一、早起晨练的美好心情说说
1、长期晨练会比晚上的锻炼效果更好，当我们的身体习惯了早起晨练，这一天你整个人都将满满的能量
2、感谢小来记录我的早晚安，让我每天都特别温暖。
3、你已经比你身边的人更优秀，虽然“比较”是偷走快乐的头号敌人，特别是和自己认识的人相比较，不管我们承认与否，比别人优秀会有一点“病态”的快乐。
4、一杯茶开启一天的幸福生活。一杯茶,品人生沉浮;平常心,造万年世界。一个人的时候喜欢泡一杯玫瑰花茶,看花儿在杯中绽放。茶味幽香，沁人心脾，开启美好的一天。早晨沐浴在阳光中，品上一杯清茶，享受生活。
5、我已经坚持早起773天了。
6、早起的人，赚到了好心态
7、一天的时间在无形中拉长，到了晚上，总是收获感满满，带着满足睡去。
8、瘦？关键要找到适合自己的方法，看看“美瘦榜“(百度下貌似能找到)，上面就有介绍~去年秋天我成功减去15Jin，还行吧!
9、早晨，当朝霞舞动着她柔曼的翅膀，将你的梦轻轻唤醒，一丝清新的空气，一缕带给你快乐的阳光，早安……
10、小来认为，幸福的人生，从早起开始。
11、坚持在小来打卡，好习惯都是坚持下来的！
12、清晨的一个问候给你一个新的心情，一个祝福带给你新的起点，一声问候，带给你一个新的愿望。祝愿你心中常有快乐涌现!早安!
13、早起使人精力充沛，时间宽松。
14、六个笑话送群友，太逗了！祝你开心快乐每一天！
15、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
16、有房有钱有车有好工作有怎样，看看锋芝恋情；我没房没车没钱没有一份很好的工作，我会争取，我有健康的身体。我始终有一个陪你到老的心。
17、0谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。早安！
18、溜达完了还能在小来看到步数，很开心。
19、0可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。加油，相信自己可以做的更好！早安。
20、合理安排时间，早上锻炼之后，充满自信，春光满面的去上班，合理安排一天的时间，办法总比困难多。
二、晨起锻炼的心情说说
1、锻炼说到底是一种积极健康的生活方式，一定程度是生活质量的体现。把你的闹钟比你平常调前一个小时，对提升你的幸福感有很大的好处，你可能之前都没意识到。早起对一个人都有哪些好处？
2、笑话八则，放松放松心情
3、还可以读书、跑步、摄影……做任何自己喜欢的事情。
4、再苦再累，只要坚持不懈往前走，属于你的风景终会出现;只要是自己选择的，那就无怨无悔。人生需要一种平衡。这方面得到的多了，其他就会失去一些。没有十全十美的人生，也不会有万事如意的生活。谁也不可能把所有的好处都占尽，也不可能倒霉到一无所有。
5、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
6、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
7、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
8、早起培养了我的摄影爱好。
9、总有人问小来，怎样才能够拥有幸福的人生？
10、现在每天早晨，我都提醒我自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。
11、幸福阳光洒进来，新鲜空气给关爱，微笑开心最甜美，成就梦想争未来。真诚的祝愿你万事顺意，快乐相随，天天都有好心情，早安!
12、 脸蛋是天生的 身材可不是
13、每天都特别的充实，工作也特别的得心应手。
14、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!
15、早起虽是小事，但是却在一天的早晨愉悦了自己，让这一整天都明媚了起来。
16、夜晚，请你仰望天空，那里有我的祝福;雨天，请你看看窗外，那里也有我的祝福，不管雨天晴天，愿你每天都有好心情!
17、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情！早安！
18、事情安排更加有条不紊，工作从不担心会迟到。
19、清晨阳光明媚天空蔚蓝，呼吸着微寒的空气，静观熙攘的人群，人生简单而美好，何必庸人自扰!早上好，朋友，愿你好好工作，享受生活，莫把时光辜负，让喧嚣随风，让压力缓释，让疲惫散尽，微笑开始新的一天!
20、我坚持早起好多年了，早起给我带来好趣多多。
三、早上晨练的心情说说及美景
1、我坚持早起几十年，已经成为习惯了。
2、我还坚持旅游，做一些户外活动等。
3、0春风吹绿田园，阳光跨越窗帘，花香扑到床前，请你睁开双眼。有人晨起晨练，有人被窝偷懒，要想前途璀璨，行动一马当先。社会发展无限，幸福靠手实现。祝福真诚送出，早安为你呈现。亲，你会一切平安！
4、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。晨练要比其他时间运动更好，理由是，早晨空气清新，其次早晨空腹运动最舒服，只需要起床的时候和点水，就可以坚持运动了。而早晨运动都是气温比较低，减少日晒的危害，更适合长跑，太极，健身操等运动项目。早晨跑步说说个性签名：
5、我愿做你最后一个情人，守护着你度过每个清晨日出到黄昏。
6、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
7、早起锻炼神清气爽，倍有精神。
8、清晨起床对着镜子说：早上好；上班工作时对每个人微笑说：早上好。自己问候，传递问候，感受快乐，你会更美好快乐！早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好！风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。早晨一声问候，送来温馨甜蜜;一条信息，捎去我万般心意;将心停泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间;用一缕友谊的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点!早安，朋友，真诚地祝愿你永远幸福平安!
9、0花开香无言，落叶知冬寒，风过起波澜，流水看人间，月缺总会圆，夜深心梦酣，光阴似刀剑，精彩随处见，无忧顺风帆，心宽解愁烦，知己暖心田，逍遥情怡然，知音话语甜，情谊永相伴，早安送问候，开心每一天！
10、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
11、在小来的陪伴下，已连续早起863天。
12、你起的比太阳早，第一缕晨曦把你拥抱;你起的比彩云早，第一缕清风把你亲吻;你起的比鸟儿早，第一声鸟鸣向你问好：亲爱的，早安。
13、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
14、0这是一个和谐的早晨，阳光还是一样光彩，花朵还是一样盛开，微风还是一样徘徊，幸福还是一样开怀，我们还是一样精彩，早安！
15、 撑过是天堂，放弃是地狱！
16、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
17、我坚持早起两年了，已经成为一种习惯。
18、0小鸡咯咯叫，早起哈哈笑，情绪爽朗气色好；牛奶泡一泡，鸡蛋也得要，美味早餐真美妙；好运为你绕，幸福来相抱，新的一天来报到。祝你愉快每一天，早安！
19、0爱人要选温柔似水甜如蜜的。同事要选埋头苦干没脾气的。朋友要选猪头狗脑流鼻涕的。时间差不多了，快把鼻涕擦了好好上班吧。
20、我今年七十了别人都说不像七十的人，精力这么好，都是早起锻炼的结果。
四、早上起来美好的心情说说
1、岁月匆匆，在牵念的时光里；流年的记忆，在温馨的文字里；诚挚的友谊，在彼此的心里；真诚的祝福，在美丽的空间里！乍暖还寒，友友们注意保暖。祝开心快乐，幸福永远！
2、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
3、我的少年没有经过堆满篝火的夜晚和黄昏，也没有星星坠落的清晨与黎明，我将所有的欢乐与幻想都写上你的名字。
4、生活就是运动。人的生活就是运动。
5、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
6、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达，人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在、所以快乐很重要。早安！
7、每天早上都要运动40分钟左右，约5000步。
8、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
9、今年我已经六十六周岁了，早起让我心态特别好。
10、发几个笑话给大家，让你笑个不停，开心不断！
11、积极，阳光，向上，严格要求自己，按计划行动，生命将丰富多彩。
12、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
13、用清晨的阳光沐浴，给你舒展；用清新的空气洗漱，给你舒心；伴清莹的雨露散步，给你舒情；向美好的一天欢呼，给你舒怀，用快乐的词汇凝聚，给你祝福，祝你在绚丽的晨光中走好每一天，朋友，早安！
14、以前没有打过卡，遇见小来之后才开始打卡。
15、近一年来，一直坚持在小来早起打卡。
16、调整你的生物钟，长期早起的习惯会让你在晚上不自己的就习惯早睡，因为你心里会想着，明天我还要早起锻炼呢。
17、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。
18、只要生活规律很快就能适应早起了。第一天早上咬牙起来，中午不要午休，晚上早点睡，睡前不要做容易让精神兴奋的事情。坚持几天就规律了。一般晚上睡7个小时就肯定能起来了。
19、早起快三年啦，感觉都不像24岁该有的作息时间?
20、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
五、早起美好的句子说说
1、最主要能有充分的时间给家人准备美味营养的早餐～
2、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
3、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。
4、坚持早起一百多天了，变化太大了。
5、上一周，小来发起了“早起给你带来了怎样的改变？”这个话题讨论。
6、是否有点不情愿，又是清晨需早起？是否有点不舒心，难舍被窝的温馨？关怀问候送给你，别让郁闷坏心情。想想阳光的明媚，暖暖如意等着你。起床吧，莫赖床，祝你拥有好心情！早安
7、练脚压腿的水平也提高了。
8、每天一个小时晨书，之后出去溜一圈。
9、 我用汗水为自己代言
10、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
11、开启一天的快乐生活，锻炼产生一种让人精神愉悦的物质——内啡肽，快乐的人积极，阳光，充满正能量。谁不想每天有个好心情呢？
12、每天起床洗刷完毕就出门跑步。
13、我们收到了3000多条留言，看到早起给大家带来的幸福感，真的觉得：
14、我已经坚持早起二十多年了。
15、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
16、身体棒棒哒！心情棒棒哒！?
17、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
18、早已成为自己生活不可缺少的一部分！
19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
20、每天清晨拍一下好看的照片，是一大乐趣。
六、早起晨练的美好心情说说
1、人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。你要坚持到最后才行。
2、人生是一种承受，我们要学会支撑自己。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。早安！
3、活水贵在流动，生命贵在运动。
4、让你的生活更加美好，早起，呼吸新鲜空气，忘掉生活的烦恼，忘掉杂七杂八的事情，快乐的一天从晨练开始。
5、早起可以做很多很多事情，觉得一天的变长了。
6、坚持早睡早起2个月了。
7、亲爱的朋友好久不见，最近可好?思念的云飘不散，祝福的海不会浅，问候的鸟送祝愿，关怀的心永不变。久别的情，一生的缘，祝朋友幸福到永远。早安!
8、早起的每一天都神清气爽，精神饱满。
9、再强烈的阳光也照不暖一颗阴暗的心，再优越的环境也幸福不了一个麻木的人。寂寞可以让一个人脆弱，也可以使一个人坚强;寂寞可以造就一个人，也可以毁灭一个人。懂得领悟寂寞的人，才能体会到人生的独特景致。寂寞的最高境界，就是在寂寞中创造成功、酿造幸福。
10、我会继续坚持早起的习惯！
11、 跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
12、点击查看更多精彩内容：
13、它让我喜爱上了运动，唱歌。
14、放弃是一种美丽，懂得放弃的人更美丽，因为只有放弃过去，我们才能展望于未来，对于我们每个人来说，过去的，无论好坏、无论悲喜，毕竟都过去了，然而，未来的路，需要我们一步步去开拓。
15、现在年龄大了就每天走步，然后打两小时的乒乓球。
16、非常快乐，以后还要坚持。
17、美好的早晨，加上一杯浓浓的咖啡，等于一天的心情。
18、满天的朝阳，令人羡慕的健康，从容不迫的生活状态，都是早起给予的。
19、早起的人，赚到了兴趣爱好
