一、分手了对方一直纠缠不休怎么办
1、我有了这个想法之后又去翻阅了大量的心理学书籍，你别说，我真的找到了一条可以佐证我这个想法的心理学理论，即刺激——反应理论。
2、2)一致性。反撤的重点是让对方觉得你真的放下了，所以不要一边实行反撤，一边又在他的朋友圈点赞，或者故意向朋友泄露计划等等。
3、原则三：出去走走，多跟人接触，充实生活
4、展开1全部只要男人坚定要分手，不要拖泥带水的，小三一厢情愿，肯定也是没用的，就怕你老公动摇，给小三机会，那就永远纠缠不清，让你老公态度坚决一点，小三看没戏了，也就不纠缠了！
5、假性分手，以朋友这个角度接触，再有点小暧昧是最好不过的。
6、不幸遇到死皮赖脸的了，找个男的说你男朋友不完了，要是还死皮赖脸，就找人打他一顿，立马老实
7、其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。
8、你有没有听过“损失厌恶”的概念？
9、什么叫三三三聊天法？就是每三天联系一次，每次只说三句话，用三次解决问题。你第一句话开场，他回复一句，你最后用一句话迅速抽离。
10、理论上来说，真的曾经相互喜欢的话，说分手是分不了的，心里面总是会不由自主的想，所以纠缠不休也可能是行为上的表达
11、即便有一些学员没有挽回成功，他在未来跟新的对象，他也可以避免犯这些错误。
12、第请不要让对方抱有希望，也不要刺激对方。你要理解过去的这段关系，你们AA制同居，说明这段关系里你并没有什么可以亏欠的地方，如果有亏欠，无非是他来你的城市，这不算什么大事，你可以为了离开他。
13、第一相信你的女朋友第二相信你的女朋友第三还是相信你的女朋友只有当她向你寻求帮助的时候你才能出手约谈还是约架随便你但请注意前提是你要跟你女朋友说明白你信任她尊重她相信她可以解决这个问题
14、所以这个阶段一个特别常见的现象就是，女人不停的在说，乞求也好、道歉也好、诉衷情也好，等等吧，反正就是希望通过自己的“苦口婆心”让对方心软，让他打消分手的念头，但实际上男人的内心os都是“又来了，烦死了”，你越逼近，他越后退。
15、我知道对于很多女性而言，本身自己觉得自己是感情中的弱势群体，在感情中更容易受伤和吃亏，所以恨不得自己能站到爱情高位上去指挥对方，哪怕是挽回也要高位挽回，也要等着对方先开口说复合的事情。
16、第你要克制自己的贪念。上一次你之所以选择了分手却再次复合，是因为你还留恋或者贪恋这段关系的某些东西，这东西也许是他对你的限制，或者你跟他的相处中剧烈的情绪变化，不仅让你感到不舒适，还有一种被在乎的感觉。如果这次你离开了，却又是重复上一次的选择，那么所有的努力都白费了。
17、男方说“对不起你很好是我配不上你”，她会说“你怎么知道自己配不上，我觉得很般配啊”……
18、原则一：企图不要太明显
19、书旗上可以免费看，注意：书旗上的小说必须在客户端看才免费，你网页看还是要花钱的。你搜索“书旗小说”安装就可以了。
20、严格拒绝对方的纠缠。如果对方与你的纠缠真的不能让你走，但只要你说不，即使对方不愿意放弃，他也会停止他的行为。但是如果对方在你拒绝后仍然纠缠你，那绝对不是放不下你，更不是什么爱你，他只是想占据你，或者他想通过纠缠不清来实现他的一些目标。那么在这个时候，你必须严正拒绝对方，严正警告对方不要再这样做。
二、分手了对方一直纠缠不休怎么办可以报警吗
1、接触中要顺其自然，千万不能提及感情。
2、那么，该如何进行降压?
3、例如说他可能他职业生涯规划完全改变这样子，当然他最后也是获得幸福，但是这个过程是很辛苦的，因为为了要挽回，为了要让两个人核心价值观有一个匹配，所以他的工作就整个换掉，然后去习惯新的工作。
4、无视是对前任纠缠最好的处理办法。
5、毕竟你要让前任重新爱上你，这种事不可能在一夜之间突然发生。
6、另一种是立刻回归主动，再观察TA的反应。当你第二次主动时，TA有了反应，那就代表着效果渐渐出来了。
7、可是当你做出这样的行为越多，只会让对方越反感，甚至憎恨。著名情感专家康纳说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”
8、这样看她是出于什么动机。不要动不动就认为她是想跟你有什么发展的。你所说的纠缠，看似她希望跟你有什么发展；但站在她的角度，也许她不过是为了联系一个久违的曾经信任过多人而已。
9、如果你转为被动后，对方还是不理你，你还有两个选择：
10、比如说前两步合理化也做的蛮好了，舒适感也铺垫的差不多了，但是对方就是迟迟不跟你聊感情问题，这个时候你就不要端着了，主动出击，但是这个出击不是让你逼对方跟你复合，而是引导他看清自己内心的选择。“咱们和好吧”这句话，永远不应该是冲锋的号角，而是胜利的凯歌。
11、你缠住对方不放，逼得对方步步为难，向对方表露出你难受、后悔的心情，可能会让对方觉得烦不胜烦，想尽办法逃避你，甚至删除拉黑你的联系方式。
12、最好的方式就是从普通朋友做起，在联系时，或者见面时，以一个普通朋友的口吻进行聊天，这样对方才会慢慢放下对你的戒备心，重塑对你的好感。
13、3)拉回你的地位。只有平等的地位，才是两个人继续下去的基础，否则即使他因为你的哀求而回头，你也得不到他的珍惜。
14、有很多办法。比如：找他借钱，大钱如果没有小钱就天天借借到他把你拉黑。当然不是鼓励你干坏事，这是因人而异。总之保证自己安全，不被骚扰是最重要的。实在不行就报警。
15、而去另一座大城市。即便不换城市，在同一座城市，换一个居住地方，换一份工作，这便很容易了。只要你学会切断与过去的联系，我相信摆脱这段关系是一件容易的事情。
16、分手的时候不要犹豫不决，当断则断。
17、不管什么原因分手，失恋都很痛苦。刚分手的时候，如果你真的摆脱不了他，可以换电话号码或者躲在别的城市。所谓的触景生情，离开那个你们曾经的环境可能有点难受。他找不到你，不能再纠缠你了。
18、但是你一说出来挑明的话可就不一样了，对方会本能的心理防御，害怕回到分手前的痛苦当中，重蹈覆辙纠缠不休，对方对你的态度会立马转变。
19、分手之后不要再保持任何联系。
20、千万不要妥协，既然已分手就不能再有任何瓜葛，要和他明确表示不会再有任何联系吧，让他彻底死心，对他的纠缠，光明正大的拒绝，让大家都知道。
三、分手后纠缠不休
1、而这个时候无论男方说什么，出于一个自我防御的心理保护机制，女性她都是不接受的。
2、而你呢，又会被对方忽冷忽热的情绪左右而无法冷静，冲动起来，从而浪费一次次挽回的机会。
3、没有什么方法能让失恋的痛苦瞬间复原，至少没有正常的方法，只有时间能让心痛的感觉慢慢麻痹，不过在你伤口愈合之前(或是跟前任复合之前)还是有些方式可以让你暂时感觉比较好，那那就是尽最大可能让你的生活充实，把行程全部排满。
4、对方一直纠缠你。不得不说这个人是个不理智，不成熟，情绪化的人。如果遇到这样的人，你们之间没有了感情，你可以选择彻底放弃。拉黑删除。
5、明明他已经和他分手了，为什么现在却变得如此激烈地纠缠，我该怎么彻底摆脱他？生活中经常遇到一个像“狗皮膏药”一样粘着你的男人。他会对你的拒绝态度视而不见。他只是想纠缠你不要放手。那么，如何应对男人缠着女人不放手呢？大家一起分析一下。如何对付一个缠着女人不放的男人，很容易用这些招数摆脱他
6、挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。
7、所以，“反撤”就是：我不再讨好你了，我选择放弃，我要把这份爱给别人了。相信我，这样的行为一定会激发起对方损失厌恶的心理，让你从被动变为主动，从低位变为高位。
8、这个你处理不了。要你男友处理，看他的态度了。他要是很强烈地赶走，他前妻还能赖着？一个人处理事情的态度，直接反映了一个人的品行人格。就这个机会，你好好看清楚吧。
9、怎么在最短的时间内让对方拥有这四种感受，告诉你一个小技巧：求助，生活或者工作都可以。
10、第解决当下问题的前提一定是要解决当下你的负面情绪，所以把你的情绪给我稳住，然后就要复盘你们之间存在的一些问题，针对性的，有目的性的去解决。
11、当你采取反撤策略后，如果你每一步都做的很好，那么很快他就会来测试你，是否你真的放下了，比如他会试探性的表现出他还喜欢你，这个时候你一定要记住坚持！一致性！只有当你通过测试之后，他觉得你真的这么快就放下了，他才会不顾一切的重新把你追回去！
12、怎么运用“反撤”来挽回？
13、女性在被分手的第一周内，第一反应永远是晴天霹雳五雷轰顶，就是感觉自己的房子塌了，就这么一个感觉。她接受不了自己被分手的一个现实，所以会反复追问男方为什么要跟自己分手，分手理由是什么。
14、要轻描淡写一点！很多事情不需要做给她看，不要太在意。
15、那么既然事情已经发展到了这一步，怎么走出当前的困境呢？就像题主问的，也是大家都特别想知道的，“我还能挽回吗/我怎么做才能挽回呢？”
16、不要一分手就感觉整个世界都崩溃了，世界不会因你的分手而停止运转，
17、你能够理解这些就已经是最大的提升了。之后你就能够享受“朋友”定位带来的好处，毕竟，你见过会躲朋友的人吗？如果你让对方感觉你是朋友的话，对方也就不会躲着你了。
18、当然了降低需求感不一定是降低情绪浓度，这两件事是不一样的知道吗，比如你前面各种作各种闹，结果你突然变得特别温柔了，什么都顺着他了，他是不会相信你的，都说人本性难移，你这种反差过大的改变，只会让他怀疑你有什么不可告人的目的，反而容易弄巧成拙。
19、第就是要马上停止你的作闹纠缠，不要动不动就摆出一副受害者的模样，去亲朋好友面前去诉说他对你的种种罪行，那你肯定会说我很爱对方。但是我想说的是，要给我码住。
20、跟他说请原因，然后果断决绝，不要给他留下一点点希望，剩下的就由时间来磨平他的想法，彼此释怀各自寻求自己的未来。
四、分手后对方一直纠缠不休怎么办
1、不管是物质付出还是精神付出吧，我希望大家都能明白一个原则，就是守恒定律，当你想要索取的时候，你一定要先看看自己付出了什么，你付出的东西，是不是足够等量换取你想要的东西。
2、婚姻生活咨询范围：婚姻心理、婚姻感情、婚姻辅导、婚姻挽救、夫妻调试、婚外情、夫妻矛盾、婚姻测试、婆媳关系、家庭关系、离婚复婚、财产处理、婚姻法律、性心理、性教育。非药物治疗治疗范围：性冷淡、高潮缺乏、性恐惧症、快感缺乏、房事障碍、性亢进、性厌恶、性压抑、阳痿早泄、性心理障碍、性技巧指导、夫妻和谐辅导、新婚性姻辅导。
3、对方一直纠缠你。不得不说这个人是个不理智，不成熟，情绪化的人。如果遇到这样的人，你们之间没有了感情，你可以选择彻底放弃。拉黑删除。
4、分手对你的打击很大，从此生活过得一塌糊涂。经常胡思乱想茶饭不思，让自己完全沉沦在失恋的痛苦中。
5、如果你非常想念对方，想到分手就十分痛苦，很想对方马上回头和你在一起，你就会不由自主地死缠烂打去纠缠对方。
6、分手之后开始挽回，那就要找出你们之间的问题，弄清楚是真性分手还是假性分手，两者的挽回方法也是有所差异的。
7、老师无意间的一句话，却对你的潜意识产生了重大影响。把本来没这个想法的你，变成还得精心准备礼物。
8、还记得龟兔赛跑的故事吗？乌龟走每一步都慢吞吞的，不疾不徐，可是他踩得很稳，不会停下来，最后反而先到达终点。
9、那时候你想继续下一步就比较困难了。
10、普遍来讲，男人遇到问题的第一反应一定是自省，他需要一点自己的时间去理清头绪，在这个时间内他不希望外界来干扰他；但是女人遇到问题的第一反应是倾诉，她希望通过不断的交流去推进事情向前发展。
11、有些男人被抛弃后会表演苦肉计。比如，在寒冷的日子里在你家楼下等一晚上，以博得你的同情心和你和好为目的。这个时候，我劝你关掉手机，彻底遮住头睡觉，千万不要和他单独见面。纠缠不休、威胁的男人经常心理上产生问题，所以去见他可能会做出过激的行为。
12、自信是挽回爱情的基石，有了自信，就迈出了挽回感情的第一步。
13、对方经过冷静思考慎重提出来的分手。
14、因为行为主义心理学的奠基人物华生曾经表示，人的行为是可以被塑造的，只要给予他足够的来自外界环境的刺激，这就是著名的“刺激——反应理论”。这个理论用一个公式可以表达为：Stimulus→Object→Response(简称S→O→R)。
15、3)你要过得更好。当你在自己的社交圈子里表现出你现在过得比以前还快乐，他会更加难受，心理不平衡。
16、“你医院的那个老中医，需要提前几天预约？”
17、区分真性分手与假性分手
18、挽回是一个释放压力的过程，只有引导对方释放压力，引导对方释放情绪，先消除负面印象，再去推进你们的关系。
19、如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。
20、5请告诉我不要后悔自己决定了
五、想分手但对方一直纠缠怎么办
1、你应该这样想：我们还能做朋友已经很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的满足点回复到朋友该有的水平上。对方已经不是你的男女朋友，没有义务像以前一样满足你。
2、一种是认真想想自己身上有什么缺点是对方无法接受的，改掉缺点后再去找TA，所以现在先不要再主动；
3、原则二：不让前任看透你的情绪
4、告诉对方你已经有男朋友了
5、这样的心态往往就会导致“心急吃不了热豆腐”，不但不能够挽回，反而会因为中暴露的需求，急躁的行为，将对方越推越远。
6、当然鬼神那些完全不在我们讨论范围之内，主要是想让你知道大部分的情况都可以挽回，只是关键在于说难度，跟你要付出的代价。
7、说的简单点就是，你想让他怎么对你，你就要先一步用这种方式去对他。这个理念我建议大家在整个挽回的过程中都要牢牢记住并且贯彻执行。
8、这个时候，你就要明确自己对立场、跟对方说明不爱了就是不爱了，再也没有复合的可能。
9、这个概念是由行为主义心理学的代表人物华生提出的，他认为，人是完全可以被塑造的。(具体理论大家可以往后看，后面我会详细解释)
10、在双方接触中以很自然的状态继续进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然约会对方，这样只会打草惊蛇。
11、心态这两个字说起来简单，做起来太难了。
12、第该吃吃该喝喝，遇事别往放心里搁，好好的给我过好当下生活，提升自己的价值和人格魅力。在复联时候，你也要展现出你闪闪发光的样子，和当初不一样，才能激发他对你的新鲜感，才能实现对她的二次吸引。第你需要不断练习，不断地学习，进步，不仅要在工作中或者是生活中的提升，当你把自己过好，才能遇到更好内个他和全新的自己。
13、一个人若对另一个人彻底死心，最大的表现就是对那个人彻底无视。同样地，面对前任的各种骚扰与纠缠，你其实可以选择直接无视。眼不见为净。惹不起总还躲得起吧。
14、不要强迫自己放下。事实上，你越是强迫自己放下它，你就越不能放下它。分手后，你会想起你的前任，这是大脑的一种非自愿条件反射。如果你强迫自己在这个时候忘记，它会让你越来越难忘，随着时间的推移，你会被困在其中无法自拔。虽然强迫遗忘是你的主观意志，但客观地说，它使你的记忆更加深刻。因此，强迫自己忘记和放下只是一种掩耳盗铃的手段，并不能起到任何实质性的作用。因此，不要刻意的去逼迫自己忘记，要慢慢的交给时间去淡忘。
15、我知道你现在心碎了一地，失恋是人生最痛苦的事之我知道那有多么揪心，你可能正处于万分痛苦之中，但你绝对不能在你前任面前表现出痛苦和悲伤，因为那样不会帮你吸引到她。
16、男方说“我不爱你了”，她会说“为什么不爱了，怎么说不爱就不爱了？”
17、2)终止对方的负面情绪。你可能已经纠缠了一段时间了，对方也可能已经对你表现出厌恶和讨厌你，这时候你进行“反撤”，不仅可以迅速止损，还能停止他对你的负面情感。
18、分手时不必犹豫不定，当断则断。
19、每个人的分手程度不一样，有的干脆消失了躲了起来，这个情况比较严重和复杂。
20、是你与前男友相处时存在一些经济纠纷没有解决好，还是前男友无理取闹等等。
六、分手了对方一直纠缠不休怎么办
1、甚至态度异常坚决，但是这并不能代表对方不会有怀念你的时候。只是如果你一直都刷存在感出现在他的面前，会引起他的厌恶，他才不愿意去回忆。
2、你会想跟一个颓废的废物交往吗?应该不会嘛！
3、找个时间地点平心静气给他说清楚，爱已过去，分了就放下吧不要在纠缠不休，不然对你我都没有好处，分了就是分了，放下执念迎接新的生活。大家都还年轻真正适合自己的一定在未来某个地方等着。
4、有些人因为受不了分手的刺激，会做出一些过激的行为，因此，为了自身的安全，尽量不要与其发生冲突。
5、删除所有联系信息。与前任分手是经过仔细考虑后做出的决定，你不会和对方有任何联系。为了避免对方对您的干扰，您可以选择删除与他有关的所有内容。删除对方的QQ、微信和手机号码。如果有必要，你可以直接黑他。不要留下任何放松的空间，也不要和他有任何关系。
6、调整心态和情绪是成功挽回的奠基石
7、有些人在分手之后还和前任保持各种暧昧关系，其实这根本没有必要。梧桐认为，分手后的两个人，不可能成为普通意义上的朋友。分手了，就不要再有任何往来。这对彼此都有好处。
8、换句话说，来给我留言的这个姑娘，包括所有被分手后的第一个月都经历了这三个阶段的女性朋友们，说实话你们在亲密关系中的情商实在让人不敢恭维，别觉得我话说得难听，但凡你有一点恋商，都不会让事情发展到今天这个步骤。
9、如果你在分手时态度够坚决，够坚毅，那么对方就可能对你彻底死心。最怕的是你要断不断，老是犹豫不决，给对方留下复合的苗头和希望，这样一来，局面就很难收拾了。
10、话说到这就可以停止了，无论对方接不接，他心里都会产生动摇，他会开始想当你彻底退出他的生活之后，他还能不能获得前边你的那些种种付出，人嘛，都是由俭入奢易，由奢入俭难，为了眼前的既得利益，他会来找你谈复合的。
11、宫颈糜烂虽然是女.性.常见妇科疾病，但是长期不治疗或没用彻底治愈，可使细菌上行感染，导致盆腔炎、附件炎、不孕，甚至宫颈恶变等，所以女.性.一定要重视自身炎症。选择用美人芯组合针对治疗效果显著。
12、怎么去付出？不是让你一味的给对方花钱、送对方礼物，也不是让你动不动就嘘寒问暖过度关心，真正能打动人心的付出，是你给的，正好是他想要的，经济学中的供需平衡在亲密关系中同样适用。
