一、不上班关闭闹钟的说说
1、往后余生，你老公抽烟，你就买个小耳钉;你老公喝酒，你就买个小戒指;你老公应酬你也不要闹，买上一条小项链。多年后，身缠万贯是你，黄金万两是你，钻戒炫富是你，荣华富贵皆是你。而他……只是一个糟老头。对就这么干。
2、愉悦和自信感得到提升，焦虑和抑郁感降低，整体来说就是工作和生活两者都变得更好了。
3、JBLHorizon蓝牙音乐闹钟
4、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。
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6、一眨眼一年半了，衡灯遇到更大更多的问题，打乱我原本很多计划，导致我经常很低迷，经常要收拾情绪，继续做事。其他路也在走着，也还好。
7、⭐️紧接着开始写这一天的早间日记。早间日记我一般会用手写下任何与我的首要目标或我想解决的首要问题相关的内容，因为这时候脑子是最清醒的，容易把重要的问题想清楚，让这一天活得非常有目标感。
8、J：其实早起的前提是有一个充足的、高质量的睡眠。保证高质量睡眠的关键决定因素在于睡前60分钟做些什么。因此我的调整是从睡前60分钟开始的，这60分钟是大脑从兴奋状态到睡眠状态的缓冲，是将脑电波从大脑紧张的β状态调整到相对放松的α状态最后达到睡意朦胧的θ状态的过程。因此这个时间段内不适合做太多让大脑兴奋的事情，比如打游戏、看电影、刷社交媒体、高强度工作等，放下这些事情，让大脑平静下来。所以有了这样的缓冲意识之后，我在睡前60分钟通常会安排自己做以下事情：
9、其实我觉得挺健康，觉得睡满8小时就好了吧。想调整回来也很简单啊，我直接通一个宵，第二天就能早睡了(破罐子破摔)。
10、实在想象不到那会是一个什么样子？
11、日子闲、心发慌、没有安全感。太久不上班，简直都快抑郁了。没工作，心发慌！不上班，焦虑不？要不想想工资，心凉凉。失去工作了，心慌慌。越久没上班越害怕，在门口不敢去问，还装着无所谓，心里慌得一批。我觉得再不上班，就要疯了。向往的日子不上班，却慌了神。半年没找到工作，越来越迷茫，越来越发慌，怎么办？一闲下来就心慌，难道天生“劳碌命”？
12、“该死的，怎么就要起来了！”
13、好的设计不应该局限于功能性，好的设计是设计思想和生活方式的呈现，满足并且愉悦人们的生活。作品斩获国内外设计大奖70余项。
14、⭐️跑步回来后可以洗个澡，如果天气暖和一些可以洗60秒的冷水澡，精神力量瞬间提升数倍。
15、凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸。
16、一定有不做就绝不能忍的事。
17、untitlab™的卡包两只！
18、支持蓝牙传输非压缩音乐(同时需要音源设备具备Aptx功能)。
19、不知不觉又在海边呆了一整夜，天亮了，但是大海并不能带走我的哀愁。
20、编者问：之前看设计疯人院介绍你的文章，提到你“眼里还有光”，好像挺多人对创业挺有感触，你能说说吗？
二、闹钟都闹不醒的说说
1、建立早起群一方面可以帮助那些有早起想法但是自己一个人难以做到，却在群体策励下可以逐步达成的人；另一方面可以帮助本身有早起习惯的人了解到如何在早间例行公事，激活早间最佳状态，并且维持一整天。
2、今天早上又起晚了，今天晚上忘记调闹钟了，让我感觉今天特别的悲催，我上班又要迟到了！这么多重要的大事竟然忘了，原因是自己忘记调闹钟了，我的脑袋真的是傻到了极点！我对我自己的人生都无语，忘记调闹钟，让我的人生痛苦不堪，被领导痛骂一顿！
3、这份离职申请，瞬间被网友戏称为“史上最具共鸣的辞职理由，没有之一。”不过，也有网友提出质疑，每天上午9点才上班，住所步行去公司15分钟，这封辞职信是不是有跟风炒作的嫌疑?
4、最美好的清晨，是自己可以不借助任何工具，在太阳初升之时，完全自然地张开双眼。◣
5、自带闹钟App，可远程设置闹钟输入源和类型，设置调整灵活。
6、虽然睡得晚，但是要吃得好
7、一夜没睡给你降温....你没事就好
8、J：我高中时代非常叛逆，虽然在当地最好的学校，但几乎没有好好上过一天学。那时候算是一名网瘾少年，成天泡在网吧无所事事，时常不知道外面发生了什么，沉溺于虚拟世界无法自拔，因此通宵熬夜打游戏在那时候对我来说是家常便饭。经常早晨开始睡觉一直睡到下午甚至到吃晚饭的时间，现在想起来觉得不可思议，或许因为年轻，有精力消耗吧。
9、昨天喝了两杯咖啡两杯可乐，一杯奶茶，这一夜仿佛睡了，又仿佛没睡…
10、下班的感觉；像中了大奖，欣喜而美妙；像久违了的聚会，疯狂而逍遥；像我真诚的祝福，围着你跑，时时祈祷；祝你下班快乐逍遥！
11、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
12、要知道，作为一个品牌的CEO，每天的工作量是很难控制的，经常有忙不完的事情需要亲自过手，所以熬夜好像是很平常的事情。那么Justin是如何在一个如此高强度的工作环境下保持自己早睡早起的优秀作息的呢？在这里，ToFi特地采访了这位自律达人，Justin也非常用心地和我们分享了自己近年来调整作息与管理时间的全部经验，下面就来看看他带来的满满“干货”吧！
13、Kiki：要早起的话前一天晚上就要早睡，晚睡的话第二天也会晚起，就是一个循环。叫醒我的是丰盛早餐哈哈！
14、Y：所以是什么原因导致你有了这个早起计划？
15、3：盘点缺少责任感的星座男
16、对于早起这件事的观点和看法。
17、爱美的女生皮肤也会变得更透亮哦！
18、C0I0UR：起得早，真的拉长一整天的时间线，感觉一上午特别久！
19、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
20、五条路合起来，就是一个拳头，拳拳到肉。还能做我想做的产品。平时还能遛遛狗，撸撸猫。坦白讲，我也做了最差的打算，这些都行不通，我把我所有积蓄花完了，就上班去了，也没有任何包袱，抱着试一试的心态。
三、周末关闭闹钟的说说
1、最后Justin推荐给大家一些关于时间管理的文章和读物：
2、我即使不上班，我也不想回家，回到家里真的是太过于抑郁，让自己太过于煎熬了！我只想要自己快活一点，不上班的日子，我也不想回家，回家真的是让自己头痛欲裂！让自己的人生更加的美好，不上班也不想回家，我只想在外面闲逛，给自己的心灵一份安慰！
3、⭐️紧接着开始上师父的早课(听闻佛法)。
4、“懒虫起床，懒虫起床”，闹钟不停地叫。心里真烦。想对上级说句今天去不了了，可是有对不起有限的工资。唉，算了，起床赚钱去。
5、MINISO(名创优品品牌)×ZANDESIGN2019新品
6、懂得生活又善于精打细算的处女，连睡觉的时间都算得相当的精确。当老妈把他从睡梦中叫醒后，他会先看一下时间，然后又闭上眼睛并且会很不耐烦的叫道：“还早呢，我还可以睡五分十八秒钟，等过了五分十八秒钟后再喊我吧！”然后接着做梦。
7、作为音箱，支持蓝牙与5mm音频线两种连接方式，几乎适用于所有设备。
8、▲JBLBOAT蓝牙音乐闹钟|参考价格：999元
9、软件：“在线闹钟”；设置闹钟按钮可以添加或重设闹钟，选择好时间，确定即可；设置铃声按钮可以选择铃声，自带三个铃声
10、我觉得我算健康的吧，因为我睡眠充足，每天作息很有规律(狗头保命)哈哈哈哈哈！想改变作息只需要我通宵之后白天撑住不睡，等到比正常作息的点早两个小时再睡的话，醒来就跟正常作息一样了......
11、“铃~铃~铃~”相信很多人的早晨一定是伴随着这个声音起床的！
12、这一次接受YOHO!GIRL采访的Justin也为我们的小粉丝准备了礼物
13、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
14、参考地点：蒂华纳、努库阿洛法
15、先按MODE到ALM模式然后按右下调整闹铃，应该分为ALALALALSIG等模式看电子显示，哪个模式有小的标示就说明哪个闹铃开着，要是分辨不出来可以在AL1~SIG任何模式下按左上!那是闹铃的开关sig是整点报时SNZ是延时闹铃AL1~AL4是正常的闹铃
16、简洁现代的魔方闹钟，当我们需要看时间时，按一下顶部按键，显示时间；当我们开启小夜灯，扭转底座形态，光会从底座散发到上部分，呈现出水晶折射般的光影。闹钟响起，用户轻触顶面按钮开启贪睡；关闭闹钟需要按两下按钮。方便用户操作。
17、J：因为我是一个经历过早起与晚起的人，深刻了解两者的差别，可以说是两种不同的人生。有人说健身与不健身是两种人生，其实早起和晚起也是。
18、买个特殊功能闹钟用运动唤醒
19、我本将心比明月，奈何明月照沟渠。人生在世不如意，明朝散发弄扁舟。世界那么大。我想去看看。我想全面发展，希望多换一个环境。找自己喜欢的工作，把自己的爱好和想法努力实现！生活需要目标的。努力工作实现理想！生活才有意义！你自己不坚强，没人会替你勇敢。没有梦想的人，活着和咸鱼有什么区别？
20、我现在的睡眠时间一般分两个时段：下午两三点睡，晚上十点左右醒；或者是下午五六点睡，凌晨醒。
四、不用上班关闹钟的说说
1、“没想到小伙子长得丑，人还挺浪漫呀”
2、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
3、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
4、J：每天晚上10:30左右睡觉，早上5:30左右起床，保证7小时的充足睡眠。早晨起床的瞬间，其实就已经决定了人一天的状态。
5、这款闹钟响起后，人必须按照提示完成指定任务—哈气、微笑、做算术题、摇晃20下，闹钟才会停下来。更丧心病狂的是拍摄预先拍摄的同一张照片来关闭闹钟。比如设定你拍家里马桶的照片，那么你关闭闹钟的方法就是起床，跑去厕所，拍马桶......
6、申请离职原因一栏，公司备选了20项，她一项都没勾选，而是在空白处潇洒地写下：“冬天太冷，起不来!”在“其他”一栏还备注，“先冬眠”。
7、Y：你认为实现早睡早起后，生活会发生什么变化呢？
8、不上班的时刻就是最美丽的时刻，在家吃吃零食，在家追追剧，这种时光就是惬意的时光！我每天就喜欢宅在家里，不上班的时候就在家吃零食，追剧，这种选择太让我惬意了！创造自己的美丽生活，打造自己的美丽人生，不上班，在家吃零食，追剧，这就是我最大的爱好！
9、在这个又冷又下雨的日子里，
10、大拐Jun：一片积极努力的氛围感觉太棒啦。这群里真的是比时尚界竞争还激烈呢！
11、“再睡五分钟就起来！”
12、不会放过目前为止的任何朋友圈动态
13、所以说，这一堆作息紊乱的小伙伴，等于活生生换了一个时区在生活。罪魁祸首呢？大概就是最近因为特殊情况宅家时间太久，当时间可以随自己自由分配的时候，就有些乱套了。
14、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
15、在我们的生活中，闹钟，一直都是人们又爱又恨的产品，每天在自己困得不想起床时，我想很多人想把它摔碎了的心都有！甚至国外有网友还发明了一款打脸闹钟！
16、“想起来我自己会起来！”
17、起床红包是武昌工学院机械工程学院的机械设计制造及其自动化1505班和1507班的两位班长商量的一种叫同学们起床升旗或做早操的一种方法。
18、“亲爱的，今晚早点睡。”
19、(以上问题可自由选择发挥哦！)
20、夏天穿着凉鞋，脚后跟厚厚的角质十分尴尬。不知道小伙伴们都用过哪些护足产品？哪些产品去角质和死皮的效果更好？最好能说说品牌、产品以及使用感受，越具体越好哟。后台消息甩图，长篇发邮件到list@eqingdan.com，来吧来吧！
五、调好闹钟明天要上班的说说
1、untitlab前工作室墙面
2、我目前是一家时装公司的CEO，和另外两位读书时代的学弟兼好友共同运营一个独立鞋履及时尚配饰品牌untitlab™，这是一个很年轻的品牌，2019年成立于上海。我是巨蟹座，虽然身边很多朋友都喜欢聊星座，但是我并不太关注这方面，因为不太喜欢被任何方式所定义。我平时的爱好都比较偏向一个人的行为活动，比如看书、写日记、禅修/冥想、跑步、听音乐、看电影。另外，我的信仰是佛教，我把它看作我人生的智慧课堂，也经常会带一些fashion圈、艺术圈的朋友去寺院参加活动，每一次都引发众人投来的好奇眼光。
3、德国像一个彻夜失眠，夜夜失眠的老人，在黑暗中睁大着眼睛无尽止的反省自己，审判自己，捶打自己，和醒着的灵魂做永无止尽的辩论。一个患失眠症的民族！
4、这个每天出现在自己生命里的第一个物件，既能让你开心地面对新一天，也能让你一睁眼就气鼓鼓地变身河豚。
5、正如赞文对好设计的定位，好的设计能满足并且愉悦人们的生活，他希望自主研发好的产品来服务大众，于是成立了SOOOQ(拾趣)品牌。如今和魏家盛设计师以及一个市场合伙人，一起打造着。
6、然而，我们不得不思考这样一个问题：
7、「顺其自然地解决你的闹钟问题」
8、明明醒了，一定要等闹钟响才起床
9、最低温度玩起了“自由落体”运动，
10、假期前不熬夜，总感觉对不起自己。
11、毕完业开始工作后，因为需要去公司准时上班的原因，加上每天脑子里事情变得复杂，睡也睡不了太久。这个时期基本晚上12:00左右睡觉，七八点起床，不会像读书时代那样无忧无虑地睡到自然醒了。
12、J：我自己的感觉是每天变得非常清晰，很清楚知道自己这一天要做什么，而且动力十足。工作效率明显提升，往往一上午就可以做完之前一天大部分的事情，因此晚上加班是不存在的，可以好好享受晚上自己的时间去学习、反思和自我扩充，当然也可以有更多时间跟朋友聚在一起。
13、让自己活得精彩，让自己活得精致，终于放假了，关闭当中让我可以好好的休息一下，活出自我最好的状态！
14、对假期有多期待，夜就熬得有多兴奋。
15、难得休息，多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。
16、终于放假了，可以好好的休息一下，我要关闭闹钟，只是为了不提醒我早些起床，让我好好的睡一大懒觉吧！
17、假期前的熬夜完全是亢奋的、肆无惧惮的
18、而每个人赖床时都会表现出不同的姿态，
19、传统闹钟，简直像上学时候被妈妈叫起床，不起来赶紧关掉就会一直很烦地闹，这让我们达到清醒状态的时间变得很短。
20、前一天睡觉时就把明天要穿的衣服放进被窝里面，和自己保持同样的体温，起床的时候穿好衣服再出来，就能减少寒冷带来的不适。
六、不上班关闭闹钟的说说
1、上班的日子里，少不了要订上闹钟
2、本篇篇幅确实有点长！感谢用心读完的小伙伴，也希望大家都领会到早起的好处。让我们大家好好过着东八区的幸福生活吧～
