1、西游记《大闹天宫》可以激励运动员。《孙悟空大闹天宫》缩写孙悟空拜师求艺归来，本领大增，自称“美猴王”。便去东海龙宫借兵器，得“如意金箍棒”。
2、每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。
3、玉帝把孙悟空召入上界，授他做弼马温。悟空嫌官小，打回花果山，自称“齐天大圣”。
4、当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。
5、――来源：央视新闻
6、只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。
7、北京亚运会的时候电视台播放了《西游记》，受到了中外运动员的关注与支持，甚至国外出现一幅漫画，是因为外国运动员不训练都去看《西游记》了。央视领导能把《西游记》作为作为传播西游理念、猴王精神的方式在奥运期间播放，我很感动。
8、孙悟空偷吃了蟠桃，搅了王母娘娘的蟠桃宴，又盗食了太上老君的金丹后逃离天宫。玉帝再派李天王率天兵捉拿；观音菩萨举荐二郎真君助战；太上老君在旁使暗器帮助，最后悟空被擒。悟空被刀砍斧剁、火烧雷击，甚至置丹炉锻炼四十九日，依然毫发无损，还在天宫大打出手。玉帝请来佛祖如来，才把孙悟空压在五行山下。
9、撒贝宁高考的励志语录：“眼前的挑战，或许险如珠穆朗玛。但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。越过山丘，你会发现更美的风景在等候。”
10、因为热爱，所以追求
11、歌德：“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。
12、三打白骨精吧，在这个故事孙悟空宁愿与师父决裂也要打死妖怪，三次，这是在整个取经过程孙悟空最执拗的一回，后面的路途里，孙悟空就学会了到处请人，再也没有了这种拼命般的坚持
13、长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路，瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。
14、技压群芳，“凌”空绽放，谷爱凌夺得自由式滑雪大跳台比赛冠军。如果说决赛中的完美表现，展现了“更快、更高、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现，同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这正是奥林匹克运动的意义。
15、撒贝宁从小就很会演讲，拿过很多奖。在北大文艺特长生冬令营试演上，撒贝宁打动了评委，在离高考还有三个月的时候，他接到了北大的录取通知书，成功保送到北大。撒贝宁大二获得了央视“理想杯”二等奖，大三作为合唱团团长率队远征西班牙，在国际比赛中勇夺第一，大四被保送研究生。
16、三打白骨精
17、《三打白骨精》的故事
18、获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。
19、技压群芳，凌空绽放；谷爱凌以自信的姿态勇敢迎接一个个挑战。玉汝于成，踏雪寻龙；谷爱凌在冰雪的赛场上必将不断突破自我、驰骋飞扬！
20、谷爱凌自由式滑雪起飞的那一刻，全场都在欢呼，这或许就是强者吧(！
21、她，是德才兼备出色夺萃的天之骄女；是身轻如燕气魄如虹的冰雪健将；是引领潮流众口夸赞的人气女王。
22、热爱是成功的基础。
23、今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期！
24、“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
25、北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌夺金，法国名将泰斯·勒德拿到银牌，瑞士名将格雷莫德获得铜牌。如今，颁奖仪式进行，升国旗奏国歌，谷爱凌哭了！当然，她很快平复下来，露出笑容，咬金牌庆祝！
26、拓展一下，西游记与亚运会的关联
27、自律努力，未来可期
28、千万别相信什么人生别输在起跑线上这样的话，只有百米短跑，才在乎起跑线，人生是一场马拉松，马拉松起跑你看过谁站起跑线上，大家都一堆出发，谁能坚持到最后才最关键。如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你自己人生最好的演员。
29、素材解读
30、――来源：人民日报
31、年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。
32、精益求精，追求完美
33、（适用话题：体育强国）
34、美只是谷爱凌众多优点中的一个，又美又优秀，这是怎么做到的
