一、好饿肚子咕咕叫
1、俗话说，十个胃病，九个胃寒。夏天不少人喜欢开着风扇、空调睡觉，而且晾着肚皮散热，因此，腹部很容易受凉导致胃肠功能紊乱，出现肚子痛、腹胀等不适。所以天再热都要注意腹部保暖。
2、乳糖不耐受的人，一喝牛奶就肚子咕咕叫，还可能肚子疼、拉肚子。
3、《管子·重令》：“菽粟不足，末生不禁，民必有饥饿之色。”
4、在安静的场合，肚子咕噜噜乱叫(响且持续，隔几分钟就来一下)
5、出诊时间：周四下午、周五上午。
6、这些吞下去的气体在腹中跑来跑去，就会“咕噜噜”地响起来。
7、当我们吃进的食物快消化完时,胃中的胃液仍会继续分泌,但由于胃已经是空的了,所以这时候胃的收缩便会逐渐扩大、延长。这种讯息传入神经并送进大脑,就会引起饥饿感,这可称作「饥饿收缩」。在饥饿收缩发生时,胃中的液体和气体就会不停翻搅,所以就会发出咕噜、咕噜的声音了。另外,小朋友一定也会碰到饿过头便吃不下的情况。这是因为饥饿收缩大概只持续半小时左右,之后就会平静下来,随着收缩的停止,饥饿的感觉也就慢慢消失了。还有,饥饿收缩也就是带动胃壁肌紧张度升高,这时候食慾也会跟着升高,所以一旦饥饿收缩消失后,胃壁肌紧张度趋缓,食慾也就跟着降低了
8、除了正常吃饭，健康饮食之外，平时也可以适当多吃一些调理肠胃功能的食物，小米粥、益生菌等都对肠胃有很好的调理作用，当做零食或者是早餐、晚餐来吃也有帮助。
9、肚子咕噜咕噜叫，一般人们都会想到是肠道的问题，人的肠道内有一定的菌群，这样的菌群会在消化食物的时候发酵产生大量的气体，从而使得肚子里面会发出特定的声音。
10、调理肠胃，避免肠鸣音或者是肠胃功能异常，日常该如何做?
11、肠蠕动增强时，肠鸣音会达到每分钟10次以上，但音调不会特别高，感觉肚子在不停地运动，可能预示着急性胃肠炎或消化道出血。
12、病情分析：中医考虑是胃火太旺导致的意见建议：西医考虑是胃肠功能亢进，消化的比较快，同时也得查个甲状腺看看有没有甲亢，诊断明确后在治疗
13、在我国，有超过半数的人在被“乳糖不耐受”困扰
14、在我们的肠道中不光有食物和液体，还有咽下去的、肠道里的微生物分解产生的气体。
15、是最明确的信号表明你需要进食了。当您说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物的状态，而是尚存有空气与水。但在这样的情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”动作，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕发出作响”，科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。这项研究是德国科学家约尔格?哈斯勒发现的!
16、如果一边吃饭一边说话，或者狼吞虎咽，很容易吞下大量的空气。
17、咕咕叫的声音到底来自哪里呢？其实，不论我们吃撑还是饿了，肚肚一直都在发出声响。如果此刻，你把身边的人拉过来，耳朵趴到ta的肚子上，虽然吃饱了，但是你能听到清楚地肠道奏鸣曲。
18、可能存在胃肠功能代谢调节紊乱伴随气血亏损的情况，建议可以做个胃肠功能及肾功能检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。应多注意休息、注意防寒保暖、畅情致放松心情、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
19、本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。
20、一瓶子不满，半瓶子咕咚。
二、肚子饿 咕咕叫
1、腹部按摩可以起到促进肠道蠕动的作用，如果肚子总是叫，可以采用顺时针揉肚子的方式来适度缓解。
2、吃饭的时候降低速度，当快吃饱但又还想吃的时候，先停下来，去做点其他的事情，这样，吃东西的注意力就会被分散，慢慢地食欲就能被控制住了。
3、(提示：屁还可以努力“忍”住，但肚子叫根本没办法阻止！)
4、三步改善改善单纯性肠鸣音
5、像吃多了容易导致胃肠胀气的食物，如红薯、土豆、芋头等高淀粉类食物；豆浆、豆腐、豆干等豆制品；西兰花、花菜等十字花科蔬菜……对于这类肠鸣音可适当吃点山楂水帮助缓解，不用太紧张。当然了，平时控制好食用量也非常重要。
6、千万别依赖“咕咕”声的提醒进食
7、“咕咕”声是因为胃部挤压而产生的
8、急慢性肠梗阻容易在肚脐周围出现腹痛，且痛感会不断加重，另外，还会伴随腹胀、恶心呕吐、无法排气或排便等症状。
9、(来源：giphy.com)
10、病情分析：你好，一般考虑，这种情况，你可以在观察看一下，如果症状短时间内消失，问题不大，可能跟你的消化功能亢进有一定关系，指导意见：但是如果持续出现这种情况，不排除存在甲亢和糖尿病的可能，那么需要你就诊查一下甲功及血糖。
11、肚子为什么会“咕咕”叫
12、这时候，不要错怪你的肚子，毕竟勤恳地工作反而还被认为“很尴尬”，肚子会伤心的。
13、人的肠胃健康是需要维护的，尤其是一些生活和工作压力都比较大的年轻人。很多人在吃完饭之后习惯性地会躺一会儿或者是直接进入到工作中，这样的生活方式都是不对的。
14、如果是以上4种情况之单靠你自己的努力可能就无法解决，最好及时求助医生、营养师等专业人士。
15、肚子饿了，说明畏内已无食物，肠子内也剩不多的残渣了，根本就没有可供身体维持能量的基础了，残渣连接不上，中间有空隙，因而残渣在下沉的时侯，就发出了声响，人们感到饥饿了，肚子的声响就给人们拉响了警报，形成了概念，要赶快补充营养了。
16、你好，看你说的症状，还是考虑是胃肠功能不及好的原因有关的，像你的这种症状，可以吃上健胃消食片来调理看看也好的平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好
17、排出饥饿的因素，偶尔出现单纯性肠鸣音，不伴随其他症状，多是消化不良引起的。胃肠道产气过多，不能顺利排出，就可能出现肠鸣。
18、但也有些人在生活中时不时就会有肚子咕噜咕噜叫的情况，就要警惕是肠道出现了问题。常见的原因就是肠鸣音的问题，肠鸣音是肠道异常的表现，一般都是肠道出现疾病之后的症状，建议大家及时检查肠道健康。
19、来源：BTV我是大医生
20、据东方网报道，当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出声音，提醒人们迅速进食，这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪表示，当胃部收缩挤压空气和水时，就会产生“咕咕”声。
三、我饿的肚子咕咕叫
1、简单来说，饿的时候，肚子里空得只剩气了，会咕噜两声；吃得不太消化的时候，肠道菌群产气变多，会咕噜两声；拉肚子的时候，肠子蠕动加速，运气加倍，也会咕噜两声……
2、学术专长：长期从事消化病学临床、教学及科研工作，擅长消化科常见疾病如慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、消化道出血、便秘、炎症性肠病、胰腺炎以及肝胆疾病等的诊治，对溃疡性结肠炎、克罗恩病的内科治疗有较深入的研究。
3、“功能性胃肠病”指的是存在恶心、呕吐、腹泻、腹胀等明确的消化道症状，但却没有器质性病变或生化指标的异常。
4、咕咕叫的声音到底来自哪里呢？其实，不论我们吃撑还是饿了，肚肚一直都在发出声响。如果此刻，你把身边的人拉过来，耳朵趴到ta的肚子上，虽然吃饱了，但是你能听到清楚地肠道奏鸣曲。
5、半夏和干姜起到辛开的作用；黄芩、黄连苦降；人参、甘草甘补；枣能健脾补胃。坚持服用一两周就可以见效。具体用法用量请咨询医师。
6、消化内科张敏副主任医师
7、小孩子的肚子总是咕咕叫,可能是由于肠胃问题,孩子消化不良的一种表现,这种情况可以给孩子吃益生菌,国内产品中的,妈咪爱挺好的,进口产品中比较推荐康萃乐益生菌,它是通过菌株来调理菌群失调所导致的肠胃问题的。
8、建议吃饭的时候细嚼慢咽、少说话，还要避免经常吸烟、嚼口香糖，少喝碳酸饮料等，以免吸入大量的空气。
9、少吃红薯、豆类等“产气”食物
10、另外，还有一些乳糖不耐受的人喝完牛奶后会出现肚子叫甚至腹泻的情况，此类人最好不要喝牛奶，选择酸奶更安全。
11、如果肠梗阻持续存在，肠鸣音会有所减弱。但如果这时候腹胀、排气排便不顺畅的情况仍持续，更应当及时就诊。
12、其实在我们日常中，不论是说话还是吞咽食物，都会发现在无形中吃了很多的空气。这些空气并不是会消失不见的，而是跟随行为一起进入到肠胃中了，只不过这种东西无色无味，大多数的人都不会去发现而已。
13、来自波茨坦营养学研究所的科学家约尔格·哈斯勒认为，这其中的“咕咕叫”无疑是最明确的信号，表明你需要进食了。哈斯勒研究发现，其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物，而是存有空气与水。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响，哈斯勒解释说。
14、如果肚子一个劲儿得咕咕叫的话，就一定要确定好是什么原因，找准原因是治疗的关键。其次，其实大多数我们吃饱、吃撑也会有这种声音，因为吃饭的速度过快，空气随着食物一起进入到体内，所以咕咕响的声音也会非常的明显，在吃东西的时候，一定要注意速度，最好是细嚼慢咽。
15、这是因为我们的身体把牛奶里的乳糖当成了“有害物质”，产生了免疫反应
16、比如当某些美味食品落入你的视线，导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候，你就会觉得产生了饥饿的感觉，而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。
17、吃完饭之后，建议大家可以适当散散步，运动运动，不仅能够帮助促进身体的消化吸收，也能减轻身心的压力，使得肠胃能够充分蠕动，充分消化吃进去的食物，避免出现消化不良或者是肠胃不适的症状。
18、(2)万学红,卢雪峰.诊断学(第9版).人民卫生出版社,20p1
19、另外，尽量少吃太凉的食物和饮料！冰箱里的东西拿出来在屋里放一会后再食用。
20、不同“肠鸣”预示着不同胃肠病，分辨清楚很重要：
四、肚子饿的快咕咕叫
1、最后，祝看到这里的你，有个“奋发向上”的肚子，吃好，喝好，身体好！
2、即便有“咕咕”声的提醒，大家也别总等到那时候才吃饭。聂聪指出，“咕咕”声不是可依赖的进食信号，因为当肚子出现“咕咕”声时，意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。聂聪表示，一般来说，规律进食的人群很少出现“咕咕”声。“如果身体总在饥饿时发出‘咕咕’声，就要注意肠胃健康问题了”，他补充道。
3、23天的宝宝肚子总咕噜咕噜叫宝宝可能是有点消化不良了建议给宝宝吃点妈咪爱多给宝宝顺时针揉揉肚子试试的。
4、应该每个人都经历过肚子“咕咕”叫的情况，肚子饿了、吃了产气食物，亦或是肚子受凉了……声音小时不打紧，声音大时周围人都听见了，这就有点尴尬了~
5、腹膜炎患者会出现腹痛、腹胀、恶心呕吐、食欲不振、发热等症，后期可能出现感染性休克。
6、除了肚子频繁发出“咕咕”地声音，并没有其它不适，多半是消化不良引起的。
7、若是肠道蠕动出现了障碍，或者是一些消化道的疾病导致人们有消化不良的问题，也会使得肠道内产生的气体变多，让人有肚子咕噜咕噜叫的情况。
8、取焦山楂10g、神曲8g、鸡内金10g，吃多了不消化时冲泡一杯。
9、①将枳壳和生山楂分别洗净，切碎后放入砂锅，加适量水浓煎20分钟，过滤取汁待用；
10、有消化不良的问题，还会使得人有腹胀，或者是放屁增多的问题，出现这样的情况，建议大家及时调理肠胃的环境。饮食上偏清淡为主，适当多运动，多喝水，强健肠胃功能。
11、如果你也是“乳糖不耐受”大军的一员，可以优先选择水解乳糖牛奶或者酸奶，就不要强行喝牛奶了。
12、肚子咕咕叫频繁发生需及时找出原因，然后针对性治疗，避免拖延造成严重后果。
13、这些其实都还好，没啥大问题。
14、这考虑是有胃肠炎，胃肠功能紊乱所引起的症状，一般的跟理化因素刺激有关系，。这建议你要采用消炎，助消化的药物来治疗，要注意保暖，
15、"通常养成良好的生活习惯，饮食习惯，吃更多的饭，不要吃辛辣的刺激食物，避免剧烈运动，好好休息，保持好心情会减少胃里咕咕声的症状。外国科学家也对此进行了研究，结论当然是一样的。德国科学家发现，当你饿的时候，胃里的肌肉和空气会发出声音。
16、相信很多人都有过这样的经历，如果上课或者开会的时候碰到饭点不能进食，肚子会饿得“咕咕”直叫。咕咕的声音就跟打鼓一样，不断地催促着自己赶紧去吃饭，人们不禁好奇地问，肚子怎么这么智能，饿了就发出声音？这种“咕咕”声到底是怎么发出来的？
17、逼仄的空间里，特别是当大量的空气，从小缝隙中被挤压通过时，声音更响亮，同时因为没了“消声器”，他们响起来就很容易吸引周围人的目光了。
18、急慢性肠梗阻容易产生腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无法排便等症状，还可能导致肠道组织痉挛、麻痹、缺血甚至坏死。急性肠梗阻属于外科常见的急腹症，如果病情进展迅速，可能导致患者死亡。
19、但如果你实在不想让肚子总是叫，也可以尝试用下面这3个方法来改善：
20、《汉书·高帝纪》：“民以饥饿自卖为人奴婢者，皆免为庶人。”
五、肚子饿得快咕咕叫
1、消化道出血则可能会伴随呕血和黑便的现象，若出血量过多，则可出现心慌、出冷汗和面色苍白等症状。
2、人是铁，饭是钢，一顿不吃害心慌。物质的和精神的加在一块，致使人失去了劳动和活动的能力，甚至危及生命。饿死人是常发生的，只不过我们处在一个盛世年代，不覚得罢了！但我们必须要抓紧粮食生产不放松，并且还要关爱弱势群体，流浪汉、孤寡老人、遗弃儿童、留守老人等等，我们的社会应该多关心他们，不要使他们常常听到肚子的咕咕声，发出饥寒交迫的哀嚎声。
3、03这几种“咕咕叫”要注意
4、当食物已经被消化殆尽，这时候肠道里只剩下空气了，气体可不像食物那样听话，他们会在肠道蠕动和挤压下，在肠道里四处流传。
5、孕妇当然不能饿肚子啊,更加不能经常饿肚子。本身孕妇就要消耗很多能量,加上宝宝要吸收,所以孕妇一定要保证充足的营养,否则以后宝宝会营养不良哦
6、要么就是你饿了要么就是你肠胃蠕动没事的以前我也是这样!我4个月了现在便秘严重,前段时间4天没厕所涨得肚子难受了还疼了
7、饿的时候，肚子咕噜咕噜的响，是肠鸣音，属正常现象。 当饥饿时，胃肠蠕动增强，增速，故可听到咕噜咕噜的肠鸣音，这是一种气过水声，就是气体通过水发出的声音，犹如小孩用一根麦管插入水中，吹泡泡的声音。
8、(知妹提示：你可以大大方方把这篇转发到朋友圈，让大家知道你的肚子是肚子中的“优秀员工”。)
9、肠鸣音减弱也可能是疾病的象征。如果1分钟只听到一次肠鸣音甚至更少，可能预示老年性便秘、腹膜炎等。
10、有肠鸣泄泻、胃脘疼痛、精神抑郁、失眠多梦的，可以吃这碗行气粥。
11、人体在饥饿的时候通常会有一些不同的反应，比如最简单的是“感觉”到了饥饿，或者是“肚子饿得咕咕叫”了，甚至于到“饿得头昏眼花”了，据德通社报道说，哈斯勒研究发现，其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物，而是存有空气与水，在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态，“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响”，科学家认为，整个过程其实只是人体内一个很自然的反应，此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加
12、②将粳米淘洗干净，放入砂锅，加入适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时加入浓煎药汁，拌匀煮沸，分早晚服用。
13、红薯、豆制品、马铃薯等食物可以使得产气增加。
14、这篇，知妹就来讲讲肚子咕咕叫这件事。还真的有4种情况需要留意，一定要看到最后哦！
15、事实上，当人们说他们的胃是空的并且感到饥饿时，它们的胃不是空的，而是含有空气和水。在这种情况下，胃肌肉“拉动”胃，使胃起到“管”的作用。"并且空气和水将被挤压在该软管中,自然会产生咕咕声。
16、功能性消化不良的人，会出现胃肠道蠕动功能减慢，食物在胃肠道停留的时间长了，就会总是感觉饱胀、吃不了什么东西，肚子还总是叫或经常打“饱嗝”
17、一般若是吃了容易产气的时候，或者是吃了一些刺激性的食物都会对肠道造成刺激，导致人们出现肚子咕噜咕噜叫的状况，这样的情况都是正常的。
18、这些东西混合在一起，在肠道里运动，就发出了咕咕声，本质其实就是肠道蠕动引起的气过水声。
19、在医学上，肚子的“咕咕声”有自己的学名，叫“肠鸣音”。
20、肚子咕咕叫的声音，在医学上被称为“肠鸣音”，是因为肠道在动时发出的。
六、好饿肚子咕咕叫
1、肠梗阻：音调高亢，甚至呈现出金属声
2、把手搓热，先用掌根揉动中脘穴；然后掌根滑到天枢穴揉按；最后双手掌根叠在一起，覆盖在肚脐上按揉。每次按揉都是顺时针揉按10~30次。
3、不过，肠鸣音一般不怎么响亮，需要通过听诊器或把耳朵贴在肚皮上，又或者在极安静的情况下才能听到。
4、可是肚子“咕咕咕...”叫
5、消化不好的人应该少吃容易产气的食物，比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱、碳酸饮料及其他含糖多的食物，避免食物在消化过程中产气过多，增加肠鸣次数。可适当多吃粥、面食等易消化的食物。
6、肠鸣音可能是肠道消化不良引起的，也有可能是便秘、肠道息肉或者是肠梗阻等的病变引起的，根据身体的疼痛程度，以及肠鸣音的频率高低，注意判断，肠鸣音若是反复发作，也不是好现象，不要视而不见。
7、增加进餐次数。如果你习惯每天吃3餐，不妨试试每天吃4顿或者5顿。我们在一天当中需要不时地补充能量，来保证精力充沛，如果随时吃点东西，你既不会觉得饥饿，避免暴饮暴食，还能使你保持不错的工作状态。
8、我出院那天回家吃饭晚了,现在宝宝快六个月了每天早上没吃过饭,在家不出门到没事只要出门抱着孩子那个胃难受的啊!最好不要在饿着了,坐月子的女人伤不起啊
9、如果肠鸣次数明显增多，每分钟可达10次以上，且声音响亮高亢，甚至出现叮当声或金属音，说明肠道排气不畅，可能存在肠梗阻的情况。
10、所以，要想肚子不要叫，细嚼慢咽很重要！
11、肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。专家介绍，这种情况多见于急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。
12、小调皮吧？！肚子饿了，咕咕叫，也是一种形容而已。在公共场合，自己肚子饿得咕咕叫，只有自己清楚，别人一般不在意、也听不见的。当然，在很安静的地方，特别是，假如有个人依偎在你怀里，那就完全能够听见了哦！
13、等到肚子咕咕叫的时候再去找吃的，一定是傻猫！聪明的馋猫只要闻到食物的味道就会扑上去大快朵颐。只有那些经常饿肚子的猫，肚子才会咕咕叫。
14、肠道的工作方式是“蠕动”，随着肠道的蠕动，里面的气体和液体都会运动起来，产生“气过水声”，也就是肠鸣音
15、这么长的肠道在我们肚子里，人家闹个意见，叫两声就是再正常不过的事情了。当我们肚子是饱的时候，我们的肠道里被灌满了水和经过胃消化的食物泥，它们可是最好的消声器，当肠道蠕动起来将它们在肠道内推动时，发出的声音，全被它们吸收了。
16、若进食过多此类食物，不仅会让肚子咕咕叫，还可能让屁也变多，一次体验到文章开头的两类尴尬状况。
17、如果是在怀孕期间或者是在哺乳期间容易饿,那就是正常的哦,怀孕期间胎儿也需要营养的啊,哺乳期间宝宝需要吃奶水当然饿的更快,少食多餐,饿了就吃
18、还有些人在吃饭的时候喜欢说话或者是大小，这样也会随着食物吞入大量的空气，影响到肠胃的消化和吸收的能力，导致肠胃的蠕动变慢，这样也会使得人有肚子咕噜咕噜的叫声，长期如此肠胃会受损，建议大家尽快改善，保持食不言的良好习惯。
19、肚子咕咕叫，可能是饿了，也可能是肚子里发生了别的事儿，它们的本质都是肠子蠕动时的气过水声。
20、你好一般新生儿的宝宝肚子总是咕噜咕噜叫这个可能是因为肠胃不消化引起的这种情况最好给宝宝服用妈咪爱来帮助促进肠胃的蠕动
1、那为什么肚子会叫？时不时的咕噜咕噜又是怎么回事呢？
2、在服用泻药之后，或者胃肠道大出血时，也会出现类似的情况。
3、为了身体健康，中国粮油学会粮油营养分会秘书长贾健斌建议人们养成规律进食的生活习惯，避免让身体处于饥饿状态。贾健斌提醒人们固定每日三餐的进食时间，如早上8点左右吃早餐，中午11点半至12点半左右进食中餐(要吃饱)，下午再吃点水果补充维生素和水分，晚餐在7点半左右完成。这样进食就不会出现肚子饿的情况了，还有益于身体塑形。
4、乳糖不耐受：一喝牛奶肚子就咕咕叫
5、因此，胃饿咕咕叫属于正常的生理现象，不要过分担心，应合理膳食，不要暴饮暴食，应多次分次进食，避免大量进食后胃肠功能紊乱。如果长时间饿得咕咕叫，并伴有腹部不适、恶心等症状，应去看医生，进行相应的检查和治疗。胃里的饥饿感不是空的，而是空气和水。在这种情况下，胃部肌肉相互拉扯，形成一种管子，空气和水在其中被挤压，自然咕咕作响。科学家认为整个过程只是身体的一个自然部分。
6、指导意见:建议减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量.。您好，保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。追问:月经没来，追答:这两个应该有一部分原因的，不过不要太担心。。追问:我怕自己怀孕了追答:所以去医院检查一下是最放心的。。。追问:会不会是怀孕了呢？月经没来追答:怀没怀孕在这里真是不敢给你说。。。
7、我是个正儿八经的农民，没有生理的专门知识，只是凭自己笨想做的回答，希望给大家抛砖引玉！
8、肚子在饥饿状态下之所以会咕咕地叫，是由于饥饿引起胃肠道频繁收缩痉挛而导致的。在饥饿状态下，胃酸、胃肠道黏膜粘液的分泌会比较多，会刺激到胃肠道，引起胃肠道发生频繁的蠕动和收缩，就可以出现明显的咕咕叫。出现饥饿现象时，肠道的蠕动也会逐渐加快，由于肠道中没有食物的存在，因此在蠕动时肠道中的气体会伴随着部分的消化液而发出气过水声，这种声音以咕咕叫为主。肚子饿时出现咕咕叫，属于正常现象，无需特殊处理，只要吃些食物就能够缓解。
9、肚子咕咕叫是由过度饥饿或肠道蠕动增加引起的。长时间不吃饭可导致过度饥饿，使迷走神经兴奋，可对肠道造成刺激，可引起胃部哮鸣的症状。长时间不吃饭，可能导致胃酸分泌过多，会刺激肠道粘膜，使肠道蠕动加快，也会引起肚子咕咕叫症状。
10、05肚子总“咕咕叫”怎么办？
11、比如一些乳糖不耐受的人，一喝牛奶就容易腹、呕吐，肚子就会发出比较大的“咕咕”声
12、我们在进食的时候，空气也会随之进入胃肠道。一边吃饭一边说话就容易导致吞入的空气过多，造成胃肠道气体增加，导致频繁肠鸣。
13、病情分析：你现在正是发育的时候，这是正常的。指导意见：这是生理现象，如果要避免，那就要吃饱，或者饿时含口糖。
14、整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强。
15、这时候，肚子就会发出“咕咕”的声音提醒我们，要记得按时吃饭和休息。
16、异常“咕咕叫”，小心疾病信号
17、这时候，肠道蠕动加快，肠鸣音的音调并不会改变，只有次数增加，叫做“肠鸣音活跃”。
18、肠鸣音会增强、亢进，也会减弱甚至消失，而这则需医生借助仪器判断：
19、里面被胎宝宝撑大了,所以会有一些位置,空气也会从嘴里进去,所以会有声音是正常的,没有怀孕都是偶尔会叫的啦,等你生完以后叫得更厉害哦。
20、健康人的肠鸣音其实一直都有，只不过在肚子饥饿时，或腹部短时间受到冷、热刺激时，“咕咕”声会比较响，容易被我们听到，但这种肠鸣音一般没什么大碍。
