一、清空大脑的说说
1、大家可能不一定太清楚地知道：什么是自下而上？
2、之前有些同学说让我发点健脑的，正好最近跟朋友讨论冥想，发现这么好的东西生生被埋没了。
3、幸福的标尺，从来不是金钱、财富和地位，而是内心实实在在的感受。
4、效率达人，每天完成一篇文章；每周一次微课分享
5、您会成为更好的聆听者。因为您在某一刻不会过多地考虑别人或别的地方，所以能完全走进您陪伴的人的心中。
6、登录后点击确认删除空间全部说说，软件就会开始批量删除，删除过程中会要求输入验证码；
7、神经学家DanielLevitin博士表明，当你将注意力从一件事转向另一件事，大脑都需要消耗营养来进行神经学转化。但其实“其实开心很简单,把大脑清空,专注做好一件事。”tedtalk：TED是美国的一家私有非营利机构，该机构以它组织的TED大会著称，这个会议的宗旨是“传播一切值得传播的创意”。
8、小白我虽然忙，但还是要带你涨涨见识的。
9、很多人在下班后，突然就想起来工作上的一件事还没有完成，或者是想到了更好的解决方法，但是已经在下班回家的路上了，不能返回去继续，又怕忘了，就会一直想着，回家后还在想。
10、2接着勾选“全选”复选框，然后点击“批量删除”链接。3对于空间说说的删除方法：点击导航栏中的“说说”选项卡，然后再点击“我的说说”项。4接下来在说说的右下角，点击“更多”下拉箭头，从中选择“删除”项。
11、专心的做一件事就不会想太多了，说明你做一件事情的时候不够专心，容易分心。所以你要克服，平时不要多想。慢慢的就好了。
12、就是这么一件神器，是不是超级想要？不过这种神器市场上怎么可能有卖的
13、·增加内心安全感，也会逐渐提高健康水平
14、这是典型的"假期综合症"的表现。没有关系，你通过努力尝试着看书、学习几天甚至一周多，慢慢地就能够调整过来了。
15、最好的人生，莫过于自己快乐幸福。
16、人这一生之于浩瀚的宇宙，只是沧海一粟；人这一世之于时光的长河，只是浪花一朵。
17、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。
18、理财达人，每月2000，两年理财收益可达到10万
19、·给自己一个计时器(设个闹钟)
20、关掉所有的脑子，准备睡觉，这就是人生当中所有的值得，要让睡觉补充自己的体力！
二、大脑空白的说说
1、把时间精力留给美好快乐的事情，把自己留给值得的人。
2、一般都是通过瑜伽或者是静坐的方式来不断的锻炼自己，减少杂念。会是保持身体处于一种静态，然后调整自己的呼吸，把自己的心思念头停留在自己的呼吸上，观察自己的呼吸长短，急缓，冷暖，出入。慢慢的减少杂念。
3、这样会产生工作混乱的情况，最好还是接收到新增的事情后，不要放在大脑里，拿出来，把它写到列表里，这样也不会产生遗忘。这件事情也不会在大脑里面一直想，能够集中精力在你当前做的事情上面。
4、然而，庸者只会作茧自缚，深陷痛苦的泥潭无法自拔；智者却懂得舍掉烦恼，让生活焕发新的生机。
5、这样会影响下班后的一些事情的进度，本来是想学习的，但现在也没心情了。
6、有意识的专注于一个特别的想法或意境。
7、·提高警觉感，对事物保持质疑和新认识
8、最好的活法，当属活在当下，不念过往，不惧将来。
9、当一种想法到来，他们也会马上散去，直到你头脑里有一种黑暗与平和相交的感觉。这时头脑处于漫游状态，一片虚无。你会感觉到，除了呼吸之外，此刻世界没有任何东西存在。
10、首先我们进入自己的qq空间，可以从网页直接进入或者从qq面板进入。
11、假设他是北京塔台的指挥官，他要看到广州的飞机有没有飞过来，以及各个城市，甚至全世界各地飞过来的飞机，究竟会怎么样，会引发暴增吗？
12、然后每条说说后面有个更多按钮，其子菜单中有删除选项，点击就可以删除。
13、刚开始还好办，但过一段时间后，很多人就会觉得很麻烦，自己每天做的事情也并不多，没必要都写下来，自己能记住的。
14、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是你成长的保证。
15、追求完美身材，就去各种运动和训练。
16、人生路坎坷崎岖，只有懂得放下，才能腾出手来，不断向上攀登。
17、6月19日总裁班@北京
18、感受空气每一次从外界进入身体，用心感受呼吸的节奏…
19、有些人想批量删除说说，但是目前没有这个功能，但是我们可以选择隐藏以前的说说，别人是看不到的，也相当于批量删除了说说。首先点击右上角的设置按钮。
20、清空烦恼，轻松前行，才能收获惬意的快乐；
三、脑子不清楚的说说
1、这大概就是我最享受的时候，关掉所有的脑子，准备睡觉，希望自己可以好好的睡一觉！
2、(下面为易效能PPT班排期)
3、5月18日@上海(119期)
4、下文由虎扑健身原创或编译，略编辑by小白
5、眼下对你来说哪些是相对比较重要的你就要去执行，相对不重要不紧急的你就推迟，那个重要性不够的，你可以委托，那真的是不重要的，你就删除掉。
6、·一种安静状态的能量，大脑新生激活
7、内心装着太多欲望，就会被物所累；追逐功名利禄半生，蓦然回首，才发现丢了最为宝贵的幸福。
8、(下面为易效能亲子班排期)
9、占尽天时地利，宋军大臣子鱼建议，在楚军渡河一半时攻击，方可大获全胜。
10、清空经验，优于过去，才能得到更好的自己；
11、控制大脑不去胡思乱想最有效的方式是就是让自己忙起来，有事情做，越是闲下来越会胡思乱想。详细介绍如下：让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。将注意力集中到一些日常物品上。比如：看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等
12、听说别人家的孩子考上了名牌大学，就恨自家孩子烂泥扶不上墙；
13、他要知道未来机场上空的天气，以及周边高速公路的堵车情况......
14、有一天，他正愁眉苦脸的坐在路边叹息，一个樵夫走了过来，就问他发生了何事。
15、古语有云：“三千烦恼丝，一剪解千愁。”
16、这一讲我们就讲到这里，我们下节继续，谢谢你的收听。
17、如果你不能把它们写下来，留在你的大脑里，可能有很多是更远期的事情，有的可能是你过去的事情，有的可能是你的点子，当你不能把它们写下来，你就无法专注去处理眼下的这些紧急或者重要的事。
18、你的问题很好解决，根据你的描述你目前的状态应该转向了。过去你一直在为认识这个世界回而活着，今天答你要开始调头学着认识自己了。忘了你的房子值多少钱，车是什么品牌及存款数额，清空你的大脑，它储存了太多没有意义的东西。一个清楚的知道自己口袋里装着三块二毛五的人是永远得不到幸福的。幸福的根本在于自我认知，尽管这并不容易做到，也值得去迷惑一把。认识自己的最终结果是能找到归宿，得到自己真正需要的，如果一味的在大众价值观的海洋中游荡即使成王成帝到头找不到自己也不过是世俗的小丑而已。我对你的要求，认知自我，追求真我，摒弃大我，实现小我。
19、随着几声“咔咔”剪刀声，多余的枝条应声落地。
20、我们常常听到一种夸奖人的方式，就是：“你很有经验啊。”
四、清理脑子的句子
1、每天都担惊受怕，既怕家里的仆人趁他睡觉谋财害命，又怕江湖大道潜入府邸，将他的财产洗劫一空。
2、那我今天首先来举一个例子：
3、答，有时间多与家人朋友沟通交流，出来走一走，看一看，玩一玩让自己放松起来，多活动多运动，不要一个人静坐胡思乱想。
4、如果睡前有人跟你说说话聊聊天的话，让脑子清空一些东西使大脑疲乏一点，那样入睡也比较快，晚上也比较不容易醒。这是个人的一点经验，不知道对你有没有用。另外有的人晚上睡前泡泡脚也有用，还有些安神的花茶可以泡来喝。
5、QQ空间的说说包括自己的和网友的，清空网友的说说的方法是把对方删除，这样对方的动态就从自己的qq空间消失了；清空自己的说说的方法是把自己的qq说说一条条删除。
6、使用一款数字任务管理器。
7、佛经有言：“如何向上，唯有放下。”
8、5月4日海口(5期)
9、许多人都试图通过如下的某一种方式来解决该问题:
10、很多人在睡觉前，会想起很多事情，不管是工作还是生活上的，越想就越睡不着。
11、·促进行动能力，并且更有信念达成目标
12、前八节精彩内容，点击下面的标题超链接，跳转查看：
13、当然他是通过系统、通过员工、通过团队去处理的。
14、遇上任何事情都要尝试积极主动转移注意力，冥想是清空自己大脑的好方法。比如，许多处理焦虑的技巧，像是听音乐或者进行私人的宗教仪式都能够帮助自己从思虑中解脱出来，但是如果并不处于一个合适的空间的话，这可能会起到反作用。
15、所以，我们今天的总结是两个关键：
16、春秋时期的泓水之战，就是因循守旧导致惨败的真实案例。
17、具体步骤：打开QQ空间，点击(说说)菜单，进入(我的说说)页面，在(我的说说)页面找到需要删除的说说，然后点击该条说说后面的(更多)按钮。点击(更多)按钮后在弹出的选项中找到(删除)并点击，在弹出的确定对话框中点击(是)，就可以删除该条说说了，这种方法只能一条条的删除比较麻烦但是很安全；
18、5月8日成都(6期)
19、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱，很多事情要让自己学会慢慢的释怀，当脑袋放空的那一刻，才能让自己真正的知道这个世界上原来一切都不值得自己一切纠结的状态，应该让自己的人生学会放下，学会自然而然。
20、所以想要做好时间管理，一定要学会清空大脑，清空大脑可以从四个方面来进行。
五、清空你的大脑
1、开通回收站，选择管理，在所有日记方框前面(全选)删掉。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！
2、大多数时候，经验，确实能够帮助我们更高效的解决问题。
3、我们谈到执行可以有4个方案：
4、我相信你一定会首先关心对你来说最紧急最重要的事情，那也就是跑道上的飞机以及天上的即将要下降的飞机。
5、一个塔台的指挥官，除了能够看到跑道和天空的飞机，这部分如果他已经掌控了，已经能够处理了，他就能管控到在机场停机坪上的那些正在准备的飞机：机身有没有问题，油加满了吗......
6、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天。
7、首先，空间是没有批量删除说说功能的，不过大家想要删除说说无非是不想让别人看到，其实是可以通过隐藏的方式来实现删除的，大家准备好手机qq。
8、早上上班第一件事，把你大脑中想到的今天要做的事情都列到纸上，一次性清空。
9、更加有条件的话，当然是泡温泉呀，让我大冬天的去泡温泉，简直不要太开心。在必要的时候，暖洋洋的气流充斥着你的每一个神经，能够扩散你的注意力。
10、楼主你好，目前空间说说还不支持批量删除，楼主你如果想一次性删除的话是不可能的了，只能是手动删除了，但是需要提醒你的是，你每删除一条就会扣你空间分值三分，删的越多扣的也就越多，扣分是不封顶的，楼主删除之前请三思，如本答案能为楼主解惑，举手之劳记得采纳我的答案，谢谢！
11、人生不过百年，忧愁烦恼如过眼云烟，与其执着，不如清空。
12、经验，在我们的意识里，是个好宝贝，经验越多，意味着知道的越多。
13、意识处于一种恍惚而清明的状态。会出现一些境像(看到或听到一些东西，有的境像会奇怪，小心吓着)，时间会过的飞快。
14、我们大脑无时无刻在思考着，想着，千万种念头挤进来，又晃晃悠悠出去。怎么办呢？这里的诀窍是不要反抗，不故意打断。
15、5月22日昆明(7期)
16、那今天你可以先试试看：你把大脑里的所有事物用一张纸写下来。
17、如果跑道以及停机坪以及天上更远的飞机都能够获得掌控，那他就会考虑更远的：一个小时、两个小时之后......那他管控的面就会更大。
18、这是今天给大家说的关于时间管理清空大脑的一些想法，你对此有何看法？欢迎留言。
19、希望我的回答对你有用。建议你使用微应用的清理卫士，可以有效删除僵尸粉、垃圾关注、垃圾微博和垃圾收藏，还可以批量删除的，希望可以帮到你。
20、您将能够更好地阅读。因为您在更为频繁地强化专注，所以能更深入更深沉地阅读，这就使您能唤起最重要的概念。
六、清空大脑的说说
1、清空自己，是人生的减法，亦是生命的加法。
2、有的时候，杂念不需要外物触发，自然而然就跑出来了。这个时候，那就是把这些杂念都写下来，记下后你会发现真的就不会去想了，能够专注手头上的工作。
3、登录自己的qq，点击如图所示的qq空间图标；
4、你也就没办法把这些处理完去处理未来重要不紧急的事务。
5、生活当中，每天努力就能够让自己得到不同的动力，脑细胞用尽我感觉我的生命已经无从欢喜，头发都已经掉光。
6、你要把你大脑里的事务收集到你的工作栏当中，这个工作栏指的是什么呢？
7、这是最好的时代，也是最坏的时代，风云际会、变幻莫测，我们更要及时清空经验，为适应新的环境腾出空间。
8、清空烦恼，就是不与自己为敌，就是放过自己。
9、因为经常是当前的事做完后，突然想不起来刚才是要做什么了，要么是花时间去想，要么是直接放弃，等别人来催的时候才想起来。
10、我觉得有一个很简单的小办法。去游泳或者蹦极，每当到心情不是很好的时候，我就喜欢去泳池里溜达一圈，那个地方所有人都不认识我，那个地方我能倾听到自己最强烈的心跳。也不会给身体带来过强的负担，能够缓解我的精神紧张，就像给一部手机清空缓存一样呀。
