一、早上跑步的心情朋友圈
1、为了减肥，采取节食的办法，变得病病殃殃的、弱不禁风，成了“林黛玉”有意思吗？避免运动损伤两次跑步受伤，给我敲响了警钟。与许多跑友聊天的时候，他们也都曾经受过伤。
2、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
3、如果哪天，你身边跑步的朋友一瘸一拐的出现在你的面前，请好好照顾他！
4、喜欢夜跑，吹着晚风，仿佛什么都可以结束。
5、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
6、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
7、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
8、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
9、他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。
10、其实，我也曾经加入过好几个跑团，但是不知为何，跑着跑着人数就越来越少了，最后就只剩下自己了。并不是我这个人不合群，而是别人都没有坚持下来，只有我一直在坚持着，把跑步当成了一种习惯。
11、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
12、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
14、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。每天跑跑步，一天好心情。加油！跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
15、上初中的时候，家在农村，学校距离家里有7公里左右，学校没有住宿条件，全是走读生，从家到学校，走路就需要一个多小时，那时候家里的条件比较差，没有自行车，只能靠两条腿，如果不跑步，绝对要迟到。没办法，只好天天跑步往返于学校与家之间。
16、跑步的人都是好脾气。
17、导致两次受伤的原因是：跑步前没有充分热身、跑量过大。
18、正是因为给自己定了一个不切合实际的目标，导致两次运动受伤：一次是右脚患上了足底筋膜炎，另一次是左膝盖内半月板撕裂。
19、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
20、每当周末有马拉松赛事的时候，总是会在朋友圈里看到有人说自己成为了跑过马拉松的男/女人了。但是，经常会在留言区内看到一些让跑马的分分钟想灭了他/她的暴躁。下面这几种留言你最讨厌哪一句呢？
二、早上跑步发朋友圈
1、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
2、经过治疗和调养后，在医生的建议下，每天减少了跑量和跑步时间：每天运动1小时，前10分钟热身，中间40分钟跑步，后10分钟拉伸。把以前关注配速，改成关注心率。每天跑步距离在5—6公里之间就可以了。
3、就在这“没意思”和“不好意思”中，渐渐就剩下了自己。
4、每天跑跑步，一天好心情。加油！
5、你们去跑马拉松的人是不是免费报名，吃喝拉撒睡组委会全包了？
6、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。
7、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
8、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
9、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
10、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
11、刚开始跑步不要心急，可以先速度慢点，或者不要一下子跑很长时间，我们可以通过一点点增强自己的运动力开始，比如今天可能坚持了二十分钟，那么过两天，就可以坚持半个小时了，慢慢地增加难度。
12、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
13、运动劲出来，歇着病出来。
14、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
15、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
16、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
17、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
18、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
19、雨中晨跑5公里，跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条，何尝不是对跑步的一种奖励呀！
20、偶尔只想一个人呆着就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
三、早上跑步的励志发朋友圈
1、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
2、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
3、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？
6、就这样跑了三年，没想到每天这样不知不觉的跑步，每年学校运动会的时候，长跑的项目，第一名总是我的。
7、早上起来跑跑步，或者快走，都可以加速肠道的蠕动，增加代谢循环的速度，进而保护我们的肠道健康
8、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
9、岁月催人老，运动抗衰老。
10、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
11、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
12、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
13、夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。
14、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
15、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
16、跑步第七百四十一天，本周第一天。继续跑步，坚持完成。三千。
17、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等
18、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!
19、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
20、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
四、早晨跑步的朋友圈
1、跑步150次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
2、其实跑步5公里左右，消耗的热量大约是400—500大卡左右，而一碗凉皮的热量远远超过了400大卡。这么多年从来没有人说我“苗条”，大多数人说我是“壮实”。
3、回到家或俯卧撑或平板支撑，然后洗澡，穿衣，吃饭，7：15出门，上班。一天就这么开始了，精神抖擞的。
4、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起
5、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
6、因此，当大家要求我们打杂的时候，直接明说就可以了，千万别带下一句，更不要让我们在参加马拉松比赛以后去爬楼梯。
7、而我最常用、最简单的方法就是，每次跑步前，靠墙半蹲10分钟，再快走10分钟，然后开始跑步。这个方法我已经坚持了10多年了，很容易掌握，也很有效果。
8、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
9、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。
10、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
11、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。
12、早晨跑步发朋友圈经典句子：
13、11再扎人的毛衣也不过想努力给自己温暖我对自己说早安!
14、如果是单纯的跑步的话，是不会跑出人鱼线和马甲线的，这需要多方面的综合训练。跑步是有氧运动，是公认最有效、最健康运动。
15、适合发朋友圈最伤感的心情说说
16、跑步是一项对我们的健康有着很大帮助的事情。无论是男女还是老少。坚持必要的体育锻炼，不仅有助于我们的身体，还有利于我们的心情，这也是我们需要运动的原因，所以不要再迟疑，既然想跑，那就尽快开始，今天就开始吧！
17、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
18、人生苦短，按照活到80岁计算，也就只有3万多天，经常为了减肥，这不吃那不吃，活着还有啥意思？
19、因此，我们必须给身体一个休息调整的机会，把身体从疲劳状态中解放出来。新手跑者可以跑二天休息一天，或者是跑三天休息一天。
20、不全力以赴，就是浪费你的天赋。
