一、运动解压的心情说说
1、看着高考倒计时上的日子一天天少下去，辗转反侧一夜又一夜。
2、(运动大汗淋漓后的感悟)我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
3、薯片、果冻、奶茶、凤爪、辣条
4、不要想太多，不去想能不能考得上、考差了怎么办这种问题，专注于学习和提高。所以每天对自己说：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！
5、传递岁月的坚韧与温情
6、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
7、快乐水名不虚传，诚不欺我
8、脚趾尖上的光辉,是岁月刻苦出来的华丽，使我快乐的源泉。
9、回到家陪孩子做游戏、拍自己喜欢的抖音、看自己喜欢的书籍。
10、篮球，不只是一项运动，它是我的信仰，
11、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
12、用最动人的语言重温过去，展望未来
13、连续俩天晚上只吃一个苹果~继续坚持
14、(运动出汗感觉真好说说心情)最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而!老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
15、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.com为您整理分享。
16、以上都是我的亲身经历，希望能帮到你，不过也提醒一点，疲惫了就多注意休息，不是一定要在健身房才是健身，在家自重训练一样也是在健身，有什么健身方面的问题，可以留下评论，一起讨论，谢谢
17、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
18、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。——韩寒《后会无期》
19、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
20、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
二、锻炼身体解压方式说说
1、如果你有一天失落了 没人陪了 回头想想 你还有篮球
2、再见时，篮球场下递水给你的不再是我
3、一上午忙碌、紧张的工作结束之后，中午可以一边听音乐一边好好地吃一顿饭，再休息半小时，给下午的工作储备能量。
4、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
5、太极拳是我国传统体育项目，很多人想到打太极拳都是爷爷奶奶辈才喜欢的，咱年轻人解压去打什么太极拳，其实不然，年轻人打太极拳的好处可多了，正因为太极拳以慢出名，更能安抚年轻人躁动的内心，长期打太极拳，可以休养生息，强身健骨，疏通人体经络，比什么灵丹妙药都更有效。
6、给大家说一个冷笑话“蹦极不带绳”，蹦极作为一项危险系数比较高户外运动，带给人的新奇感和刺激感也是更强的，当做好准备跳下去的那一刻，有一种向死而生的感觉，一瞬间什么压力都统统见鬼去吧，当然也要提醒各位想要去蹦极的小伙伴，一定要找专业的团队，安全准备要做好，咱只是去释放压力，不是去找死。
7、直到后来有个朋友，他也健身，我问他我每天都很累，但是很想健身，只是怕事倍功半，所以都没有去，他给我发来一张图。
8、首先我想问下，你练俯卧撑是为了什么？如果你是要比赛，比如1分钟要做100个，那这是一个概念，但是如果你是为了锻炼，那么俯卧撑没有多少合适，自己练到位了就合适。
9、不忘那段悲痛的过去
10、说出或写出自己的压力
11、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
12、女儿懂事孝顺，我很知足。收到小女儿的礼物，感觉好可耐。一大早收到来自女儿的礼物。收到来自女儿的意外惊喜。收到女儿的礼物，心情像阳光一样明媚。收到母亲节的礼物，谢谢贴心小丸子的爱，妈妈幸福着呢。今年的第一场雪，收到女儿温暖的礼物，感谢有你的冬天。各种意想不到感谢遇到的你们这是今年收到最有意义的礼物。朋友圈里都在晒女儿给妈做的各种礼物，而我的女儿，是一个拥抱和一句祝福。大早就收到宝贝女儿送的生日礼物，开心，祝自己生日快乐！虽然我是养花杀手，但女儿送的这个母亲节礼物我很喜欢。很开心，这是宝宝在幼儿园专门为我做的礼物哦，一个来自小甜心的diy礼物，感动得不要不要的。
13、微文投稿：cjmnwx@vipcjmn.net
14、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
15、如果有一天，你不再频繁地发微博和朋友圈，不再写状态，那时候的你一定很幸福，因为想说话的人都在身边。
16、我喜欢你懒惰的像只高傲的猫咪，我喜欢你身上散发的淡淡冷气，我喜欢你篮球打得不行不是太好却是那么的可爱
17、什么篮球联盟逆战动漫Av,怎么比得上一个活泼可爱的小媳妇呢!
18、生活似海，有时风平浪静，有时波涛汹涌。所以人的情感，多受制于外在的影响而喜怒哀乐。其中的酸甜苦辣咸左右着你情绪的起伏。
19、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢!她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了!
20、有酒就去喝，有爱就去爱生那么短，再拘谨几下就真的过去了。
三、运动解压释放自己说说
1、养鱼～看鱼儿悠然得意，心情畅畅。爱好因人而异～多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。
2、还有比猫猫更治愈的生物吗？喵星人敲温暖呀。
3、在这次比赛中，他们整齐和谐的节律，铿锵优美的舞步，舒展灵活的动作，舞出了青春的活力，舞出了时代的风采，呈现出校园内一道靓丽的风景。
4、我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看!操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。
5、舞动青春，激情昂扬，让生命舞动起来。
6、每天早晨不论有多困倦都要早起10分钟，化个淡妆，对着镜子微笑一下，告诉自己今天一定是个美好的一天。这样的心理暗示在一定程度上也会缓解不良情绪。
7、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。
8、楼上的所有朋友都建议你先侧重考试。。。个人认为侧重那个并不重要,重要的是找到你心烦的根源,是因为感情,是因为学业,还是另有原因。。。考试不是你经历的第一次考试,也决不会是最后一次。。。同样感情问题也是一样。。。心烦同样周而复始,如何调节每个人的方法不效果不一。。。我一般会针对不同心境采取冷处理,体育活动排解,上网聊天,玩游戏,或看影碟,睡觉,看书。。。主要看做什么能静下心来,跳出心烦不好的情绪状态,通常心烦的时候我不处理重要的事情。
9、就想到了扎马步，马步扎得好，世界奈我何？
10、不可否认，无需质疑，每个人都想过好自己的生活。
11、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
12、不论你在什么时候开始，重要的是开始之後就不要停止。
