一、心情很压抑心里堵得慌想哭的说说
1、当我受到很大委屈而无法反抗时，我会选择躲在被子里哭。记得高三时间紧，下完自修就要晚睡了，但我们会因为肚子饿而吃宵夜。当时，老师就警示我们不能吃宵夜，说会影响其他人休息。有一次，我很不幸地被老师捉到了，拉扯着我，叫我到厕所吃。我当时很不爽，骂我可以，还动手动脚的。做老师的就不可以体谅一下学生吗，老师有真正了解学生的作息时间吗。当时很生气，但又不能干什么，就感到很委屈。没办法，只能躲在被子里哭。我在哭的时候，我会埋怨老师，但同时也会反思自己那里做得不好，还有老师为什么这样做。经过一段时间的哭跟思想战斗，心情平复了很多，也慢慢地进入睡眠。一大早醒来，就当没发生什么似的。这次哭帮助我学会换位思考，同时也明白哭可以缓解心情，让自己变得平静。
2、你离开的那一刻，眼泪终于止不住。
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4、科学研究早已表明，人在情绪低落时所产生的泪水是有毒的，不让给它流出来是有害身体健康的。只是，我们手捧着这样的道理，却依然保持着压抑情绪的坚强作风，咬破嘴唇也要笑。E计划中，我们遵从这样的文化传统和个人习惯，哭也讲科学，也需要对人格的尊重，真正科学有效的哭泣，才能达到最大程度的发泄情绪，舒缓压力的目的。
5、我不是不相信爱了，我只是不会轻易的付出了。
6、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
7、现在回想起当时的我，我觉得自己好傻。你们是不是也这么认为呢？记性不好这个烦恼一直烦恼着我，虽说有好转了，但我还觉得记性不好十分耽误事。我真希望这个烦恼能远离我！(作者：刘佳莹)
8、每个人都有不同的烦恼，有的或是因为样貌，有的或是因为学习上面的问题，还有的或是因为人际交往而引起的。这些烦恼可能不是那么美好，但它丰富了我们的人生阅历，使我们的生活更加绚烂多彩。
9、随着职位的升迁和薪水的增多，职场压力也就越来越重。
10、我记性不好的这个缺点，有时还会出现在重要的事情上。一年暑假，我和我的好朋友计划着去水上乐园享受夏日清凉。所有东西准备好后，我们起身去了离家不远的水上乐园。坐在公交车上。我兴奋地看着窗外：第一次去水上乐园，我等会一定要把所有刺激的项目都玩一遍！我心想着。“下一站，临江东路。”“时间过得真快，还有两站就到了.”我对小赵说道。“嗯，我们先把身份证拿出来，等会买票方便。”小赵回答道。
11、季明风伸手将我搂在怀里，然后往床上带，透过泪水，我看到他脸上的表情有些不耐烦，瞬间我泪流的更凶，哭咽的询问他：“明风，你爱我吗？”
12、眼睛因为敷过，我又化了点淡妆，所以婆婆看不出我昨晚哭过，三人开开心心的吃早餐。
13、编辑：赵睿皓红星五班家委
14、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。
15、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。
16、她笑的一脸暧昧，边说边拉我往外走。
17、孕期最难受的大概就是长妊娠纹了，前7个月一根没长，到后面几个月疯狂的冒出来。
18、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。
19、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
20、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。
二、心情很压抑心里堵得慌想哭的句子
1、我忽然明白了父亲的良苦用心，他用一个极其平常的道理告诉我：我不该沉沦下去。整日生活在烦恼下只会裹足不前，只有正视烦恼并想办法去解决它，才有可能解决烦恼。我需要跑起来，让“风车”转起来。
2、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。
3、版面：校学生会新媒体中心｜张钰婷
4、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感
5、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。
6、当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。
7、如果是以前，被他这样哄哄，肯定不会再多想，但是今天我却委屈难过的想哭，两年了，从结婚以来到现在，几百个日夜，我和他上床的次数，简直能数的过来，每个月，都是算好了排卵日他才和我上床，其余时间连碰都不碰我下，即使我有时候会央求他，他也从来都是敷衍的说他累了来拒绝我。
8、不断地扩大工作技能范围，不仅可以加强自身的竞争能力，也可以得到心理上的满足感。
9、分享章节：E计划——Express科学的哭法
10、下午，父亲可能怕我闷坏了，要我出去外面走走，希望能帮我解决烦恼。我很不情愿地答应了。我拨开锁，推开关了大半天的门。这两天来，父亲都没有责备过我，也没有像母亲一样苦口婆心地劝我。他只是一个劲地抽烟，一根接一根。
11、工作不是自己最想做的，未来不知在何方，空有理想和抱负，怎奈没有时间和精力去实现。
12、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。
13、季明风见我听他的话，脸上露出了笑容，说道：“我给妈说了，今晚我们在外面吃饭，你快去换衣服，我在停车场等你。”
14、你忘了回忆，我忘了忘记。
15、宝妈,有啥事可以和宝爸说说,叫宝爸带你出去散散步,不要心情不好。胃堵,应该是属于正常反应吧。因为你的宝宝在长大,会挤到胃吧。宝妈要开心,祝你好孕!
16、我试图打开门，但是动了动门把，却扭不开，应该是老公从里面反锁了，我只能放弃，耳朵贴在门上，想听清里面到底是在干嘛。
17、最难的是产检升级打怪兽的那个阶段，B超中发现了胎儿头部两侧的囊肿，当时已经五个月左右了。
18、人总会有许多的情绪，但烦恼总是我们最不想有的情绪。但我们可以把烦恼转为开心、舒适的情绪，从中寻找快乐与成就感。烦恼使我们变得善于思考与解决问题，让我们一起把烦恼转变为快乐吧！(作者：陈施睿)
19、我的烦恼，则是因为人际交往引起的。
20、早期孕吐的时候最难受，早起吐，中午吐，晚上吐，一天照三餐吐都算是好的了，吐得眼泪花花在眼眶里打转。
三、感觉心里堵得慌很压抑的说说
1、老公在书房，我立即走了过去，越走近，那撩人的声音越发清楚，我的心脏也不由自主的加快跳动。
2、第二天一大早，我背着书包去上学，可心里总是感觉不踏实。一阵微风吹过，小花小草也随风起舞，摇摆着小脑袋，好像在为我打气、加油。树上的小鸟也在叽叽喳喳地叫着，好像在笑着说道：“加油！你一定可以的。”看着这些自然美景，我心里也踏实了许多了。在考试之前，我调整了情绪做了呼吸调整，一些准备就绪。老师开始发卷，我拿到卷子大致看了一下题目，“哦no题目好难，我一下子懵了，心里不由得又紧张了，越做便越紧张，头顶上也流出了汗，手心上也有汗水。到了大题，更是把背的都忘了。考完试后，我非常地后悔，眼泪湿润了眼眶。最后考试成绩并不理想。
3、婆婆将我拉到一边，拿出一个黑色的符，表情非常认真，“小悠，这是我从庙子求来的符，这可是求子符，只要戴满一百天，肯定能怀孕。”
4、人生总是会有很多不如意的时候，比如说考试考差了、买东西没买到喜欢的、家人又和自己吵架了等等，许许多多的烦恼围绕在我们身边，让我们平白无故的变得茫然和焦虑，这就是成长给予我们的挫折，是我们必须要经历的烦恼，如果我们把烦恼解决了，那么我们就会成功，或者得到一些收获;但如果我们去逃避，我们就会变得无能，变得懦弱。
5、小的时候，父母告诉我们哭是不光彩的、不坚强的表现，尤其是男孩子，如果哭就是懦弱，从我们的成长过程中来看，女孩子通过哭或者倾诉，更容易把自身的负性情绪宣泄出去，而男孩子则有时候通过忍或者一些更加暴力伤人或者自伤的行为去宣泄，这是非常不好的。回想自己小的时候，哭虽然不是很经常，但是很自然，实在难受就蒙在被子里面哭，或者放声大哭，但我长大了，哭的次数却屈指可数，可以说自己知道怎么样去调节，但是当我在梦境里遇到悲伤的事情，我会放纵自己哭出来，因为我知道那是我对某些人和某些事的牵挂，在那样的时刻并不需要掩藏。
6、心里憋屈得难受，结婚了和妈妈撒娇都不敢了。
7、经过四年多的艰苦努力，1963年10月25日7时00分，随着点火指令的下达，一枚导弹腾空而起直插云霄，十分钟后由落区传来了导弹精确命中目标的消息，导弹发射取得了圆满成功，历史永远记住了这一次发射。这枚导弹的成功发射，打出了国威，打出了军威，为我们中华民族争了气，也挺直了中国人的腰杆子！后来大家都形象地把这枚导弹称为“争气弹”。
8、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。
9、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。
10、一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：.欲望的追求少点，.攀比的心态少点，.知足常乐的心理多点..心态平衡点，.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己.小鱼专用，谢决复制
11、我多想画个圈，把自己关在里面，把一切挡在外面。
12、吃饭不香，呕吐吐到食管毛细血管破裂，一直到第四个月。当时觉得度日如年。
13、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。
14、分享人：郑秋君(读书成长小组成员)
15、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。
16、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。
17、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。
18、怀孕经历了吃孕酮、注射黄体酮、孕吐、腰疼、起夜等等，这些为了宝宝都是心甘情愿的承受。最难受的莫过于心里难受，我觉得每次产检就像闯关，总怕有什么不过关，那种内心的焦虑才是真真的让我感到难受。好在宝宝产检一路绿灯，现在在我身边睡的很甜。希望孕妈和宝宝们都能一路闯关成功，加油！
19、怀孕即将分娩时最难受，腹痛愈来愈剧烈，频率愈来愈快，最后一阵持续巨大的欲死不能的疼痛几乎要把我吞噬了
20、“好了，别哭了，多大点事，别把妈给吵醒了，我今天是真的很累，如果你真的想做，我会满足你。”
四、心里堵得慌难受说说
1、也许是昨晚我的哭声被婆婆听到了，又或者是我那肿了的眼睛还是被发现了，我笑着说道，不太想让面前的老人担心，况且上床这种事也不好开口说。
2、人都会有情绪低落或压力过大的情况，但我很少通过哭来宣泄，我一般都是通过听音乐或者冥想来放空大脑，把烦恼的事暂时放在脑后，想一些开心的事。
3、我记得是怀孕的第三个月是最难受的，什么都不想吃，又想吃，吃了还难受，还想吐，还吐不出来
4、婆婆催促道，眼神里带着希冀，好像只要儿子喝下这碗汤，明天我就能生出个大胖小子。
5、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？
6、当我怀孕到1个半月的时候。一切都发生了大变化，突然就开始狂吐，还不能喝水不能吃饭。
7、从何时出山到誓不出山，看起来非常简单，真是要做起来却是需要巨大的勇气。我们的部队大都部署在大山深处，人烟稀少，交通不便，环境条件相对艰苦，就连普通得不能再普通的阳光，对于守卫我们阵地和导弹的官兵来讲都是非常难得的奢侈品。有的分队一天只能看到两三个小时的太阳，星期六星期天晒被子都要抱着被子满院子追着太阳光跑。如果是赶上阵地值守，一天24小时都要待在阵地里，甚至十天半个月都看不到太阳，更分不清白天和黑夜了。
8、怀孕以后受体内性激素的影响，妊娠反应特别严重，甚至有生不如死的感觉。
9、总是要去厕所巴不得住在厕所里睡不好每晚都辗转反侧还找不到一个最舒适的姿势但却总感觉很累。
10、她说她没醉，却摇摇晃晃掉眼泪，你说你爱她，却没有给她一个家。
11、我走到季明风的身边，双手圈着他的脖子，嘴唇扫过他的耳朵，娇声说道，我心里想，任何一个正常的男人估计都不会拒绝这样的邀请。
12、“我告诉你们，如果想让风车转起来，不能在这儿等风，风是不会说来就来的，”父亲停顿了一下，“你们必须跑起来，你跑的越快，风车就转得越快。”父亲语重心长地对他们说，同时回头看了我一眼。那几个孩子举着风车越跑越快，风车也转得越来越快。
13、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
14、开车到餐厅后，没想到生意很好，不过还好明风早上就预约了位置，刚坐下没多久，还没开始点餐，就有个男人走到他们餐桌旁，笑着询问道：“能拼个桌吗？季总！”
15、想舒舒服服睡个觉，简直是一件很奢侈的事情，夜里我的腿部经常会突然抽筋，而且腰酸背痛，尿频漏尿
16、“怎么可能！”她尖声说道。
17、眼看要倒计时,待产包还没收拾出来,脚丫又被开水烫,爸爸妈妈心疼的一遍又一遍的自责,一家人着急的不行,疼的我发抖也不敢喊疼,真是孕途坎坷,希望我的脚可以在宝宝出生之前快点好。
18、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。
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20、想当初，小生命萌芽后，在我体内不知不觉就到了第7周。下班回家后，晚上做的豆角炒肉，兴高采烈地和老公一起分享我的劳动成果。我夹了一根豆角吃，感觉味道怪怪的。老公却说没吃出什么怪味来。我怀疑我味觉出了问题，可能感冒了吧。第二天吃东西，嘴里依旧一股怪味。忽然醒悟，可能是怀孕了。
五、心里堵得慌难受压抑想哭的说说
1、回到家，婆婆端给老公一碗汤，说是补肾的，目光还朝我这边看了两眼。
2、惠州学院读书分享会成长小组成员
3、“妈，没什么事，您别担心，我和明风挺好的。”
4、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
5、几年前有一部电影《和声(harmony)》，每看一次哭一次，是关于母爱的，去年我看一部电视剧《我亲爱的朋友们》，基本每一集都在哭，是关于人生的。真的刚好那段时间比较压抑的时候，就通过看电影和电视剧就把一些负性的情绪给“哭”出来了！我想肯定有人跟我一样，确实当时并不为自己的某些烦心事哭，但是最后因为别的事情哭，其实也是帮助自己宣泄掉原本不良的情绪。
6、曾是“天之骄子”，在尔虞我诈的商场里，发现自己什么都不是，连自己都不认识自己。
7、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
