一、早睡早起明天继续奋斗说说
1、希望在以后的翔龙篮球我能更加好的进步，每次打篮球都收益匪浅，在以后，我希望我能收获更多的知识！
2、我要努力加油，学得更好！我一定能行！
3、别一有事情就哭哭啼啼的，你得付出努力然后报复回来。
4、努力让自己强大、优秀，你才有底气活出自己，你可以有很多借口让自己懒惰，但是也有很多原因让自己发奋图强。
5、表达能力，你是一个很喜欢表达的孩子，也是一个非常积极的孩子，翔龙是一个很好的平台，每一次训练后都有上台锻炼的机会，从第一次发言的语言不顺畅，到现在的发音洪亮，有条理，真的离不开曾老师对孩子们无私的付出和鼓励，老师您辛苦了(拥抱)
6、妈妈说，我每天就只知道玩，每天就只知道玩，你的世界里除了玩还能干嘛，真的是一点都不爱看书。看你们老师给你们布置每天阅读一小时，每天看书一个小时和摘抄，你有完成过吗，？每天就是打篮球，写完作业就去打篮球了，字也写得马虎，做作业也写得特别差了。你再这样子我就不送你去打篮球了，我就不让你参加翔龙篮球训练营了，你玩什么东西也要有一个尺度啊，不能得寸进尺！
7、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。
8、因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
9、劳动方面，率哥还得加强，没有太多劳动意识。
10、真正喜欢和想要的，没有一样可以轻易得到，这就是努力的理由。
11、jianpu(PE80)：滨江非常适合有氧动力，坡度有一定变化，相信自己只要加强力量训练，就不会出现去年冬天itb的伤。目前对于有氧动力的理
12、演讲方面我进步了很多，，从以前什么都不会说的毛小子，变成了一个会演讲的好学生，并且说的越来越流利。
13、劳动方面，我虽然一直强调，劳动是身体的行动，比如扫地、擦桌子、洗袜子、晒衣服、丢垃圾等等力所能及的家务活，可他显然觉得这些比起带弟弟这个重任而言，显得微不足道。他说，带弟弟不是更辛苦呀，不是更能帮你忙呀？说的我不知如何反驳。好吧，至少你的心里是带了老弟又帮了老妈，你长大了！
14、对面翔龙十期正在向我们招手，仿佛在迎接着我们翔龙九期的全部学员！但是他也提出了自己新的要求，他希望看到更好的我们，不太希望看到我们像九期这样吵吵闹闹，他也不希望看到我们的不团结，什么事情都要对自己好，不懂得感恩的人！翔龙十期，他希望看到一个个爱阅读，爱劳动，爱运动，懂得感恩，还有每天坚持写日记和即兴演讲的小朋友，而不像我们这个翔龙九期的表现一样！
15、第二个项目是单人全场往返两个回合投篮，必须50秒完成。曾老师哨声一响，他拍着球飞快地跑起来，第一个球顺利地进了，但投第二个球时却投了好几次都未中，时间就这样一分一秒的过去了，等他投进第二球再跑回来准备投第三球，时间到了，测试失败！可他没气馁，自己跑到旁边去练了好几个回合，又跑到曾老师面前，要求补考。这一次，他熟练地运球，飞跑，投篮，一气呵气，仅用43秒，圆满完成测试！真为他高兴！
16、我的阅读方面如下：以前我都是阅读很薄的书，而且也没有认真的看。现在呢？每次都是阅读厚厚的书，而且现在都能在厚厚的书上找出好词好句。
17、Meryl(PE60R200x6)：跑步去上班，开表才发现今天课表没导入。跑到公司常绕圈的地方刚好60分钟。绕圈基本算正方形，单边200米缺一点，按下lap跑一边R，再慢跑一边，再下一个lap。。。最后竟然起R跑达成率比前面E60高，最后两个R达到88%，为自己点赞！
18、第二与人为善，关爱他人；
19、在感恩方面，他现在的生活体会还不是很深刻，只是通过某些事来感谢某个人，希望他能善于发现生活的美好，做一个有爱心，正能量满满的好孩子。
20、今天已是六月二十九号，翔龙九期的训练即将划上一个圆满的句号，相信各位翔龙学员及其家长也是收获满满！
二、起早奋斗的句子说说
1、(课程介绍)请回复"体验课““发音班”“脱口而出班””实战交流班““师资特训”“集训营”
2、投篮是我们家两个的硬板，刚开始的时候，两个孩子无论他们怎么用力丢，都接近不了篮筐，这可把他把他们两个给急坏了，非常的气急败坏，而且抱怨不停，后来我就给他们用排球代替，让他们能投到，达到篮筐的高度记一分，，如果能挨到篮框，碰到篮筐就记两分，如果能进一个球那就记三分！我和他们两个都是一起来计分比赛，没有想到这个方法还非常有效，尤其是第一次进球了之后，他们非常的兴奋，非常的高兴！不仅没有说不喜欢打篮球了，相反他们还慢慢的喜欢上了打篮球！看在眼里，我比他们还高兴！其实，他们两个一点都不厉害，但是今天考试的时候十个球进两个球，他们两个侥幸过关了
3、包俊(PE120ST4)：状态不错，自己感觉今天心率很稳定。还是最后的快步频没法达标，争取下次成功。努力加油！
4、亲爱的布娃娃，我们都一样，一样的坚强！全力以赴让我们的早上不一样！
5、扫一扫加入我们快乐健康一起赢的大本营
6、优等的心，不必华丽，但必须坚固。早安！
7、劳动方面我也进步了许多。我以前只干一些简单的家务劳动，但是。我现在已经做一些比较难的家务劳动了。
8、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
9、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间一去不复返，一转眼，翔龙九期已经结束了，马上迎来了大家期待已久的翔龙十期，亲爱的小伙伴，你们准备好了吗！
10、不仅是在那一次，我感受很深，在其他的时候，我也能收获到许多知识。虽然在翔龙九期我的表现并不是很好，但我会在以后的翔龙更加发奋图强。
11、“这么早起床?我不可能！”
12、5月13日，我们参加了在泉塘社区举行的“感恩母亲节”诗歌朗诵活动，湘航与翔龙的小朋友们一起朗诵了《献给母亲的诗》，并演唱了《感恩的心》。记得那天，曾老师因为有事回了浏阳老家，下午又马不停蹄的赶到泉塘，来指导参加孩子们的合唱。而十几个小朋友在志愿者家长的组织下，仅在活动开始前进行了短暂的朗诵排练，就成功的完成了朗诵。即使曾老师不在场的情况下，翔龙的家长和学生依然能自觉自律的进行排练并朗诵，这应该也是得益于平时曾老师对大家的引导和曾老师的个人魅力带给大家的正面影响。
13、天亮了，美妙的一天又开端了，起床吧，呼吸清爽，拥抱阳光;浅笑吧，高兴心境，高兴一天。早上好，愿你有个好意情！
14、又到努力搬砖的周一啦，跳崖式的降温天气让人猝防不及，各位宝宝得注意保暖哈。
15、运动是我们家六个一面最喜欢的一项。只要第二天有篮球训练，不管晚上多晚睡觉，第二天早上也能六点钟爬起来。阅读是我们家的缺点，一直以来我都不爱看课外书，妈妈希望你能把阅读坚持下去。
16、阅读，这点爸爸妈妈都不用操心。因为我本身就很爱阅读。每天总能在学校把阅读做完，从而回到家，作业又少了一项，在此我要感谢我自己
17、阅读：五个厨师和大恶魔
18、继续演讲：让我快乐的事
19、首先，为自己寻找一个早起的理由。
20、晚睡早起的状态就是：人在教室坐，闭着眼睛脑子在转动。
三、明天开始早睡早起的说说
1、左拉(PE120ST4)：第一次合练，好冷啊，好饿啊，好困啊，跑不动，没跑完。
2、阅读和运动方面表现平平，最大的爱好是玩，瞎玩！每天的演讲和日记都不是主动完成的，都是要提醒要催促！下次曾老师在课上如果强调下，放学后放下书包就在群里即兴演讲，可能他会听着。呵呵。
3、我想不出不努力的理由，实在承载了太多目光。
4、女人永远别忘记还有件最美的东西，微笑，酒醒了就要继续自己的梦想，做最美的自己，为奔驰奋斗，生活时刻都在精彩，姑娘越努力越幸福。晚安！
5、Chelsea汪晓(PE60R200x6)：周五补的昨日课表，今天南京冷到爆炸，所以只能在跑步机上跑跑。1个小时，坡度5%，平均心率1这两天忙到飞起，训练有点儿拉下了，还是需要按照课表执行啊！
6、时间过得真快，翔龙九期已经到了毕业的时候，通过两个月的学习王炳超在这个学期中的进步还是有的。以前搞演讲时，每天都要我说一句他讲一句，虽然现在讲的不是很好，但起码现在可以自己想说什么就说什么，自己有时候也会主动分担一些家务劳动，作业方面的话也有了一定的进步，虽然没有打百分，但成绩还算稳定。在篮球的投篮上虽然不能百发百中但是跟以前相比还是有了一定的进步的，感谢曾老师给予的教诲。明天就会毕业了，预祝孩子们毕业时都能玩的开心快乐。
7、小伙伴们大概总是会有这样的纠结，每次计划好的早起总是不能如意执行，最终往往就以迷迷糊糊睡到自然醒而告终，今天主页君就来给大家说说究竟怎样才能获得持续早起的力量。
8、Nick27(BE40):今天步频加快了，心率也上升得更快，希望习惯以后会好点。跑姿纠正得还行
9、反正早起对于现代的大部分人来说，已经是一件极其难做到的事情，更不要说坚持。很多人是习惯晚上一两点钟开始睡觉，早上要上课上班的话就把时间安排得很紧凑，刚刚好不迟到，或者因此迟到了。每逢周末假期，然后睡到十一十二点钟，把一个星期不足的睡眠一次性补个足够。
10、天天熬夜快疯了，趁年轻不努力奋斗，那就白来这个世界了。
11、在翔龙九期里，我懂得了更多更多的知识，我也懂得了更多篮球规则。以前，在打比赛的时候我投不中篮，现在，我能给我们队加分了。每当我投进一个篮球的时候，我那时会觉得非常开心。
12、早睡早起是人生必要我不想在三十岁来时是个六十岁的身体布满皱纹黑斑还有脱发谢顶我认为最健康的一件事就是不要熬夜这是唯一一个我不想去改变的习惯不管你们多不在乎多不屑！早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
13、感恩方面，孩子也在不断的学习和进步当中。我始终觉得，对于感恩，实际行动胜于语言。所以，我会更多地教导孩子在行为上去努力和实践。让他多去体验生活，才能感受到他人的辛苦和付出，才会去珍惜和感恩。现在，他的独立能力也越来越强。上次我独自带着他和他妹妹，坐5个多小时的高铁回外婆家，在来回的路上，他帮我背包、拿东西，帮我倒开水，哄妹妹，照顾我和妹妹，边上的好几个旅客都对他夸赞有加，这令我很是欣慰。不过，现在，我渐渐明白，语言上的表白也很重要，所以，今后我自己也要努力克服自己不善言辞，不善表达的不足，给孩子一个好的榜样，对他人的感恩，要大胆而及时地表达出来。
14、2030星期六晴
15、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是这辈子最清晰的时光。
16、滴滴答答，滴滴答答，时间就从我们手里不知不觉的流走了，翔龙九期又要和我们说再见了！
17、家务我们是从翔龙开始坚持下来的，从最开始的单独自己洗澡，慢慢开始洗自己的袜子，刚开始根本搓不干净，奶奶想要帮他，被我阻止了，到后面洗的很干净，到现在天气炎热不要穿袜子，他就告诉我妈妈我可以等到冬天在洗吗？我直接告诉他改成洗短裤，开始有点有情绪，最后还是坚持下来了，并且洗的很干净，妈妈在这里要给你一个大大的赞?
18、湘航在翔龙九期也有明显的进步，首先是即兴演讲，他说他喜欢即兴演讲，所以每天的演讲对他而言是享受，而不是作业。虽然有的时候，他讲的有些词不达意，或者详略不得当，但是他能享受这个演讲的过程，我觉得这也很不错。演讲技巧可以慢慢学习，但是如果演讲的热情没有了，那对孩子来说，演讲就变成了负担，就更加讲不好了。还记得在八期时，虽然每次训练结束后，湘航也特别积极的原意上台分享，但大部分时候声音都很小，有点胆怯。但是通过即兴演讲的锻炼，在九期，他依然是特别积极的上台分享，而且声音也洪亮了，讲的内容也充实了。
19、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
