一、明明不想发脾气却又忍不住的说说
1、有些人很容易发脾气，尤其是在亲近的家人面前，他们可能会嫌家人很烦很笨，一点点小事情都做不好，或者对不认识的人很挑剔，常比如给快递小哥或淘宝客服差评。这可能是因为他们很害怕自己被别人挑剔，所以自己不能允许的错误，也不允许别人出错。
2、病情分析：你好，你这种情况是肝郁火旺导致的指导意见：你这种情况治疗的话可以吃点舒肝解郁丸，平时饮食上忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，自己也注意控制一下，不要有心理压力。祝你早日康复
3、孩子在作业的时候他再玩电脑游戏，训孩子的时候他在幸灾乐祸唱反调本想把孩子当朋友，互相平等，尊重对方，可是有时你说话不听，还闲你烦，左耳进右耳出，那个火就蹭蹭的往上冒，打一顿吧30分钟后又是老样子，唉
4、我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。期待，是所有心痛的根源心不动，则不痛。他只是我穿过的破鞋，不要偷偷拿走，我直接送你可否？其实爱很简单，一句关心，一句问候就够了。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！别傻了，他不爱你，所以你的喜怒哀乐，离开与否他都不在意。假装抬头仰望天空的美丽，其实只是不想让眼泪泪流出来。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每一种痛，都要诉说。
5、你明白了那么多育儿道理，但是面对孩子、面对具体的问题，还是无从下手。
6、孩子与家长角色地位责任不同，不可以同日而语。不然只会加重孩子的攀比心。不同的年龄段不同的孩子对某些事情自己没有决策的时候只有服从并执行。现在的小孩养得过于精细问题也就繁杂，心里感情过于细腻性格会变得敏感多疑。没事问问七八十年代的人他们小时候的故事，造成教育烦恼这个锅别动不动就推给家长。
7、这也就是为什么，父母训练营能够给你带来切实而有效的改变。
8、尽管五百万长得黑，拉屎臭，脾气暴躁，总咬我、踢我、不理我，可能还用我听不懂的语言骂我………但我还是很爱她。
9、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火。
10、心是个客栈你离开就会有人重新住进来。在我的世界里，天空划分为两部分一半是你，一半是你的我。交朋友就要交那种即使变成老头了也能互相叫绰号的。
11、既然年华不在，那就尽管老去好了。
12、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。
13、很多人来咨询的时候，就是他们应对害怕的办法，即防御模式不够灵活，或者防御模式不够多样化，或者防御模式陈旧了。咨询过程，其实也是在体验中让他们学会新的防御模式，更加灵活地来应对新的环境。
14、其实，不管两个人的关系多么亲密，彼此还应该是独立的个体，距离才能产生美。
15、真正好的教育，是“豆腐嘴，刀子心”
16、本文由：说说咱家娃(mykidsstory)
17、“妈妈嘴巴上说去睡觉，但那只是说说而已。
18、孩子觉得学习“苦不苦”的关键，在于你怎么教
19、不必仰望别人因为自己亦是风景。
20、只有在行动中训练、实践、应用，
二、不想发脾气可是控制不住的说说
1、但孩子呢，慢吞吞的，不好好吃早饭不说，因为衣服没让他自己穿，或者选择哪双鞋没有如他的意，一言不合就哼唧半天或者干脆哭起来。
2、父亲与育儿|心理咨询师
3、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。
4、给朋友们推荐下我的小助理橙子大管家，大家快来扫码加她，不仅产品售前售后问题可以找她帮忙，有育儿问题时也可以随时发给她，让她帮你转述给橙子哦~
5、那么，原先那些被极端使用的模式，就表现得不再那么极端，他们的生活也就可以恢复到和普通的成年人一样了。
6、为了我们之间的感情，我一直在忍耐着，不是脾气好，只是一直在忍，我只是希望我们的感情可以天长地久！
7、连续的不舒服有种强烈的不安感脾气暴躁易怒。
8、孩子因为内心的防御机制，对刺激渐渐麻木，对你的情绪有了“抗药性”。
9、做更好的父母，从淡定的面对孩子的哭闹开始
10、就像有位妈妈留言说的，有时候，一天能对孩子发好几次脾气：
11、即使明天孤身一人，你也要相信这个世界上依然会有人来爱你。我想要的，是一个不管三七无条件站在我这边的人。自由不是让你想做什么就做么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。知道如何在一群人面前谈笑风生，也知道如何对自己的孤独坦诚，这样再好不过。有时即使千方百计得到了，也仅仅是个形式而已。记忆是相会的一种形式，忘记是自由的一种形式。不要伤心，所有的都会好起来，没钱了就再赚，失恋就再谈，人生也如此，拿酒来。很高兴与你相遇，但你也已经走出我的生命里。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。是不是没有了大脑就无法思考，是不是没有心，就不会难过。
12、作业：练习制作“内在天气”记录表。
13、抬起头，已看不见你的脸，只剩冷冷的背影。
14、因为不努力，允许你哪哪都不好，不允许你不知道努力就自我放弃
15、课外班，最多是“锦上添花”，绝不是“雪中送炭”
16、帮助一个孩子成长所需要的养育技能，是一种像游泳、开车一样的操作技能，光是在理论上知道如何做是不够的。
17、孩子别养在鱼缸里，当如鲲鹏，入天空与大海。
18、文｜丁洁薇(简单心理认证·心理咨询师)
19、评论区没有一人支持我们学生，难道7080后真的就不开窍吗？做啥事都有别人家的孩子，别人家的孩子那么好你去养它呀，何必在我们身上浪费时间?切
20、还有一些人，因为不被允许说自己害怕，所以他们的身体学会了用疾病来表达自己的害怕，比如一到考试就拉肚子，一紧张就头疼脑热发烧等，生病了，总不能还逼我上战场吧，即便我打仗打输了，承担的责任也会小一些，因为我是个病人，这样也可以保护自己不因为打了败仗而受到惩罚或内疚。
三、最近脾气很暴躁控制不住想发火的说说
1、还有许许多多的害怕，导致许许多多的行为或情绪，这里无法一一列举，而且在我们的生活中几乎无处不在，实际上每个人都有，它们被统称为“防御模式”，它的运作其实也是帮助了我们每个人可以平安的活下去。
2、你最讨厌父母对你说的一句话是什么？
3、偶尔脾气暴躁。但当时脾气发完就没事了。如果你跟我较劲儿，那你就自己活该。
4、“我家孩子每天虽然九点能躺在床上，但就是会不停地折腾。
5、一个脾气暴躁的天煞孤星，就是我。
6、哈哈哈您这种方式是最好的擅长反省的人，不论是工作还是学习，自身都会不断地成长进步，而且不会出现人际沟通的大问题把孩子当朋友，互相平等，尊重对方，孩子也给家长正反馈
7、吹过街口夜晚的冷风，喝过桌上的冰啤酒，握不住的人坐在对面，终究还是要走。
8、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
9、你是否有过这样的纠结：冲孩子吼叫之后，万分内疚，后悔又没管好自己；你下定决心，再也不发脾气了，可是……
10、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
11、多少时候，因为得不到，才假装不想要。
12、呵呵我小时候不会读书，成绩很差，现在两孩子都不喜欢读书，不爱学习，小的是个丫头竟然考倒数难道这是遗传吗？
13、总有一些事情，让你看清一个人，总有一些话语，让你看透了一颗心，别太高估自己在别人心里的位置，也许你在别人心里什么都不是。
14、如果孩子很小就擅长撒谎了，父母要着急的可能不是孩子的道德问题，而是自己的教育方式是否过于严苛到了孩子宁可冒着未来被更严厉惩罚的风险，也要把眼前的被批评的风险先对付过去再说。
15、各位叔叔阿姨你们好，我今年16岁，我无意间看到这个帖子，好奇点开，我是留守儿童，家里也很贫困。看完这个帖子后，我觉得和我内心一点都不一样，我没有过那种说认为父母在工作上没上进心的心理，更没有觉得父母不好。我再此反驳一下作者
16、也许有人说，害怕？我不害怕啊，我胆子挺大的。可实际上，在我们的成长过程中，并不是没有“害怕”，而是我们的文化、教育观念，似乎一直在倡导，“害怕”="懦弱胆小"，勇敢和坚持才是值得学习的，所以我们不自觉得就把自己的害怕隐藏起来，不被别人发现，甚至不被自己感觉到。
17、他大哭一场后才能安静下来睡着。
18、我想拥有美好的感情，不是我脾气好，只是我一直在忍，我不想让你离开我的身边而已！
19、我对你已经忍无可忍啦，已经超过我的底线了，我受够了。我们还是分手吧
20、受教了，每次对孩子叨叨，看着他捂起耳朵马上上冒火气不打一处来，原来换位思考一下太重要了，要忍静处理事情
四、没忍住发脾气的说说
1、站在孩子角度，确实是沟通方法不对，孩子小，讲道理听不进去，真的很难高途老师指点高招吧！
2、你不懂我就是不爱我，于是各种闹腾，让男友苦不堪言。
3、其实孩子是很好沟通的，只要平时多点走进孩子的世界，也让他们渗进家庭生活中去体会，领悟生活的艰辛，带他们歌唱感恩激励的歌曲，读些英雄史书，讲明读书的重要性，慢慢就不用催着写作业和做事情了。只是前题是多陪陪孩子，多点互动，让孩子了解自己
4、低自尊|人间愤怒|情绪症状|人际关系
5、《婚姻与家庭》《时尚育儿》《北京晨报》专栏撰稿人
6、这个世界上都没人考虑我的感受，我不想分享
7、大家身边也常常可以遇到这类人，他们总是在抱怨，看起来充满了负能量。你和他说，有什么好抱怨的呢，为什么不看看你自己的问题，或者抱怨别人不如自己做啊，但他们就是依旧抱怨不止。他们迈不出行动的这一步，因为任务太困难，世界太凶险，周围都是坏人，这些抱怨背后有一个答案就是，我害怕。
8、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。
9、好吧，生气发脾气的熊孩子确实很可怕，但是用惩罚的方式试图让他压抑愤怒的情绪，只会让事情变得更糟糕。
10、有的人看起来非常积极乐观，他们的日程总是安排的非常满，他们似乎要抓紧利用每一分钟的碎片时间来学习。如果你也这样，并从中体验到收获和愉悦感，这本身当然是一件好事。
11、孩子的每一次犯错，并不是一个麻烦
12、孩子犯了错，说句对不起就够了嘛？
13、我们苦口婆心地教育孩子
14、国内首批萨提亚模式本土导师TTT项目毕业成员
15、突然发现活着，昰那么地累。
16、当然，这个过程中不要忘了奖励孩子为“试图平静下来”而做出的努力哦！
17、我的拒绝，用尽了这一生的勇气。
18、无缘无故的心情不好，可能是厌倦了吧烦了吧。不是说多累，就是纯粹的心情不好，这工作干了三天我就烦了，厌倦，也是很发愁。这两天不知为何，看见谁都烦，莫名其妙的心情不好，厌倦了一切，想一了百了。满满负能量，这个女人生生把我变成一个对生活厌倦，对家烦躁的人，现在到了听到她和她孩子说笑，就瞬间心情不好，所以错都是我的，怎么办呢。今天心情不好，一个人哭了好久，谁都不想理。就是厌倦了这样的生活，看到这里的一草一木都烦。拒绝了一个工作，离不开现在的工作。生活好像能自己掌控又不能完全掌控。
19、孩子放学不抓紧时间写作业，磨磨蹭蹭的，不看着写作业就写到很晚，天天跟打仗似的！
20、如果撒个谎，可以避免被父母责骂甚至挨打，是多么轻松的事情啊。他们的思维还不成熟，他们的脑力只够他们考虑应付眼前的危险，即马上要被打了，那么把眼前对付过去再说。
五、想控制不发脾气的说说
1、人的一生，随着时光匆匆，慢慢的长大，不想说过多的语言，也不想闹脾气，只想让自己安静的呆着，给自己一份惬意的自由！
2、后来睡觉时，宝贝搂着我的脖子，自己说：妈妈，我错了，对不起！
3、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
4、但是害怕其实是一种生理反应，遇到危险的时候，人自然而然就会紧张，心跳加快，血压升高，肾上腺素分泌增加等，这些事情不是你命令自己的大脑不许害怕，就可以控制的。
5、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制你的心态时，你就是成功的。
6、但这两句话执行起来却很困难，因为我们总是容易忽略前者，却又过度依赖后者，甚至很多人会把“惩罚”直接等同于“管教”，把孩子一切的行为问题都统称为“惯的”。当然惩罚在很多时候也确实有一定效果，但问题是，这个方法并不是万能的，对于孩子的某些特定的坏行为，惩罚非但没用，反而会有强化效果，形成因果循环，让坏行为愈演愈烈。
7、天天为孩子担忧焦虑，刷育儿文章、听一两次微课，甚至啃心理学大书，除了缓解焦虑，均无法给你带来切实有效的改变。
8、一句话治愈熊孩子挫败时的摔锅砸碗尖叫崩溃
9、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
10、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
11、比死更可怕的事，是被最信赖的人抛弃。与其受这种万箭穿心之苦，还不如痛痛快快给我一刀。
12、第3课：导师解答学员的典型问题
13、国内首批发展转化法DvT戏剧治疗师培训项目成员
14、喜欢本篇内容请给我们点个在看哦！
15、那么，日常生活中有哪些模式，是因害怕而产生的，而且可能导致了一些困扰呢？
16、但他们在做事情之前会有各种纠结，担心做得不好，或者担心让自己做这件事的人对自己有一些评价，担心事情没有自己预想的那样进行顺利，导致他们无法专注于事情本身，而花了很多力气去烦。
17、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。
18、发脾气是本能，控制脾气是本领。无谓发脾气是无能的表现。
19、自己静下心来看书学习，会比催促孩子更有效，学习一会发现孩子还没有写作业或是进入学习，可以用吸引法，把孩子叫过来向她问问题，比如一个字或是一个词如果孩子能正确的告诉你要真诚的夸奖孩子，如果不能让他帮你把字典找来查阅，不要心急坚持每天，你坚持的久了孩子自然会跟着你一起学习
20、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。
六、明明不想发脾气却又忍不住的说说
1、我永远都是那么的委屈，我是那么的渺小，很想发火又忍住，我只能让自己咽下去！
2、如果防患未然没做好，孩子就是在你忙到想死的时候开始捣蛋求惩罚怎么办呢？当然如果有条件能正面关注就狠狠关注一拨：“妈妈知道宝宝想妈妈了，来让妈妈好好抱抱揉揉吧！”然后再布置他个小任务，孩子多半就高高兴兴的走了。
3、第8课：个人成长——持续地支持自己
4、二胎中老大的心声：“我想被爱！我想被看见！”
5、不吼不叫，和孩子有效沟通
6、因为惩罚他本身就是搭理他，就是回应他，这也是一种关注，虽然是一种糟糕的关注，那总比没关注要好。孩子最害怕的事情并非是惩罚，而是被忽视冷落，是被当成小透明。所以当孩子有这种透明空虚感的时候，就是他要搞事情的时候了。你一旦惩罚他，就正中他的下怀，虽然表面上被修理的惨兮兮，但内心深处却多半在非常抖M的呼唤：再多一点，不要停！那肯定是越惩罚越来劲啊！
7、一个不愿解释，一个一头雾水，这样的事情多了，两个人的矛盾就越积越深，负面情绪也一触即发。
8、第9课：导师解答学员的典型问题
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10、所以，ta可能会让自己反复的陷入到困难或者危险中，只有当ta感到害怕，无能为力而哭闹时，父母才会注意到ta，ta才感到自己是被重视的。成年之后，这个依赖的模式，也会影响到ta的亲密关系，ta极度害怕被抛弃，似乎需要通过不断地试探对方是不是肯照顾自己，是不是能随时关注自己，来确认对方不会抛弃自己。
11、没错，孩子想要的就是惩罚本身。惩罚反而成为了他的奖励。
12、作业：练习“期待“清单。
13、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦
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15、最近几乎崩溃，说多了都是累，孩子写作业慢，爱玩，一直铅笔拿手上，可以玩半天，带到办公室，他可以爬到桌子底下，早上8点到12点，磨磨蹭蹭，就是两页也写不完。说也不听，外面一有动静，就跑出去，气的我头晕脑胀的。真是天天崩溃。
16、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火？
17、还有一些人，身居高位，已经拥有了一辈子都享受不尽的财富，可是依然会铤而走险，贪污受贿，好像再多的钱也填不满他们心里的空缺。
18、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
19、他们为什么会嫌烦，不爱听？
