一、担心害怕的心情的说说
1、从什么时候起我开始害怕一个人，害怕没有声音的感觉，害怕看见悲伤的故事，害怕两个相爱的人最终没有在一起，心中总是充满了恐惧害怕无助。
2、人生总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的遇见，也有撕心裂肺的怀念，但时间总是向前，没有一丝可怜，不论剧终还是待续，愿你都能以梦为马，不负此生。
3、一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。
4、生命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无法泅渡的沧海。
5、 保障每日的基本睡眠不低于7～8小时，中午减少睡眠或者不睡午觉，以保证夜间睡眠深度和睡眠质量。
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7、 在体能允许的情况下，尽可能展开一些家庭活动，比如做做饭，做做家庭清洁，当然要量力而行，不用强迫自己。
8、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱了。
9、要相信呀，干干净净的人自然也会遇到清清白白的人，温柔的对这个世界，世界也会温柔对你呀。
10、第学会独处，人只有在独处的时候，才能更好的思考，只有得到更好的深度思考，才能更好的解决问题。
11、这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。
12、一个人可以做任何事情，只要我们能够想得到事情，我们就可以做得到。认识自己，了解自己，相信自己，激励自己，就不会怕这怕那的了。
13、第认识自己，一个人总是怕这怕那的，最重要的是没有自信，没有自信的原因，那就是不够认识自己。其实每个人都是无所不能的，别人能做到的事情，我们一样是可以做到的，之所以我们没有别人做的那么好，那是因为每个人的经历不同，只要我们能够努力坚持，都是可以做成事情的，只是花费的时间不同，花费的精力不同，最终还是一样能做成。
14、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。
15、早安|晚安|公交|禅语|哲理
16、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累了。
17、►我叫潼关，这是我的名片，请收好！
18、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。
19、她屏住呼吸，一动也不敢动；只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动，好像要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
20、我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。
二、自己害怕的说说
1、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
2、你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了好好经营自己，成为一股独立向上的力量。
3、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
4、我觉得总是要面对的，可以暂时分散一下注意力，但是如果真的还是很担心，就去看吧，毕竟高考分数出来了，报院校还是一个大工作，很关键，早下手早准备这样才有一个还结果。有些事情害怕也要面对不是麽？？加油，我相信你！！！
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6、我们马上都不说话了，贴着墙壁，悄悄地走过去。我的心里很害怕，怕他们看见了会追过来。
7、有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候帮错人，不是因为蠢，而是因为把感情看得太重。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。
8、所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情，可以理所当然。
9、无论我怎么对你好，你也不会留意，因为在你的生命里，我显得是那么的微不足道。
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11、你对每个人都真心，对每件事都努力，无论何时你总是选择相信相信，然后有一天，你发现其实在对方心里你没那么重要，有的事努力了也没结果，一直相信的东西早就悄悄变了模样。
12、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
13、心理担心又着急，迷茫又痛苦，希望的今天，未知的明天，一切都是未知的所以让人不安和担忧，又在陌生的环境下，自然会害怕。
14、27个段子，总有一个让你开悟
15、他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。
16、不要执着于让自己痛苦的事，不要去惦记再也回不去的曾经。有些人，放弃得越早，未来就会越好。
17、妈妈一走，我就把屋里所有的灯都打开，然后钻进被窝，蒙上头，大气都不敢喘。
18、(让您更强大的十个方法)
19、有的人活的就是没有精神的样子，以此就判断他生活的不开心，这样很让人厌烦。不能要求别人都精神奕奕到晚去生活，无精打采就是我生活的好的常态。如果我说了两遍了这件事情我很介意会让我很不开心你还是要继续做那第三次我只能让你和那些破事一起滚蛋。每天早上醒来都不开心，因为他，我也觉得没什么必要，可是还是会忍不住为了他不开心，真的好烦这样的自己。现在的我很不安，很焦虑，每天都不开心，每天都在害怕都在担心，我好像生病了。排在前面那位告诉我拔俩颗智齿1400，我拔一颗1200。然而我之前拔了一颗，现在是第二次拔另外一颗，不开心。
20、►如果你没有来过潼关，你不会懂得『残伙』是怎样一种厉害
三、既担心又害怕的说说
1、想要缓解这种紧张焦躁的情绪建议定时产检,还有就是多和朋友聊聊天,或者是看看书,听听音乐等等来循序渐进的改变
2、她屏住呼吸，一动也不敢动；只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动，好像要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
3、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
5、人生能有几个秋。不要因为别人的不理解去解释，因为理解我的人不必解释，不理解我的人何必解释，我们应该多花点时间在自己身上，要爱自己胜过任何人，即使是自己的爱人，也要更爱自己，因为人生能有几个秋。
6、你焦虑的根本原因：能力不足，梦想又多，无非是贪心；愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；反复纠结，过于矫情，无非是软弱。
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8、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
9、听听她的感受，不要强加于人，两方情愿，做到永远离不开的感觉，感情是培养出来的，结婚后更应该体贴入微，尊重善解人意，才会更好。
10、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑
11、10个幽默小段子，开心一整天！
12、感冒了，鼻子很难受，一直忍不住的想打喷嚏，我想早点睡可是毫无睡意，心情很糟，很烦，很乱。
13、今天，从未有过的恐惧感让我脑子一片空白，我甚至不知道自己在干什，不知道自己说的是什么，也不知道围观的人在议论什么，我心中恐惧害怕无助。
