一、咋吃都不胖的人是什么原因
1、在减肥中运动肯定是必不可少的，运动也是最有效的减肥方法，但是注意 减肥不是说少吃就会瘦，对于易胖体吃的人喝水都会胖你少吃一餐，第二餐可以已经补回来了或者还加重了，减肥最重要的不是运动而是吃，吃减肥餐，科学减肥餐而且要吃饱，只要你科学配餐加适量运动瘦肯定是可以瘦下来的，
2、所以，节食减肥其实是非常“伤害”基础代谢的。想提高基础代谢，还是要规律三餐，按时按量地吃，最低热量摄入不低于1200大卡。然后注重营养搭配，比如少油少盐，控制碳水等等。
3、有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低，有人吃的很少，他们喜欢吃蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
4、睡觉足够怎样吃都不胖和多方面要素有关，或许是平时有确保足够的睡觉时刻。足够的睡觉时间是保养身体，维持身体平衡得一种办法。大多数人肥胖显著和常常熬夜，睡觉不足有关，身体循环才能下降，代谢速度缓慢或许就会呈现脂肪物质堆积的状况，同样会引发肥胖。要是可以确保足够的睡觉时刻，身体内分泌功用维持正常，消化代谢功用杰出，一般就不会特别的肥胖。
5、脾虚的人吃什么拉什么，这叫做完谷不化
6、但是催吐有点类似于毒品，不仅改变人的外观与心里状态，而且更可怕的是催吐是上瘾的。
7、现代医学认为，过于肥胖，可能会诱发一些疾病。所以，要想使自己的身材显得“苗条”，一般人还是要从饮食上加以调控，而且要多运动。至于那些身体不发胖的人，可能身体有某些毛病也未可知，只是没有被发现罢了。
8、消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!
9、建议你要多按阴陵泉，既可以培补气血又可以健脾袪湿。
10、之所以有很多人吃什么都吃不胖，那是因为他们的体质不属于易胖体质。而且吃进去的东西，所有的营养是不容易让人的身体吸收。所以，看到很多人的身材，无论怎么吃，都不会让自己吃胖。特别是女性，吃不胖的体质，总是保持着苗条的身材，让多少女性羡慕。懂得养生的人，不会让自己吃胖懂得养生的人，不会让自己吃胖。懂得养生的人，就知道怎么样安排自己的饮食。而且也懂得如何做到营养均衡，不过让自己的过多的摄入脂肪量比较多的食物。因为养生的人，会有一套自己的健康饮食谱，会让自己吃的没一顿都是非常的健康，完全没有任何的脂肪。遗传的因素，导致怎么吃都不胖遗传的因素，导致怎么吃都不胖。如果自己的父母是长期都无法吃胖的体
11、大肚子三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病，极易诱发中风、猝死、脂肪肝！
12、有些人即使吃多了也不囤积脂肪。身体可以主动调节能量消耗。瘦子不胖是命。此外，实验结束一个月后，他们都恢复了原来的体重，没有任何额外的变化。似乎每个人的身体都会设定一个理想的体重。无论胖子想变瘦还是瘦子想变胖，都将是一个艰难的挑战，因为身体会试图让你回到原来设定的体重。基因激活也需要时间。科学家研究了英国数千对同卵双胞胎的基因，发现如果两人都携带脂肪或瘦基因，基因会因为生活环境不同而“睡眠”或“醒来”。
13、这种情况要考虑是你的脾胃虚弱所导致的消化不良问题你可以去正规的中医院找中医进行调理另外也可以口服一些健脾丸或者健胃丸，增强消化吸收的能力，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，但是也要注意各种营养素的均衡全面
14、张南老师QQ:408732985(此Q不聊天)
15、消瘦是遗传因素有关系的。有脾胃虚弱也会引起这样。如果是肠胃虚弱引起的可以口服四味脾胃舒颗粒。健脾颗粒等。
16、阴陵泉是足太阴脾经的合穴，五行属水，是脾经经气注入的地方，脾经经气在这里最为盛大，具有健脾化湿、通利三焦、清热利尿的作用，是人体上非常重要的健脾祛湿利水的要穴。
17、而兔子们催吐的原因就是为了减肥变美，是不是很讽刺。
18、生活中有很多人不吃脂肪，这与肠胃系统虚弱有关。胃肠功能障碍会影响营养物质的吸收，所以会出现身材偏瘦，这主要与身体疾病有关。所以，大家最好明白自己为什么不吃肥肉。
19、按摩方法：每次按摩阴陵泉穴50下左右，每天早晚各一次。而且两腿都要按摩，一般按摩两周就可以看到祛湿的效果噢！
20、杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。
二、怎么吃都不胖的人是什么原因
1、首先该把肠胃好好调养下。因为这食物吸收不吸收，完全靠肠胃。含纤维多的蔬菜水果可以多吃点，多吃些含蛋白多的，无论植物的还是动物都要适当摄取，主要用来改善小肠绒毛。还有很重要的就是要多喝水！！
2、催吐的主播大多因为胃液倒流，嗓子沙哑。因此很多吃播主播会后期变声。所以密子君的吃播大都是变声或者直接快进过去了，不止她很多吃播主播都是如此。
3、许多人怎样吃都不胖，这种现象得发生或许是脾胃衰弱引起的。脾脏是人体重要的消化器官，在脾脏功用维持杰出时，身体消化和吸收的才能就会增强。要是脾胃衰弱显着，身体吸收营养物质的才能下降，或许摄入许多食物之后里边得营养物质并没有被人体利用，如此就会怎样吃都不胖，这样得人一般抵抗力也特别得薄弱，并且气色也比较差。
4、密子君，大胃王猫妹，等都是已经被实锤扒过的知名吃播主播。据说密子君有一次在吃酱肘子的时候直言要吐了，就真的吐出来了。
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6、这下你就明白了，在保持其他条件不变时，为什么每天吃差不多的食物，别人更容易瘦，因为基础代谢高啊——一个基础代谢比较高的人，更容易形成较大的热量缺口，也就相对更容易瘦。
7、假如这个人吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部。其实，人体还有更主要、再一个原因，就是肠胃功能不太好。感觉就是消化吸收功能不好吧，吃下去再好的营养，都被顺利排下去啦，吸收的很少。这种人也占一部分。
8、您好！香烟里含有的某些化学成份跟长不胖是可能有关系的，原因可能是这些化学成分会抑制食欲。抽烟对健康的危害是非常大的，建议为健康尽早戒烟。
9、太瘦的是脾胃吸收差；太胖的是脾胃湿气重
10、瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖，大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他们同样使用一些战略，例如只点一样招牌菜，吃有份量控制的冰冻食品，不去家庭式大份量的餐厅，以及使用比普通尺寸小的盘子。国际体重控制登记(NWCR)是一项对5000多人进行的研究，研究他们长期减肥后的如何保持他们的体重。研究发现成功的体重保持者倾向于每天吃5小餐而不是3大餐，这样比较容易控制份量。
11、眼袋下垂，身体浮肿过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响腎的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
12、冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。 如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
13、日常中有部分人怎样吃都不胖，要是有这种状况呈现，应该了解原因。由于怎样吃都不胖和多方面要素有关，也可能是某些健康问题引起，因而存在这种现象的人应该了解原因，经过合理的方式进行调节，这样才能让我们的身体健康。那么，怎样吃都不胖是怎样一回事呢？
14、湿气中的人最容易肥胖，中医拔罐和刮痧都有一定的祛湿减肥的功效
15、要想彻底减掉大肚子，单纯排油通便的减肥药肯定是不行的，必须从祛除身体里的湿气入手，湿气没有了，大肚子自然瘪下去了，水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。
16、如果一个人的家庭中有很多肥胖的人，那么这个人也有可能肥胖。相反，如果这个家庭没有肥胖的人，多吃点食物不会导致肥胖。虽然没有直接证据表明肥胖是由遗传引起的，但有很大的遗传倾向。
17、有些人吃的多但不胖的原因具体如下：基础代谢率较高：除疾病情况下，正常情况下若一个人肌肉多，一个人的脂肪多，肌肉多的人代谢率又高，需要能量就多，进食量就多，在与肥胖的人体重相同的情况下，一个人肌肉多，一个人脂肪多，那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖，所以肌肉含量有关系；病态：有的人可能吃得很多，也没有去医院查，可能代谢非常快，快到一定程度达到了是一个病理状态下，比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得非常多，代谢多、出汗多；若出现心慌、出汗、大便次数多，这种情况需要前往医院检查；胃肠道吸收不佳：也可能吃得很多，但没有吸收。所以对于吃得多不长肉的情况，有很多种情况需要一一鉴别。
18、阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。取该穴时，要采用正坐或仰卧的取穴姿势。
19、有些人因为遗传的原因，胖不起来。一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。经常熬夜没有休息好或者没有按时就餐等情况也容易出现消瘦的现象。形体较瘦也可能是由于某些疾病导致的，最常见的糖尿病和甲状腺功能亢进引起的消瘦。由于患者的消化代谢功能快而引起的暴瘦，这种是比较明显的，会突然从某一个时段开始暴瘦后怎么也胖不起来。
20、含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上苹果，即能维持满意的血压。
三、只吃不胖是什么原因
1、不管怎么吃？都吃不胖是什么原因？不管怎么吃？都吃不胖的原因了，第一种就是天生体质，是偏瘦的，所以他就是怎么吃都吃不胖？又要走了，他就是身体呦，某些疾病的人还有一种呢，就是他对饮食控制的非常严格
2、怎么吃也不会胖；另外有一些人很胖，从小就胖，无论怎么减也减不下来，这个是不争的事实，无须太多追究。就像我们经常见到的香港打星洪金宝，按照他的活动量，应该是可以瘦下来的，他们三有一些共同的特点，首先，他们在三餐正餐中虽然看起来都是暴饮暴食，不过在两餐之间的间隙时间，他们基本不会摄入任何食物；另外，他们因为工作的缘故，整天难以久坐，
3、最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。
4、张南老师——元和音乐、元和内家点穴创始人
5、喜欢吃体积大密度小的食物
6、高水分含量的食物，水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮，所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含纤维素(一只苹果含3克纤维素，一杯熟大麦含6克纤维素)，使你吃得饱。不知是否有是意识地，瘦人常遵循这样的战略：一开始就吃大份的汤或者沙拉，这样接下来的正餐就会吃得更少。吃正餐时从低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人，很可能总体上摄入的热量更少。这样吃法帮助你减少12%的卡路里摄入量。
7、其实你仔细想想，这种人就算存在就决计达不到现在行业需求的，甚至达不到现在网络上众多的吃播主播。天赋异禀的人有多少呢？
8、现实中部分人怎样吃都不胖，或是运动量特别大引起的。大多数平时有注重运动方面的问题，基本上每天都有一个小时左右的有氧运动，这样身体摄入的能量多，消耗的能量也特别多，维持一种平衡的状况。因而，体重也不至于变化显着，这样的人一般不会肥壮显着，因而怎样吃都不会有发胖的体现。
9、吃不胖也有几种原因，比如吸收不好，或者该驱虫了，狗狗长个一般到四五个月以后，只要按时定量的喂养，少量多餐，问题不大，还有就是可卡犬这种狗狗肉的摄入量一般大于别的狗狗，而且这种狗狗应该多带它出去跑一跑，营养均衡健康就没问题，本身就是猎犬，长太胖我认为不太好。
10、烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。
11、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
12、含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
13、病情分析：食物应该吃带热性的，如狗肉、牛肉、面粉、糯米等等，不要食用生冷食物指导意见：建议吃中药理中汤、四君汤加味，值得一试。
14、我们来看看著名的催吐博主有哪些？
15、人个体质问题，是看个人体质的，有的人是易瘦体质少吃一顿都会瘦，而有的人是易胖体质喝水都会胖。
16、而由于他们有大量粉丝，很多粉丝还未成年，就开始模仿偶像的各种做法，还觉得这是一种很酷的行为。这些主播也真的是害人不浅啊。
17、瘦素和其他激素一样，需要与特异受体结合才能发挥其生物学作用。有些肥胖的人体内瘦素受体缺乏，或者瘦素抵抗不能与其受体结合，从而导致肥胖，而且减肥效果往往不太好，相反，总爱吃肉也不会胖的瘦人瘦素分泌和瘦素与受体的结合力比胖人高。
18、不过这并不意味着，你要将自己练成像很多健身教练那样，你可以将有氧运动和力量训练结合起来，先练出紧致的肉肉。
19、除了疾病因素，对于健康人群而言，没有怎么吃都不长不胖的人。长胖是能量摄入超过能量消耗，多余的热量转化为脂肪囤积在体内。变瘦的前提条件是能量摄入小于能量消耗，并且保持一定的热量缺口。有些人不容易长胖的原因。
20、基础代谢高还是低，和很多因素有关，比如性别，比如年龄：随着年龄增长，尤其是过了25岁之后，基础代谢会呈现下降趋势……
四、为什么很多人吃不胖的原因?
1、吃不胖还有最重要的一个原因，也是人们往往会忽视的原因就是有可能身体有糖料病，糖料病患者不管怎么吃都是不会胖的，如果有者这样的情况，建议及时的就医检查。
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3、胖瘦跟遗传有关，也和后天习惯有关，吃的多却长不胖也不一定是病，如果不放心，可以去大医院做一下身体检查，如果食用过多却很消瘦，也许是甲亢，建议您去做下全身检查
4、所以说。不能吃胖者是多种因素存在者。但最关键的问题是在人体的肝，脾，胃。五脏协调，六府通顺者，脾胃功能必强，就宜消化和吸收营养，这是胖瘦最关键的要点，其它乃为支配作用者。
5、生病、像我们比较熟悉的甲亢，或者其他的消化系统疾病，会造成体重的减少，但是不要担心，因为疾病造成怎么吃也吃不胖的概率还是比较小的，不过比较值得一说的是，很多瘦子总是说自己吸收不好，吃进去的食物吸收不进去，其实这就是消化系统疾病了，建议还是去医院检查一下。
6、有选择的吃，也就是调节饮食结构，增加蔬菜水果的比例，低糖低脂低热量，保持营养的均衡，然后早上吃好，中午8分饱，晚上要少吃，尽量低碳水化合物、低糖，当然也不要油腻的~最好做有氧运动，坚持40分钟以上，既能消耗脂肪，也能促进新陈代谢，增加消耗。如果不想运动，就多在饮食上下功夫，平时多动增加消耗。当然，还是有针对性地运动比较好。“陈訮的美丽瘦身记录”也是值得参考的一篇减肥经验分享。
7、真的是和锻炼啊饮食啊没有关系，就这样的体质，我都是吃饱就睡，不睡也得躺着，除了上班，坐着的时候都很少，也没怎么胖不管是孕期还是坐月子，还是哺乳期，都没有吃胖过，应该是身心方面需要调整。爱美之心人皆有之。太瘦的人，往往在自身形象方面表现不够自信，甚至焦虑，从而给自己较大压力，这样是很不利的。建议摆正好心态，在其它方面创造价值。
8、很高兴回答你这个问题
9、审稿专家丨揭阳市人民医院内分泌科副主任医师袁壁钗
10、关于这个疑问，需要澄清两点：
11、火是表象，湿是内因，火气越大，湿气越重，在《布医杂谈》中，布医祖师曾经总结，湿气最直接的危害就是肥胖，大肚子、水桶腰、盘子脸、粗胳膊。
12、喜欢减妞的，手动点“在看”吧！
13、病情分析：如果总是觉得他长不胖，一般考虑是由于脾胃虚弱导致。意见建议：可以给他吃一些茯苓山药，还有就是应该注意饮食上不要吃油腻。
14、这个问题，影响它的因素是最多的，想切中要害都不容易。人群中，有些人常期不吃肉，不吃肥，有时一天吃二顿或一顿饭，但就是不会瘦，甚之一天吃几口凉水，多少吃点东西照样上膘。可有些，每天大鱼大肉，大吃大喝，甚之加餐或吃营养补品等，可就是胖不起来。那是什么原因呢？它有多种因素:一是生理因素。二是病理因素。三是饮食因素。四是环境与行为因素。五是睡眠因素。六日力量(动态)因素。先从生理上说，人们百分百的都存在基因遗传现象，有些传个头，有些传面容，有些传色气，有些传姿势动态，有些传秉性，有些传胖瘦，而血型血相是亲生都传。所以说，有些一生的胖瘦来自父母的遗传基因。
15、因为催吐是需要借助工具，筷子等一类东西或者直接使用自己的手。而胃液的腐蚀性很强，经常倒流会损伤食道，腐蚀牙齿。
16、其中的植物甾醇是一种和胆固醇结构类似的化学物质，可以和胆固醇在肠道里竞争吸收通道，进而减少人体对胆固醇的吸收。
17、你好，这个情况是与遗传因素有一定关系的。同时与后天的消耗较多有关的。建议，目前就是偏瘦一些，如果没有不适症状的话，一般是不用多担心的。祝你建康。
18、广东胖人确实比北方人少，这是事实，例如我身高73米，体重才只有180斤，跟北那些体重300斤的帅哥相比就相差很远！吃方面在北方人的眼里广东人根本就不会吃，前段时间北方的美食博主鼓油王来广州试食广州的风味，广州市有多家名店的食品，他吃到囗里都即时吐出来，原因就是那些食品太清谈，既无盐也无油，更别说有辣椒及其它配料了，实则是广东人太穷！买不起重囗味的配料。我认识很多四川人，30多岁后四川男人都腰圆膀壮，这和他们长期吃重味有关。北方男人也一样，他们一生吃的油和盐是广东人的几倍，这就是北方人都比广东人胖的主要原因吧。
19、可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
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五、吃啥也不胖是咋回事?
1、怎么吃都不胖要排除几个疾病，比如甲亢、糖尿病、肿瘤、寄生虫病、营养吸收不良综合症等。一般恶性肿瘤病人消瘦很快的，寄生虫城市里面不是很常见，营养吸收不良病人通常大便很大很多。所以我们要先排除甲亢和糖尿病。可以先去医院简单检查一下排除一些会引起消瘦的疾病。平时饮食里面多一些蛋白质和脂肪成分可以帮助长肉，当然还要适当运动保证健康。有少部分人确实天生很难胖。
2、一定要克制自己的食欲，不要吃油腻油炸脂肪高的食物，要相信科学减肥不需要饿肚子但是饮食一定要规律科学，做到这简单的几点你一定会瘦下来的。
3、口臭、身体有异味，体内湿热，菌类腐败，臭气上逆外泄。
4、既然如此，那么我们应该如何理解上面这句话呢？其实，这里说的“吃不胖”，我们可以理解为一种“易瘦体质”，和两种因素有关。
5、怎么吃也不会胖；另外有一些人很胖，从小就胖，无论怎么减也减不下来，这个是不争的事实，无须太多追究。就像我们经常见到的香港打星洪金宝，按照他的活动量，应该是可以瘦下来的，他们三有一些共同的特点，首先，他们在三餐正餐中虽然看起来都是暴饮暴食，不过在两餐之间的间隙时间，他们基本不会摄入任何食物；另外，他们因为工作的缘故，整天难以久坐，
6、和职业、个体运动的量有关系。如果正常饮食，配合适当体育锻炼的话不会成为胖子系列。很多人吃不胖其实和过度体力劳动有一定关系，当然心情、工作压力等因素也会影响人的体型和体重的。
7、肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
8、现代的生活节奏都比较快，人们整天的都忙于工作，锻炼的时间也就相对的减少了，活动量很少的话会导致脂肪堆积，人体自然就会发胖了。所以平时尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。
9、若懂得以上要理，以多方调理方是准则。但是，无论胖瘦，人体只要健康，心理素质平稳，精神高皍，胖瘦都是无关紧要的问题。
10、瘦人怎么吃都不胖的原因
11、根据相关研究，这种基因有两种基因型，AA或TT。不同的人可能携带不同的基因型，携带某一种基因型的人，进食后往往没有饱腹感。
12、肥胖，大肚子，肚子三道褶，减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉怎么也减不掉。
13、瘦人为什么有的人怎么吃都不胖
14、有些人吃一点就会发胖，可能是因为他们的胃肠消化系统比较弱，消化系统不正常运动。他们吃的食物在消化之前就排出体外了，所以不会发胖。但是这样的人也有一些缺点，因为他们的消化系统不好，会导致抵抗力差，身体不好。建议这类人首先调理脾胃，多吃易消化的食物。
15、科学健身，提升骨骼肌的含量
16、基因问题，其实就是遗传的。我们在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很爱吃，但是身材依然挺棒的，经常听到她们说：“不知道怎么的，我不管怎么吃就是吃不胖！”那么真的她们吃不胖吗？不是，其实任何食物吃过头了，肯定会造成营养过剩的。只是我们忽略了，这些爱吃又吃不胖的姐妹们其实并不是我们想象中的吃不胖，而是她们很少会暴饮暴食，饿了就吃，饱了就不吃。这不正是我们减肥中提倡的少吃多餐吗？哈哈！而相反，容易发胖的人除了天生因素外，也很爱暴饮暴食，往往没有良好的饮食习惯。总之，天生因素就象某些人天生口才就好一样，是占有一定优势，但是后天的生活环境及习惯也很重要。
17、饮食量、其实看上去吃的很多，但是想要长胖的话，并不只能看一个人吃的多少，十斤蔬菜和十斤五花肉所带来的热量差距是非常大的，而有的人你只是表面上看他吃的很多，但可能他喜欢吃的食物热量并不是很多，更何况还有一些人天生食量就大，吃的就比较少，给人的感觉就是他好像一直很瘦一样，没有什么人是怎么吃也吃不胖的，一天吃上5000大卡甚至更多热量的食物，一段时间后肯定还是会胖的。
18、健康指导：你好，根据你描述的情况考虑可能是因为你的脾胃吸收功能不太好方面的原因造成的，需要注意饮食吃的清淡，不要吃油腻辛辣刺激的，还有每天坚持运动，锻炼身体，提高自身吸收能力，多喝点小米粥，好好养养胃
19、方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
20、饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
六、咋吃都不胖的人是什么原因
1、这5条减肥冷知识，早知道，你早就瘦了
2、总是有一种人在我们努力减肥的时候来一句为什么我怎么吃也吃不胖呢?简短的一句话就可能会让正在减肥的我们瞬间崩溃，其实，大家不用纠结，这个是和我们个人的体质有着很大的关系的。自己的身体都是妇女给的，正所谓身体发肤受之父母，所以这么想我们会不会好受点呢?
3、后背肥：是膀胱经不通，月经不好
4、这些主播都是会直播吃大量的东西之后再偷偷吐掉。
5、罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
6、对于大多数人而言，不可能怎么都吃不胖。因为只要热量摄入超过了热量消耗，长期如此，你肯定会胖。
7、多余的这些营养就变成湿气堆积在体内，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……
8、消瘦是机体收支不平衡造成的。饭量不大，大便稀溏，时间长了入不敷出肯定偏瘦。肥胖往往是脾虚造成的，其实消瘦也是因为脾虚。所不同的是，肥胖的人往往脾虚胃强，饭量比较大；消瘦的人则脾胃都弱，饭量小，再加上脾虚不能充分吸收，营养物质从粪便丢失，就会导致消瘦。瘦人的体型和遗传因素有很大关系瘦人的体型和遗传因素有很大关系。有一种体内分泌物叫瘦素，是由ob基因编码、在脂肪组织合成分泌的蛋白类激素，主要功能是调控进食、能量及人的体重。瘦人吃不胖可能和体内瘦素基因一定关系。
9、加工的肉类食品(火腿肠等) 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
10、瘦的人可能一天中站的时间比较多，每天站立3小时，可以有效的起到减肥的作用，所以胖的朋友每天可以多站一些，还有注意保持良好的健康生活习惯，平时可以多擦擦地板。
11、无法改变基因，怎么提高基础代谢？
12、这里要说的基因，学术一点儿的名字，我们称之为FTO基因，你可以称之为“贪吃基因”，它决定了你吃东西后是否容易产生饱腹的感觉。
13、生活中有很多人因为吃了多少食物而消瘦，所以要知道是否有甲亢。甲亢的出现会对人体健康构成威胁。在甲状腺疾病的发展过程中，许多人分泌更多的甲状腺激素，容易导致交感神经兴奋。
14、近年来直播可以说是最火的职业了，不仅省时省力，而且随时随地，想播就播，可以说是躺赢的典型代表了。
15、油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
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17、首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
18、综上所述，肥胖会导致人体的一系列疾病，如高血压、糖尿病等，因此有必要将体重控制在一定的正常范围内。超重和体重不足都是不健康的。吃多了不胖甚至减肥。这个时候你要抛开疾病造成的因素，去医院检查。
19、一篇文章告诉你：早上锻炼好，还是晚上锻炼好
20、而主播中有一种直播类型是吃播，就是主播通常会直播吃东西，并且吃播的主播大都娇小可爱，但是胃口却十分的大，是普通人的十几倍。随着该类型在网络上大火，不少主播都化身吃播，直播吃东西。
1、身边很多人都说吃不胖，我也不知道我在装什么，比如我室友。她体重161斤94斤，是专为吃不胖的人设置的。早餐大多是鸡蛋，或者一盒牛奶；午餐食堂饭菜永远不会吃完，只吃1/3左右，菜会清淡，一定要有绿叶蔬菜；我经常不吃晚饭，而是吃一根黄瓜或一个西红柿。零食会吃，吃几口就停了。不过应酬有外人的时候，她会多吃点，火锅，烧烤，油炸，欢迎大家。这个时候，每当有人问她怎么吃完还没长胖，总会回答“不吃肥肉，遗传体质就是这样”。回来一定要上秤。第二天，你就不吃了。问题是“昨天吃腻了，今天没胃口”。如果重量还没有回到原来的位置，你就要加大跑步。
2、为什么有的人吃多了就永远不会胖？
3、遗传问题。人们的确是拥有着不易胖和易胖的体质。体质易胖的人稍微吃点东西就会变胖；而那些拥有不易胖体质的朋友，无论怎么吃，他就是吃不胖。人体的吸收和代谢。有的人的身体吸收营养很快而且多，可代谢却很慢，有的人吸收慢、吸收少，代谢却很快。简单说就是营养的转换率不一样。强大的遗传基因，决定了我们的生理、心理和社会属性。这些基因属性很稳定，基本不会发生根本性的改变。于是有些人越吃越胖，有些人怎么吃都不胖。
4、尤其是现在很多人整天坐在办公室，很少运动，而其他人则经常运动，无论是户外有氧运动还是健身房出汗。其实人有胖有瘦，跟运动量有很大关系。每天坚持锻炼身体时的最佳健身规则。
5、奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
6、吃多少都不长胖意味着我吃的东西没被吸收，吃进的食物还没消化就被排泄掉。另外也说明肠胃不好，因为我一天几乎要去大号去三次，所以不知道别人说的便秘是什么感受。还要一种就是饮食习惯了，我一位穿XS码衣服的朋友，身高170CM啊！常年92斤，瘦的看见就心疼，接触之后也是很能吃的样子，她的工作是一名瑜伽老师，上班就是运动
7、有些人可能会因为工作原因外出旅游，所以会出现一些工作压力很大的情况。因为一些工作原因，很多人可能会在生活中熬夜，所以很多人可能会发胖。如果工作压力太大，他们的身体可能会变瘦。如果长期处于心理压力和工作压力的双重压力下，很可能会变得很瘦。
8、想想看，明明已经吃饱了，但由于“贪吃基因”作祟，你会继续吃，继续加餐，热量摄入每天都处于超标的状态，怎么可能瘦呢。
9、所谓基础代谢，就是你一天什么也不干，需要消耗的热量，这是用来维持机体生命活动最基本的能量消耗，用于正常的血液循环、呼吸、心跳……
10、问题分析：你好，怎么吃都不胖，可能是天生这样，消化不良，或者有其他疾病引起的。意见建议：一般都没事，加强运动锻炼。
11、这不是真胖，是湿气太重
12、头沉，无精打采，中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样。
13、典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……
14、腰腿关节疼痛，湿气进入关节，与“寒”相遇，形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
15、兔子们吃了东西已经丧失消化的能力，从早上进食，晚上都不会消化，必须吐出来。而且催吐对人的生理影响也是极大的，人逐渐消瘦不说，精神状态也变得消极。
16、身体湿气重，最直接的表现就是大肚子，肚子大真可怕，万病之源就是它，男人有了大肚子，三高、便秘、脂肪肝，女人有了大肚子、身材走样、气色差、吸引力减弱。
17、脾湿的人喝水都长肉，吃什么都变成脂肪和垃圾
18、虽然年龄是我们无法改变的，但我们可以通过后天努力，比如让自己拥有更多的肌肉，对提升基础代谢是有帮助的。作为能量消耗的主力军，养成更多的肌肉，基础代谢也就上来了。
19、本文为腾讯医典独家稿件
20、这也是为何你天天吃减肥药，体重不减反增的原因所在。
1、牢记3条减肥真理，很快就能变瘦了
