一、太难忘掉一个人怎么办
1、▶1问问自己，为什么还在执着？是“我们曾一起度过那么多幸福的时光”，还是“我只是觉得他很棒，很好”？不管答案如何，诚实地告诉自己。然后想想你忽视掉的他的缺点。也许你以为很美好的东西其实不然。
2、俗话说触景伤情，眼不见心不乱，用在失恋期最恰当不过了。
3、覆盖千万文艺生活家的自媒体组织"文艺连萌"发起者
4、还记得那天是早上去上学的路上，她等着我，给我一件小礼物，我当时就像没反应过来，可能也是急着上学，什么都没有对她说，接过礼物就上学去了。
5、问世间情为何物，直教人生死相许。都说人世间最苦莫过于相思，但凡是人的病痛，好像有因可寻，有药可医，却只有思念叫人备受折磨，夜不能寐，但却又对它无可奈何。是啊，忘不掉的，就只能苦苦思念，但思念却又不能相见，望眼欲穿，却怎么也触碰不到心里的那个人。这样的滋味，真叫人难受。对一个人来说，放下一个人，或许并不难，因为再深厚的感情也会被时间冲淡，但忘掉一个人，却不容易，总是想放下，却又忍不住偷偷想念；想忘记，却又怎么也骗不了自己的心。
6、无论是恋爱时，对方送给你的礼物，个人物品，两个人共同的物品，都尽量不要看见，不要再留在房间，忍痛割爱清理所有的物品，才能忘记这段感情。
7、在分开后的那一周，他每天必须强装精神。面对朋友的鼓励，他也是笑着说没关系。
8、有的两个人已经分手了，有一方放不下，还整天要通话见面，没有必要。拖泥带水的感情只会影响下一段感情。
9、我说；赵姐，你的心情我能理解。那你回去跟你儿子说一下，如果愿意让我介绍对象，就让他过来一次。
10、*如果被迫待在一起，保持有距离感的微笑，离开的时候要主动
11、移除不是毁掉。当你老了，和一个爱你的人在一起，这些东西会成为有趣的回忆。
12、你忍一下也就过去了，当婆婆是自己妈妈，唠叨几句也就没事了。要么回敬她，说妈是我不对，以后会注意。要么就别出声，默认自己有错。
13、自豪的点在于：我惊喜的发现偶的粉丝们都hin蒸汽，想泡谁都能泡到，嗯!!坏消息是，总是在售后这个环节出现问题……。其中包括:沉浸在错的感情中无法脱身；跟某人暧昧了几百年；亦或者，虽然分开了，但是精神上还是因为情绪和回忆饱受折磨。
14、具体多长时间能忘记一个人吗，就要看你自己的决心了。专家说7天形成一个初步习惯，坚持21天就能养成一个好习惯。
15、*不要对欺骗一忍再忍，更不要帮对方找理由。
16、是晚上睡觉时和早晨起床的那一瞬间：失恋的人，有多少个不眠之夜，每个晚上都会不自觉的醒来很多次，拿起手机看对方有没有发来信息，每一次都看到了失望。
17、失恋方知情重：那些走过的路，爱过的心仿佛一下子都被化为乌有了。你努力去抓，而对方却逃的不见踪影了。
18、两个人最初在一起时那些刺激和甜蜜，都是大脑着重记录的部分，而此后的争吵,冷战小其实都被你的脑回路一笔带过了。所以想要断舍离时，我们总说：总体来讲他还是对我很好。
19、体验专业咨询，定位情感问题
20、看看他能不能接受和好，能和好当然更好。如果不行，给你一些忘记前任的方法，3~6个月肯定见效。
二、特别忘不掉一个人怎么办
1、你可能会说；都删除了，万一以后结婚不好，又想和前任和好好呢？
2、我问了她的情感，婚姻经历。离婚一年多的时间了，也知道自己不小了，该找个男朋友了，家里人也在催她找对象。
3、长期6—12个月的时间
4、我们终将改变潮水的方向
5、▶2把关于这个人的所有记忆和物品从你的生活里移除。内心的缺口让一个人变得深情，而一个足够大的缺口会让你分心，对于此时的你来说这不是坏事。
6、沉没成本这个词相信大家都不陌生了。“我都跟TA好了10年了”或者“我从来么有像喜欢TA那样喜欢谁。”对，谈恋爱时我们付出的时间和情感，或者物质，就是所谓的沉默成本。
7、*不要对没有TA的生活感到恐惧。
8、等你忘记了前一段感情，再过来报名找对象。找对象期间，还要帮你指导，你对婚姻的认知有些误差，觉得你是他妻子，他应该无条件的宠你，爱你。他家人应该善待你.....
9、暧昧不清的关系，无非就是想占有但不想负责。他不和你在一起也不拒绝你，是因为他喜欢的不止你。
10、前两年3月份的一天，有一位长相秀清，身材匀称，短婚未孕的女孩，来公司咨询找对象。
11、确实，忘记一个深爱过的人太难。
12、她说身边也有一些热心的同事朋友介绍，可是她就是不想去相亲，跟我说着就哭，流起了眼泪；
13、*每天花十几分钟感受自己的思绪。每天来一次，几天后就会发现，耗在这件事上的时间越来越少。
14、▶5不学会原谅就很难忘记。别忘了原谅自己。也原谅对方。
15、分开以后，两个人肯定会很痛苦的，而且自己都是想起对方了，忘记一个人的是很艰难的，但造成不要为了忘记一个人，而去选择随便接受一个人，那样可能最会是彼此的伤害，希望你们走到了起了，就不要轻易说出分手这两个字来，希望你们一辈子都能在一起，相信每个人都知道遇到自己喜欢的那个人不但不容易，而且也是一种缘分，也是上天所注定的，应该好好珍惜才对。
16、尽可能地减少自己单独的时间，多和朋友家人聚会用兴趣爱好填补空闲时间认真新的朋友，尽早开始新的恋情时间是最好的药，能医治一切
17、我每次去参加别人家的孩子的婚礼，一想到自己孩子的事就很着急。
18、孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在
19、加入晨橙海洋吧，这里有最棒的魏晨，跟最团结的乐橙，无限快乐欢迎每位喜欢魏晨的伙伴们加入。
20、你越是逼自己，越是忘不掉。
三、真的无法忘记一个人怎么办
1、反之，Aron告诉我们：基于此理论，分手意味着我们失去了自己人格的一部分。(在Aron的实验中，分手后的被试写出的自我描述更加糟糕，并且也比较少运用一些漂亮自夸的词汇。)
2、跟前夫生了点气，就回到娘家去住了，后来觉得上班方便就很少回去住。
3、我说：那你也应该要找一个对象了，老让家里人担心也不好。他说自己也是这样想的，有合适的女孩就帮他推荐。
4、整日沉醉在自己的挽回之中，只会让前任觉得离开你是件再正确不过的事。
5、根据多年情感指导经验，我总结了7个有效方法，希望可以帮到失恋，分手、离婚的朋友们。
6、很多人说；忘记一个人最快的方法就是找一个新欢，这个观点，我既不反对，但也不支持。
7、从今的我比你还有痛苦，我甚至放纵自己，不让自己去想那个让我伤心的男人，但是不管我怎么做，我都是没有办法忘记，做什么都可以联想到他，走到什么地方都是他的影子，真的是让我很难忘记。。现在分手好久了，我有了新的感情，刚开始是不感用心再去爱了，但是时间长了，我想如果不去付出或是爱，又对不起现在这个爱我的人，所以。。。忘记一段深深的感情，就要有心去改变自己，让自己投入到另一段感情中！
8、也不要情绪失控的时候，找个人主动提起你们俩一起的感情往事，说得越多越难忘，不如不提。
9、下面这些方法，也许能帮助你戒掉痛苦的迷恋，实现真正意义上的“遗忘”。
10、放学后还像往常一样去找她玩，进到院子才发现主人换了，当时我就像懵了，心一下子就沉下去了，这才意识到可能永远也看不她了。想到这，眼泪刷的就流下来，哭着回到家，那种无招无落的感觉现在还像在心底滚动。更难受的是几天后，她父母给我父母写信，告知到那一切都好，让大家放心等客气话，我听到她的消息不是喜，而是哭的不行，心痛的感觉，我就来来回回的走，让泪水自顾的流，当然没让别人看到。一个月后，突然间我就想开了，她去享福去了。我替她高兴才是，想人家干嘛啊！几年之后我俩条件天壤之别的，然后心里突然就开窍了，慢慢的就放下这段情，以后真的就再无相见，听说她在北京发展，很幸福。
11、TA失去了你，就是最大的损失。
12、例如：唱歌、跳舞、看书、学习、书法、画画、瑜伽、游泳、跑步、运动、旅行......
13、学着去忘记一个人。再去试着交往一个新的结婚对象比较好。否则，你这边不能忘记，那边也不能投入，效果也不一定好。
14、已经形成了生活习惯以及挥之不去的回忆：恋人在一起时间长了，就会形成共有的生活模式，有的时候，你会情不自禁叫出对方的名字，却发现空荡的刻意里只传来了的声音。
15、你错了，因为你已经分不清大脑给你的反馈是真是假。所谓“当局者迷”，我想讲得就是以上情形。
16、高高瘦瘦的样子，长得也挺斯文。我跟他聊了有一个多小时，他说；他的前任女朋友是一个幼儿教师，性格温和，长得很秀气，活泼可爱的女孩子。
17、你长大了，你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人
18、这里不能把所有的都说出来，但咱们可以做个朋友，经常探讨这些问题。
19、32岁痴情男，跟女友手分手5—6年一直单身。
20、我问她委屈什么，她说婆婆觉得他们俩结婚一年了，她儿子都没吃过她做的几顿饭。
四、有什么办法可以不难过忘记一个人
1、最后他写道，其实，到了今天，他也没敢说完全忘记，他跟她就像双曲线那样，短暂靠近后，又渐渐远离了，也许关于她的记忆会逐渐变淡，但永远不会消失。
2、用心理学反一切鸡汤，让难啃的知识变成软糖。不定期更新，每月为粉丝讲解一本英文原版心理学读物。
3、现在想来是挺可笑的。想要快速忘记一个人的方法可能很多，有人会告诉你努力工作，认识新人又或者简单的交给时间。但是最主要的，你要接受那些令你心痛难过的情绪。接受一段关系的结束，反抗只会招来更猛烈的情绪反扑。
