越来越愧疚。但是我又无法做到和婚外的他彻底断开，我太贪心了。只要这种念头一起来，我就觉得自己特别坏特别自私，但是我又想，也许老公也在外面有其他女人呢，那这样是不是也扯平了？
14、婚外恋情之所以被人所诟病，并且不看好，是因为双方付出的代价太小了，牵制对方的东西几乎没有。
15、单靠爱吗?在成年人的字典里，爱情更多是一场游戏一场梦，提起裤子便不认人，你又能拿他怎样?所以，日子只要能过得下去，就好好过，如果实在过不下去，就离了婚，干干净净的再找另一个。
16、切莫在婚外玩火，轻者，伤痕累累;重者，粉身碎骨。
17、认识你，是美丽的开始；了解你，这感觉就停止；离开你，就结束这故事。只好让这一段感情渐渐消失。那开始从来不要任何理由，这结束永远找不到好借口。但愿我从今以后不再烦忧，就看这夕阳坠在大海里头。
18、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
19、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
20、我一直在努力的适应这个世界，无论是温度还是人心。总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。
五、结束一段婚外情的说说
1、这对于女人来说，确实很痛很残忍。
2、一段感情的结束是因为不愉快的体验、负面的印象等，所以这时候需要适当的断联，在断联期间提升自己，以一个新的形象出现在他面前，你的挽回会有更多胜算。
3、当双子的眼球开始被外界的事情所吸引，那么他们会控制不住自己的好奇心去玩玩，而双子们却不知，很多时候都是因为自己的这种心态而使得自己越陷越深。尽管双子们也很念旧，但是当他们觉得不能回头的时候，也会很果断的放弃。
4、宝宝来才两个月,想要离婚的话,这个最好是不要比较好的近事多沟通一下,万不得已才可以走那一步。
5、如果一段感情给你的不快乐多于快乐，那这份感情是多余的，尽早结束了吧，及时止损。
6、所以，你说你们今年只见了一次面，疫情当然是一个原因，但真的仅仅只是因为疫情吗？荷尔蒙和心中的激情，随着时间的流逝，已经支撑不了这么远的路程，可能才是真实答案吧。
7、你不会因为美丽去爱一个女人，但她却会因为你的爱而变得美丽。
8、结束一段婚外情的最佳时间其实就是开始的第一次，因为你只有果断的拒绝，然后学会放手，你才能够将这份感情放下，然后结束这段情感，这样才不会破坏到你的家庭，伤害到你的爱人。
9、你好我有一段婚外情现在想分开因爱得太深无法自拔，现在生活一团糟过得很苦，请你指点迷津有什么办法可以放下我想过正常生活
10、不要苛求别人，也不要埋怨自己。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。我希望有个人能够为我决定所有事情，工作上的决定，以至买哪一件衣服，也不用我三心两意。当然，他的决定最好也是我心中所想的。我希望他能够猜中我的心意，不用我说出来。他为我做的事，我不需要知道那个过程。
11、你走了，丢下那句话，在我这泓平静的心湖中，泛起缭乱的涟漪，神秘的梦境。
12、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
13、再漫长的爱也终究经不起这样的消磨吧，那种心疲惫的已经不想再爱人了。
14、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想过用离开的方式，去教会你珍惜！
15、处理婚姻中的这种出轨问题，很多人就算是原谅了，后面夫妻生活中也是缺少了信任，最后还是分手了，建议最好还是考虑清楚，可以找一下专业的婚姻咨询专家给你详细的意见。
16、你要么找一个能让你过上好日子的男人，要么找一个你心甘情愿为他吃苦的男人。
17、这是他的立场。可是站在女方的立场，你给了我爱，我还想要钱，这样的感情，才是完满的。如果只是给了爱，两个人之间没有经济的往来和馈赠。
18、什么样的男人值得你抛夫弃子?三思而后行，如果泪水多于欢笑，如果他对你只是撩，没有爱，那么及时止损才是明智之举。
19、很长一段时间里，两个人陷入了热恋，一天不见，分外想念。有时候为了见一面，哪怕是深更半夜，也要找各种奇奇怪怪的理由，出来约会。
20、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。
