一、关于吃胖的说说
1、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
2、TheColorRun™彩色跑在传播快乐和正能量的同时，这项5公里跑也在推广一种健康的生活方式。超过一半的彩色跑者都是第一次参加5公里跑，随着TheColorRun™彩色跑在越来越多的城市举办，更多的人开始受到这种健康生活方式的感染。7月2号就要来成都啦~
3、每天都要吃蔬菜。
4、我就是胖着玩玩。
5、能吃不胖是什么体验不清楚，微粒的我倒是想和你谈谈喝凉水都长肉的体验
6、我是真的想胖却总是被胖子们各种鄙视嫌弃。我特么是男的啊。到现在还是100斤左右啊！是左右啊！！！我最自卑的就是体重啊！！！连女的都抱不动背不动的感受你们能懂么！！！风稍微大点在路上就要吹走的感受你们懂么！！！老子吃不胖啊！！！感觉吃的都是屎啊！！！
7、先别急，有个概念，你一定混淆了，肥胖不是单纯是营养过剩导致，而是体内代谢出现紊乱的结果，有营养过剩的胖子，也有营养不良的胖子，不管哪一种，都是营养不均衡导致的，所以你可能是某种营养素过剩，更可能是营养素不足引起的。
8、哈哈哈，吃不胖体质的人的确是有，但绝对不是我。这个我一直有在跟大家说，我有运动，我有自己刻意去做一些比较有助于我减肥的事。
9、要称体重，不要因为不敢看自己的体重就拒绝上称，不然你很可能就会一直胖下去。
10、胖子最大的幸福就是，吃太多再胖也还是个胖子。
11、毕竟我们大家可不能学她吃那么多，我们只要吃最好吃的就行对不对！但是这类人一定是少数，而且说不定是时候未到，年级大了就会容易胖了哈哈哈哈哈哈！
12、说说你的家乡都有什么特色美食？
13、只是说在日常规律作息的情况下，尽量去做到，把这些小习惯慢慢融入到你的生活里去，久而久之你不用刻意去做，而是真正的养成了这些习惯。
14、所以，如果我们要减肥的话，真的最关键的一条路：欺骗大脑，欺骗大脑说，我饱了，真的饱了，真的吃不下了。
15、(2)增加各种豆类的摄入。豆类食物基本分为两大类：淀粉豆与蛋白豆，哪一种豆对我们人体都非常有益，淀粉豆包括绿豆、红小豆、芸豆、豌豆等，它们可以与精米白面一起做成绿豆饭、红豆豆包、八宝粥等，用来补充精米白面的营养缺陷，让主食的结构与种类更合理更丰富；而蛋白豆包括黄大豆、黑大豆与青大豆，我还见过褐色的大豆，只要是大豆类蛋白质的含量与质量都可以媲美各种肉类，堪称“植物黄金”，每天喝杯豆浆、吃块豆腐、拌个豆干、炒个干豆腐尖椒，都是非常不错的选择。
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17、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
18、吉烬：曾经我一度以为自己是这样，直到高考结束的暑假过后我胖成了狗。
19、最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。
20、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
二、吃饭吃胖了的唯美说说
1、希望明天的你们都能像这样亲到喜欢的人
2、美胖会从留言里选出精彩留言，公布在下期美胖说。
3、美胖说：你还记得，当初你下了晚自习或下了课，奔去的小吃摊或者食堂是因为什么美食么？每所学校都有一两家让人念念不忘的美食，让你每每想起学校，嘴巴里都回荡着那份美味带给你的满足。
4、最美不过江南景：其实也没什么体验，就是每次一提到这个就有人出来想要砍我
5、睡前竖腿，就是把腿90度靠墙上。再做一些腿部运动，例如空中脚踏车、剪刀腿、侧抬腿这种，可以让你的腿更紧致，视觉上就会觉得腿细了。
6、阿斯巴甜是最常见的甜味剂，甜度是蔗糖的200倍。每克的阿斯巴甜只含有4千卡的热量，一般的零卡路里饮料里面只加入了1克多一点的阿斯巴甜，所以热量几乎可以忽略不计。
7、见证TheColorRun™彩色跑给大家带来的快乐是对我们最大的鼓励。这个活动适合各个不同级别的跑者、各年龄层，和来自各种背景的朋友。我们的宣传语“#HAPPIEST5K最快乐的5公里”,最初创意就是来自彩色跑者在活动过程中迸发的纯粹的快乐。想为生活添加更多欢乐的色彩吗？现在就来报名吧！
8、联合推广快乐五公里彩色跑活动
9、不过我也不是圣人，不可能每一天都去做到下面我说的这么多。每个人都有懒惰或者想放纵自己的时候对不对？
10、少喝油腻的汤，真的会无形中摄入很多热量！！！
11、人生在世三万天，有酒有肉小神仙。
12、一直很尊重奶茶，没去冰，没少糖，没少喝。
13、吃完饭一定要站起来走动，我每次吃完东西都会站半个小时，有助于消化，不要一吃饱就坐下来。
14、养成运动的习惯，这里的运动不特指，不管你是去健身房还是在家跳跳操，或者做做腿部运动都是可以的。我自己是保持运动习惯很多年了，因为本身就喜欢吃东西，所以更要坚持运动啦！
15、减肥一开始可以算卡路里，吃东西前都先了解一下它的热量，让自己心里有个数。
16、无数健康专家，健身教练，明星，网红博主……都说，减肥就是要管住嘴，迈开腿。
17、吃饱了请放下筷子，不要总想着我再吃一口吧。
18、不要熬夜不要熬夜不要熬夜，熬夜真的害处太多了。降低你的代谢，而且夜晚会比较想吃东西，熬夜吃夜宵，不胖你胖谁？(爱丽丝和我现在都有时差了，天天熬夜的人，真的想骂醒她啊！)当然我有时候也会失眠，真的太痛苦了，希望大家都能睡个好觉吧。
19、人生得意须尽欢，胡吃海塞需尽兴。
20、汇集全球最前沿最科技化的美护品牌
三、有关吃胖的说说
1、“硬菜”=减肥不能吃？
2、不胖是吧？体重不过百，不是平胸就是矮(男的。。。只能是矮了啊？)
3、跟这行打交道这么久。没发现有什么零食吃了“减肥”的或不胖的。现在的科技进步超快。简单的几种化学添加剂就能调味出“美味”食品。就连现在的饮料也已经是垃圾食品了。哎~除非自己亲手做哈~~查看原帖>>麻烦采纳，谢谢!
4、距离为5公里的TheColorRun™彩色跑无关乎速度与名次，步伐快慢不要紧，只要你与认识或即将认识的成千上万的彩色跑者一起，在跑步过程中尽情享受运动和色彩带来的快乐！
5、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。
6、大部分人吃完饭之后，是可以再捎带吃点甜点，水果，零食的。而那些易瘦体质的人，吃饱了就不会再动其它食物。
7、(2)郑西希.边吃边瘦的营养书(M).北京人民卫生出版社，2020
8、小时胖·长大胖·胖到老
9、太胖了，这段时间又胖了，胖子毁三观，打个卡从今天到6月25日，要从65斤瘦到62公斤，希望成功。给妈妈说我又胖了，挨吵习惯了，她让我回家给个惊喜，其实我就是惊喜，老爸被吓了一跳。又胖了，脸又起来了，就5斤马上能看出来。我要瘦回去！肚子的肉影响美感，这两天又胖了又有点水肿。走一千步连碗米饭能量都没消耗完，感觉自己又胖了。
10、少吃猪肉，尽量吃瘦肉，肥肉少吃。
11、要吃饭就坐下来好好吃，专心吃，不要在厨房东一口西一口的，到最后自己都不知道自己到底吃了多少。
12、周二Mandy直播，朋友们对于代餐很上心，这就说明了一个问题：你们都关注减肥！
13、时间长了，这些肉肉，被你的身体承认了，默认为你身体的自然组成部分。
14、而最令小P心碎的是，视频里有个瘦子在暴饮暴食后，居然长出了肌肉！
15、同学盛邀楼道间跳绳，奈何，肚子过于外凸，往上的跳的时候，肚子打到膝盖，往下落地的时候，肚子又打到脸。
16、养成喝矿泉水的习惯，不要总喝饮料。
17、能自己做饭就尽量自己做饭，外面的饭菜用了多少油盐你根本不知道。
18、少食多餐，我一天真的会吃很多餐，饿了就吃，但是不是让你吃那些乱七八糟的零食啊，原味的坚果，自制酸奶，牛奶，低糖水果，代餐饼干这些都是可以的。
19、有些特色美食你连听都没听过……
20、蟹蟹蟹蟹特：我爸给我讲我姑姑天天都在吃广州一些特别好吃的餐厅但是身材曲线特别好而且胸围还增加这是怎样的一种境界
四、要吃胖的说说
1、不要极端的节食不吃东西，代谢会差。
2、过年总是离不开吃吃喝喝
3、最近因为疫情不能上班，天天在家躺着，长胖了，希望自己不要这么懒，动起来，减肥减肥。最近想吃的食物太多了，每天都在疯狂吃，怕长胖，疯狂运动的无限循环中度过。居然买到了这种爆米花。最近零食不断，但我还是没长胖，我想把脸长圆点。肉长起来真是很快最近长胖半公斤，估计都长脸上了快好起来吧。最近爱上喝咖啡，但是又害怕长胖，想了想觉得还是喝茶好了。最近好喜欢吃馒头、面包之类的发酵的面食啊长胖的节奏。
4、这个话题必须参与。怎么吃怎么瘦，每次听到人家不带好意的说你怎么不吃饭家里不给饭吃啊。我就特郁闷，我平时吃多少你知道？说那么多又不包养我？不喜欢听到又瘦了不吃饭的话。。。
5、0卡路里饮料用阿斯巴甜、安赛蜜和蔗糖素这样的工业甜味剂代替了糖。
6、酒类热量的多少顺序：啤酒、日本酒、烧酒、威士忌酒、白兰地、伏尔加。其中啤酒的热量最高，但是，也不要认为只要不喝啤酒就能阻止发胖。摄取的热量过多，就会发胖，不会因酒的不同而有差别；另外一个原因是，在饮酒时大多数人都喜欢吃一些零食或小菜，从而导致热量的过多摄入。
7、敲胆经，就是大腿外侧那里，不知道的朋友可以去百度一下。
8、因为美胖的家乡也没有好吃的。。。
9、眼睛睁开和闭起来没差。
10、假糖无法满足大脑，反而增加你对食物的欲望。
11、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！
12、第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，会产生短暂的成瘾反应。
13、不要吃宵夜，这点我知道很难，特别是对于那些爱熬夜的人来说。
14、大家真的真的不要小看这些小习惯哦！！！它们真的能在无形中帮助你减肥和保持身材，亲测有效滴。
15、160体重一直90斤下。难得90斤以上发个微博说自己胖了，别人还认为你绿茶婊(这是绝对的)
16、我的裤子又瘦了。
17、所以说你是“饿”胖的一点不奇怪，因为大多数的胖人矿物质与微量元素都处于缺乏的状态，尤其是钙、锌、铁、维生素A、维生素D及叶酸等营养素，某些微量元素的缺乏可引起人体的代谢异常，“隐性饥饿”是肥胖的原因之一。
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19、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。
20、憋屈！朋友说我浪费国粮，亲戚说我不吃东西，父母说我挑食，室友不想带我出门，试穿新衣服时她们总说打死我，吃不完的零食总塞给我，别人是月匈我是……太平公主，消化能力好吸收能力差，总长不高，经常认为养不活自己，心好伤。。。158cm，40kg又不是我的错。
五、吃胖的说说经典句子
1、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
2、难消化的东西要少吃。
3、李吊屌：瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐。
4、闵玧其老子要娶你：不胖是吧？体重不过百，不是平胸就是矮
5、光影章鱼：这分明就是一种在安全期不带套的体验嘛
6、所以只好听听他们推荐的特色餐厅，
7、这样即使过年吃喝也不会胖三斤”
8、它就是，7月2号即将来到成都的
9、其实大部分特色美食与当地的饮食习惯密切相关，
10、说说和高个子男朋友交往是怎样的体验
11、我不懂这会是什么感觉但我最不爱跟这类人做朋友他们对得起那些死去的鸡鸭鱼肉么！有那么有一点儿感恩的心么！对于这些人我真想duang一下给你加个特技让你胖的飞起来
12、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
13、对于一个胖纸来说，回眸一笑是不会发生的，回眸已经很困难了，哪还笑得出来。
14、说真的我觉得很浪费钱，就像很认真读书也是没有考到好成绩一样，而且我一直很害怕肚子里究竟是不是有虫
15、我在红尘自娱自乐：这才叫真正的“酒肉穿肠过”
16、高兴之际，饮一杯酒，怡然自得，乐在其中。一般来说，饮少量的酒不可能使人发胖，但酒饮多了则不然。
17、以上3位小仙女，每人获得美帕壳聚糖面膜一片！
18、反正就是瘦子吃的即便多了，身体也会主动给消耗掉，就是长不成脂肪。
19、这一顿又不小心吃撑了，自己的腰围又大了一码，瞬间感觉自己的小肚子都起来了！
20、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
六、关于吃胖的说说
1、市售的酸奶有很多糖，其实你自己试着做一次酸奶就知道外面的酸奶要放多少糖才能有那种甜度了。
2、不要暴饮暴食，特别想吃什么的时候就去吃一点，一直压抑自己只会适得其反。
3、今晚的口令是：春节胖三斤，回复“口令”进入活动
4、这个人，比如我，太胖了，竟然一**坐地上，弹了几下才停稳，关键是还没感觉到疼。
5、那么可以看出，这些超重朋友的身体包括潜意识就认定了，他们的体重就应该是这样子的，脂肪就应该这么多，少一点都不成！
6、我的衣服好像吃得有点多，它完全不顾我的感受发胖了！
7、不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。
8、不好吃得东西不要勉强自己吃，不然吃完了也不满足，之后还是想吃好吃的，但热量也摄入了。
9、看到美味可口的饭菜，一不小心吃多了，我又开始胖了，在减肥的道路上是越走越远！
