一、听歌解压的说说
1、早点去现场和朋友们见面！
2、隔离期间十分看不上一些以前认识的朋友，主要来自思想形态和生活做派上的差异，所以陆续在拉黑和远离他们，希望他们也一样看不上我，让我争取在接下来的社交生活里，能还给自己一个相对清静自然的氛围。别的想法没有，我要去北京。
3、不开心的时候我听音乐，心痛的时候我读懂了歌词。
4、搜索关于外星人的消息，看各种有关外星人的纪录片，这样就可以其他什么都不想
5、心情不好的时候就睡觉，睡觉其实是逃避现实，觉得睡着了，烦恼离自己就遥远了
6、静静听歌，爱情的来去随人的心情变化着，故事发生了就发生了，好的坏的，那也是人心想的，看着聊天窗口中第一人称口吻的轻描淡写般的愚人快乐，与心中所产生的真实想法竟然可以如此刻意修饰到自己都无法寻觅心灵深处的惊悸。
7、图文/微博网友：@文大美丽
8、零食就更不用说了，薯片、果冻、奶茶、凤爪、辣条……生命的大和谐！
9、有种心情，就是只想听歌。有时会很难过，一种莫名的难过。
10、然后打开网易云音乐，切换到私人FM窗口。
11、最后，你有什么更奇怪的解压方式或者爱好吗？
12、看criminalminds一些比较血腥的场面
13、不定期更新睡前故事/物质推荐/育儿分享
14、人总是太执着于第一眼看中的东西。
15、人之所以活着累，就是想的要的太多了。
16、俗话说鱼和熊掌不可兼得，但是这个方法却可以让你稳定而且方便的完成每天300首的听歌任务。
17、用这种方法听过的歌，都会被加进我的喜欢列表。如果你对我的喜欢列表有洁癖的话，建议你事先备份。
18、上了生活的贼船，就做快乐的海盗。
19、总觉得，听音乐是一种无尽的享受，它能使我们烦躁的心情立即变得舒畅，也能使我们愉悦的心情得到进一步提升，让悲伤得到了治愈。
20、文/知乎网友：高羚羊图/视觉中国
二、听音乐解压的说说
1、文/微博网友：@长在木头上的花图/视觉中国
2、慢慢觉得音乐也是有带人“出走”的能力，无论是欢快的、令人摇头晃脑手舞足蹈的还是emo的种种其实是可以带我逃离真实的令人窒息的环境的。
3、与自己和这个世界好好相处
4、@慧儿哈哈，购物应该算其中一项吧，以前总觉得省着花，现在发觉花光了才有空间进账啊
5、隔离结束最想看是七月份黑屋乐队的live，这样一看还蛮触手可及的，所以期待一下。
6、总有一些话来不及说，总有一个人是心头的朱砂。
7、忽然好喜欢胡歌的歌，侠骨柔肠却不失洒脱，那么刚好。以前很喜欢张杰，从他和谢娜的恋爱到结婚。如今却觉得他的歌曲少了原来的那种味道，浮躁多于纯净。也许这是加上了我的主观色彩吧。
8、想看的演出和想见的人都太多太多了，最近的可能decajoins吧，但因为疫情票买了都没办法去。
9、我这个人“爽高”，疯狂暴走游乐场和主题公园是我的秘密爱好No.
10、▲Luna六个月，我哺乳之后赶紧上去玩
11、听歌的时候，放到哪一首歌会换走，但说不出来为什么没删掉。
12、因为最近在学习关于音乐的课程，一直在反复听东京事变的《深夜枠》扒歌，有了很多新的感受。
13、发现了一个解压的新方式——看各种各样的表情包。
14、我头天晚上打印好门票，研究了环球影城的地图和项目，买了11个项目的快速票。第二天一早，赶着上班的第一波人流，背着双肩背包穿着平底鞋，内心充满了紧张和甜蜜、郑重其事地坐上了去环球影城的地铁。一路上我信心满满地规划着路线，确保以最万无一失的方式把每一个想玩的项目都玩到。
15、刷数学题。虽然有点奇葩，但这是我高中一段时间试过的解压方式。高二有段时间我压力特别大，大概每天能刷五六十道题，不选难题，专挑我会做的超简单的那种，反正是解压，做出来就行，就是在刷题中体验这种迷人的快感。
16、听一首老歌，勉一份情怀，以前听的是旋律，现在听的是意境，曲中的人啊，相逢不如相忘淡淡一笑。
17、让我忧伤，让我快乐；让我忘我，让我心醉。有一种美妙的乐声始终诱使我去倾听，无法回避，那就是人类创造的音乐。它像黑夜里的烛光，像朗空中的明月；像清晨的露珠，像黄昏的余晖；像亲切的问候，像甜蜜的微笑；像春天里的微风，
18、听听老歌，感觉很不一样，新歌听的是节奏，老歌听的是情怀。
19、抄书。因为恰巧在练字，一抄两得。
20、有同学买了一块提花布，最近执着于剪布条，用小纱剪沿着镂空点点的中间，一点一点剪成花边。也不知道要干嘛用，但独自坐在冷气声很大的房间，听着咔嚓咔嚓的剪布声音，可以暂时忘记所有事情。
三、说说听歌也是一种解压
1、每个人的压力可能来自各种地方，工作上的不顺利，家庭中的碰撞，一个让人难过的社会新闻，甚至炎热的天气也可能让人感到烦闷。面对压力，调节好自己很重要，你有什么纾解压力的“独家秘诀”？
2、@匿名考研二战压力很大。名校每年只要个位数，去年进了复试但遗憾未被录取。今年还想考这所学校，夜深人静难免因失意而情绪崩溃，这时候就会和男朋友作也会歇斯底里的哭，我知道这样不好，但又不想把脆弱的一面展现给别人，总要有一个发泄的出口吧。好在风波过后我会反省自己和他道歉，他说特殊时期我会宽容你，你所做的一切都在我的接受范围之内。并且他也用行动证明了无论是考研还是工作他都支持我，和他面对面总是说不出感谢的话，就写在这里吧。
3、人生短暂，要么开始快乐，要么一直快乐。
4、所在小区现在正常出入。疫情期间每天的日常活动是做好疫情防控各项工作，核酸采集、物资配送、防控政策宣传等；作息时间是早7点50起床，晚23点50休息；
5、文/知乎作者：LeslieChau图/视觉中国
6、书名荟萃才偏逸，酒号屠苏味更熟。懒像门前题郁垒，喜从人后饮屠苏。美酒倒进白瓶杯，酒到面前你莫推，酒喝不好人情酿，远来的朋友饮一杯。财是下山猛虎，气是祸害根苗。一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。一杯未尽诗已成，涌诗向天天亦惊。每一瓶酒，都有它背后的意义。就像人，都有属于自己的故事。别一吹风就流泪，一喝酒就醉。有什么事是一杯酒不能搞定的呢，如果有，那就两杯！喝酒是一种感情的宣泄，偶尔喝醉是一种心灵上的解压。服务员，你这酒是不是兑水了？
7、关掉社交不回消息，给自己做一杯饮料，再冰上切好的水果，然后睡觉。醒来一边吃一边放着电影，再一边做做刺绣搞搞编织。什么都不管，只要我和我的心跳就好啦。
8、我解压的最好办法就是购物,不开心了就出去买东西,买一堆,不一定要贵但是一定要多,然后回来一件一件的看,就开心了。
9、而我们又时常记住了应该忘掉的事情，
10、大多数解压密码是该网站的域名。资源分享网站的压缩包解压密码大概率是该网站的域名，这样能有效防止资源二次搬运。文件解压步骤：打开压缩文件，选中文件，拖拽至想要压缩的位置即可。右键压缩包中的文件，选择解压到指定文件夹。右键压缩包，选择解压到当前文件夹，即可解压到文件夹中。
11、没有什么听歌怀念旧人一说，只是听歌让人舒服放松。
12、文/豆瓣网友：山涵凝紫图/视觉中国
13、文、视频/豆瓣网友：HZ
14、文/豆瓣网友：丸子圆又圆图/视觉中国
15、很久没有听一首歌，然后难过的流泪。但是，今天无意听到了一首不知道名字的歌，却泪流满面。
16、长大后才发现，小时候那些大人们喜欢听老歌，只是因为那才是他们喜欢的歌。
17、上面所提到的工具都可以在今天的自动回复中获取。
18、其中，本次发布涉及的视频弹幕数据约11亿条，字符数超过100亿；网络论坛数据包含约35万条帖子，字符数超过3亿。
19、5：小事糊涂，大事认真，这样才能活的潇洒！
20、我其实最喜欢听的是民歌民谣，我觉得那些深植于中国几千年历史中依然生存的民歌民谣都是经典，《诗经》中我最喜欢的是《风》；汉《乐府》中我最喜欢的也是那些古典的歌谣词曲，有时是短短的几句，常常就打动我，让我感动。
四、听歌缓解压力的说说
1、参考|光明网、人民日报、中青在线、麦可思研究
2、最近挺有欲望再做一张专辑的。
3、寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
4、说一个有点奇怪但“愉己又利人”的爱好吧：洗干净手之后徒手剥柚子皮，再把每一瓣都择得干干净净，同理还有给蒸过的玉米择须。
5、隔离期间听得最多的是：
6、音乐是一种很美的艺术，让人禁不住就陶醉其中，不管是优美的还是激烈的音乐，都有震撼人心的巨大效应。好的音乐永存于世间，能够跨越时间和空间。
7、跟捏方便面、掰巧克力并称三大最省钱解压手段(但并不建议你在超市里这样做)。
8、心情特别不好的时候，喜欢坐在马桶上撕纸巾，撕成一条条的，细细的，……“撕……”“撕……”“撕……””感觉特别认真又专注地撕，完全没有其它想法想什么乱七八糟事情这是病吗？就感觉特别放松
9、是时候取下对职业技术学院的有色眼镜了
10、我希望吹过我的风，会绕好几圈去拥抱你。
11、隔离期间主要在家录制视频课，短视频，在抖音做了吉他课程。
12、感谢音乐救我狗命。疫情结束后最想看GreenDay，很久前买了香港的演出门票，一直没看成。
13、4：笑一笑，十年少，朋友多笑笑吧！
14、我就好像是个胆怯的孩子，小心翼翼的抓住这些灵魂(音乐)的衣角，在时间的长河缓缓流走，是温暖和百感交集的旅程。音乐将我带走，当我独自回来的时候，就知道我们已经永远在一起了。
15、吃饭睡觉上网听音乐发呆一天的作息时间也就这样了。
16、隔离一段时间之后听歌的时间越来越少。和朋友们之间的交流永远围绕着生活保障和疫情控制。起码这个状态下音乐给我带不来所谓的心灵慰藉。
17、@匿名去家附近的学校跑步，跑前给自己定十公里，中间会经历一系列的思想斗争，啊，跑不动了不跑了，不行不行，必须跑完，定好了就跑别矫情………反反复复斗争着跑完。然后累的像狗一样回家洗澡睡觉。第二天起床照镜子皮肤好到爆，瞬间觉得自己这盛世美颜还玩什么不开心！雄赳赳气昂昂的满血复活。
18、上课的时间安排让生活有了节律。
19、@匿名有一段时间心情很糟糕，和老公出门看了场电影，听他说说好话，两个人去宾馆啪啪啪(换个环境换个心情)，运动完心情舒服多了(匿名，要脸)
20、九月的秋，六月的夏，我曾以为大学四年很长很长……
五、听歌解闷说说
1、在多伦多住的时候，我每年都买主题公园Wonderland的无限次年卡。犹记得一次心情不好，有事情想不明白，我一个人跑去Wonderland玩蹦极项目。玩了四次，才觉得心中的一口浊气慢慢释放。下来之后去小吃铺买了个热狗配大杯汽水，啃着啃着终于觉出这事的蠢来。我怎能为这么蠢的事郁郁寡欢？这么想着，终于也就重新开心起来。
2、直到刚才我才发现，最开始介绍的方法，依然健在。最笨的方法却是最好用的。
3、我们撕不起扇子可以撕纸嘛。
4、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑
5、曾经完全不理解我家一个亲戚压力大的时候就买东西，买一毛的或一元的小东西，几十几百地买，他说解压。现在每天晚上无数次哄娃极度崩溃，也开始各种买小东西，发现网购真的很解压。
6、请你认真向风学学怎么往我怀里钻。
7、熬夜最狠的行业，互联网只能排第二
8、音乐，开心时入耳伤心时入心。
9、发难得巧意气粗，个个聪明解人语。说著瑶台总泪垂，说著瑶台总泪垂。容趁城东花发时，易见行人易别离。吗听歌送十分杯，我皇盛德苞六宇。
10、文/豆瓣网友：start图/视觉中国
11、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
12、昨天刚和朋友讨论了解压方式，其中有一个听起来另类但是我试了一下确实有效。当你困顿难受时，听听国际歌吧，唐朝版本的。
13、压力大，不开心的时候，就疯狂打扫卫生，洗洗刷刷，整理东西，扔东西。特别是扔东西，扔完瞬间就痛快了！
14、在充满不可控的慌乱焦躁里，慢慢接受无常，很多看似非必要的东西其实很必要，比如音乐。拥抱此刻的自己、爱的人和生活。一切真诚的发声都来源于生活。
15、下辈子，我要长成你喜欢的样子，然后不喜欢你。
16、打开音响，流泄而出的轻柔旋律，总是能抚慰每颗疲惫的心灵。悠然动人，小憩的下午时光宛如浪漫嘉年华般，静谧但鲜活映在脑海里。
17、我是真没想到这么多人喜欢撕纸啊！撕纸能纾解压力这件事其实在心理学上是有论证的，撕纸本身是具破坏性的，是合法合理的破坏性和攻击性发泄，自然能释放紧张地赶快，获得一定程度的轻松和舒畅。嗯……也算是小成本易实现的解压好办法吧。剪头发和剪指甲应该也是类似原理。
18、我弟说我就是猪因为我不爽的时候只会睡觉
19、“永远的神”的拼音缩写，用于表达对某人的高度敬佩和崇拜。
20、以前也有把自己关在家录歌的经历。虽然我很宅，但几天后就觉得录的音里没有感情了。后来我明白，至少对我来说，音乐是生命表达的一种，生活的鲜活是一切艺术的底色，哪怕是愤怒或者不那么好的情绪，生活要流动起来才好。
六、听歌解压的说说
1、每天就是想着有没有好吃的菜自己做一做啥的，还有每天看文献改论文。如果有核酸检测或者网课的时候，不管前一天4点睡还是5点睡都得8点醒来打开网课。有一天早上错过做核酸我还不能出去买菜，自己被自己气到。
2、别让自己心累，适时放松自己，
3、不开心的时候我就背单词、逛博物馆，给别人推荐过大家反馈不大管用那应该是我自己独有的修复方式吧。每次背单词泡在博物馆里的时候心情都会慢慢平复，感觉又有了往前走的力量了……
4、喜欢就打卡支持一下吧！
5、如果我听歌可眼红何以待你好偏不懂。
6、▲好朋友懂我，旅行回来给我带了恐龙
7、音乐的意义可能就是能给人带来极具想象又不受约束的空间，在疫情期间能将人的思想带离隔离限制之外。隔离的生活虽然枯燥，但是这种情况下反而能让人更专心去享受音乐，能感受到更多的东西。
8、如果6月左右疫情真的能结束并且可以开放国门，我真的想去fujirock，看谁都行。
9、新歌听的是情绪，老歌听的是情怀。
10、用铅笔把心里的所有压力都一股脑写出来，然后用橡皮擦擦掉，再把橡皮屑集在一起。一看，才这么点！扔掉，没事儿了。
11、第一学期即将结束，还是想转专业怎么办？
12、我们找到了来自全国各地的受到疫情影响的朋友，聊了聊他们疫情(隔离)期间的音乐生活。
13、疫情结束之后想去看新裤子，周杰伦还有痛仰。
14、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
15、一天不听歌，全身都难受！
16、他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，原来你早就想好你要留在谁的身旁。
17、我妈想让我成为优雅的女生，却想不到最后我在过山车的顶部、菜场的嘈杂声里和厨房的热气中找到了灵魂的解脱。
18、在冬天，这样玩雪真的特别解压。
19、▲太刺激的项目会给游客发橡皮带绑住鞋子避免甩脱
