一、好好补补身体的说说
1、一个人生病了，我会不自觉地落下泪来。
2、人生就像一场戏，寻找生命的意义，珍惜每一天，因为过一天就少一天…。五一回家看望村里面的几个老人，顿感生命的脆弱，好好珍惜每一天。时间对于每个人都是公平的，请珍惜身边的人，珍惜自己的每一天。珍惜每一天的句子说说善待每一个遇见，珍惜每一份情缘今天是平安夜。如果你见到了告诉我在西安。把一切看平淡，你也会有平淡安定的生活，珍惜每一天吧，因为明天又会是新的。
3、★核桃，每天食用不超25克
4、国人容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病，但“脾虚”仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其中国人有从“温饱不足”到“小康”的巨变；其中国人肌肉力量相对弱。想改变这种“脾虚”的宿命，必须选择适宜的饮食和锻炼。
5、准备一斤左右的鲫鱼一条，山药一两，糯米10克，花生油、料酒、大葱、盐等佐料。将鱼去除内脏洗净，放入盐稍腌一会儿，山药去皮切成片(或块)备用，当鱼炖至8分熟后放入山药片，炖熟后加入各种调味料即可。
6、此外，脾主升清，脾胃虚弱，无法上输水谷精微，头面失其濡养，可能会有耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛疲劳、视物不清等症状。面色萎黄无华，也多提示有脾虚的问题。
7、温馨提醒：菠菜富含草酸，与钙发生反应会形成草酸钙，可能会引起结石，因此不宜与富含钙的食物同食，如豆腐、牛奶等。
8、生病那么久，班主任竟然在家长面前说我装病。
9、猪肝本身具有补肝养血、明目的作用、菠菜具有补血的作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，不仅可以预防贫血、夜盲症，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于生长发育。
10、是平时科学喂养宝宝的了,给宝宝吃奶的,也需要添加辅食等,而且也要加奶粉的了,母乳营养开始降低的了。
11、中医的人体观、健康观
12、我一直都在追求人生的健康，我养生不晚，我觉得只有这样才能让我自己有一个健康的身体！
13、平安健康已是万幸，我们却总是贪婪地想索取更多。
14、我永远记得母亲去世前和我说的那句话，她说，儿子，一定好好干，咱们老张家几辈子就你有出息，咱们村多少年也考不出去一个吃皇粮的，你在部队一定好好干！
15、枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。
16、5 身体健康常年轻，不欠人债常富裕。
17、推荐一道养心宁神汤，睡不好的朋友，不妨点开看看→甘麦大枣汤
18、特别是作为孩子的父亲，连生病的资格都没有。有个健康的身体才是第一责任，没有这个，一切归零！所以父亲是家里的顶梁柱，一定要保重身体。
19、滋阴养血有很多种方式，药补和食补是较常用的二种方式，但各不相同。俗话说得好“人是铁饭是钢”，就展现了饮食搭配是维持身心健康的压根。
20、川贝10克，猪肺50克，粳米60克，食盐少量。
二、好好补补身体的说说,但是又有点小贵的说说
1、功能主治:化气利水,健脾祛湿。用于膀胱化气不利,水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮
2、延伸阅读：这种蔬菜2元一斤，堪称“植物黄金”！防癌、抗衰、护眼，养生效果惊人！
3、为了自己的工作，为了自己的生活，为了自己的家人，我什么都不想，我只想自己的家人能够好好的，有一个健康的身体即可！我的人生什么都不想，只想让自己家里人好好的，能够一家人幸福的团结在一起！活出我们的美好人生，我什么都不想，只想下面能够好好的，有一个温暖的港湾，这就是我想要的！
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5、不要过度的索取，如果你爱他，那么为了你们的将来，你应该珍惜他的收获，为你们的以后做好规划;如果你不爱他，迟早会离开他，那么不要在分手后，让他有机会在别人面前说你只是贪图他的钱。
6、你最爱吃什么？最不爱吃什么？
7、白萝卜好吃，但脾虚者少吃；且吃白萝卜时，勿与党参、黄芪同食。
8、中医说的“脾”，不是腹腔中那个长条的器官，不是西医的脾脏。中医的“脾”指的是身体器官的功能。所以，“脾虚”的时候，多个系统都会出问题，其中包括消化系统，造血系统，甚至生殖系统，以及身体的运动机能。“脾虚”的时候，就是这些系统的功能可以分别甚至整体不足，而器官功能的变化，往往是疾病开始的前期，甚至是从亚健康向疾病过度时期。
9、这些年，身边陆续有战友离开部队，有的应聘去了大企业，有的选择自己创业。而我，坚守着一直没有动摇。可是如今，我却没有坚持住，我也选择了离开。我的想法很简单，我已服役了20多年，也该为亲人和妻儿考虑了，我相信自己可以做好，我相信我可以给我的亲人更好的生活。
10、病情分析：建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等指导意见：宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
11、《〈素问〉遗篇·刺法论》说：「脾主谏议之官，出焉」，「谏议」是纠正的意思，脾胃能够监督并且纠正身体各部分的情况，如果脾胃受伤，则纠正功能受损，表现为「脾病则五脏不安」。这有点类似现代医学的免疫监视功能。
12、逃了一年的体检，还是没躲过，谁能救救我我不要体检。
13、2)、将鸡肉洗净，剁成泥，放入碗中，加入打散的鸡蛋，切碎的葱头及酱油、淀粉，调至均匀，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即可。
14、大豆营养虽好，但患有急性痛风、腹胀、肾功能衰竭晚期等患者，不主张食用豆类及豆制品，否则可能加重病症。
15、有的人脾气虚，津液代谢失常，痰湿堆积在体内排泄无门，就变成「喝凉水都长肉」，或者肥而四肢不举，肌肉无力，身上的肉捏起来松松软软的。
16、还有就是“参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。
17、卷心菜含有丰富的膳食纤维、矿物质、维C，营养价值高。而其本身含有的维生素K1及抗溃疡因子，有保护胃肠粘膜、修复受损胃肠组织的作用，经常食用，可减少胃部不适。
18、长期久坐、缺乏运动，不但会导致机体代谢缓慢，而且容易使末梢血管血液循环不畅通，进而很容易引发手脚冰凉的症状。
19、女人最想当的动物，排名第一的是马——我对这结果持有异议——应该是猪，好吃懒做，儿女成群，还不用料理家务。
20、生病的一大好处，就是它能让人懂得珍惜身体。
三、身体要补补的说说
1、我的两个孩子非常争气。他们都在学校里面好好学习。因为我的大女儿说，妈妈，爸爸！清晨很早起床去摆摊。他们挣钱不容易。我和妹妹一定要好好学习，不要让他们操心。每当听到女儿这样的话，我就感到非常的欣慰。我身体感到非常累，但是我心里却非常舒服。
2、核桃还含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂、锌、锰、铬等。磷脂，能维护细胞的正常代谢功能，增强细胞活力，防治脑细胞的衰退。
3、脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么气血生化出现问题，气血虚弱，无法濡养身体，身体机能就会受影响。
4、天阴再久也会晴，生病再难受也会好。
5、延伸阅读：用薏米祛湿，加上这一步，效果更好！
6、除此之外，更年期的女性由于体内雌性激素分泌减少、内分泌失调，也容易影响到代谢功能，使得气血运行能力下降，变得更加怕冷。
7、而菠菜富含镁，能提高心肺功能，增强肌肉耐力。所以，长期高强度运动或工作的朋友，不妨吃些菠菜，补补肌肉。
8、一般来说，每天推荐枸杞食用量为10克左右，尽量不超过20克，这个数大概拿手抓差不多就是一小把↓↓↓
9、我展现厨艺的时候到了，我要补补身子，我炖了一锅甲鱼汤，我觉得这个时候的我真的是太美味了！
10、身体的发育需要多方面的营养物质，不能单纯吃某一类食物，偏食，挑食都容易引起营养不良，从而直接影响到身体的发育的你平时可以多注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜，肉类，还可以多吃新鲜的蔬菜，时令水果等，凡是绿叶的青菜都是可以吃的，还可以多注意锻炼身体，就可以起到很好的滋补作用
11、山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如消化不良、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。
12、如果你遇到了脾胃被油腻、寒凉所伤的状况时，最好的办法就是让脾胃休息。而让脾胃休息的最好食物就是热粥，大米、小米熬的粥都可以，严重虚弱的甚至可以从喝米汤开始。医史上记载过很多被判不治的危重病例，严重到连药都吃不进去，后来遇到名医，就是从米汤开始喂起，一点点地扶养脾气，等待脾气的慢慢恢复，从而最终康复。
13、适用于发热恶寒，恶心欲呕等症。
14、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
15、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！
16、那些年流毒肆虐，我不肯做自己鄙视的人，虽然职务已经到了中级干部，但是手里一直紧紧巴巴的。为了一直支持我的亲人和妻儿，我萌生了离开的想法。
17、备注：板栗要剥去内皮，可先将板栗切一刀，煮一煮，既容易剥皮又容易熟。
18、有的人怎么吃都不胖，吸收功能有问题，「酒肉穿肠过」，经常有腹泻的问题。
19、异常情况下，脾胃运转失常，纠正功能受损，无法帮助心神指导身体结构正常工作，病邪入侵，内外受困，从而容易出现各种免疫性问题，如过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病等。这一点也在现代医学对胃肠粘膜免疫系统的研究中得到了证明。
20、番茄所含有的番茄红素是皮肤最好的“美容院”，能促使细胞生长和再生，美容祛皱，延缓衰老。
四、吃点补补身体的说说
1、家里虽然条件不好，但是每个月母亲都要杀一只鸡，炖好了给我们吃。母亲说，你们父亲身体不好，老二得考大学，一定要补一补。所以，父亲和我的碗里永远是一条鸡腿和一大块鸡胸脯肉。母亲还要刻意留下一些下顿给我和父亲吃，所以，她和我的姐姐妹妹根本吃不到几块肉。
2、生病的时候最烂的安慰是多喝水最好的答案是开门。
3、祛风、散寒，补脾益胃。适用于小儿风寒、咳嗽流涕、饮食无味的儿童。
4、容易浮肿、腰酸、肩膀酸痛、关节痛。
5、少吃消炎药，慢性病人一般脾气虚
6、退下吧，本宫乏了。
7、吃枸杞，建议最好干嚼，能充分地吸收枸杞子中的营养成分，有利于其药效发挥。
8、3)、土豆去皮、切片、煮熟、取出，压成泥备用。
9、可辅助治疗小儿久咳少痰。
10、人要平淡地活着，健康快乐最重要！
11、而且，目前并没有应对该毒素的特效解药，只能采取一般的催吐、洗胃、清肠等急救措施，死亡率很高。
12、鸡肉有温中补气，补精添髓，强腰健骨的作用，儿童多吃鸡肉可以健脑。
13、总结：能吃但是很瘦型，以及食少而胖者，皆属于“脾气虚”，可服中成药：补中益气丸、参苓白术丸、五苓散。具体需要服用哪种中药，需咨询当地医师。
14、将银耳用温水泡2小时，代发涨后去蒂洗净。将麦冬加水煮20分钟，去渣留汁。将银耳加入汁中用小火炖烂，加淀粉及冰糖调匀煮沸食用。
15、看吃饭——脾胃虚弱的人，食欲不振，饭后感觉腹胀不适，或饭后拉得快。胃强脾弱的人则见食欲好，但消化吸收能力异常。突然想吃重口味的东西，也是脾胃虚弱的表现。
16、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
17、而黑芝麻有补肝肾、益精血的功效。吃些黑芝麻补补肾，肾气足，耳朵自然也就灵光了。
18、备注：海带要发透，蒸烂，海带丝和肉丝不可切的过长。
19、不要为任何人打扮自己或把自己搞得不修边幅，要每天都把自己装扮得干干净净，漂漂亮亮，美丽，只为自己。
20、3)、锅内留油，投入白菜丝，炒至8成熟时加入少许的盐，倒入鸡丝炒匀，勾薄芡，浓汁既成。
五、关于身体要补血的说说
1、需注意，进食枸杞的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
2、读书的时候，我依稀记得，山村清晨朦胧雾气中，父亲风里雨里送我们上学。崎岖的山路上，回荡着我和姐姐哼唱的地道战歌谣，小毛驴的筐筐里，装载着一个山村男孩从军报国的梦想.......
3、尤其我们现代人从事脑力活动的居多，都容易有肝郁脾虚的问题。要想养好脾胃，就放下偏执，用宽容通达的心去面对和接受命运馈赠的一切。
4、莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。
5、结婚意味着你男人的一切行为都在你的控制范围之内了，这是法律赋予的权力，别说是外面有女人了，就算是饭吃多了，鞋穿错了，那你也得管，这是老婆的权利。
6、你们可能会遇到移防换防导致的两地分居，也可能遇到长期不能回家导致的感情问题，也可能遇到工作中的种种挫折，但是请不要忘记自己的初心，坚定、坚持、再坚守，有你们的坚守，我们的国家才会安全，我们的人民才能幸福。
7、读高中的时候，父亲身体不好，为了看病方便，母亲在县城里租了房子。平时就带着姐姐在县城做个小生意，供养我和妹妹上学。母亲虽然没有文化，但是她执拗的坚持，她的儿子一定要上学，能上多久上多久.......
8、你好,我觉得这个是没有关系的只要是孩子营养跟得上每个月都会有增加体重的话就可以了没事的不用担心的
9、将鲜姜切碎，加入适量的开水，用纱布包裹榨汁后倒入牛奶中，再放入丁香，置锅中煮2—3分钟即成。每日1次，可连续服用一段时间。
10、黑芝麻有个缺点，就是颗粒太小，容易“穿肠而过”，使得营养吸收大打折扣。而黑芝麻仁外面有一层比较硬的壳，这层壳在人的胃肠道几乎不能消化。
11、试用于肺虚久咳，慢性支气管炎，哮喘等症的辅助治疗。
12、抓紧冬季的时间给孩子补补，孩子身体棒棒哒！
13、多吃鱼肉豆蛋奶海鲜高蛋白食物，加强营养休息锻炼保养，配合针灸调理特效。建议及早配合针灸调理，补肾助阳、大补气血、滋补肝肾，效果好没有副作用。
14、总之，体质虚弱，看似没什么大毛病，却又总是“浑身无力冒虚汗”，做事没有“精神头”，尤其是青少年，正是学习长身体的时候。因此，家长要多留心观察，多注意调理，让孩子气血旺盛，学习才会更有精力。
15、主要成分：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝
16、我决定好好的收心了，不再玩游戏了，我要好好的学习，我要努力学习，才能回报父母对我的所有付出！为了自己的父母，为了自己的家，我决定收心好好学习，成就自我，让我的人生更加的美好！以前的我不懂事，只懂得玩，我决定好好收心了，让自己好好学习，从今以后的我一定是一个努力学习的三好学生！
17、不要企图依附男人生活，没有人会对寄生虫保持永远的热情。
18、糯米150—200克，生姜10—20克，葱5根、盐、米醋各适量。
19、有性格色彩的女子，往往钟情富于激情的男人。
20、另外，适合脾虚人用来减肥，同时还可以使面容、身材变得紧致的方子，当属汉代张仲景始创于《伤寒论》中的“五苓散”了。
六、好好补补身体的说说
1、3)、下入菠菜和盐，开锅后先盛出菠菜，然后再烧沸即可。
2、我住院了你不知道我生病了你不知道?
3、军校毕业后，我工作在一个距离家很远的县城郊区，也定居在了这个小县城。今年，我的军旅生涯已经20多年，职务尚可的我想到了离开.......
4、 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。
5、清代医学家张锡纯对山药推崇备至，他概括道：
6、我怕你没带伞，会被淋湿，你会生病，会难受，会怕药苦，会被叫医院的怪兽拐走。
7、听我说说古法养生、传统文化
8、化痰平喘，适用于肾虚哮喘。
9、看湿气——脾胃虚弱，水液运化代谢失常，容易生内湿，而脾最怕为湿所困，湿困脾，脾气不奋，又加重了水湿的问题，形成恶性循环。
10、中医说的脾，是主肌肉的，“手无缚鸡之力”的人多是脾虚，肌肉的过劳和过逸都会影响到脾。过去，中国人靠劳作为生，过劳是常事，自然消耗脾气；现在，中国从温饱不足变成小康了，体力活动锐减，结果又从过去的肌肉过劳，变成了现在的过逸，过逸就要用进废退，同样是对脾气的削弱。
11、可以这么说，脾胃虚弱，五脏六腑都有问题。
12、1)、将豆腐洗净，煮片刻，捞出沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
13、身怕不动，脑怕不用。
14、健康就是一切，没有健康，您就一无所有。
15、前段时间我休假，带着家属和孩子回到了那个小山村。站在老槐树下，我的思绪又回到了从前......春天里，老槐树萌动的绿芽；秋天里，院子满地的金黄；夏天里，老槐树下的那一丝荫凉，一丝惬意，让我无比眷恋我的家。
16、保证身体健康，精力旺盛的最首要的成分来源于，或是饮食搭配——仅有食物才可以保证身体每日所需营养的全方位提供，而药物所具有的营养成份远远地不到食物充足而全方位。实际上，绝大多数在日常生活中常见的疾病和心理扭曲身体素质，全是可以根据食物合理改进的。
17、脾胃怕生、怕冷、怕撑，各种生冷寒凉的东西就尽量不吃或少吃，同时也要注意饮食节制，不要暴饮暴食，我们要留给脾胃充足的时间，足够的气血能量来帮助消化、吸收我们吃进去的东西。
18、为什么说肾为先天之本、脾为后天之本
19、现在大家都在谈养生，养生很重要，首当需要养的就是脾胃。调理脾胃，是养好身体的关键。
20、最棒的事情是看到自己在变好，对比几年的体检报告，今年是最好的一年继续健身，健康饮食，体重再控制。
1、姐姐：“军官当的好好的，为什么不干了呢？年纪轻轻的，能干多久就干多久呗。你可别乱来，咱们爹娘走得早，你可别让村里人看笑话，好不容易当的大军官……”
2、所有的一切都是那么的美好，那么的幸福，养生不晚，让我觉得这就是我人生当中最大的值得！
3、做法：将羊肉切碎，草果打烂，和大麦一起慢火久熬至烂熟，滤取浓汁，空腹食用，一日2次，分多次食用。
4、我难过我痛苦我失落我生病我想哭，我都不想让人知道。
5、我的丫头，你要好好的，所有的美好未来值得你去期待，你的人生一定会更加的美丽！丫头，你要好好的，好好照顾自己的身体，好好吃饭，一定要让自己的人生不要偷懒！美丽的事情总是不期而遇，丫头，你要好好的，你未来值得更美丽的爱情，你值得所有的美好！
6、为了让爸妈们可以更好的交流和分享
7、好好生活，慢慢爱你。不早不晚，刚好是你。好好生活，反正该死的一个都不会少。既然你喜欢优秀的人，那你就别堕落。在不同的地方各自努力，好好生活，互相惦念。给我一场车祸，要么失忆，要么死，要么穿越男人仅用了几分钟就做了爸爸，女人却要付出一辈子去做妈妈。
8、正常情况下，脾胃功能正常，气血生化有源，全身各个脏腑组织源源不断得到营养物质的供应，各个系统和组织各司其职，相互协调，相互为用，从而身体安康无病。
9、对于关心我的亲友，我真的不好一一作答，只有在这里把自己的心里话说说。
10、稻多打出米来，人多讲出理来。
11、现在很多人一看自己脾虚，就问吃什么可以补脾，然而我们现代人大部分都不缺营养，与其总想着补什么，不如多想想着我是不是要少吃点什么，或者我身体的动力够不够，去化我吃的东西，够不够供应我每天面对的工作、压力。
12、冬天到了食红枣，每日几颗身体好。
13、中医认为“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”也就是说夏天泡脚可以达到去除寒湿的效果。
14、突然很佩服那些生病不发矫情的说说默默的自己吃药看病的人。
15、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。
16、黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。
17、1)、将海带洗净，切成细丝，放入锅中蒸15分钟，等海带软烂后取出待用。
18、可选中成药(仅供参考，请在医师指导下服用)
19、不管以后怎样，都不要让父母再为我担忧，学会感恩。从今往后，好好爱自己不再为难自己不再辜负自己不再强求自己做任何自己不想做的事，往后余生！随心！道不同不相为谋，狗与人还是分道走的好。好想从头活过，不想再为难自己抱抱过去的自己。即使满路荆棘摔倒千万次也会笑着走下去路可以回头看，不可以回头走，往后余生，好好珍惜爱我的人。明明离开是为你着想却总不想为自己的行为买单你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
20、想要眼睛好，不妨多吃些胡萝卜。
1、气虚体质的人，一般脾胃功能都不太好，因此饮食要忌油腻，以防滋腻碍胃，妨碍了营养的消化和吸收，给肠胃带来过重的负担。饮食尽量选择一些清淡容易消化的食物，同时不要吃得过饱。最后，给大家介绍一种中药鲫鱼汤，经常吃，可以补气养血、气血充足如何炖鲫鱼，作用更明显呢？就是在炖鲫鱼的时候，加些山药，山药这种食药两用的的食物，既安全又能起到一定的滋养作用，这是一种很不错的选择。
2、大麦50克，羊肉50克，草果1枚。
3、生病的时候，就是认为只要活着就好，不奢求其他东西。
4、滴水不成海，独木难成林。
5、特别是作为孩子的父亲，连生病的资格都没有。有个健康的身体才是第一责任，没有这个，一切归零！所以父亲是家里的顶梁柱，一定要保重身体。
6、生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。
7、猪瘦肉50克，水发海带100克，植物油15毫升，酱油、精盐、白糖、水淀粉各适量、葱、姜末各少许。
8、柴多火焰高，人多办法好。
9、想让全世界都知道我病好了，开心地开始一天的工作。
