一、脚疼
1、穿高跟鞋如果脚疼可以使用后跟贴、缓冲垫、防水台、高跟鞋、短袜等，这些东西都可以减轻脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加的舒服。对于一些磨脚的鞋跟，可以选择穿高跟鞋短袜来减少脚与鞋之间的摩擦。另外平时减少走路的机会，因为长时间的走路也会导致脚疼，最好可以有一辆自己的车，就不会长时间的走路了。近期内要注意自动休息，同时要去除诱发因素，比如尽量的不要穿高跟鞋，一定要在症状缓解以后再穿；或者是挑选一个不磨脚的鞋。疼痛的初期可以先使用冰块冷敷一下，冷敷过后在局部涂抹红花油或者云南白药。另外在晚上睡眠的时候也可以把挤伤的脚，用枕头适当的垫高一点，这样可以达到消肿的效果。
2、中足是构成人的足弓的重要组成部分，而足弓在人体负重和稳定性中起关键作用。有些先天的扁平足、高弓足人群，由于中足结构的异常，在负重行走等过程中，可能造成足背部等部位的疼痛。老年人随着年龄增长，肌肉松弛，足弓逐渐塌陷，引起跗间关节慢性退变，也会出现脚背疼痛的情况。
3、疼痛非常严重时应该大量的喝水，尽量选择热碱性的天然矿泉水，然后再喝一碗再开水。多喝水多排尿多喝热水有利于排尿，帮助降低尿酸。另外急性发烧期间应该卧床休息，把腿抬高一些来缓解疼痛感，把患肢抬高30度左右来帮助静脉血液回流减轻疼痛感。
4、“老人应选择鞋底硬、鞋垫软、鞋帮稳的鞋。市面上一些专门针对老年人脚部特点设计的鞋子，有些做得不错，比如足力健，老年人可以尝试一下，找到最合适自己的鞋，脚部问题自然会少。”陈主任表示，“其实，在足踝专病门诊看病，最终选择手术治疗的只是很少一部分的人群，大多都是用鞋‘治病’的，也有用鞋垫‘治病’的，不得已才手术。”
5、根据您的描述，孩子晚上总是喊脚疼，晚上睡觉突然就大哭，孩子3岁4个月了。考虑是生长痛，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。指导意见：补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。建议可以给孩子吃点维生素B1和维生素B能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，平时多注意休息，不要做激烈运动
6、面对墙壁，席地而坐，双脚抵住墙面，双腿绷直，拉伸小腿肌肉和腘绳肌腱(通常穿高跟鞋会导致这些肌肉的紧张)，拉伸时上身可适当前倾。
7、使用红花和土茯苓泡脚
8、一般情况下，多休息，减轻负重和行走，多用热水泡脚，注意穿着软底鞋，可以缓解足底脂肪垫炎症状。
9、有人说：“人类最美好的东西莫过于人与人之间的情感”。维系良好的医患关系，需要筑牢“医患互信”这块基石。医患关系越和谐，生命健康越有保障。当遇到好的医护时，患者不应该吝啬赞美，面对医生，多些信任、理解和尊重，多站在对方的角度看问题，而不是无休止的抱怨，更不是在不明真相的情况下给予指责，那不是应该有的态度。正如医生所言：抗击疫情，医护人员冲锋陷阵，所有的赞美如潮水般涌来，但潮水会退却，比起赞美，更需要尊重。同样，医生也应该理解患者患病之后的焦虑，不能因为司空见惯而冷漠，多些关爱和体贴，就会减少患者的恐惧，也更有利于病情恢复。
10、你是不是月子里没穿带脚后根的拖鞋呀,这样月子里见了风,就容易脚疼呢,经常泡泡活血的中药,用艾灸吧。
11、地址：麒麟区三大沟巷23号
12、“足弓垫”可以直接放在普通的鞋子里，人为制造一个足弓，减轻走路时候带来的疼痛，有条件的话可以在医生的建议下买一双矫形鞋，大多是内侧缘比较高，外侧缘比较低的鞋。
13、如果你感觉走着走着，或者站起来的瞬间，脚心就一抽，突然感觉脚心被扎了一针，麻麻的，就有可能是这个你听起来很陌生的“足底筋膜炎”也叫“跟痛症”在搞鬼了。
14、第骨刺，骨质增生也可能造成脚的疼痛。
15、当发展成为严重的拇外翻时，简单的截骨手术与软组织手术已经不能纠正畸形，恢复足趾正常的负重，就要进行关节的手术，最终可能会丢失了一个甚至是两个足趾的关节，足趾的运动功能会受到严重的影响。
16、贴上鸡眼膏后，3～5天需要换一次药，换药之前要用热水泡脚，并且刮去残余在皮肤上的贴膏和已经被软化的角质，等到到鸡眼全部被剔除就可以不再用了。
17、在生活中存在着一种有趣而发人深思的现象：如果是肚子痛，哪怕是轻微的小疼痛，都会让人紧张不已。但是换成了脚痛，大多数人都是能忍就忍，觉得脚痛而已，没什么关系。
18、一个月后，2022年元月12日，我再次来到天衡医院复查，医生检查过后，认为我已经痊愈，但建议继续服用仿野生丸药，控制三高，以巩固疗效，防止复发。我高高兴兴地回家了。当初就诊时，没想到恢复的如此之快，现在我的脚没有一点不适与疼痛，回家的路上，我不禁小跑起来，好像又重回到了年轻时那个健壮的自己。
19、运动能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的好办法。建议每天坚持小腿和足部运动30～60分钟，提脚跟、伸膝勾脚、甩腿运动等都可以。
20、不要穿底太薄、太硬的鞋(像帆布鞋、马丁靴)，女性高跟鞋的鞋跟最好不要超过5厘米；另外，为了能让足弓自由变换、得到锻炼，最好也不要穿那种中间有一块凸起的运动鞋。除了选对鞋以外，控制体重也是很重要的，人类是直立行走的动物，全身的重量都要由脚来承担，如果能控制体重，脚的负担也会相应减轻。
二、脚疼风怎么治疗好得快
1、特征：脚底比较平，稍微走走就累、痛
2、天衡仿野生蒙中药材种植基地曾荣获“中国优质道地中药材十佳规范化种植基地”称号，仿野生品牌“玉衡”先后被评为“内蒙古仿野生蒙中药行业标志性品牌”和“内蒙古百强品牌”。天衡制药被评为“内蒙古自治区产业化重点龙头企业”。
3、产后2个月走路腿疼脚疼可能是在月子期间，关节受凉受风湿引起的，用中医的治疗，就是配合中医里的中药进行服用，是非常有效的，日常还需要注意疼痛部位的保暖。除了这个办法，还可以用针灸，让自己的腿部血液循坏，减少腿部的疲劳，少走路和激烈的运动，每天温水泡脚也是很不错的。
4、脚痛麻木，可能是血液循环不良的表现。也可能是劳累过度引起的。可以口服木瓜丸舒筋活血片，结合针灸按摩膏药，注意休息，避免着凉受寒。
5、你好，看情况你小孩儿童生长痛的可能性大，是因各组织生长速度不协调引起的。但要注意排除骨肿瘤，类风湿等的可能。建议先拍个片看下。是儿童生长痛不必使用药物，可适当休息，不过度活动，避免受风寒，不要喝冰水即可。可多吃一些含钙磷丰富的食物，如小鱼、虾皮、骨头等食品。祝早日康复
6、常按太溪穴有助补养肾脏；常按涌泉穴，能改善心肺功能等。
7、右腿向前跨步，左腿脚趾碰地，感觉脚背拉伸，保持1分钟，然后换右腿。
8、不运动的人如果突然大量运动出现脚疼是正常的，这种情况下，泡泡脚、放松一下，三五天内就能好转。
9、想摆脱鸡眼，先换鞋再抹药
10、你好，你这个现在是需要不活动的，抬高患肢的，吃伸筋丹，三七片的，局部前三天可以冷敷的，以后热敷就可以的。
11、距舟关节炎/跖附关节损伤
12、当脚痛的时候，如果脚部没有外伤，也没有痛点，我们应该先试着先从小腿上求原因，如果有痛点，试着以疼痛感觉舒服的力度按摩，每个痛点3~5分钟，痛点减轻之后，再看症状是否可随之好转。结语这是部分原因，也不排除其他因素造成的脚痛，例如，腰椎间盘突出症、梨状肌和臀中肌综合征、腘肌损伤、腓总神经损伤等都可能出现腿部的难受和脚部的疼痛，长期如此还是让医生给你诊断一下，不能面诊，我仅能推测。
13、其实更便捷的方法是去医院找医生，直接把鸡眼剥掉或者用激光去除。
14、糖尿病足：首选透气的鞋
15、你爱人的脚肿应该是妊娠期胎儿压迫静脉以及加重心脏负担造成的，分娩后多可以自行恢复，夜间出汗需要考虑盗汗，可能和缺钙有关，如果伴有抽筋则缺钙的可能性更大，建议检查微量元素排除缺钙，如果有缺钙的情况，需要及时补充的，以免影响胎儿发育，
16、天衡的仿野生中药材药劲儿足、疗效好，高端品质、亲民价格。我非常高兴，立刻开了一个月的汤药。医生嘱咐道：“用药期间注意观察脚部变化，随时联系”。此时我心中别样激动，没想到在天衡医院感受到了别的医院从未有过的温暖，真是山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村!
17、很多人都不清楚脚疼的原因
18、糖尿病人挑鞋子首先看鞋面，要挑柔软、材料透气的鞋；其次，看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率；再次，看鞋膛宽不宽，也就是鞋的前部空间是否充裕。糖尿病患者绝对不能穿尖头鞋、高跟鞋。糖友的脚一旦被挤，很容易导致畸形；最后，看鞋腰高度，鞋腰过高会摩擦脚踝，引起破溃。此外，最好选择系鞋带的鞋，这样可以随时根据脚部肿胀情况调整鞋的松紧和大小，高质量的运动鞋和休闲鞋都是很好的选择。
19、“中国人对足部健康的忽略由来已久，这是一个极大的误区，亟需纠正改变”，北京中医药大学第三附属医院手足外科主任、健康时报足部科学研究院专家顾问陈兆军表示，“很多脚病拖着不治会忍出大问题，腰椎、颈椎、膝关节等都可能受到影响。”
20、走路走多了脚会痛，穿高跟鞋走路脚会痛，这我都可以理解，但是为啥磨出老茧了还是痛，穿平底鞋也痛，人生为何如此艰难？让走路变成会呼吸的痛的幕后黑手只是疲劳，还是另有真凶？
三、脚疼怎么办最简单的方法
1、尽量不要吃一些高嘌呤的食物，比如各种肉类，海鲜以及豆类食物等，避免吃辛辣刺激性以及酸性食物，保持规律的作息，防止出现代谢紊乱。保证有充足的睡眠，避免熬夜，多喝水多排尿。
2、在日常生活中，足部健康问题我们也应多加关注，不同部位的疼痛可能预示着不同的疾病：
3、中医自古以来强调的都是“药到病除”而非“医到病除”，药材的质量过硬是中医治病的根本保证，为了保证药材品质和治疗效果，天衡在河套地区建立了仿野生蒙中药材种植基地，种植中药材40多种。采用仿野生的种植方式，在每种药材的原生态道地产区，重建药材生长需要的野生环境——不用化肥农药、不用杀草剂、不用膨大剂、不用激素等任何化学品，保留杂草和昆虫，完全靠野生环境下各种恶劣条件的胁迫和物种之间相互竞争的力量，激发出药材基因中潜藏的药效。
4、大拇指痛，要去查一下尿酸水平高不高，有可能是痛风。
5、脚后跟疼痛，要考虑有没有足底筋膜炎，如果和腿部相关联，要触诊一下比目鱼肌，这个肌肉不舒服会造成小腿后侧不适和脚后跟疼痛。
6、距舟关节炎、跖附关节损伤
7、首先，如果脚球上有一些骨刺，就会导致脚底的疼痛。现在有很多人负责脚底板的一些肌肉或韧带不平衡，所以让自己的骨膜受到牵引，所以会引起一些骨科疾病，很多人就把这种病叫做骨刺。人们长了骨刺之后，一般会感觉到脚跟甚至脚底有一种难以忍受的疼痛，而且持续时间比较长。如果脚底板经常疼痛，可能与脚底板的神经有很大关系。一般来说，当神经进入脚球时，会有一些压力，从而引起疼痛。但这通常是由于外伤、内分泌失调或骨关节炎等疾病引起的。如果脚底因为神经压迫而出现疼痛，即使关节不动，疼痛也会变得更加强烈。
8、热水泡脚可加快血液循环，有利于消除腿脚酸困麻木、胀痛不适等疲劳症状。
9、我以参赛者的身份告诉你，是类似云南白药之类的喷雾剂，帮助缓解疼痛的，楼下的只注意到颜色，闻不到气味，所以以为是干冰，但是，那味道确实是喷雾剂。另外，干冰应该没有缓解疼痛的作用==
10、保守治疗包括平日穿厚跟底鞋，疼痛发作期减少活动及负重，局部热疗或理疗，口服抗炎镇痛药及外敷活血通络药等，必要时可局部封闭治疗。
11、如果觉得自己扁平足对生活造成的影响不大，平时只要少穿坡跟、高跟鞋走路、多用热水泡脚、按摩一下就行，但医生建议扁平足们最好能用上“足弓垫”或者是直接穿上矫形鞋，以免引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如走路姿势改变，或者腰痛等等。
12、大部分患者都可以通过保守治疗治愈。
13、经常性的这样的话，也可能是因为跟腱炎或者骨刺等导致的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要您做一个检查确定。平时尽量不要从高处往下跳，防止脚后跟磕碰加重不适。
14、“有些老年人本身有糖尿病，平时还不注意，我这儿每年因为糖尿病足截肢的就有一二十个。”陈兆军主任介绍，由于糖尿病患者的下肢血管易发生动脉硬化，会使他们的脚部血液循环放慢，肢端血液供应不足，容易受到真菌和细菌感染，从而引起糖尿病足部病变。一旦糖尿病患者足部皮肤发生破损很难愈合，而穿鞋不当是导致糖尿病足溃疡较为直接的影响因素。
15、穿宽松、透气、柔软的鞋子，少穿高跟鞋和硬底鞋，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的。也可以使用硅胶前脚掌鞋垫，因其柔软有弹性，置于前掌跖骨下面，可通过分散压力来减轻疼痛，尤其是降低行走时前脚掌承受的压力。
16、很有可能是不同疾病导致的
17、当然，具体病症具体对待，辩证清晰，精准治疗为目的。
18、脚疼的原因比较广泛，也许不仅仅是由于走很长时间的路或站立这么简单，脚疼千万不可掉以轻心，一些脚部疼痛的人有时会持续几天甚至几周，其实很可能是某些疾病的征兆，比如癌症，痛风，糖尿病和血管疾病等。
19、脚痛，也许看字面意思是脚，可是我江西那边的患者有时候就把腿称之为脚，刚开始我很纳闷，他和我说大脚痛，小脚痛，然后我就一脸懵逼，后来看我纳闷，解释是大腿和小腿痛，还有意思的是我们叫猪蹄，他们叫猪脚，哈哈哈！
20、老茧和鸡眼，都是因为脚和鞋底、鞋面长期摩擦、压迫形成的，长期受压迫的这部分皮肤只能默默忍受、进化出一个铠甲保护自己(皮肤角质增生)，如果它被打磨成了小圆锥，像小钉子一样嵌进皮肤里，就变成了鸡眼。由于这个增生的角质有个尖，会不断地刺激神经末梢，让人疼痛。
四、脚疼痛怎么办
1、只要是走路的人，脚上基本都有点“老茧”，有的摸上去一点感觉也没有，有的“老茧”一碰就疼，后面这种是埋伏在老茧里的奸细——鸡眼。
2、拇外翻脚痛：少穿尖头鞋
3、造成你脚疼的原因可能有：鞋不合适，底子太硬跑步的路面比较硬你的跑步落地姿势有问题跑的量太多了。处理办法：先看看你的鞋子是否合适，在脚好之前尽量穿软底的鞋。跑软一点的跑道加强脚的小关节的力量练习每晚用热水烫脚，完了自己再按摩一下(不要到医院，那些医生对于这种伤病是束手无策的，浪费你的钱)如果你脚弓疼的话用啤酒甁踩在脚底按摩，效果非常好的。那是乳酸在作怪，热敷法是最好的方法,热水,毛巾,敷于腿双手挤压和揉搓腿肌肉,重复做,可帮助血液循环和促进吸收，很快得到缓解和恢复!
4、2021年11月2日，寒冷的初冬。早上起床后，脚部就隐隐作痛，当时没有在意，到了中午已经疼到无法行走。情急之中，我前往家附近的医院看病，贴上膏药、针灸之后，暂时放下了一颗心，觉得很快就能好转。没想到等来的却是更长时间的煎熬，疼痛像生了根似的，常驻在我脚上不走。每天拐着一条腿上班，晚上回到家里无论是用红花油搓脚，还是用花椒水泡脚，都无法祛除疼痛，工作和生活也大受影响。
5、首先，如果脚球上有一些骨刺，就会导致脚底的疼痛。现在有很多人负责脚底板的一些肌肉或韧带不平衡，所以让自己的骨膜受到牵引，所以会引起一些骨科疾病，很多人就把这种病叫做骨刺。人们长了骨刺之后，一般会感觉到脚跟甚至脚底有一种难以忍受的疼痛，而且持续时间比较长。如果脚底板经常疼痛，可能与脚底板的神经有很大关系。一般来说，当神经进入脚球时，会有一些压力，从而引起疼痛。但这通常是由于外伤、内分泌失调或骨关节炎等疾病引起的。如果脚底因为神经压迫而出现疼痛，即使关节不动，疼痛也会变得更加强烈。
6、扁平足走路太痛，垫个鞋垫试试！
7、病情分析：脚痛可能是走路太多累的，也可能是痛风病的表现，或者是受风寒湿引起的。意见建议：可以口服消炎痛胶囊缓解疼痛，如果是劳累过度累的，多休息就会好的。
8、足部也是人体经络循行和穴位分布的重要部位，利用好足部反射区和穴位不仅能保养足部，还有一定的保健效果。
9、双脚和鞋子打交道最多，鞋子的选择无疑是决定足部健康最为关键的一环。陈兆军主任介绍，老年人本来关节等部位就比年轻人要脆弱，虽然一般不会剧烈运动，但如果长时间平地走路锻炼时没穿对鞋子，时间长了也会对关节造成损伤。所以，要特别提醒老年人，鞋上不能省！
10、小孩子发烧会引起脚疼孩子应该是由于感冒导致的病毒性肌炎，对此可以查肌酶明确诊断，而对于病毒性肌炎的治疗也就是通过服用抗病毒的药物治疗，减少活动，也不会留下后遗症的。
11、有些人脚腕扭伤后，还要坚持行走，认为这样做可以帮助消肿止痛，但这种错误做法常常导致关节扭伤加重，最终造成关节软骨损伤和创伤性关节炎。脚腕扭伤后，应立即停止行走，使损伤的足踝部得到休息，从而减轻因为损伤引起的疼痛和不适。24～48小时内可对患处冷敷。
12、为什么痛风患者会出现脚部疼痛？
13、合理的使用止痛药物
14、一般来说，处于生长阶段的孩子有时会出现生长痛的情况，这种情况不少见，我们小儿外科医生在临床上经常见到在幼儿期的小孩说脚痛的情况，大多数都是属于生长痛，需要补钙。但是有部分孩子是因为有其他的原因，其中比较常见的是跟骨处的骨骺炎，如果反复疼痛的话就要考虑到这种情况了，需要做脚的正侧位片进行诊断。如果孩子还有其他的症状，欢迎您补充提问，谢谢！采纳哦
15、大腿内侧肌肉过紧会导致足弓受压过大，并由此造成脚疼。而该动作不仅能缓解大腿内侧肌肉紧张，还有助于抬高腿部，防止肿胀。
16、长时间脚疼可能导致其他问题，如头疼、膝盖疼、腰疼。脚部的功能性疼痛大多在休息之后减轻；但如果是病理性，就需要进行专业治疗。
17、特征：脚心突然“抽筋”后感觉痛
18、不少人有一个难以言说的痛，就是大脚趾根部鼓出一块大骨头，医生叫它拇外翻。不仅穿鞋挤脚，而且让人脚痛不已。
19、有的人早上起床，刚踩下地的一瞬间，感觉脚后跟疼痛，可是走两步后又不痛了，这可能是足底筋膜发炎了。足底筋膜就是在足弓下面抻着的一层弹力膜，它的主要作用是维持足弓的高度。人在走路或者跑步的时候，足弓会反复变换高度，脚踩地的时候足弓会变平，脚抬起的时候足弓会复原。如果运动太多，导致筋膜反复被拉扯，筋膜很容易出现劳损或慢性炎症，进而引发足底筋膜炎。多休息、减少行走，可以缓解足底筋膜的症状。
20、怎么缓解痛风所引起的脚痛？
五、脚疼如何判断是不是痛风
1、做这3个动作，能让脚不疼
2、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时间过的真快，转眼间又到了春节，家家户户都在准备着春节的年货，我也在忙碌的打扫中迎接春节的到来，而这一切在不久之前对我来说还是奢望。
3、饮酒后，人体内产生的乙酸的增多，乙酸在血液中的含量过大，流经肌肉时，会刺激外周神经末稍，引起痛感。肌肉中含有对氢离子敏感的化学感受器，并且可以通过感觉神经传入中枢痛觉区域，当乙酸刺激脚部的外周神经末梢时，会将痛感传入中枢痛觉区，此时会感觉脚疼。可以喝一些小米粥和牛奶，可以有效的化解乙酸刺激外周神经末梢产生的痛感，也有解酒的作用。
4、平时注意脚部卫生，及时换洗袜子，穿柔软、舒适、透气性好的鞋袜。
5、对患有足跟痛的人来说，建议穿有点儿鞋跟的鞋，大概3厘米左右的鞋跟便可以了。有少许高度的鞋跟，能使足掌向前倾斜，于是压力便会被转移到前足掌去，从而减少后跟的受力。当然，按此道理，穿高跟鞋岂不是更好？但要留意鞋跟过高会带来其他问题，例如前足痛等。
6、天衡医院在这条悬壶济世的道路上默默奉献着，虽然不像古代文臣武将那般舍身取义，但却朴实无华，如红烛一般燃烧了自己，点亮他人，把光辉普照人间大地。
