一、关于体重下降的说说
1、关于如何更高效地存钱，有经验的童鞋说了，谁规定只能选一样的，我省钱同时又赚钱不是更好？
2、当你刚开始减肥时，不论是少吃还是多动，身体都还来不及做不出反应，保持着之前的习惯，于是你消耗的多了，自然也就瘦了……
3、发糕2两，香菇鸡块(鸡肉160克，香菇干重5克)，蒜蓉油麦菜胡萝卜(油麦菜250克，胡萝卜少许)。
4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
5、说到减脂减重，最常见的方式不外乎两大类，少吃(减少摄入)＋多动(增加支出)。
6、体重噌噌的往上涨，我觉得这样的情况应该是吃的太多，所以造成的，所以我们应该管住嘴，迈开腿，经常参加体育锻炼，这样才能让自己的体重下降。
7、2少吃、有氧、力量训练，好比为存钱就少花钱、多加班、上培训课，都能起到一定效果，但是单独使用，也都有一定的局限性。
8、因为晚上消耗少。而且睡眠时身体各器官休息状态。要是可以的话就选择中午不吃。因为中午吃的东西对一天内的能量供给最多。要是下午在配上剧烈运动。就是运动到饱了不怎么想吃饭的那种。晚上也尽量选吃得饱脂肪少的。这样就能瘦下来了
9、一阵风过来能把你吹倒。
10、体重出现大幅度的涨跌，在它们看来都是不合理不安全的……
11、没错啦，机智如你们，换到减肥这事儿上，其实也是一样的道理。
12、这样，长者仍然可以享受进食所产生的人际互动。食物的气味和味道都能刺激食欲。如果家庭成员和朋友愿意的话，他们可以帮助长者进食。
13、美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~体重噌噌的往上涨，我觉得这样的情况应该是吃的太多，所以造成的，所以我们应该管住嘴，迈开腿，经常参加体育锻炼，这样才能让自己的体重下降。在前胸拍点儿水能映到后背上。
14、不胖的人天天说自己胖，真胖的人早已经麻木了。
15、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。
16、导致体重降低的医疗问题
17、我：“那吃饭方面呢？”
18、人生巅峰，我减了XX斤。
19、1减肥减脂，减着减着就减不动了？“平台期”，某种情况下的确存在！
20、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
二、形容体重下降的说说
1、答：通过减少多余热量的摄入就可以实现，这种方法不需补充大量的营养元素，也不需太多的训练。这种方法主要是用于分解肌肉组织，但是骨骼、结缔组织也有部分的损失。所以这种方式不论是对运动员，还是其他人群都是有害的。这种方法会降低基础代谢率，危害身体结构，影响身体机能。
2、如果你从头到尾只采用一种存钱方式，那效果肯定不好。
3、医生的话不能不听，自己的小命要紧。于是2021年春节放假期间“痛(大)下(吃)决(几)心(顿)”后动起来！
4、减肥期间，对于体重太过看重的人，容易减肥失败，还会导致自己的心情越来越差。
5、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。
6、在肿瘤不断长大的过程中，肿瘤也会产生毒性物质，这些毒性物质会影响患者的食欲，使机体摄入的营养明显不足，最终导致患者变得消瘦，甚至骨瘦如柴。
7、朋友说我长得十分和谐，即使招惹了别人，也不会有人揍我。我百思不得其解，朋友一脸不屑地说：“谁也不愿意玷污自己的拳头，背上欺负弱者的恶名。”
8、豆包1两，鸡蛋1个，牛奶250毫升，拌芹菜花生米(芹菜50克焯一下，花生米2克煮熟，两种食材用盐少许，香油调拌即可)。
9、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
10、而想要突破平台，就得先看平台期是因为哪种方式出现的。
11、所以当身体发现你连续一段时间，处于一种和以前不一样的能量负平衡状态时，它就会通过自我调节，努力让身体回到平衡状态，从而让你的体重保持不变。
12、大家都说我很稳重，用的还是写实手法。
13、连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。
14、如果人人如我，世界可以容纳的人更多，减肥药的厂家就会破产。
15、这个没有听说过,正常情况下孕晚期的时候体重增加会比较快一点,很少见到体重减少的情况。宝妈体重下降了,近期要饮食丰富点。
16、吃！就让食物填补我内心的空虚吧！
17、停止管饲的决定，有时比开始管饲的决定更难做出。
18、医生：“春节放假不正好有空减肥吗？”
19、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
20、(PS:这是平台期专题第一期，之后我们也会陆续介绍增肌、力量提升等平台期的解决方式，敬请期待！)
三、体重降下来的说说
1、3遇到平台期，体重围度没变化？改变训练计划，才是真正有效的解决方式！
2、澳洲一家机构的行政大厨
3、参与手册编制的专业机构
4、该定义指出了恶液质的3个重要的特点：骨骼肌持续丢失、常规营养支持不能完全缓解、功能损伤。这个定义得到了较为广泛的认可。
5、人就怕无缘无故的瘦，如果一个人并没有减肥，也没有生病，却在短期内出现体重迅速下降的现象，比如一个体重60公斤的人，下降了七八斤，这个问题就非常严重了。
6、病情分析：引起体重下降的原因很多，如；肠胃不好、饮食不足、糖尿病、慢性消耗性疾病、不知道你有什么相关的情况？指导意见：建议你把具体情况说说或是到医院做相关的检查，祝你健康、上帝赐福、保佑。
7、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。
8、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。
9、所以今天，我们就来说说，减肥平台期，到底是个啥？减着减着就减不动了，到底该做点啥？
10、每个人的胃口都会有上下波动，开始吃一种新的药物或者生病了，都可能在短时间内改变一个人的食欲。但如果出现持续的食欲不振，我们就需要关注了。
11、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
12、想象一下他，想象一下他的步伐，想象一下给他生个胖孩子的家。
13、有氧训练一段时间后，发现体重不再减少；
14、1/减脂平台期，是什么？为什么？
15、我：“我看网上说快步走也能减肥，每天半小时，每次微微发汗，差不多吧？”
16、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
17、如果您仍然很担心，考虑和能为您提供心理及精神支持的专业人士或一位亲密的朋友讨论这些问题，以获得更多的支持。
18、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~
19、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
20、常言道“一口吃不成个胖子”，这话是没错，但一顿能！以我的体会，有时候放纵一下自己去吃顿自助，吃得很撑，体重就会明显增加，虽然是暂时的，但需要至少一周的强化运动才能够把体重拉回来。如果连续吃几天，体重的增加就不是暂时的了，而是上身了，再想减回来就要更加努力！可见“每逢佳节胖三斤”的说法虽是笑言，但绝非空穴来风。今年过完春节回来上班，看到还是不少人脸面长的更圆了。
四、身体不舒服体重下降的说说
1、②或者体重指数(BMI)小于同时体重丢失大于2％。
2、3/平台期？换个方式再来！
3、您可能会决定，您不再希望自己的亲人接受更多的侵入性检测，比如验血。
4、胃管并不舒服，并可能导致插入的部位感染或出血。研究表明，同样是晚期认知症人士，通过胃管喂食的并不比那些小心吃钟爱食物的寿命更长。
5、有氧与无氧的问题。
6、连日的奔忙，连续的熬夜，两个多月了，消瘦多了，那身子还不及一个秤砣重。
7、要是走的极端些，想着饭都不吃了来省钱，结果就会导致身体变差，更容易生病，之后可能还得出去一比医药费，得不偿失(相关阅读?节食，让你更容易变胖！)
8、当家庭成员、全科医生(2)和机构工作人员经过讨论、大家一致同意这样做已经不再适宜时，我们将停止称重。
9、日积月累，两个月时间过去了，体重减了10公斤，每周平均减了1公斤以上，超过了医生的每周1斤的要求，个人的腰围也减小了10多厘米，腰带因此增加打眼3次(截至发文打了4次了)，个人比较直观的感受是系鞋带更容易了！
10、比如一位长者原来的体重是50公斤，一个月内体重下降了5公斤时，就会被加强监测；
11、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
12、与养老机构的护士、其他工作人员以及全科医生交谈。他们很了解您的亲人。他们也希望您的亲人能保持舒适和尊严。
13、而且由于基本的生活成本吃穿住行就在那了，你怎么减都会有存到极限的时候，也就是所谓的“瓶颈”。
14、每次降体重都像死了一回
15、无论您做了什么决定，工作人员都会支持。对于某些虚弱的晚期认知症人士而言，这可能是更合适的选择。
16、现今对于尖锐湿疣没有什么特效药，那些外用药只是去除表面的疣体，对于疾病本身的治疗没有意义。尖锐湿疣是一种HPV病毒感染，这个HPV病毒是潜伏在人体表皮细胞核内，肉眼是看不见的。传统的治疗尖锐湿疣只是把表面的疣体消除掉，而潜伏的HPV病毒并没有得到治疗，这样HPV还在人体细胞核内继续繁殖，一旦人体免疫力下降了就复发。所以常规的方法只治标不治本。药物治疗虽然是一种比较快捷的治疗方法，可以一定程度上能够缓解症状，但不能清除体内潜伏的病毒，且见效缓慢，用药时间过长，长期的使用药物治疗不利于身体的长远发展，甚至会造成终身依赖药物的后果，所以不建议您大量的服药。治疗尖锐湿疣的根本在于去除病毒和防止疾病的复发。
17、研究发现，规律的运动，可以很明显地增强你的脂代谢能力，规律运动的人，运动中燃脂的能力比不训练到人要高近1倍左右②。
18、让我们做一个自律的人吧！你也行的！
19、出现这种现象的原因是：新生儿要排泄粪便和小便，还会呕出一些出生过程中吸入的羊水，经肺呼吸和皮肤也会散发一些水分，食量又小，母乳量往往也不足，因此就造成了体重下降
20、体重就像食欲一样，可以在没有问题的情况下上下变化。如果持续三个月的不明原因的体重下降，则需要进一步检查。
五、关于体重下降的说说心情
1、运动是枯燥的。我认识的人里面虽然有的人爱好运动，但并不代表会喜欢运动本身，大家喜欢的是运动后带来的酣畅淋漓的感觉，以及身材逐渐变得更加健美的自豪感，也许这就是大家常说的运动可以排毒可以促进多巴胺的分泌的结果。尽管如此，“独乐乐不如众乐乐”，这种甘于寂寞式的自己锻炼是需要很强大的内心来支撑的。如果适当分享一下，得到大家的点赞和鼓励，会更促进自己去锻炼，比如在朋友圈发了锻炼截屏，很多朋友点赞就会觉得倍有力量，一两周没发，朋友见面问，你是不是好久没锻炼了？这又是一种鞭策。这种“得瑟”，在运动初期培养锻炼的习惯非常管用，至少我是这样过来的。
2、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
