一、监督减肥朋友圈说说和图片
1、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
2、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
3、加留学兔子，通过输入红色数字，可以看到我们的热门文章哦
4、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
5、你好网友，为了保持苗条身材，每个女人不听停减肥。你可以拍一个自拍，发一个短小精悍的句子。在追求极致的道路前行，打卡第天。
6、就是使用运动健身APP分享出来的。现在流行的健身APP有几十种，按类型主要分为三种。一类在于跑步和健步走，通过计数和热量计算，能提高人们对健康运动的热情，而另一类则更侧重于运动社交类，能让一些原本陌生的朋友通过软件互动。此外，还有一些APP应用提供减肥和健身计划。如果刚开始接触，可以使用咕咚看看，有基本的运动数据记录，又有类似朋友圈一样的社交圈。
7、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
8、可以长按下面的我的头像识别关注唯美文摘
9、练出6块腹肌。就这样，他们练出了全新的人生！
10、我生病了住院了，某人你在哪?我每每生病都在痛苦中寻找温暖。孤独等级满级！一个人在医院输液。生病有什么可怕，就是重感冒而已。生病的时候有你陪伴，多么温馨的一幕。经历了生病住院之后，才发现健康真好。一个人在医院输液，想哭，想买车票回家。你说人命贱吧，可一进医院，就贵的不行。一个人生病了在医院，我会不自觉地落下泪来。想不到我俩是那么有默契，连生病都快一样了。
11、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
12、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
13、现在却都有六块腹肌↓↓↓
14、做各种器械需要用尽全身力气
15、非素食，喝温水，少油少盐，不爱吃零食，早睡早起，一周三到四次骑自行车减肥。
16、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。
17、骑自行车减肥，热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
18、可爱的侄子和我有点像哦。除了开心还是开心吧，祝福你小侄子。祝小侄子健康快乐的成长，岁岁平安。祝小侄子活泼可爱，人见人爱的胖小子。这就是我的帅气的侄子。小侄子出生了～希望他快快长大，带姑姑去蹦迪。
19、晒美食，是对平凡生活的热爱。最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！在朋友圈晒美食，晒旅行，晒包包，晒车，然后......哭穷，真TMD虚伪。他们不懂吃货的快乐。世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
二、互相监督减肥发的说说
1、用来激励自己的减肥句子
2、魔法变变变，肥肉减减减，魔变减肥，就这么神奇(简单)。
3、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。
4、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？
5、月薪按能力，工资+个人提成+部门提成
6、010：家长：请刘胡兰离我孩子远一些
7、我在银河系摆渡，太阳系抛锚，不小心投影到了地球，于是遇到了你，
8、你减的不是肥，而是那个讨厌的自己！
9、减肥是不可能的，一直在增肥的道路上一去不复返。
10、那些说我不用减肥的人，都是坏人。减肥这件事，身材好的从未停止，身材差的从未开始。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你那么瘦，那么多吃点。你很饿，如果你现在去吃东西，你现在会很幸福，如果你现在不吃东西，以后会很幸福。十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。好的永远吃不完，但身上的肉可以减完。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。
11、看到讨厌的人都比你瘦，真的想马上跑十圈瘦下来。
12、麻麻把我养这么胖容易么，我才不减肥呢。
13、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。女人想美，就要对自己狠一点。吃饱，喝足，想起我的减肥大业！如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
14、希望以后的你，增长的不再是体重，而是知识和见闻。
15、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
16、幸福搬，快乐搬，健康和谐一起搬，良辰吉日庆乔迁！盼大家明天前来凑热闹，我将在兄弟酒楼恭候大家！房奴数年，今日终成正果；喜迁新居，内心激动不已；邀朋唤友，共贺乔迁之喜；愿你光临，我能万事如意！
17、没有外在的气质和美貌，别人不会愿意花时间了解你的内
18、从右向左，老爸的啤酒肚没了，小伙的下颚线出来了，媳妇产后练出了小蛮腰，就连老妈也比以前瘦了两圈。这样的变化，不仅是一种励志，更是一种幸福。
19、一个32岁，一个60岁
20、而且如果不能掌握科学的健身方法
三、体重打卡请朋友圈监督的说说
1、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安
2、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
3、刚开始时，小伙得手把手教老爸怎样使用器械，坐姿划船、杠铃卧推、动感单车....每项都得从头学起。
4、放弃减肥后，我终于找回自我。
5、你老是说她，她还以为你嫌弃她，所以她才会生气。以后她再说减肥，你就说她不胖，不用减，这样保准她不会生气，还觉得你很爱她。
6、这个冬天不减肥，胖也要可爱。
7、编辑：七海，随遇而安的工程师，会做饭的好男人，现在定居新西兰，
8、睿智清逸的才思缱绻细致的情怀
9、小伙还好说一些，毕竟年轻人多少都对健身有了解，但老爸在这个年纪才开始健身减肥，就需要很大的勇气了。
10、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
11、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
12、减肥是不可能的，这辈子都不可能，越减越肥啊。
13、减肥需要的就是毅力坚持和相互鼓励！
14、平潭广播电视台新媒体事业部
15、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!
16、简单又高效，好身材练起来！
17、骑自行车减肥，健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
18、骑自行车减肥，舒畅心情；跳舞蹈魅力绽，精神饱满。如果觉得看着心里不太舒服，可以选择性不回答；还可以适当的怼她一下，现在又不是生活在唐代，谁还以胖为美啊，作为新时代女性，当然是得跟随潮流，自信才是最美丽的，没有好看的五官，谁又愿意了解你的三观呢。如下：
19、你拥有的太少，是因为你吃的太多。生命在于运动，运动在于什么？还吃？封闭货车都不能让你上了。减肥可以放纵，但绝不能放弃。你拥有太少是因为你吃的太多。别减肥了，你丑不仅是因为你胖。燃掉脂肪，享“瘦”一生。减肥，不走回头路。再胖下去，所有衣服都变3D了！坚决减肥！我的身体我做主。
20、来源央视网生命时报...
四、监督减肥的说说
1、014：大数据告诉你：哪些家庭的孩子，学习成绩更优秀！
2、拍过裸戏离过婚，36岁的她出身贫民窟，却收服英国王子变王妃！
3、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
4、胖的人不能不说是意志力差。以前我也胖过，1米最胖的时候有120多斤，一胖就不想动，吃完饭就想窝到沙发上。后来发现这样下去不行，活动受限，还看起来很臃肿，很难看。就开始了减肥之路，最瘦的时候96斤，现在100斤，这几年都是这样，象定到这个数字一样，虽然还有点胖，但真不想减了，太受罪。
5、年度最佳微小说《宽容》，只有几十个字！
6、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
7、不知道你女朋友多高，不过这个体重只能算微胖，微胖的人普遍的通病是整天吆喝着减肥，可每次都是说吃饱了明天再减，所以说她这样说，你不要当真以为她要减肥，她只是嘴上说说而已。真正想减肥的人，你不用说她也会去减的。
8、减肥的日子，或许会孤独，会寂寞，会疲惫。每一朵鲜花都是用冷水浇灌出来的，别退缩，世界总有一天会对你微笑。
9、瘦身是一种习惯，不是生活的深渊。
10、快转发给身边需要减肥的
11、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。强迫自己努力减肥的意思。减肥是女人永恒的话题，现在女性都喜欢减肥，不管是不是胖的人，反正是越瘦越好。正是有了这种观念，所以才会时刻都想去减肥。但是如果能够称为“美”的，无论胖瘦应该都是以健康为基础的，因为有了健康才能有红润的肤色，匀称的身材，饱满的精神状态，乐观的心态，整个人呈现出阳光和活力，而不是病怏怏、颓废的样子。所以并不是总有减不完的肥，而是追求健康的脚步永不停歇，因为只有健康了，才有其他更高追求的可能性。如下：
12、↓曾经的父子俩都挺着个啤酒肚↓
13、用6个月的时间健身、科学饮食
14、我正准备开始减肥,朋友拔火罐一个月瘦了十多斤,才六百多块钱。我因为还在哺乳期,不能拔,准备入手一款安全的,还在考虑中,如果试过有用,分享给你哈。
15、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
16、燃鹅，减肥的道路光有一时冲动是没用的
17、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
18、不妨试试这些运动，简单又高效，好身材练起来！▼
19、一家人原来长这样↓↓↓
20、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。
五、朋友圈励志减肥的说说心情
1、有一张一家人的减肥对比图刷爆了朋友圈
2、最近，有一张一家人的减肥对比图，
3、特别是父子俩，一个60岁，一个32岁，用6个月的时间健身、科学饮食，最终甩掉啤酒肚，练出6块腹肌，也练出了全新的人生！
4、↓现在却是人手六块腹肌啊啊啊↓
5、一个人要减肥成功尚且如此艰难，那如果是一家子人一起减肥，成功率就更低了。
6、019：同学们，那些年各科老师们的经典语录，你还记得吗？
7、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
8、18978566020
9、头条菌将在周一抽选获赞最高的两个评论
10、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?
11、《老友记》100句经典高频口语
12、婴儿肥确实很可爱，可是你是大人啊，有几个人会喜欢双下巴啊。
13、015：你被“中国式圣诞节”骗了多少年？
14、从3月20日到9月30日
15、012：(留学生经典语录)那些年我们的英文震惊了全世界~
16、空有一颗减肥的心，行动却跟不上。
17、今天我们着重来说说小伙和他老爸的故事。
18、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
19、这样的“变形记”就问你服不服？
