一、运动后的心情说说累而开心
1、苦了，便自我安慰;累了，便放松心情;痛了，便放过自己吧!就算再苦，再累，再痛，一切都要自己扛!
2、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
3、帕姐6分钟高强度太强了，t25有氧做完暴汗，但是心情会特别好
4、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
5、没赶上班车，骑自行车骑到缺氧。和跑800一模一样的感觉。
6、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
7、如果一个人真的想见你，他会动用各种方式，翻遍全世界找到你。
8、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。晚安！
9、人生总是很累，你现在不累，以后会更累。
10、我没说话，不意味着我心情差；有时候，我就是想安静点。成长就是这样，累并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。虽然有时不如意，一切掌握靠自己，开心面对，做事不觉累。快乐自己，感染所有人。哭就畅快淋漓，雨后必现彩虹。
11、每次运动完暴汗后，都会让我感觉第二天我的皮肤会更好，我会更瘦
12、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了，一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面。但我已经能接受这个事实，你已经和时间一起，都过去了。跨过时间，敢于出发，遇到的是更好的自己。
13、老师，你可记得我——一个令您付出无数心血与汗水的“小淘气”。您那眼角的皱纹，有一条是为我而生，您那头上的银发，有一丝为我而白。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这诗句不是赞颂您燃烧自己，照亮别人的奉献精神，还能赞颂谁呢?
14、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
15、梅，自古以来就倍受人们的称赞。要说古人赞颂梅的诗句，就更是数不胜数了。“墙角数枝梅，凌寒独自开，遥知不是雪，为有暗香来”便是一个例子。梅独自傲立于风雪中的顽强精神，确实令人感慨万千。
16、一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。
17、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。
18、其实我从小就喜欢跳舞，由于家庭条件受限，并没有去学。一直以来都在期待自己长大后去学学，但是随着工作、生娃...渐渐这件事也耽搁了。
19、给自己一些时间。原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。早安!
20、如何做一名精致优雅的女人——看《人生由我》有感
二、运动完开心的说说
1、在4次力量训练中，有一次简化为40分钟，在这4次里面挑2次训练跑步20分钟即可。
2、越长大就越发觉，最离不开的还是家人。不求多富贵，我要我的家人都无痛无病无灾，身体健康就很好了。
3、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
4、每一餐都要做到合理搭配，否则就会产生疲劳感，当然你的睡眠质量也要有足够的保证。做到综合到位，才能实现更好的效果。
5、如何视觉化自己的目标？——看《世界上最神奇的24堂课》有感
6、一是情绪得到了很好的缓解。舞蹈是很美的语言，通过舞蹈肢体语言以及韵律节奏，我学会用美的语言及动作去抒发情感。
7、今天天气好好呀，好想出去玩，放风筝，骑自行车，野餐，晒太阳睡觉，想想都开心。
8、你好，要想让自己开心，首先要打开自己的心房，主动与他人接触，用友好的心态去对待别人，别人才有可能打开心扉与你相处的。还有就是你最好能参加一些户外的体育活动，这样你就不会感到很孤单的了。祝你生活愉快！
9、近期由于疫情原因，深圳按下了暂停键，我们也响应政府的号召，尽量不外出，居家办公学习，当然居家运动也要安排起来。
10、你的笑声，就像尖尖的柳叶做成的哨音，划着全家人的耳膜，回响在两间并不宽敞的小屋，洒给我们幸福欢乐。
11、没必要着急，若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由。
12、做出的调整，主要是在训练频率上，需要将每周7次训练，改为每周5次训练。
13、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
14、找个值得相信的人聊聊天谈谈心，心情不好一般自己内心深处是知道为什么的，可以诉说出来，然后朋友安慰安慰调节调节会好的，也许可能有时候会莫名其妙，可以找个方式释放或者放松一下，比如听听轻音乐，打打球，疯狂的K一次歌也可以的。
15、套路那么深爱不起来其实自己真心想好生搞的毕竟是自己选择的路年把子时间却好多次想辞职没完没了的自我安慰和妥协现在却很明确真这么安排的话我真不搞了你把我辞退啊极其不开心的一天。
16、运动真的会使我快乐，出汗太爽了，暑假一直有做帕梅拉有氧燃脂舞还有马甲线，后来还做过迪士尼音乐hit这个真的超级爽做完暴汗。开学就来姨妈就没动了，今天又做了开心，就是床太小马甲线不好做。
17、“吹而不寒杨柳风”不错的，像母亲的手抚摸着你，风里带来些新翻泥土的信息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微湿润的空气里酝酿。
18、骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行，在路上，用车轮丈量我们的青春之路。
19、而且在休息时间内，肌肉也需要恢复时间，这时候如果没有足够的蛋白质、碳水或者脂肪，那么就会自行消耗身体的水份、脂肪、肌肉等等，这样一来减脂的同时，肌肉量也在缩减。
20、我开始反思，自己总是把时间花在工作、带娃，而自己呢？生完老二后，明显感觉到自己的身体不如以前，我是不是该关注一下我的生存时间以及好看时间了？于是，我开始关注自己(身体)、关注自我成长(阅读)..慢慢地，运动也成为了我生活中的一部分了。这次Rena老师来说说运动那些事以及自己运动后心态的改变。
三、运动后很累的说说
1、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。早安~
2、月初开始每天都是忙忙碌碌的，深夜加班……累并快乐着。
3、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
4、听过最温馨的一段话：带孩子很累，养孩子很贵，但是有了孩子我觉得很幸福！
5、我也想辞职，到目前还没有能力去找份能让所有人满意的工作。没有价值的工作让人觉得害怕，一辈子都是这样更绝望，果真是碌碌无为。
6、当班主任是件很苦闷的事情，特别是刚开学的一段时间，每天下班回来其实已经很累了，只想瘫着歇歇，但是我发现带宝宝出去玩才是放松心情和活络筋骨的最好办法，和他开心地玩闹嬉戏，什么压力和烦恼都没有了。玩回来洗洗睡，明天又是充实的一天，再忙也要按时下班!
7、因为人的身心得到了放松，所以不经意间就会感觉到快乐，尤其是你在运动的时候恰巧看到了有妹子再看你，而你也看到了她，这个时候你想想你当时的心态，是不是感觉暖暖的，很有信心？
8、想做一个很酷的人，闹钟一响就起，走了就不回头，连告别都是两手插兜，从来不会难过流眼泪，无所谓前路只是洒脱行走。
9、徒步是我很喜欢的运动方式。没有疫情那段时间，曾试过节假日约上大朋友小朋友们一起从南山塘朗城徒步三个多小时到福田梅林水库，也试过从大顶岭绿道徒步四个钟到光明滑草场，还试过从半岛城邦徒步三个多小时到海上世界。一路上说说笑笑，看看途中的花花草草，边走边观察路边的小昆虫，饿了就吃点小零食......身体虽累，但心里很放松，走走停停到达目的地，让人感觉神清气爽。
10、不一样的早安励志语录给你不一样的阅读
11、要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。
12、具体的操作模式，还需要根据你个人的训练状态和训练水平做出调整。 需要足够的营养支持你目前既想增肌，又想减脂，这就等同于是全能训练模式。
13、不和男票和家人讲，但我每天想辞职的感觉真的异常强烈，工作太无聊了啊，工作服也无聊。
14、二是记忆力明显提高了。从一开始动作完全记不住，到后来我几乎能记住动作了，只是舞感还需要提高。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
16、这样的一套训练下来，第二天会有很明显的肌肉酸痛感，后面是很难坚持训练的。
17、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
18、二生病了才知道身体多重要，毕业了才知道学生时代多美好，错过了才知道曾经拥有的多宝贵，我们都太后知后觉，不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到你发现它有多重要时，就已经来不及了。
19、有些想法一旦有了就控制不住它滋生的速度，比如想剪短发，比如想读书，比如想见你，比如想打你，比如想辞职，比如想走就走，比如……不过都是比如，比如最想要的还是个无条件支持的人。
20、一路走来，我不优秀。但我善良不虚伪。我有话直来直去。做事坦坦荡荡。我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。因为人太聪明了会很累。有时糊涂一些更快乐。
四、运动时心情说说
1、非常感谢各位家长朋友们的积极配合与参与，正是有了各位的全力帮助，让今天的活动很有趣，很轻松，也很圆满。
2、崩溃，天天告状，天天受伤，完全不受控制的一群野孩子。真想辞职……
3、越有故事的人，越沉静简单。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
4、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
5、你在上班下班的每一天，我在翻山越岭的路上没有尽头。
