一、学会放下的说说
1、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。有为有不为，知足知不足；锐气藏于胸，和气浮于面；才气见于事，义气施于人。
2、现在不想喝酒的我，也学会喝酒了，不会抽烟的我，突然烟也想抽了。不是我变了。而是生活改变了我也许结局很快就结束了。这一路我们都累了。该放弃了
3、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
4、不知明天结果与否，我应该要坚定一次了，不论发生什么，我都不在沉默，为了你们也为了我自己，这一切该结束了，到此为止吧！
5、果然，懂你的，知道你光明和黑暗的人也只有那么几个，一直也没有新的。有时候。很喜欢那些未曾谋面却趣味相投的人，很喜欢偶尔交集却心灵相通的人。
6、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。
7、人啊，心头一定要有个怕，有个躲。世间很大，天外有天，山外有山，不能太任着性子，该低头时要低头，该认错时要认错。
8、感激所有相遇，无论对我伤害亦或是关怀，愿自己告别过去，无论是喜是忧，去改变，为自己下一个小小目标努力，遇见一个新的自己。
9、世上没有不透风的墙，没有风飘不到的角落。
10、多少黑名单，是曾经的特别关注。多少的互道晚安，如今却变成了呵呵与再见。没有一段感情是始终如一永恒不变的，也不会有多少朋友会一直守在你旁边。很多事经历了才明白，谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。
11、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
12、有的时候，上天让你结束一段关系并不是没收你的幸福，只是上天一直将你的不开心看在眼中，连老天都心疼你，感觉他不配，因此放你走。
13、放下一切让心归零，愉快地过个春节，让家人在一起尽情地欢唱。
14、有时我也会迷惘，面对繁杂的世事。人生，就是一道难解的题，边走边解，能解就解，不能则不解，放下，慢慢再解。事情，不因你烦恼而顺利，不因你不快而变易，学会放下，懂得看开、看淡。真的放开，一切也容易。
15、过去的是时间，老去的是心境。佛说，放下一切就是修行，我想，我是看淡了那结局，可是，却看不破这经过。
16、其实每个人心中都有个忘不掉的人，你总会在无聊的时候想他，在一个人吃饭的时候想他，走在夜晚的大街时想他，听着歌想他，后来你渐渐发现，这个人不管在不在你的身边，都不会去改变你的生活，你依然会吃会睡会玩，你也要谈朋友，这时候你就会明白，有的人你这辈子也忘不掉，但是却不会影响你的生活。
17、心本不苦，苦是因为迷失妄想得太过；心本无累，累是因为放不下的太多。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。得与失是相对的，得到时，或许正在失去；失去时，也许恰是拥有。所谓舍得，是要舍迷入悟、舍妄存真。凡事看淡点，看开些，一切皆能随缘，不为得失所羁绊。
18、记住你是个女孩，高傲是你的象征，自信是你的资本，微笑是你的标志。你要奋斗的不是在一个男人面前委曲求全让他看到你的努力，而是好好努力并且等待数年后那个单膝跪地给你无名指戴上戒指的男人。
19、就算终有一散，也别辜负相遇。好好相遇，好好告别。
20、主动找你三回，你理我一回，下次我会犹豫找不找你，我跟你说的话你敷衍，下回我会考虑要不要跟你说，我对你好，你熟视无睹，下次我会疑惑你是不是不需要，知道吗，你就是这样把我推远的。
二、学会放手的说说
1、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。面对得失，有些人内心豁达，不会纠结很久，遇到什么都能随遇而安，心安了也就自在了。
2、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。
3、咳……这个嘛,只要功夫深,铁杵磨成针!你好好努力,只差一点点,就差那么一点点了,欲速则不达,你这个心态是不对滴。
4、人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。
5、你好，俗话说的好，忍字头上一把刀！如果你能忍到放弃了一些该放弃的，记住该记住的，扔掉该扔掉的···换言之，就是对自己有益的一些。也可以说，就是对自己的生活，事业，爱情有害无益的东西！那你就成为一个超智商的超群绝伦人。你别介意，我可不是说你智商低！祝你好自为之~~！
6、宇宙尘埃里，我们一粒土都不算。历史长河中，我们一丁足迹都没有。对一切看开些。
7、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。
8、美好的世界总是要自己去追，美丽的事情要去自己去创造，试着放下，你就会得到意想不到的结果！
9、自从樱桃被检测出病毒以后，它便成了我每天的主食……今天还非要拉着我去上保险，这一桩桩一件件……细思也对，若一段感情真的就此结束，我确实不应该白白受苦…
10、乐观的人如同太阳，走到哪里都能带来光明温暖；悲观的人就像乌云，飘到何方伴随的总是寒冷黑暗。在事情还没有弄清真相之前，请不要早下结论。
11、 我放下尊严,放下了个性,放下了固执,都是因为放不下你… …
12、人生在世，要的只有快乐！一切看淡了，心也就不累了。人生是一种承受，凡事不必太在意，为人要心底坦荡，不为虚名所累；大千世界里，也许我们无足轻重，也许只是一粒尘埃，但是每粒尘埃都在默默扮演一个角色。
13、人生，只有学会释怀，才能看淡一切，看淡才能看开，看开才能知足，知足才能幸福，学会了释怀，才能回归一颗安静的心，才能做好一个筒单的人。
14、有些伤害真的是无法弥补。这辈子都在那儿。不是矫情，不是作，就是觉得被伤害了之后哪怕你给我全世界，我也开心不起来。我只想说去死吧。这该死的一切早就该结束了。
15、拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧，有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下，拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪，只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。
16、有谁不曾为那暗恋而受苦?我们总以为那份痴情很重很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻很轻的。
17、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
18、世上最无情的是老人，其次是有钱人。老人因为怕死活不怕死而变得无情，有钱人因为可以用钱买到无情而变得无情。
19、越是不思考的人，越不愿倾听别人说话。
20、人的心，只有那么大，装不了太多的东西，你如果什么都往心里塞，只会恶心了自己，让自己难受罢了。
三、学会放弃学会放下的说说
1、这一秒不管我下了多大的决心要放弃你，下一秒就擦干眼泪继续喜欢，就是这么的没有出息。
2、不属于自己的，再好再不舍只会给自己带来伤害，放手是唯一选择，愿我们遇到能珍惜我们的人。
3、生活像人，有些或有时是让人爱的，有时或有些又是不让人爱的，甚至让人恨。
4、无论你再怎么努力他就是不在乎，甚至没有任何改变，没有关心连解释都懒得，一切都显得苍白无力太累了，其实一切早就该结束了，不是吗？只是自己一直不想去接受吧。
5、学会“不舍”，拥有的，就尽情享受，就加倍珍惜。目标很远，还需很长一段路，不要急功近利，一件事的过渡需要时间和过程。
6、繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，等你想开了也就是晴天。
7、最近好像理智地过分了，不过活得清醒也是好事。我们价值观不同，却好像还是可以友好往来，不过，也只是表面而已。嗯，看清了一些人和一些事。
8、有时候我们拼命想结束的一切，当一切真的结束了，我却再也找不回来曾经的幸福了。
9、(放下解释)：把握着﹑提着或负载着的物件从高处放到低处。搁置;停止进行。
10、刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧
11、被差别对待了，这样也好，让我看清了一些人和事。
12、决定放弃的人，再遇到就别再心潮澎湃了。
13、我以前总在想我们以后会怎么样，后来我才发现我们根本就不会有以后，我也曾想过我们再次相遇会是什么样的情形，最后我才发现，有的人一旦分别了就不会再相遇了。
14、人生，就没有永远的愁绪，别为难自己，学会放开，放下，看开想开，明天依旧阳光灿烂！人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却平淡无奇。
15、烦躁的时候，不要说话 不要做决定，自己安静地待一会。长大了，这些难捱的情绪，你总要学着自己消化掉。
16、以勇气面对人生的巨大悲恸，用耐心对待生活的小小哀伤。当你勤勤恳恳地完成一天的工作时，安心地入睡吧。
17、付出真心才能得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离也就能保护自己，却也注定永远寂寞。
18、一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘分的朋友，放弃某种投入却无收获的感情，放弃某种心灵的期望，放弃某种思想，放弃某种选择。这时你就会生出一种伤感。
19、人生一辈子，有时细想，不就生死而已吗，生，就好好生活下去；到死的时候，就从容的离开人间，这世上除了生死，其它皆闲事。人间的所有，生带不来，死带不去，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去。
20、高考在即，好好努力，莫要着急，相信自己，一定能够考出理想的成绩。我祝你金榜题名，祝你旗开得胜，祝你考上理想的学校，我相信我的祝愿一定能够实现。
四、慢慢学会放下的说说
1、 放下一切,迈开脚步; 生活原不苦,苦的是欲望过多; 心灵本无累,累的是攫取太甚。
2、人的一生要学会无所谓，内心才不会那么的累，放下所有的过去，学会成全自己的人生，终会走向美好！自己的人生靠着自己的力量而前行，学会无所谓，心才不会那么的累，让自己傻一点，自己的内心始终会开心！让自己的未来活得潇洒快乐，学会无所谓，心才不会那么的累，让自己身心开朗，给自己的未来一份动力！
3、从此以后再不提我们，一切就当一场梦，梦醒了该结束了，原谅我傻傻的纠着曾经念了这么久。
4、本来我们来到这个世界上就是一无所有的。而最终不管我们经历了什么都是后来被赋予的。我们本来就是那个一无所有的零。就是失去了很多东西，那原本也不是属于自己的。那么为什么不学会放下保持一颗赤子之心呢
5、开始学会承担一切，而不是面对困难选着逃避，逃也不能解决问题，还是勇敢面对一切吧，这两年一切该结束了。
6、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
7、释怀一些，试着放下往事，管它过去有多美，让自己的心归零，不再让自己活得那般的累。
8、好事坏事，最终会成为往事，
9、生就是这样，看开点想开点，也许现在会很好，但是未来会经历很多，时间蹉跎了一切，我们谁都怪不得。
10、懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己手上。感情对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了拾起丢掉的幸福。
11、我知道我们不会有结果，但我还是会把这份喜欢放在心里，虽然这种感觉挺难受的，但没关系，喜欢有很多种样子，并不是都会在一起，因为还有句话叫我喜欢你，和你无关。
12、不能放弃就继续喜欢，至少心不会空荡不安。
13、我真的太累了，昨天你说的话深深的伤了我的心，我们真的结束了，我现在才恍然大悟我们真的再也没有可能了，原来一个人真的能说不爱就不爱
14、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己，我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼，拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己，明知道有些爱碰不得，却又舍不得。
15、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
16、不晓得为了什么，这个世界永远无所不用极其的在交我花钱，但书本里却只教我一些现在好好努力，以后一定会过的很好这样没用的教条！严云农
17、一段感情就此结束！暑假开启新篇章！
18、人生路上，我们会遇到很多人，很多事。有些人，有些事，对于我们来说不重要，或者不值得，你就不要往心里放了。
19、但其实，很多事情就是会无疾而终，不仅仅是一段感情，还会有一些痛苦，一些遗憾，就在某个瞬间，发现自己的坚持都是徒劳，于是就此结束。
20、我必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
五、学会放下的说说经典语句
1、学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
2、没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己。
3、不知道你还会不会打听我的消息，应该不会了吧，结束了，一切早就该结束的，以后的路，听天由命！
4、往后余生，愿你静默淡然，
5、看到有关爱情的文字会想起你。看到身形相似的人会想起你。看到亲密无间的情侣会想起你。看到有关你的一切都不能自控地想你。就这样想，从前的你又出现在我的生命里，仿佛从未失去。仿佛一切还停留在最幸福的阶段，从未变过。
6、人生在世，总是有些空城旧事，年华未央；总是有些季节，一季花凉，满地忧伤。许多事，看开了，便会峰回路转；许多梦，看淡了，便会云开日出。学会思索，学会珍藏，微笑领悟，默默坚强。
7、 人活一世，总要经历很多事，有些事情像空气，随风飘散，不留痕迹；有些事情像水印子，留得了一时留不久；而有些事情则像木刻，刻上去了，消不失的。
8、你好，给你总结了一些说说，希望能够如你意：总盯着你了不起的过去，你就不会有了不起的未来。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径，把直路走弯的人是豁达的，因为可以多看几道风景，人生依然会有困惑，生命依然会有沧桑，学会微笑面对也是一种智慧。放下一点，就会得到更多，会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更潇洒。人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。放下是一种解脱，是一种顿悟，是一种生活的智慧。迷途引航团真诚为你解答！
9、尽其所能的乐观，多经历些，一切就都能看淡。这个世界虽然冷漠，但请你保持温暖。要学会控制情绪，这才是人生中最应该学会的一课，也是最难的一课。
10、一段感情就此结束。虽表遗憾，但不后悔。也许放弃也是一种成全。
11、这一切早就该结束了，没有精力去想那些屁事了，振作起来，重新尝试去努力吧，逃离深渊。
12、似乎看清了一些人和事。拍拍身上的泥土，转一个身，原本在意的那些人和事，从今儿起，不再那么重要！
13、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，足矣。
14、Whenyouknowhowtoletgoofsomething,youwillknowhowtocherishitatthesametime.
15、希望你明白我是真的等了你很久，一直等到失去耐心和勇气，才不得不让自己放下。那种感觉我无法给你描述，毕竟你也不懂。反正遇上一个喜欢自己的人不是什么容易的事儿，来日方长，你只是刚好错过了一个我。
16、这一个月像过了一年，经历很多，明白了许多道理，看清了一些人和事，从不断怀疑自己，到看清真相与本质，内心慢慢强大，一个月的成长，明白了自己想要什么，远离什么。
17、二口是伤人斧，言是割心刀，出言要三思，责人要有度。以责人之心责己，以恕己之心恕人。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心。
18、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
19、曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了，然后才懂。原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的，我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的!其实人生很多时候需要自觉地放弃!
20、姑娘，够了，难道非要等到他把你伤的体无完肤才肯放弃吗?死心吧，他根本不在乎你。
六、学会放下的说说
1、勇敢地去选择你想要过的生活，并坚持下去，这就是一种很棒的人生。
2、跟雨伞学做人，你不为别人挡风遮雨，谁会把你高高举在头顶！
3、思念如雪，飘落的是忧伤，褪去的是华丽的外衣；伤情如泪，落下的是悲痛，流去的是如幻的甜蜜；雪泪节到了，愿你重整心绪，好好努力，迎接下一次人生的洗礼！
4、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。学会看淡一切，我什么都可以不要了，你还能拿我怎样。
5、人生如梦，何必当真。如果把身边的事物看得太重就容易造成伤害；如果把身边的事物看得太真就容易影响人的视线。
6、有些事我们必须放弃才有精力迎接更美好的生活。
7、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。
8、因为毕业聊天所以昨天全没签到，行吧，有些事情也许终究会因为不知道的原因而放下。该结束了。一切都不重要了。
9、真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀。
10、既然考试时想考好成绩,就应该在平日好好努力。
11、试着放下往事，管它过去有多美，把过往所有的经历都当作是生活赐予的一种修炼。
12、绕不过去的心坎，学会释怀。
13、我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。
14、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
15、看不惯的人，默默转身就好；
16、绿瘦用了之后控制食欲不好我十七岁我用过秀身堂的减肥的我觉得效果很还是可以瘦了十几斤也没有副作用也没反弹我妈妈是医生也用我在微信里面买的微信号New98765或者Qq759725901希望能帮助到您点赞
17、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
18、今年的2/28号我失恋分手了，一段感情就此结束，曾经说着往后余生，现在成为路人
19、感谢今天发生种种的一切，让自己看清了一些人和事，愿自己从此以后不再像sb一样总用一颗真诚的心去对待每一个人，毕竟人心都是会变的，希望自己可以不断强大起来，愿自己可以永葆童心.
20、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，就是智慧。
1、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
2、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
3、人要学会看淡一切，就不会太辛苦了。
4、其实不用那么累的,生活很精彩,把圈子玩起来,学学化妆,努力把自己打扮漂亮一点,学学照相,多上传一些孩子的照片。多到孤儿院捐助一下旧的东西,就会学会很多。其实你的人生很精彩,委屈只不过是一个转折点而已,过去了就海阔天空
5、人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。很多人分不清理想和欲望，理想就是当你想它时，你是快乐的；欲望就是当你想它时，你是痛苦的。
6、真正的放弃并不会张扬，而是慢慢不联系。
7、要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。
8、学会放下，学会轻松过生活，学会“舍”：舍弃旧的，舍弃已经腐坏的，应该抛弃的，把空间留给更好的，应该得到的；
9、真情本无语尽在不言中放下过去让心归零。
10、懂得放弃，才能有更美好的未来。
11、没有完美的人生，不完美才是人生。
12、放下往事，好好爱自己，管它过去有多美，时光匆匆，一个人往前走，未来可期，人间值得。
13、清明时节，离愁是一年一年；新朋旧友，牵挂是一生一世；感叹岁月，想念是一次一次；点点滴滴，记忆是一分一秒。4月5日清明节，为了身边的，好好努力；已经拥有的，好好珍惜。尤其要。
14、如果有一天我放弃了你，不是因为我爱上别人了，是因为你一点不在乎我!
15、岁月不长也不短，因为你永远不知道意外与明天谁会先到来， 但是值得去努力，静待花开。
16、一件心事，想开了，固然很好。一件心事，怎么想也想不开，干脆将它丢掉。没处去想不是更好？
17、大凡人世间的痛苦，多是因放不下。有时候我常想，痛苦，该是时光刮给生命的一场飓风吧。生活，本就是以这样一种特别的方式，掀起遮盖的一切，让你看到人生的真相。
18、其实我最应该做的就是另找一个人，然后把所有对你的好全部转移，可是我做不到，我也不想，我害怕我也离开的话，就没人对你这么好了。
19、做人要明白，我们活着的目的，是为了开心快乐，既然如此，何不放下一切，轻装前行，去追寻美好，去寻找快乐。
20、原来大家的命运都是一样，如同在不断颠簸摇摆的大海上。但是即使在这样满是消磨、笑柄、罪过的人生之海上，依然有人成为英雄。
