一、我的快乐其实很简单的说说
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2、收到货后发现卖家给我发的衣服不对，于是质问他:“老板，我不是买了一件白色的短袖吗？你怎么给我发了一件黑色的？”卖家:“是这样的，我发现您那地区买白色的偏多，为了防止您出门撞衫尴尬，特意给您发了一件黑色的。”我……
3、孩提时候，我觉得，快乐就是一包糖果，一身新衣，一句被大人夸赞的话语；
4、鲁迅曾说过(不是)：“没有什么烦恼是一顿火锅不能解决的，如果有，那就两顿。”有些人听到这句话后可不是这么想的，“什么烦恼不烦恼的，我就是喜欢吃火锅啊！你想问理由啊？hhhhh，没有理由。”你看，成年人的快乐有时候就是这么简单且“美味”。
5、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。
6、我们一生所寻求的，不外乎就是有人疼，有人懂。眼中有笑，心中有暖，于人生就是简单的幸福。
7、还好，既然作为一个“年轻有为”的当代青年，我们有一套自己的“快乐时光”。生活不易，偶尔也会有点甜。下面我们就来分享一下成年人的“快乐三字经”~
8、歆歆：和妈妈一起做手指游戏好快乐啊！
9、用“应该……”和“必须……”来激励自己和要求他人，常常容易适得其反。AlbertEllis将这称为“必须强迫症”。
10、希望喜欢的人跟期待的事，都在七月到来吧。快乐的方式有很多种，最直接的就是见到你。会变成光的，要和日后相见的那个人互相照亮。四月好事正酿，万物复苏，大家都要如愿以偿。我的精神分裂治好了，现在我和我过得都很好。陷落美好满溢温柔我们的：四月都要过的足够好“我本来要忘记你了，可我又做梦了。”我好羡慕你们，没多少钱，可是每天很自由很开心。“寄一个春天给你，在半睡半醒的冬日清晨，给你。”不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。
11、就是说，快乐是自己寻找的。例如专心做好某一件事情并作出成效，你就会在成就感中获得快乐。自己擅长什么，就契而不舍去做好它，一定会每天进步一点点。快乐就是积累的精神元素。
12、没有什么比家更温暖，没有什么比亲情更珍贵。
13、生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。
14、怎样才能快乐？很简单，但是也不简单。一方面，天生快乐的人总能轻而易举找到快乐；而多愁善感的人总是与快乐擦肩而过。但另一方面，快乐是可以培养、可以发现的。
15、若干年前，我们就始终倡导孩子自小要树立正确的“三观”，即世界观、人生观和价值观。这“三观”是积极、阳光、善良的，是辩证统一的，也是相互影响的。“三观”追求的最终目标是真善美。事实证明，拥有正确的“三观”，我们每个人对人生和社会的感知，才会有正确的认识。
16、一个成熟的人，会认为健康就是幸福快乐。你还拥有今天，并有资格畅想明天，想想都开心。如果从现在开始努力去做好自己喜欢的事情，你会发现每一天快乐无比的自己原来那么可爱。
17、如果你经常觉得不开心，很难感受到快乐，你需要自己检查一下，是否存在这样的不良思维模式？调整外部现实很难，改变自己的思维模式却相对更容易掌控。下面我们就来说说如何改变。
18、这类积极生活日记所记录的通常是小事，因为小事才是生活中更加高频发生的，有时候种种的小细节，比如下午犯困时飘来的咖啡的香气，深夜加班回来时猫咪活泼地欢迎你回家，就足以帮助我们感到治愈和开心。
19、有个一直联系的客户，没见过面，早晨说要来公司确定下合同细节，到公司门口了打电话让我接他，我匆匆跑下去，他看见我一脸惊讶，笑着说到：我以为你长得丑呢！这说得我都不好意思了，正想着怎么回他呢，他继续说到：没想到你还长得不高！
20、面对同一件事情时，不同的自我对话，会带给我们截然不同的感受。我们不能控制客观发生的事，但我们如何和自己对话，会直接影响到我们对事件的感受和解读。通过改变自我对话，我们可以培养出自己的积极视角——更多注意到和看到事物积极的角度。
二、简单快乐的自己说说
1、对于当代女孩(和部分杰伦式男孩来说)的快乐源泉就是靠奶茶续命。嘴上说着胖了要戒糖，私底下却马住了50家“奶茶店打卡点单必备宝典”。十几块钱买不到心水的包包，却能买到“治丧能力”一流的黑糖奶茶~
2、比如亲人、爱人、朋友做什么事情，他们可能会从各自愿望出发，并非是自己想要的结果。所以如果你看开“微微一笑”也就快乐了。
3、幸福是什么，当你伸出手都可以抓得到的；平淡是真。
4、梓妍：我想要的快乐是和爸爸妈妈一起到沙滩上玩。
5、推开窗户，仰望天空。开怀大笑，明天又是一个美好的一天。
6、明杰：我想要的快乐是让花花草草过得开心，蓝天白云过得开开心心。
7、愿我们都伸出睿智和勤劳的双手，去创造更加美好的人生，让快乐永远充盈生命，静待幸福花开！
8、身材丰满的女票在我的各种劝说与诱导下出去运动跑步。跑完了回来就跟我这说：哎呀我好虚弱啊，哎呀腿打晃啊，亲爱的，我虚弱的什么也干不了了。我说：那就好好休息啊。她气呼呼的说，有个成语你知道不知道？第二个字是“虚”字的？我：不虚此行，子虚乌有，弄虚作假，虚虚实实，心虚胆怯，避虚就实？她：现在我不知道该说你聪明还是笨了……
9、小宝：和爸爸妈妈一起用白白的雪堆冰墩墩好快乐呀。
10、对于大部分的单身人士来讲，他们心中一直都有一个想法，“好想拥有一份甜甜的恋爱呐”。当他们和那个命中注定的TA相遇并且确定恋爱关系之后，一定会在自己创建的兄弟群或闺蜜群中高声欢呼道，“我！恋爱了！”
11、忙碌了一整天的社畜最期待的当然就是下班的那一刻，打卡之后便以飞快的速度冲出公司，即使回家的公车非常拥挤，也不能阻挡我一颗自由快洛的心。
12、2021年5月17日下午，西渡街道宣传办与街道总工会在西渡街道生活驿站8号楼联合举办“快乐其实很简单——说说职场与生活的智慧”讲座。
13、但正如一个心理学实验曾经发现的那样：这个实验追踪了那些因为意外而瘫痪的人和因为中了乐透大奖而突然暴富的人，结果发现，在几年之后、长期来看，那些乐观快乐的人在意外瘫痪之后仍然是一个乐观快乐的残疾人；而那些悲观不快乐的人在突然暴富之后仍然是一个悲观不快乐的富翁。
14、宸宸：和哥哥一起做游戏，超级快乐。
15、好像是那个周杰伦说的那个？什么来着。。。。哦。。。想起来了。是优酸乳的哈哈。。。哈哈。。。刚看到的。如果我的回答能帮你解决问题，希望采纳给个好评(能解决+原创+5星)，谢谢~~~
16、不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。
17、她回了我一句：“不是你儿子，你当然不心疼。”
18、最让自己开心的事情真的很多很多！无论让自己开心的事情有多少，但是，真正让自己每天都开心的事只有一件，那就是每天早上自己睡醒睁开眼睛发现自己还活着。只要自己还好好的活着就会有很多很多开心的事享受。
19、生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。
20、游戏结束之后，徐老师询问了大家游戏当中的感觉，有的人说兴奋，有的人说会紧张。徐老师说到，其实大家能在刚才游戏的过程中觉察到自己的情绪、感受，真的很棒。
三、我要的快乐很简单的说说
1、所以说，最让俺开心的事情，就是每天早上睡醒能睁开眼睛发现自己还活的好好的。
2、向大自然，向花花草草学习，积极、阳光的心态就是快乐的源泉！
3、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。
4、我是彩虹屁屁精，专注横扫不开心~
5、快乐是一种心态。快乐存在于我们生活的每个角落。快乐是长着翅膀的天使，只要您愿意寻找，愿意发现，她就会飞近您寂寞的身旁，温暖您受伤痛苦的心房。
6、郝郝：爷爷陪我玩五子棋，是我最快乐的事情啦！
7、善良是人的一种美德。古人讲，乐善好施。可以说，做善事是人生快乐的源泉。
8、平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。
9、“KY，我真的觉得日子过得很不开心。可能因为原生家庭不幸福的关系，父母常年争吵，对我要求很严苛，我无论怎么努力似乎都无法让他们对我满意。所以我从小就总是很不快乐。
10、能享受到无拘无束的自由
11、试问，谁不爱钱呢？上班族天天都期待着自己的工资什么时候发。只要看到“您账户XXXX于X月X日入账人民币XXXXX元”的短信消息，瞬间“回血”，这是成年人的终极快乐！
12、二叔爱打麻将，二婶特别反对，天天和二叔吵架。后来，二叔把二婶教会了打麻将，两口子各玩各的，再也不吵架了。
13、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑
14、妈妈，母亲节开心，我希望你在每一天都可以开开心心的过，祝你越来越漂亮
15、通过这次讲座，大家都学会了如何妥善的面对压力和更好的管理自己的情绪，职工们都有了满满的收获。
16、要快乐，就要有改变生存窘迫状况的能力，最便捷的方法，仍是不懈的努力。无法忍受生存状况的人，是没有吃苦和忍耐的精神；没有能力改变当下一切的人，是那些爱抱怨、爱悲观、不能坚守初心的人。生命以痛吻我，我报之以歌；岁月待我凉薄，我一笑而过。只有历尽千帆，仍不染岁月风尘的人，才会获得自己的快乐！
17、即日起到7月30日，每逢周五超级广发日上发现精彩APP，美团外卖最高立减88元，助力每个爱宅家的你拥有一份精致豪华的晚餐；奈雪の茶15元抵30元券给你提前进入周末的好心情；更有HuaweiPay绑卡立减最高88元、超级发发发消费最高返现48888元，大牌饭票5折起，承包你的开心瞬间……
18、一个人忙，一个人累，一个人烦恼，一个人体会，一个人享受，一个人开心。
19、我就吼了她一句：“别在哪哭哭啼啼的了，烦死了！”
20、孩子的世界简单而快乐，每一个动情温馨的瞬间，都是旅行中最美好的回忆。
四、我想要的快乐其实很简单的说说
1、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在某次工作表现中，完全忽略了上级和同事正面的评价，只记得收到的一句批评。这并不是说他们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。
2、老师从了解自己与个人管理、家庭中夫妻关系与亲子关系的柔性处理、职场工间操等几个方面向大家阐明快乐其实不难，讲座将个人情绪调节通过分享生活中的实例与感悟提炼知识点，深入浅出，带领大家走进内心感受生活中的美好。
3、前些日子带他和朋友的孩子一起去游乐场玩儿，两个小家伙一会闹矛盾一会又一起蹦蹦跳跳，孩子的世界简单而快乐。
4、快乐其实很简单：忘掉烦恼，用一颗宽容的心去面对生活，那么快乐就会经常来访。生活像一艘在海上航行的小船，有时顺风，有时逆风，有快乐，也有烦恼。
5、鸿鸿：我想要的快乐是和妈妈一起跳舞。
6、"朋友考上了警察，派出所上班第一天中午午休时，他一个人守办公室，有位大嫂进来说：“你好！我是来申报死亡登记的。”朋友第一次接待老百姓很紧张，暗暗决心好好干，故作淡定地问：“是你本人吗？”大嫂也有点慌张，想了一会儿才反问：“必须本人过来吗？”
7、果然小孩子是这个世界上最单纯可爱的生物，永远那么无忧无虑的，愿你们肆无忌惮简单而快乐、一躺下背后就是松软软的云朵。
8、你长这么好看，为什么不谈恋爱。
9、有人说快乐里自己很远，而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉！人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐的度过一生。可是生活难免面有许多磕磕碰碰，让我们不那么快乐。那么想要拥有快乐就需要追求快乐！
10、谁都有不快乐不开心的时候，要想让自己真正快乐起来，就要尽力开导自己，或者看清楚某些事情，你就会突然快乐起来。
11、最后，一件很重要的事是，真诚地对待自己的情绪。
12、毫无原则的善良，将一切纷争与问题都掩盖，可能在当下看似波澜不惊，平和安稳，但事实上，会让没有良知的人得寸进尺，给善良者埋下更深的祸患。真正的善良，就是明辨是非，勇敢地说出内心美好的愿景，并不断为之努力。真正的善良，因为社会所需，所以定会获取人们的赞美，善良者也由此会获得快乐。
13、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。
14、出去吃饭带回来一根大骨头，扔给我家狗狗让它磨牙。早上我拿起那根骨头一看，只见上面齿痕累累，竟然有一头还被它咬碎了。我呆呆的拿着骨头想着它咬合力到底多大时。女朋友走过来一脸嫌弃的说：你是不是想吃里面的骨髓？
15、开心并非是指事事完美无缺，而是你不再抱残守缺。
16、只要一想到你，我就很开心。
17、放下手中的工作，拿起一份报纸，放上一杯茶水，坐上一个板凳，轻声读着文字，收着我的信息。你快乐了，我就快乐。祝你天天快乐。
18、快乐与痛苦是相对的。如果一个人每时每刻都傻不拉几哈哈大笑，那不是快乐，那是没心没肺。
19、她生日，他迟到10分钟才匆匆赶到餐厅。她很生气。他说路上塞车，她说你骗我。半小时前我用手机看到你已经离我50米了！他一时语塞。这时旁边的服务员说：这位先生刚才在厨房亲自下厨……她的眼泪不争气地流了下来……说完，服务员面带红晕瞥了他一眼，偷偷整理了一下自己凌乱的头发。
20、人的心灵是脆弱的，需要常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。
五、我简单我快乐的说说
1、进入成年，我觉得，快乐就是一封寄出的情书，一笔意外获得的奖金，一份被许多人艳羡的职务升迁任命的文件；
2、我不仰慕前世，也不期盼来生，我只求这辈子与你携手此生！
3、认知行为疗法(CBT)的创始人、心理学家贝克提出，有一些不良的思维模式，导致了我们负面的思考、情绪和行为。这些不良的思维模式会导致我们不容易快乐。今天我们就为大家介绍其中最为常见的5种。
4、微笑向暖，安之若素；你若盛开，清风自来。
5、举个例子，我老伴喜欢夺我的酒杯，她每次夺我的酒杯，我就“装怂”做鬼脸，每次我“装怂”做鬼脸她就笑得合不拢嘴，于是我发现这是一个培养快乐的良方，于是我就常常“引诱”她夺我的酒杯让她快乐。她快乐，然后我也快乐。
6、晚上和媳妇带着两岁的儿子一起吃涮羊肉，结果当晚儿子就上吐下泻，我们两口子连忙带着儿子去医院
7、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。
8、第二不要苛求完美。无论什么人什么事，都不可能尽善尽美。每个人对完美的理解不同，所以别人理解的完美可能还是你的不完美。想做到自己喜欢的极致，把不完美看成完美才是一种快乐。
9、看到这位用户的来信，我想说，虽然开心不开心的确受到一些客观现实的影响：比如说我们先天的人格气质，有些人更乐观、有些人更悲观；也比如我们的外部环境，有的人家庭和美，有的人家庭破碎；再比如我们遭遇的人生际遇，有的人顺风顺水，有的人经历坎坷。
10、快乐，是人们在生活中追求的最高目标之一。有哲人曾说，快乐是人生的最高境界，无关乎高贵和富有。也有人说，人生在世，说到底是活一种快乐的心情。然而，生活中林林总总的磨难、艰辛、困苦、悲伤、绝望，总会让许多人愁苦不堪，鲜有快乐。于是，他们整日疲于奔命，千方百计四处找寻快乐。快乐，你究竟在哪里？
11、彤彤：我觉得快乐就是我画了一幅漂亮的图画。
12、可能火锅带来的唯一烦恼就是吃完后久久散不掉的味道了吧，冬天火锅必然不能少，开窗散味又太冷，这时候就需要一台海尔新风空调了！海尔将新风系统与空调合二为并搭载五重净化技术，不用开窗也能将净化后的新鲜空气搬进室内，为房间打开一扇“隐形窗”，实现真正的“不开窗也能换新风”。
